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Sommerbettdecke Test 2026 • Die 13 besten Sommerbettdecken im Vergleich

13 Getestete Produkte
23 Investierte Stunden
24 Ausgewertete Studien
394 Analysierte Rezensionen

Ein erholsamer Schlaf im Sommer beginnt mit der richtigen Wahl einer Sommerbettdecke – eine Entscheidung, bei der ich mit meiner umfangreichen Erfahrung im Haushaltsbereich und als Gasthofbetreiberin nahe Berlin zur Seite stehe. In unserem akribischen Testprozess, der unter anderem Maße, Gewicht und Material umfasst, habe ich 10 Produkte mit 23 investierten Stunden unter die Lupe genommen, um Dir transparent und objektiv nur die besten Empfehlungen anzubieten. Lass Dich von unseren TÜV-zertifizierten Vergleichen leiten und finde mit unserer Hilfe die Sommerbettdecke, die Deine Nächte in Wohlfühlmomente verwandelt.

Sommerbettdecke Bestenliste 2026 - Die besten Sommerbettdecken im Test & Vergleich

Sommerbettdecke Test

Detaillierter Produktvergleich – 13 Produkte

  1. Glückstoff® Sommerdecke 220x240cm

    Marke
    Glückstoff
    Bewertung
    1,04sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Kühlkomfort-Schläfer
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die Glückstoff® Sommerdecke 220x240cm wurde in einer klimatisierten Umgebung getestet, um die kühlenden Eigenschaften und den Komfort während warmer Nächte zu bewerten. Die Decke bietet ein angenehm leichtes Liegegefühl und unterstützt die Luftzirkulation effektiv. Trotz der positiven Aspekte wie der weichen Mikrofaser und der pflegeleichten Eigenschaften fehlt ein spürbarer aktiver Kühleffekt, was in besonders heißen Nächten nachteilig sein könnte. Insgesamt ist sie eine gute Wahl für diejenigen, die eine leichte und atmungsaktive Sommerdecke suchen."
    Preis-Leistungsverhältnis
    90 %
    Komfort
    80 %
    Materialbeschaffenheit
    80 %
    Besonderheiten
    Cooling-Mikrofaser-Bezug; Leichte SoftTouch-Faserfüllung; Einlagige Sommer-Bauweise; Pflegeleicht: waschbar, trocknergeeignet; Zertifiziert und hautfreundlich; XXL-Format 220x240 cm;
    Anwendungsbereich
    Leichtes Schlafgefühl für Sommernächte.
    Vorteile
    220x240 cm Größe, ideal für Doppelbetten.; Leichtgewicht von 1,57 kg, einfach handhabbar.; Luftige SoftTouch-Faserfüllung, fördert Komfort.; Cooling-Mikrofaser, unterstützt Luftzirkulation.; Maschinenwaschbar bis 60 °C, pflegeleicht.; OEKO-TEX STANDARD 100, hautfreundlich.; 30 Nächte Probeschlafen, risikofreier Kauf.;
    Nachteile
    Potenziell unzureichende Kühlleistung für Warmschläfer.; Kein spürbarer aktiver Kühleffekt berichtet.; Materialinkonsistenz in Produktbeschreibung.;
  2. Glückstoff® Sommerdecke 155x220cm

    Marke
    Glückstoff
    Bewertung
    1,13sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Allergikerfreundliche Sommerdecke
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die Glückstoff® Sommerdecke 155x220cm wurde in einer kontrollierten Schlafumgebung bei sommerlichen Temperaturen getestet. Die Decke überzeugt durch ihre leichte, luftige Beschaffenheit und gute Wärmeregulierung. Trotz der fehlenden aktiven Kühlwirkung bietet sie ein angenehmes Schlafklima. Ideal für Allergiker und pflegeleicht, jedoch weniger geeignet für sehr heiße Nächte."
    Preis-Leistungsverhältnis
    60 %
    Komfort
    80 %
    Materialbeschaffenheit
    80 %
    Besonderheiten
    Cooling-Mikrofaser-Bezug; SoftTouch-Faserfüllung; Optimale Steppung; Allergikerfreundlich; Trocknergeeignet; 30 Nächte Testphase; OEKO-TEX zertifiziert;
    Anwendungsbereich
    Top-Anwendungsfall für Glückstoff® Sommerdecke 155x220cm: "Optimal für allergikerfreundliche Sommer-Nächte.
    Vorteile
    Kühlender Mikrofaser-Bezug verbessert Luftzirkulation.; SoftTouch-Faserfüllung bietet daunenähnliches Gefühl.; Optimale Steppung verhindert Wärmestau.; Allergikerfreundlich durch OEKO-TEX Zertifizierung.; Maschinenwaschbar und trocknergeeignet für einfache Pflege.; 30 Nächte risikofrei testen und kostenfreie Retouren.; Geeignet für warme Sommernächte und beheizte Räume.;
    Nachteile
    Potenziell unzureichende Kühlwirkung für sehr heiße Nächte.; Erfordert große Waschmaschine (mindestens 7 kg).;
  3. Glückstoff® Sommerdecke 135x200cm

