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Lacrosse Massageball/Igelball im Vergleich

Aktualisiert am:

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Hier geht es weiter zum aktualisierten Massageball Vergleich 2020:

Zum Massageball-Vergleich 2020

Schmerzen reduzieren mit dem Lacrosse Massageball
Eine gut ausgeführte partnerschaftliche Massage gehört sicherlich zu den Highlights eines anstrengenden und belastenden Tages. Kein Wunder also, dass sich eine umfangreiche Industrie entwickelt hat, deren Ziel es ist, jedem die Entspannung zu Teil werden zu lassen, die man verdient. Ein weithin unterschätztes Utensil der Massage stellt ein Massageball dar. Wir stellen in diesem Artikel einen besonders zuverlässigen und qualitativ hochwertigen vor.

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Massageball
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Funktionsübersicht
  • Typ:

    Starwood Sports ®
  • Farbe:

    mehrfarbig
  • Durchmesser:

    kA
  • Material:

    Igelball / Massageball mit Noppen und Lacrosse
  • Gewicht:

    kA
  • leichte Reinigung:

    [Ja]
  • Faszienmassage möglich:

    [Ja]
  • Einsatz zur Rehabilitation möglich:

    [Ja]
  • Entspannungsmassage möglich:

    [Ja]
  • Hautfreundlich:

    [Ja]
Vorteile
  • Für Fans von Yoga, Pilates und Fitness eines der wertvollsten Hilfsmittel zur Behandlung von muskulärer und faszialer Verspannungen. Zur Selbstmassage des Weichgewebes, Akupressur, Reflexzonenmassage, Triggerpunkttherapie und Lösung muskulärer und faszialer Verspannungen geeignet. Die regelmäßige Anwendung kann die Beweglichkeit verbessern und Verletzungen vorbeugen
  • leichte Reinigung
  • Faszienmassage möglich
  • Einsatz zur Rehabilitation möglich
  • Entspannungsmassage möglich

Nachteile

  • nicht robust genug
  • etwaszu teuer
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Was ist eigentlich ein Massageball und was sind die Vorteile hiervon?

Ein Massageball ist, wie der Name schon sagt, ein Ball der bei einer Massage eingesetzt wird. Er kann aus Gummi oder Plastik, aber auch Silikon oder Latex sein. Er stellt ein Utensil dar, um die Wirkung einer Massage mit Händen zu verstärken.

Igelball Massageball mit NoppenHäufig sind an Massagebälle auch Noppen angebracht. Diese fördern die Durchblutung und wirken somit gesundheitsförderlich und verspannungslösend. Die Wirkung ist der eines Massagehandschuhs vergleichbar.

Eine Verwendungsmöglichkeit stellt die Situation dar, dass nach der ausgiebigen Massage einer Körperstelle, beispielsweise dem Schulterblatt am Rücken, der Massageball zur Verstärkung der Wirkung hier eingesetzt wird.

Ein Vorteil ist somit bereits angesprochen worden. Ein Massageball kann die Wirkung einer händischen Massage verstärken.

Er sorgt dafür, dass die bearbeitete Körperstelle besser durchblutet wird und somit insgesamt die Gesundheit des Massierten verbessert wird. Zweitens bedeutet dieser eine Entlastung des Masseurs.

Um die gleiche Wirkung wie ohne Massageball zu erzielen, muss der Masseur mit weniger Druck massieren und anschließend nur noch den Massageball über die bearbeitete Stelle bewegen. Somit können andere, besonders strapazierte Körperstellen, mit höherer Intensität durchgeknetet werden und somit ein größeres Wohlbefinden erreicht werden. Drittens stellt ein Massageball eine erhöhte Flexibilität dar.

Wenn eine Körperstelle besonders intensiv bearbeitet werden soll, kann der Massageball unterstützend wirken. Umgedreht kann ein Massageball dazu eingesetzt werden, zuerst eine Körperstelle zu lockern und anschließend diese mit den Händen intensiv zu bearbeiten. Somit kann die Wirkung besser entfaltet werden.


Ein Massageball stellt also eine klassische Win-Win-Situation für Masseur und Massierten dar.

Der Igelball / Massageball mit Noppen und die Lacrosse-Bälle

Da immer mehr Menschen auf den Geschmack von Massagebällen kommen, hat sich inzwischen eine umfangreiche Anzahl an Produkten auf dem Markt für Massageprodukte etabliert. In Vergleich wurde der Igelball / Massageball mit Noppen mehrheitlich überzeugend beurteilt. Aufgrund der rundherum verteilten Noppen, die wie der gesamte Ball in der Farbe Rot oder anderen Farben lackiert sind, erhält der Massageball seinen einprägsamen Namen Igelball.

Er ist besonders für Tiefenmassagen geeignet, die effektiv tiefliegende Verspannungen heilen können und deshalb mit besonderer Anstrengung verbunden sind. Er ist etwa 10cm groß und aus besonders hartem Material. Deshalb überzeugt er in mehreren Vergleichen durch eine effektive Lösung von Verspannungen.

