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Der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness im Test

Aktualisiert am:

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Zum Schlingentrainer-Vergleich 2019

Der Hinweis des Herstellers darauf, dass der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness bereits von den Navy Seals im Rahmen ihrer Auslandseinsätze Verwendung fand, mag für den einen oder anderen durchaus verlockend und vielversprechend erscheinen.

Fakt ist, dass sich das Gerät sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Hobbysportler sehr gut eignet.

Im Rahmen unserer Testreihe wurde der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness zusammen mit zehn weiteren Schlingen-Trainern eingehend in Augenschein genommen, analysiert und bewertet.

Von den insgesamt elf getesteten Produkten erhielt der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness den vierten Platz.

Erfahren Sie aus dem folgenden Produktbericht alles Wissenswerte rund um das Trainingsgerät aus renommiertem Hause.

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Funktionsübersicht
  • Artikelgewicht:

    kA
  • Produktgewicht inkl. Verpackung:

    kA
  • Maximale Gewichts-belastung:

    kA
  • Trainingsvideo:

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  • Türanker:

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  • Farbe:

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  • Einsatzbereit:

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  • Modernes Design:

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Vorteile
  • Schlingentainer
  • Türkanker
  • Karabiner
  • Transporttäschchen
  • Unisex

Nachteile

  • Zu gross
  • Anleitung konnte besser sein
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Lieferung und Verpackung

Der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness hat rutschfeste Griffe.Nicht nur, dass der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness an sich bereits vollständig ausgestattet ist, sondern vor allem die Tatsache, dass der Lieferumfang hochwertig, benutzerorientiert und sehr umfangreich ist, spricht für sich. Die Umverpackung mutet recht stabil und solide an, und auch das Design wirkt gekonnt und sehr gut durchdacht.

In dem kleinen Karton befinden sich neben dem Schlingentrainer von Hold Strong Fitness auch ein stabiler Türanker, ein Sicherungskarabiner sowie eine praktische Transporttasche. Darin können Sie Ihr Trainingsgerät nach Belieben verstauen und leicht wieder entnehmen. Außerdem ist das Täschchen sehr gut geeignet, um den Schlingentrainer von Hold Strong Fitness auch auf Reisen mitzunehmen.

Selbstverständlich befindet sich auch eine Benutzeranleitung. Bei Bedarf hat der Kunde außerdem die Option, auf der Internetseite des Herstellers eine Vielzahl an Übungsvorschlägen einzusehen und sich mit Blick auf das eigene Training an diesen zu orientieren.

Die Inbetriebnahme

Entfernen Sie vor der ersten Verwendung die Folie, in die der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness eingeschweißt ist. Danach ist es nur noch erforderlich, einen geeigneten Standort auszuwählen, wo Sie den Türanker bzw. die Fixierungsvorrichtung befestigen können.


Dies können entweder eine Tür, eine Stange oder andere Stabile Halterungen sein, bei denen Sie sicher sind, dass eine stärkere Belastung diesen nichts anhaben kann. Schließlich geht es in diesem ersten Schritt vor allem darum, dass Sie im Zuge dessen optimale Sicherheitsedingungen schaffen.

Es empfiehlt sich darüber hinaus, online ein paar Trainingsvorschläge oder Anregungen für Workouts mit dem Schlingentrainer von Hold Strong Fitness anzusehen, um mit dem so gewonnenen Informationsportfolio noch zielorientierter zu Werke gehen zu können.

Übrigens ist es dank der speziellen Beschaffenheit ein Leichtes, individuelle Einstellungen am Produkt vorzunehmen. Dadurch haben Sie von Anfang an bedarfsgerechte Möglichkeiten, um Ihr Training so effizient wie möglich zu gestalten.

Daten und Fakten

Im Lieferumfang des Schlingentrainer von Hold Strong Fitness ist ein praktische Tasche.Das Eigengewicht des Schlingentrainers von Hold Strong Fitness schlägt mit rund 1,1 kg zu Buche. Sofern das Gerät an einer Treppen- oder Klimmzugstange befestigt wird, die in etwa 2,20 Meter hoch ist, dann hängen die gummierten Handgriffe etwa 25 cm bis 30 cm über dem Boden. Das heißt für den Nutzer, dass so die idealen Voraussetzungen dafür geschaffen sind, ein zielorientiertes, effizientes Workout zu absolvieren.

Wissenswert ist auch, dass die kleine Schlaufe im oberen Segment des Griffs etwa 21 cm bis 23 cm lang ist und bis zu dem rohrähnlichen Konstrukt reicht. Die komplette Schlaufe misst bis zu dem Sicherheitskarabiner etwa 98 cm. Das maximale Körpergewicht, mit dem Sie mit dem Schlingentrainer von Hold Strong Fitness trainieren können, sollte 150 kg nicht überschreiten.