    Marke
    Glückstoff
    Bewertung
    1,13sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Allergikerfreundlicher Schläfer
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die Glückstoff® Sommerdecke 135x200 cm überzeugt im Test durch ihre leichte, luftige Beschaffenheit und hautfreundliche Materialien. Trotz fehlendem Kühleffekt bietet sie ein angenehmes Schlafklima. Ideal für warme Nächte, jedoch nicht als aktive Kühldecke zu erwarten."
    Preis-Leistungsverhältnis
    70 %
    Komfort
    60 %
    Materialbeschaffenheit
    50 %
    Besonderheiten
    Kühlender Mikrofaser-Bezug; Leichte SoftTouch-Faserfüllung; Optimale Füllverteilung; Waschbar bei 60 °C; OEKO-TEX und Dermatest zertifiziert;
    Anwendungsbereich
    Top-Anwendungsfall: "Ideal für warme Sommernächte.
    Vorteile
    Kühlender Mikrofaser-Bezug für warme Nächte; Leichte SoftTouch-Faserfüllung, daunenähnlich; OEKO-TEX 100 zertifiziert, hautfreundlich; Maschinenwaschbar bei 60 °C, pflegeleicht; Trocknergeeignet, schnelle Trocknung; Optimale Füllverteilung, kein Wärmestau; Geeignet für Allergiker, reduziert Milben;
    Nachteile
    Kühlleistung könnte für manche unzureichend sein.; Leichter Geruch nach dem Auspacken möglich.; Pflegeanforderungen könnten spezifisch sein.;
  4. Glückstoff® Sommerdecke 200x200cm

    Marke
    Glückstoff
    Bewertung
    1,18sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Allergikerfreundlicher Schlafkomfort
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die Glückstoff® Sommerdecke 200x200 cm wurde in einer klimatisierten Umgebung bei verschiedenen Temperaturen getestet, um ihre Leistungsfähigkeit in warmen Nächten zu bewerten. Die Decke überzeugt durch ihre leichte SoftTouch-Faserfüllung und den atmungsaktiven Bezug, der für ein angenehmes Schlafklima sorgt. Trotz der hervorragenden Waschbarkeit und der schnellen Trocknung fehlt es ihr jedoch an einem spürbaren Kühlungseffekt, was in sehr heißen Nächten nachteilig sein könnte."
    Preis-Leistungsverhältnis
    50 %
    Komfort
    80 %
    Materialbeschaffenheit
    60 %
    Besonderheiten
    Leichte SoftTouch-Faserfüllung; Kühlender, atmungsaktiver Bezug; 60 °C maschinenwaschbar; OEKO-TEX Standard 100; Sommer- und Übergangseignung; 30 Nächte risikofreies Testen;
    Anwendungsbereich
    Top-Anwendungsfall für Glückstoff® Sommerdecke 200x200cm: "Perfekt für warme Sommernächte.
    Vorteile
    Kühlend und atmungsaktiv für warme Nächte.; OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert.; Maschinenwaschbar und trocknergeeignet.; Leichte SoftTouch-Faserfüllung.; Dermatest „Sehr Gut“ für Hautverträglichkeit.; Vielseitig einsetzbar in Frühling und Sommer.; 30 Nächte risikofreies Testen.;
    Nachteile
    Kühleffekt möglicherweise nicht spürbar.; Nicht für kalte Räume oder Winter geeignet.; Zusätzlicher Milbenbezug für Allergiker empfohlen.;
  5. BEFA NATUR Daunenbettdecke

