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Top 10 Bauchtrainer-YouTube-Clips

Schauen Sie sich die Top 10 Bauchtrainer-YouTube-Videos an, die wir Ihnen im Folgenden zusammengestellt haben. Sie zeigen einfache Übungen mit verschiedenen Bauchtrainer-Arten, die auch von Anfängern problemlos ausführbar sind.

1. Bauchroller-Übungen und Kauftipps

Interessieren Sie sich für einen Bauchroller? Dann lassen Sie sich folgendes Video nicht entgehen. Hier können Sie sich nicht nur verschiedene Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis anschauen, sondern erhalten auch Tipps zum Kauf eines solchen Geräts.

2. AB-Roller Videoanleitung (Englisch)

Videoanleitung für die richtige Nutzung des AB-Rollers, die sich speziell an Anfänger richtet. Das Tutorial zeigt Schritt für Schritt, wie Sie die Grundübung korrekt ausführen – allerdings in englischer Sprache.

3. Verschiedene Übungen mit dem Bauchtrainer – präsentiert von Bene Mayr

In nachstehenden Video präsentiert Bene Mayr verschiedene Übungen mit dem AB-Trainer. Es handelt sich dabei um eine Crunch-Hilfe, die Sie dabei unterstützt, Crunches richtig auszuführen. Das ist insbesondere für Anfänger eine wertvolle Hilfe, die ohne Anleitung eines Experten trainieren und trotzdem sichergehen möchten, keine Fehler zu machen. Im Video werden verschiedene Übungen vorgestellt. Von Vorteil ist, dass eine kleine Abbildung immer zeigt, welche Muskelgruppen durch die einzelnen Bewegungsmuster besonders angesprochen werden.

4. Video-Anleitung für die Nutzung einer Sit-up-Bank

Wenn Sie eine Sit-up-Bank zu Hause haben und es lieben, zu rockiger Musik zu trainieren, ist dieses Video perfekt für Sie. Hier werden verschiedene Übungen mit der Sit-up-Bank demonstriert, die jedoch eher für Fortgeschrittene und Profis geeignet sind.

5. AB Roller im Test – Wie gut ist der Bauchroller?

Auch der „Muskelmacher“ hat den AB-Roller getestet und erklärt in seinem Video, wie damit trainiert wird, für wen sich das Trainingsgerät eignet und wer lieber die Finger davon lassen sollte.

6. Live-Video zum Mitmachen mit der Crunch-Hilfe

Dieses Video zum Mitmachen ist mit schneller Musik unterlegt und demonstriert verschiedene Übungen mit der Crunch-Hilfe, die Sie live ausführen können. Nach jeder Übung werden die verbrannten Kalorien angezeigt.

8. Fünf Übungen für das Bauch-Home-Workout

Hier zeigt die YouTuberin Sophia Thiel fünf Übungen für einen flachen Bauch, die ohne klassische Bauchtrainer auskommen. Stattdessen trainieren Sie hier zum Beispiel mit einem Skateboard oder nur mit Ihrem Eigengewicht.

9. Knieheben am Dipständer

Das Video Knieheben am Dipständer demonstriert, wie Sie eine effektive Bauchmuskelübung am sogenannten Dipständer durchführen, die sich auch für Einsteiger eignet.

10. AB-Roller von Ultrasport im Test

In diesem Video wird der AB-Roller von Ultrasport präsentiert. Neben einer Vorstellung zum Bauchtrainer gibt es hier auch Informationen zur Durchführung der Übungen sowie Hinweise dazu, wie Sie das Training noch effektiver gestalten können, um den Trainingseffekt zu optimieren.