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Zurück zur Körperfettwaage-Vergleichstabelle Aktualisiert am:

Zahlen, Daten, Fakten rund um die Körperfettwaage

Tanita BC-601 Segment Korperanalyse-WaageWer seinen Körperfettgehalt genau ermitteln möchte, muss einen Sportmediziner aufsuchen, der mit speziellen Messegeräten und mit bis zu 8 Sensoren alle Daten bis aufs kleinste genau Messen kann.

Erst in den letzten Jahren fand man heraus, dass man die Körperzusammensetzung von Lebewesen, also nicht nur von Menschen bestimmen kann.

Dafür wird eine sogenannte Bioelektrisches Impedanzanalyse kurz BIA verwendet. Mit dieser Methode sind diverse Bereiche im Körper messbar: Körperwasser, fettfreie Masse, Magermasse, Fettmasse, Körperzellmasse und die extrazelluläre Masse.

Bei der BIA handelt es sich um eine Messung mit Wechselstrom. Dieser liegt bei 0,8 mA und einer frequent von 50 kHz. Läuft dieser Strom durch den Körper, lässt sich damit der Widerstand messen. Über Elektroden, die in einer Körperfettwaage integriert sind, wird der Strom durch den einen Fuß bis hin zum anderen Fuß geleitet oder bis zur Hand, je nachdem um welches Gerät es sich handelt. Mit dieser Forschung wurde auch der BMI Index ins Leben gerufen.

Durch unsere Ernährung, der hektomatischen Zeit und dem Stress ist es heute kaum mehr möglich, den industriell hergestellten Lebensmitteln auszuweichen. Auch Schnellimbisse stillen den Hunger, so dass man ohne Verzug gleich weiterarbeiten kann.

Dies führte jedoch nicht nur zu einem Unwohlsein bei den Menschen, sondern auch zu Übergewicht. Nahezu jeder 4. Deutsche leidet unter Übergewicht und möchte dieses früher oder später wieder loswerden. Die meisten Diäten bringen nur in den ersten Tagen Erfolg ein, der auf einer Personenwaage sichtbar ist.

Vergleicht man jedoch die Werte auf einer Körperfettwaage, wird klar, dass der Körper nur das reine Wasser Omron BF 511 Korperanalysegerat, blau 2verloren und kein Fett abgebaut hat. Möchten Sie langfristig gesehen Fett abbauen, ist es wichtig, dass Sie eine Kontrolle der Werte haben und dieser vergleichen können. Nur auf diese Weise lassen sich langfristig gesehen Ziele erreichen, ohne mit dem JoJo Effekt rechnen zu müssen.

Der Verkauf der Körperfettwaagen ist in den letzten Jahren angestiegen und boomt auch heute noch. Das Gesundheitsbewusstsein der Menschen ist gesteigen und man achtet wieder vermehrt auf eine gesunde Ernährung, Muskelaufbau, Fettabbau und letztendlich auch das Gewicht. Zudem wurde bekannt, dass zu viel Fett im Körper zu Erkrankungen führen kann. Bluthochdruck, Diabetes, Kreislaufprobleme und noch viele weitere Beschwerden stehen im Zusammenhang mit zu viel Körperfett.

Aufgrund der modernen Technik ist es möglich, dass diverse Funktionen genutzt werden können, die das Abnehmen erleichtern. Die Bereitstellung einer App oder die Verbindung mit einem PC lässt sich heute mit den neuen Modellen Withings WS-50 Smart Body Analyzer, schwarzherstellen.

Mittels einer Software können ganze Diagramme erstellt werden, die den Fortschritt der Diät bildlich anzeigen. Auch wenn die Waage gerade einen Stillstand bei der Gewichtsreduktion anzeigt, kann es sein, dass die Motivation weiterzumachen nachlässt. Daher sind Körperfettwaagen hilfreich um die Vorgänge im Körper zu verdeutlichen.

Die Auswertung beim Sportmediziner ist mit viel Aufwand und auch viel Kosten verbunden, so dass eine präzise Körperfettwaage wie unser Vergleichs-Testsieger die Tanita für knapp 160 Euro eine einmalige Anschaffung ist, wobei das Modell zu Hause unkompliziert verwendet werden kann. Auch im Nachhinein, wenn das gewünschte Ziel erreicht wurde, kann die Körperfettwaage noch weiter verwendet werden.

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