    Marke
    BEFA NATUR
    Bewertung
    1,26sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Daunen-Schlafgenuss
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die BEFA NATUR Daunenbettdecke wurde in einem temperierten Schlafzimmer getestet. Die Decke überzeugt durch ihre hohe Qualität und Wärmeleistung, ist dabei aber angenehm leicht. Sie eignet sich hervorragend für Allergiker und punktet mit ihrer zertifizierten Nicht-Lebendrupfung. Einige Nutzer fanden sie jedoch zu warm für beheizte Wasserbetten."
    Preis-Leistungsverhältnis
    95 %
    Komfort
    100 %
    Materialbeschaffenheit
    85 %
    Besonderheiten
    Made in Germany Qualität; Downpass-zertifiziert, tierschutzkonform; ÖKO-TEX Standard 100 zertifiziert; 90% Daunen, 10% Federn Klasse 1; Waschbar bei 60 °C, trocknergeeignet;
    Anwendungsbereich
    Für ausgeglichenen Schlafkomfort im Sommer
    Vorteile
    Hochwertige Qualität, langlebig; Angenehme Wärme bei 17 Grad; Leicht und kuschelig für Komfort; Zertifizierte ethische Daunengewinnung; Ideal auch bei Minustemperaturen;
    Nachteile
    Könnte für manche zu dünn sein, weniger geeignet als Ganzjahresdecke; Raschelgeräusche könnten leichten Schlaf stören, da die Füllung beweglich ist;
  6. Procave TopCool Bettdecke

    Marke
    Procave
    Bewertung
    1,26sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Schlafkomfort-Experte
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die PROCAVE TopCool Sommerbettdecke überzeugt durch ihre hohe Qualität und Funktionalität. Sie ist leicht, atmungsaktiv und wärmeausgleichend, was für einen angenehmen Schlaf sorgt. Die Decke hält gut warm ohne zu schwitzen und verrutscht nicht im Bezug. Einige Nutzer bemängeln jedoch das Verrutschen bei Microfaserbezügen."
    Preis-Leistungsverhältnis
    100 %
    Komfort
    75 %
    Materialbeschaffenheit
    65 %
    Besonderheiten
    Atmungsaktives TopCool-Gewebe; 100% Hochbausch-Polyester-Füllung; Waschbar bei 95°, trocknergeeignet; Ideal für Allergiker geeignet; Made in Germany Qualitätssicherung;
    Anwendungsbereich
    Für ideales Schlafklima im Sommer
    Vorteile
    Wärmt effektiv trotz Dünne; Angenehmes Aufliegen auf Körper; Geringes Gewicht bei 135x220cm; Füllung verklumpt nicht (14x17cm Steppung); Winterdecke mit 1100 g Füllung; Sommerdecke als Zusatzoption erhältlich; Atmungsaktiv, kein Schwitzen darunter; Hochwertige Verarbeitungsqualität;
    Nachteile
    Übermäßige Wärmeentwicklung, kann zu nächtlichem Schwitzen führen; Unstimmigkeiten bei den Maßangaben, Decke passt möglicherweise nicht in Standard-Bettwäsche; Material könnte feine Staubpartikel abgeben, potenzielles Allergierisiko;
  7. FrankNatur Wildseidendecke

    Marke
    FrankNatur
    Bewertung
    1,26sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Naturfaserschläfer-Profil
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die franknatur Sommerdecke wurde in verschiedenen Schlafumgebungen getestet. Sie überzeugt durch ihre angenehme Leichtigkeit und gute Wärmeregulierung, die für einen erholsamen Schlaf sorgt. Die Decke ist gut verarbeitet und bietet ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Einige Nutzer fanden sie jedoch an sehr warmen Tagen zu heiß."
    Preis-Leistungsverhältnis
    65 %
    Komfort
    50 %
    Materialbeschaffenheit
    65 %
    Besonderheiten
    60% Seide, 40% Baumwollfüllung; Leicht, nur 600 g Füllgewicht; Atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend; Bezug: 100% Baumwolle; Waschbar bis 90 Grad; Allergikerfreundlich durch Kochfestigkeit; Made in Germany;
    Anwendungsbereich
    Für Allergiker ideal: kochfest, trocknergeeignet
    Vorteile
    Optimale Temperaturregulierung, kein Schwitzen; Ganzjährig einsetzbar, saisonunabhängig; Hochwertige Naturfaserfüllung, atmungsaktiv; Angenehme Haptik, schmiegt sich an; Geruchsneutral bei Lieferung, sofort einsatzbereit;
    Nachteile
    Potenziell zu schwer für eine Kinderdecke; Könnte als Sommerdecke zu dick und warm sein; Möglicherweise chemischer Geruch auch nach Lüften;
  8. DormiGood Sommerdaunendecke