Für wen der Igelball besonders geeignet ist

Speziell für Fans von Yoga, Pilates oder Fitness-Aktivitäten ist der Igelball geeignet. Aufgrund des besonders harten Materials ist er eines der wertvollsten Hilfsmittel, um muskuläre Probleme sowie fasziale Verspannungen zu lösen.

Er eignet sich sowohl zur Selbstmassage der betroffenen Gegenden, zur Akupressur, zur Reflexzonenmassage und zur Triggerpunkttherapie. Zudem kann die regelmäßige Anwendung des Igelballs generell die eigene Beweglichkeit verbessern sowie weiteren Verletzungen vorbeugen.

Die generellen Eigenschaften des Noppenballs

In mehreren Vergleichen konnte der Noppenball sowohl in einer Massagesituation, aber auch in einer Rehabilationssituation, überzeugen. Rehabilation bedeutet in diesem Falle, dass verspannte Körperstellen durch Anwendung des Igelballs gelockert werden und eine spürbare Linderung eintritt.

Massage bedeutet in diesem Falle, dass der Noppenball auch in Situationen überzeugen konnte, wo primär nicht die Lockerung von verspannten Körperstellen im Vordergrund stand, sondern der Körper beispielsweise einer hohen Entspannung zugeführt werden sollte.

Er zeichnet sich durch eine hohe Hautfreundlichkeit aus und kann auch bei Personen mit sensibler und anfälliger Haut genutzt werden. Das harte Material bietet darüber hinaus einen hohen Komfort. Dies kommt sowohl dem Massierten, als auch dem Masseur zu Gute.

Das Preis-Leistungsverhältnis gehört zu den Besten in mehreren Vergleichstests. Hierfür ist der sehr niedrige Preis, beispielsweise im Amazon-Onlineshop, verantwortlich.

Igelball Massageball mit Noppen und Lacrosse-Bälle

Welche Körperstellen von einer Massage mit dem Igelball besonders profitieren

Igelball Massageball mit Noppen und Lacrosse-Bälle - für Tiefenmassage von Verspannungen und Triggerpunkten - als Set oder einzelnSelbstverständlich profitiert der Rücken von einer Massage mit dem Noppenball. Der Klassiker unter den Massagen kann vielseitig mit dem Igelball bearbeitet werden. Aber auch das besonders weiche Gewebe der Füße profitiert von einer Behandlung mit dem Igelball.

Hierdurch wird die Durchblutung dieser besonders sensiblen Körperregion gestärkt und Verspannungen, die sich beispielsweise durch eine lange Wanderung einstellen, effektiv beseitigt.

Auch die hinteren Oberschenkelmuskeln, die sich nach einem anstrengenden Jogging-Lauf verspannt haben, können durch eine Bearbeitung mit dem Noppenball wieder fit gemacht werden. Auch der Brustbereich, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, kann durch den Noppenball gelockert werden. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass die weibliche Brustregion sehr sensibel ist und deshalb eine Anwendung des Igelballs hier sehr dosiert vorgenommen werden sollte.

Dennoch zeigte sich in Vergleichen, dass eine Verspannung in der Brustregion sowohl bei Männern, als auch bei Frauen, mithilfe des Igelballs effektiv angegangen werden kann. Hierbei kommt der Vorteil zu tragen, dass der Igelball in unterschiedlichen Härtegraden bestellt werden kann. Für besonders sensible Körperstellen sollte ein geringer Härtegrad ausgewählt werden.

Igelball Massageball mit Noppen und Lacrosse-Bälle - für Tiefenmassage von Verspannungen und Triggerpunkten

Vorstellung des Lacrosse-Balls

Neben dem Massageball ist in dem Bestellset auch ein Lacrosse-Ball enthalten. Dieser ist aus einem etwas weicheren Material und eignete sich in einigen externen Vergleichen sehr gut, um punktuelle Stellen zu bearbeiten.

Der Massageball eignet sich dem gegenüber für die Behandlung großer Flächen. Der Lacrosse-Ball ist etwa 1cm kleiner, womit besonders schwer zugängliche Körperstellen besser erreicht werden kann.

Fazit

Der Igelball zeichnet sich durch ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis und eine hohe Flexibilität aus. Er kann unterschiedliche Körperstellen effektiv von Verspannungen befreien. Grund hierfür ist, dass der Noppenball in unterschiedlichen Härtegraden verfügbar ist.

Der mitgelieferte Lacrosse-Ball wiederum eignet sich sehr gut, um schwer erreichbare Körperstellen effektiv zu behandeln. Der Noppenball kann sowohl zu Massagezwecken, als auch zur Rehabilation, genutzt werden. Durch die individuellen Farben findet jeder seinen idealen Noppenball. Dieser ist eine sinnvolle Ergänzung des eigenen Massage-Sortiments.

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Vergleichsergebnis

Verarbeitungsqualität
Benutzerfreundlichkeit
Komfort
ExpertenTesten.de Massageball

Fazit: Der Igelball zeichnet sich durch ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis und eine hohe Flexibilität aus.

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