Bedienung und Funktionen

Der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness lässt sich variabel anbringen.Die besonderen Vorzüge des Sling Trainers aus dem Hause Hold Strong Fitness liegen auf der Hand. Erwähnenswert sind in dem Zusammenhang die gelenkschonenden Eigenschaften und die sehr hohe Griffigkeit der Oberfläche. Weil die Beschaffenheit so ausgelegt ist, dass eine kontinuierliche Instabilität gegeben ist, wird jedes Workout gleich noch effektiver, da diese Instabilität durch das Eigengewicht Ihres Körpers ausgeglichen werden muss.

Das bedeutet folglich, dass Sie in doppeltem Maße gefordert sind, sodass noch beeindruckendere Ergebnisse möglich sind. Die Instabilität im Bereich der Füße und Hände und die daraus resultierenden Ausgleichsversuche durch Sie selbst wirken sich positiv und stärkend auf die tieferliegende Stützmuskulatur aus.

Vergleicht man das Training mit dem Schlingentrainer von Hold Strong Fitness mit einem herkömmlichen Gerät, so fällt auf, dass die Ergebnisse nach regelmäßigen etwa 30minütigen Ganzkörpertrainings langfristig erheblich schneller sichtbar sind. Denn zu berücksichtigen ist, dass auf herkömmliche Weise, beispielsweise beim Training mit freien Gewichten, eine Aktivierung der Stützmuskulatur so gut wie nicht erfolgt. Ganz anders hingegen mit dem Schlingentrainer von Hold Strong Fitness.

In unserem Praxistest

Der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness bietet ein tolles Ganzkörperworkout.Der Praxistest in unserem Institut belegt eindeutig, dass das Handling des Schlingentrainers aus dem Hause Hold Strong Fitness sehr verbraucherorientiert ist. Komplizierte Handgriffe oder Techniken, wie beispielsweise bei etlichen Übungen, die man in Fitness-Studios absolviert, entfallen dabei gänzlich. Die Stabilität des Produktes insgesamt ist sehr hoch, und die solide Oberflächenbeschaffenheit der Handgriffe spricht ebenfalls für sich.

Ein Abrutschen ist dabei selbst bei verschwitzten Handinnenflächen kaum mehr möglich. Das Besondere an diesem Produkt ist darüber hinaus, dass Sie lediglich einen Baum, eine Haustür, einen starken Haken an der Decke oder ein Treppengeländer benötigen, um ganz nach Lust und Laune den Schlingentrainer von Hold Strong Fitness zum Einsatz kommen zu lassen. So schnell das Gerät aus der im Lieferumfang enthaltenen Tasche geholt ist, so rasch lässt es sich nach den Workouts auch wieder verstauen.

Das Zubehör

Als Zubehör zum Schlingentrainer von Hold Strong Fitness empfehlen wir zunächst die Anschaffung rutschfester Trainingshandschuhe. Zwar ist die Oberfläche der Handgriffe bereits sehr griffig, jedoch können Sie durch das Tragen der Trainingshandschuhe die Griffigkeit und damit Ihre eigene Sicherheit zusätzlich erhöhen.

Eine ebenso sinnvolle Anschaffung zu diesem hocheffizienten Trainingsgerät sind Befestigungshaken. Durch ihre nahezu unzerstörbare Beschaffenheit und das spezielle Fixier-System ist es ein Leichtes, dieses überall dort zu montieren, wo Sie Ihre Übungen mit dem Sling Trainer absolvieren möchten.

Fazit: Solide Kamera für Fotos und Videos

Der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness hat unzählige Übungsmöglichkeiten.Der Kauf des Schlingentrainers aus dem Hause Hold Strong Fitness ist in vielerlei Hinsicht empfehlenswert. Die Handhabung ist denkbar einfach, und auch der Faktor Sicherheit spielt dabei eine sehr zentrale Rolle. Dies zeigt sich zum Beispiel mit Blick auf die solide Oberflächenbeschaffenheit der Handgriffe sowie in Bezug auf die solide Verarbeitung der Materialien insgesamt.

Mit dem Sling Trainer haben Sie nahezu unbegrenzte Möglichkeiten, ein zielorientiertes Ganzkörpertraining zu absolvieren. Und zwar unabhängig davon, wo Sie sich gerade befinden. Daher spielt es keine Rolle, ob Sie Ihr Training lieber dinnen oder im Garten absolvieren möchten: Fixieren Sie den Schlingentrainer einfach dort, wo es Ihnen beliebt – und starten Sie mit Ihren Workouts.

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Fazit: Der Schlingentrainer von Hold Strong Fitness ist nur zu empfehlen.

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