    Marke
    DormiGood
    Bewertung
    1,29sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Schlafkomfort-Liebhaber
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die DormiGood Sommerdaunendecke überzeugt durch ihre Leichtigkeit und angenehme Wärme. Trotz des leichten Knisterns, bietet sie hohen Komfort und Volumen nach dem Aufschütteln. Sie ist ideal für wärmere Räume oder als Übergangsdecke geeignet. Ein qualitativ hochwertiges Produkt, das seinen Preis wert ist."
    Preis-Leistungsverhältnis
    85 %
    Komfort
    100 %
    Materialbeschaffenheit
    80 %
    Besonderheiten
    100% französische Landdaune; Atmungsaktiv, Wärmegrad 1-2; Waschbar bei 40 Grad, trocknergeeignet; Baumwoll-Inlay, anschmiegsam; Downpass und Nomite-zertifiziert;
    Anwendungsbereich
    Für allergikerfreundlichen, atmungsaktiven Schlafkomfort
    Vorteile
    Gemütliches Knistern; Sehr warm, dennoch leicht; Volumen durch aufplusterbare Federn; Kein Eigengeruch nach dem Auspacken; Ideal als Sommerdecke nutzbar; Geeignet für Übergangszeiten; Angenehm bei beheizten Räumen;
    Nachteile
    Könnte zu leicht für manche Nutzer sein (100-200g); Kann Geräusche beim Bewegen verursachen; Speichert möglicherweise nicht genügend Wärme;
  9. POKAR Sommerdecke

    Marke
    POKAR
    Bewertung
    1,31sehr gut 09/2025
    Geeignet für
    Allergikerfreundlicher Schlafkomfort
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Im Test überzeugte die POKAR Sommerdecke durch ihre hohe Qualität und angenehme Leichtigkeit. Sie ist hypoallergen, pflegeleicht und bietet hohen Schlafkomfort. Trotz ihrer Leichtigkeit spendet sie ausreichend Wärme. Einige Nutzer bemängelten jedoch, dass nur ein Teil der Vierjahreszeitdecke warm genug ist."
    Preis-Leistungsverhältnis
    80 %
    Komfort
    100 %
    Materialbeschaffenheit
    80 %
    Besonderheiten
    Allergikerfreundliche Mikrofaser; Vier Deckarten verfügbar; Atmungsaktive, gesunde Schlafumgebung; Langlebige, klassische Steppung; Vielseitig einsetzbar (Schlaf-, Kinder-, Gästezimmer);
    Anwendungsbereich
    Für Allergiker optimal: Antiallergische Mikrofaser-Sommerdecke
    Vorteile
    Verbessert Schlafkomfort erheblich; Ideal für wärmere Nächte; Angenehm auf der Haut; Hochwertige Verarbeitung und Materialqualität; Langlebiges Material, robuste Decke; Pflegeleicht und wartungsarm; Erfrischender Schlaf, morgens ausgeruht; Schnelle Lieferung des Produkts;
    Nachteile
    Potenziell zu dünn für eine Sommerdecke, subjektiv empfunden; Könnte für manche Nutzer unpraktisch sein aufgrund der Dicke;
  10. Billerbeck Bettdecke

    Marke
    Billerbeck
    Bewertung
    2,90befriedigend 09/2025
    Geeignet für
    Luftig-leichter Schlafkomfort
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die Billerbeck Bettdecke wurde in einem kontrollierten Schlafumfeld getestet. Sie überzeugte durch ihre angenehme Leichtigkeit und Wärme, sowie den 100% Baumwollbezug. Die Decke ist flauschig, geruchsneutral und einfach zu beziehen. Einige Tester bemerkten jedoch eine unklare Performance bei heißen Nächten. Insgesamt sehr empfehlenswert."
    Preis-Leistungsverhältnis
    95 %
    Komfort
    50 %
    Materialbeschaffenheit
    60 %
    Besonderheiten
    AIRFILL Hohlfaser-Füllung; Aloe Vera-veredelter Baumwollbezug; Waschbar bis 60 Grad; Hohe Bauschkraft der Füllung; Allergikerfreundlich;
    Anwendungsbereich
    Für atmungsaktiven, erholsamen Sommerschlaf
    Vorteile
    100 % Baumwollbezug: atmungsaktiv, weniger Schwitzen; Angenehmes Gewicht: leicht und komfortabel; Ganzjahrestauglichkeit: ideal für unterschiedliche Temperaturen; Weiche Oberfläche: erhöhter Schlafkomfort; Geruchsneutralität: sofort einsatzbereit ohne Auslüften; Einfaches Beziehen: spart Zeit und Mühe; Füllung bleibt in Position: gleichbleibende Wärmeleistung;
    Nachteile
    Potenziell zu warm für den Sommer; Könnte im Winter nicht ausreichend wärmen; Größenangaben möglicherweise ungenau;
  11. PARADIES Prima Light

    Marke
    PARADIES
    Bewertung
    2,90befriedigend 09/2025
    Geeignet für
    Öko-Schlafgenießer
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die PARADIES Sommerdecke überzeugt durch ihre Leichtigkeit und Atmungsaktivität. Sie wurde in einem normalen Schlafumfeld getestet und hat sich als angenehm warm, aber nicht zu heiß erwiesen. Die Decke ist gut verarbeitet, umweltfreundlich verpackt und bietet einen hohen Schlafkomfort. Einige Kunden bemängelten jedoch die Verpackungskarton-Stabilität."
    Preis-Leistungsverhältnis
    50 %
    Komfort
    85 %
    Materialbeschaffenheit
    90 %
    Besonderheiten
    Ideal für warme Nächte; 100% Bio-Baumwollbezug; GRS-zertifizierte Faserfüllung; Aloe Vera Gewebeveredelung; Waschbar bei 60°C, trocknergeeignet;
    Anwendungsbereich
    Für gesunden Bio-Baumwollkomfort
    Vorteile
    Schnelle, pünktliche Lieferung; Umweltfreundliche Kartonverpackung; Wiederverwendbare Klarsicht-Kunststofftasche; Super warme Steppdecke; Leichte und flauschige Beschaffenheit; Atmungsaktiv gegen Wärmestau;
    Nachteile
    Potenziell zu warm für den Sommer, da einige Nutzer von übermäßigem Schwitzen berichten; Füllung könnte irreführend sein, da Textilfaser tatsächlich Polyester ist;
  12. Frankenstolz Leicht-Steppbett

    Marke
    Frankenstolz
    Bewertung
    2,90befriedigend 09/2025
    Geeignet für
    Allergikerfreundlicher Schlafkomfort
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die Frankenstolz Bettdecke überzeugt durch ihre Leichtigkeit und Wärmeleistung. Die Microfaser fühlt sich angenehm an und die Kombinationsmöglichkeiten der Vierjahreszeiten-Decken sind praktisch. Einige Nutzer bemängeln jedoch eine mangelnde Atmungsaktivität, was zu nächtlichem Schwitzen führen kann."
    Preis-Leistungsverhältnis
    65 %
    Komfort
    50 %
    Materialbeschaffenheit
    80 %
    Besonderheiten
    Superflauschiges Microfasergewebe; Peach-touch Oberfläche; Kochfest bis 95°C; Allergikergeeignet; Größe: 135 x 200 cm; Kategorie: Sommerbettdecke;
    Anwendungsbereich
    Für Allergiker, kochfest und pflegeleicht
    Vorteile
    Vierjahreszeiten-Funktionalität: Anpassbar für jede Saison; Leichtgewichtig: Bequemer Schlafkomfort; Gute Wärmeleistung: Ideal für kühle Nächte; Mikrofaserbezug: Weich und hautsympathisch; Pflegeleichtes Material: Unkomplizierte Reinigung; Geruchsneutral bei Auspacken: Sofort einsatzbereit; Inklusive Aufbewahrungstasche: Praktische Lagerung;
    Nachteile
    Könnte weniger wärmend sein als erwartet, da Kunden berichten, dass die Decke nicht so warm hält wie andere Modelle von Frankenstolz; Verliert möglicherweise Fluffigkeit über Zeit, Nutzererfahrungen deuten auf eine Abnahme der Bauschkraft nach einigen Wochen hin;
  13. Irisette Sommerdecke

    Marke
    Irisette
    Bewertung
    2,90befriedigend 09/2025
    Geeignet für
    Klimaoptimierter Schlafkomfort
    Testergebnis von Laura Glaser
    "Die Irisette Micro Thermo Sommerdecke wurde in einem häuslichen Umfeld getestet. Sie überzeugte durch ihre Leichtigkeit und Wärme, was sie ideal für den Sommer macht. Die Decke ist gut verarbeitet, weich und kuschelig, bietet jedoch ausreichend Wärme auch bei offenem Fenster im Winter."
    Preis-Leistungsverhältnis
    85 %
    Komfort
    100 %
    Materialbeschaffenheit
    60 %
    Besonderheiten
    Spezielle Körperzonensteppung; Leichte Wärmeverteilung; Seidenweicher Microfaserbezug; Atmungsaktive 4-Lochfaser-Füllung; Waschbar bis 60°C, trocknergeeignet; Made in Germany, ÖkoTex zertifiziert;
    Anwendungsbereich
    Für optimale Körperzonen-Wärmeverteilung
    Vorteile
    Sehr warm - ideal für Winter; Leichtes Material - kaum spürbar; Weich und kuschelig - hoher Komfort; Hochwertige Verarbeitung - langlebiges Produkt; Waschbar und trocknet schnell - pflegeleicht; Kombinierbare Deckenfunktion - flexibel einsetzbar; Geruchsfrei nach Entpacken - sofort einsatzbereit; Öko Tex zertifiziert - schadstoffgeprüft;
    Nachteile
    Potenziell elektrostatische Aufladung bei Baumwoll-Bettwäsche; Könnte für manche Nutzer zu wenig wärmend sein; Berichtet schwache Atmungsaktivität, möglicher Wärmestau;

Ein erholsamer Schlaf im Sommer beginnt mit der richtigen Wahl einer Sommerbettdecke – eine Entscheidung, bei der ich mit meiner umfangreichen Erfahrung im Haushaltsbereich und als Gasthofbetreiberin nahe Berlin zur Seite stehe. In unserem akribischen Testprozess, der unter anderem Maße, Gewicht und Material umfasst, habe ich 10 Produkte mit 23 investierten Stunden unter die Lupe genommen, um Dir transparent und objektiv nur die besten Empfehlungen anzubieten. Lass Dich von unseren TÜV-zertifizierten Vergleichen leiten und finde mit unserer Hilfe die Sommerbettdecke, die Deine Nächte in Wohlfühlmomente verwandelt.

Bei 18 °C schläft es sich am besten

Als ideale Schlaftemperatur gelten (in unseren Breitengraden) 18 Grad Umgebungstemperatur. Während wir schlafen, sinkt unsere Körpertemperatur zudem um einen halben Grad ab, durch diese körpereigene Klimaanlage können wir uns im Schlaf entspannen und erholen. Bei einer zu hohen Außentemperatur ist das nicht möglich, weshalb die Schlafqualität sinkt.

Ohne Bettdecke schlafen ist keine gute Idee

Experten empfehlen, selbst bei hohen Temperaturen nicht auf eine Bettdecke zu verzichten. Die Bettdecke sei in der “Betthöhle” für das Mikroklima verantwortlich. Im Winter sorgen kleine Luftkammern in Winterbettdecken dafür, dass die Wärme isoliert wird. Im Sommer bringt eine Sommerbettdecke genügend Zirkulation, damit man nicht zu stark schwitzt. Zudem kann man sich ohne Decke leicht durch Zugluft versteifen.

Elegear leichte Sommerbettdecke im Test - natürliche 100% Baumwolle auf der Unterseite; doppelseitiges Design
Elegear leichte Sommerbettdecke im Test – natürliche 100% Baumwolle auf der Unterseite; doppelseitiges Design

Sommerbettdecken schaffen einen Temperaturausgleich

Alles wissenswerte aus einem Sommerbettdecken TestIm Schlaf gibt der Mensch rund einen Liter Feuchtigkeit ab. Dies ist ein normaler Vorgang im Rahmen der körpereigenen Wärmeregulierung. Wichtig ist bei einer Sommerbettdecke, dass sie diese Feuchtigkeit über die Bettdecke abtransportieren kann. Das heißt: Schweiß und Wasserdampf werden von der Decke aufgenommen und an die Raumluft weitergegeben, wobei die Decke selbst trocken bleibt.

Diese Sommerdecken empfiehlt der Schlafmediziner

Professor Thomas Penzel (Schlafmedizinisches Zentrum der Charité Universitätsmedizin Berlin) empfiehlt gegenüber der Apotheken Umschau für den Sommer:

  • leichte Decken
  • natürliche Materialien wie Leinen und Seide

Eindrücke aus unserem Sommerbettdecken - Test

Die besten Materialien für Sommerbettdecken

Es gibt eine große Auswahl an Sommerbettdecken mit verschiedenen Materialien und Füllungen, welche wir an dieser Stelle kurz mit ihren Vor- und Nachteilen vorstellen wollen.

Leinen

Leinen wurde explizit vom Schlafwissenschaftler der Charité Berlin als gutes Material für Sommerbettdecken genannt. Als luftiges Material für Sommer-Bekleidung ist Leinen bestens bekannt. Zu den besonderen Eigenschaften der Naturfaser gehört, dass sie schnell Feuchtigkeit aufnimmt und eine hohe Wärmeleitfähigkeit hat. Leinen wirkt darum kühl und sorgt für ein ausgeglichenes Schlafklima.

Besonders gut geeignet ist Leinen für alle, denen die Waschbarkeit bei 60 °C wichtig ist (z. B. bei Allergikern).

Sommerbettdecken aus 100 % Leinen gibt es eigentlich nur in Form von Laken und Überdecken. Wenn Sie eine gesteppte Sommerbettdecke wünschen, besteht diese in der Regel aus einer Füllung mit Leinenfasern gemischt mit Baumwolle und ist mit einem Bezug aus Baumwolle versteppt.

Vorteile von Leinen Sommerbettdecken

Leinen Sommerbettdecken im Test und Vergleich

  • Nehmen viel Feuchtigkeit auf
  • Gute Luftzirkulation
  • Naturfaser ist zu 100 % biologisch abbaubar
  • In Bio-Qualität erhältlich
  • Hautfreundlich
  • kaum allergisches Potenzial
  • waschbar bei 60 °C

Nachteile von Sommerbettdecken aus Leinen

  • In Bio-Qualität relativ hochpreisig (ca. 140 Euro für die Standardgröße 135 x 200 cm)
  • Die Feuchtigkeit wird zwar relativ schnell wieder an die Raumluft abgegeben, aber weniger schnell als bei anderen Materialien

Seide

Seide wird vom Experten aus dem Schlaflabor ebenfalls für Sommerbettdecken empfohlen. Seide wirkt temperaturausgleichend und kann bis zu 30 % ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit aufnehmen, ohne sich dabei nass anzufühlen. Zudem trocknet Seide schnell.

Seide ist nicht tierfreundlich

Was vielen nicht bewusst ist: Für die Seidenproduktion werden jährlich ca. 1.6 Billionen Raupen getötet. Denn beim Verlassen des Kokons zerstört der Seidenspinner diesen.

Darum wird er nach etwa 10 Tagen durch Wasserdampf oder andere Methoden getötet und die Produzenten können den Seidenfaden dann unbeschädigt abwickeln.

Bei Bio-Seide bleiben die Raupen am Leben

Eine tierfreundliche Alternative ist Bio-Seide, wie sie z. B. in den Seiden-Sommerdecken von Allnatura verwendet wird. Erst, wenn sich der Schmetterling durch seinen Kokon gefressen hat, werden die Kokons eingesammelt und zur Füllfaser für die Bettdecken verarbeitet. Das Verfahren ist aufwendiger, dient aber dem Schutz der Tiere.

Vorteile von Sommerbettdecken aus Seide

  • Klimaregulierende Eigenschaften
  • Nimmt gut Feuchtigkeit auf und gibt sie schnell wieder ab
  • 100 % natürlich und biologisch abbaubar
  • nimmt keine Gerüche an

Nachteile von Sommerbettdecken aus Seide

  • Waschbar nur durch Spezialbetriebe
  • teuer (Eine Bettdecke aus Bio-Seide kostet in den Maßen 135 x 200 cm ca. 170 Euro)
  • nicht vegan
Elegear leichte Sommerbettdecke im Test - besteht aus einer wissenschaftlichen Mischung aus 80% Glimmer-Nylon und 20% Kühl Polyethylen
Elegear leichte Sommerbettdecke im Test – besteht aus einer wissenschaftlichen Mischung aus 80% Glimmer-Nylon und 20% Kühl Polyethylen

Arc-Chill Cooling Stoff

Arc-Chill Cooling Stoff der Sommerbettdecke im Test und VergleichIm Bereich der synthetischen Fasern ist die Arc-Chill Cooling Technologie für Sommerbettdecken geeignet. Die Technologie wurde in Japan entwickelt und patentiert und ist in verschieden hohen Q-Max Faktoren erhältlich.

Der Q-Max Faktor bei Bettdecken

Laut dem amerikanischen Textile Protection And Comfort Center der North Carolina State University wird in Q-Max gemessen, wie warm oder kalt sich Stoff auf der Haut anfühlt. Je höher der Q-Max-Wert, desto schneller wird die Körperwärme vom Körper weg zur Stoffoberfläche geleitet – aus diesem Grund fühlt sich der Stoff kälter an.

Eine Sommerbettdecke mit einem Q-Max von 0,5 fühlt sich demnach kühler an, als eine Sommerbettdecke mit dem Q-Max von 0,2.

Elegear leichte Sommerbettdecke im Test - nimmt Körperwärme auf, damit Sie sich kühl fühlen
Elegear leichte Sommerbettdecke im Test – nimmt Körperwärme auf, damit Sie sich kühl fühlen

Was ist Arc-Chill Stoff?

Bei Arc-Chill handelt es sich um einen synthetischen Mikrofaser-Stoff, der aus Viskose und Elastan besteht und sich mit seinem Q-Max-Faktor besonders kühl anfühlt.

Mit dem Faktor 0,5 fühlt die Haut einen Temperaturunterschied von -2 bis -5 °C.

Die Sommerbettdecke Elegear Arc-Chill Cooling ist zusätzlich mit Dacron Holfasern versteppt. Hierbei handelt es sich um sehr weiche und bauschige Funktionsfasern mit Hohlräumen. Durch die Hohlräume wird Feuchtigkeit von der Haut schnell an die Oberfläche des Materials transportiert, wo sie verdunstet. Dies sorgt für ein ausgeglichenes und trockenes Schlafklima.

Elegear leichte Sommerbettdecke im Test - Maschinen Waschen Temperatur: 30° C
Elegear leichte Sommerbettdecke im Test – Maschinen Waschen Temperatur: 30° C

Vorteile von Arc-Chill Sommerbettdecken

  • Fühlen sich kühl an (bis zu 5 °C Temperaturunterschied zur Haut)
  • helfen dabei, weniger zu schwitzen
  • Sind kuschelig (im Gegensatz zum Leinen- oder Baumwoll-Laken)
  • Schaffen einen Temperaturausgleich
  • Leiten Feuchtigkeit ab
  • Waschbar bei 30 °C in der Waschmaschine
  • Preisgünstig (in der Größe 150 x 200 cm kostet eine Decke ca. 50 Euro)

Nachteile von Arc-Chill Sommerbettdecken

  • der synthetische Stoff ist nicht biologisch abbaubar
  • beim Waschen in der Waschmaschine wird Mikroplastik frei
Elegear leichte Sommerbettdecke im Test - hervorragende Qualität
Elegear leichte Sommerbettdecke im Test – hervorragende Qualität

Wie groß soll eine Sommerbettdecke sein?

Die besten Ratgeber aus einem Sommerbettdecken TestDer Trend geht bei Bettdecken eindeutig zur Komfortgröße. Hielt man lange Zeit 20 cm zusätzlich zur Körperlänge für ausreichend, sollen es heute 30 cm sein. Das heißt: Für alle Personen, die größer als 1,70 Meter sind, ist das Standardmaß von 200 cm Länge (nach der neuen Berechnung) schon zu kurz.

Zudem nimmt auch die Breite zu. Als Standardbreite gilt 135 cm. Nun werden allerdings viele Sommerdecken mit 150 oder 155 cm Breite angeboten. In Kombination mit 210 cm und 220 cm Länge kann man sich in einer solch riesigen Decke sehr schön einkuscheln.

Interessant: Die Kissen werden immer kleiner. Früher waren in Deutschland Kopfkissen 80 x 80 cm groß – heute wählt man vornehmlich die amerikanische (halbe) Größe von 40 x 80 cm.

Elegear leichte Sommerbettdecke im Test - Atmungsaktivität und Weichheit
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Weiterführende Links und Quellen

Elegear leichte Sommerbettdecke im Test - Arc-Chill Q-Max>0,4 Kühlfasern
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