Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung.
Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse.
Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.
Gesundheit und Wohlbefinden beginnen mit der richtigen Auswahl an Kräuterkomplex Produkten, und als Medizinstudentin mit einem besonderen Fokus auf Haut- und Haarpflege verstehe ich genau, worauf es dabei ankommt. In einer umfassenden Testreihe, in der ich 8 Produkte über 10 Stunden lang auf Darreichungsform, Inhalt und Hauptkräuter geprüft habe, stelle ich sicher, dass du nur die hochwertigsten Optionen präsentiert bekommst – unser TÜV-zertifizierter Testprozess garantiert dabei Objektivität und Aktualität. Entdecke jetzt den Kräuterkomplex, der dein Leben bereichern wird, mit den transparenten und unabhängigen Bewertungen unseres erfahrenen Teams.
Kräuterkomplex Bestenliste 2025 - Die besten Kräuterkomplex Produkte im Test & Vergleich
Kräuterkomplex Test
Julia Hofermayer
Letzte Aktualisierung am:
Das Produkt "Donivital Leber Kur" wurde auf Position 5 mit der Bewertung 2.15 neu aufgenommen in die Tabelle.
Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung.
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Die aktuellsten Testeindrücke zu Kräuterkomplex Produkte
Bei ExpertenTesten.de testen wir jährlich über 2.000 Produkte durch geschulte Verbraucher, geprüft durch fachkundige Experten und auditiert durch den TÜV Nord.
Was ist ein Kräuterkomplex?
Ein Kräuterkomplex enthält die Wirkstoffe verschiedener Kräuter in einer Mischung. Die verschiedenen Kräuter ergänzen sich und erzielen in ihrer Kombination eine bestimmte Wirkung.
Bei einem Kräuterkomplex werden Heilkräuter verwendet. Das heißt, man nimmt sie nicht für den Geschmack, (wie bei Küchenkräutern) sondern zur Heilung.
Bei Kräutern handelt es sich um Pflanzen, die nicht verholzen. Es gibt also keine Stämme und Äste, wie bei Bäumen oder Büschen.
Kräuterkomplexe können aus Extrakten, Destillaten, Kapseln oder Tinkturen bestehen.
Kräuterkomplexe können (je nach Produkt) innerlich und äußerlich angewandt werden.
Achtung: Auch wenn Heilkräuter bereits seit tausenden von Jahren verwendet werden, ist die Wirkung wissenschaftlich meist nicht belegt. Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen (z. B. Schilddrüsen-Hormone) klären Sie die Einnahme eines Kräuterkomplexes im Vorfeld mit Ihrem Arzt ab.
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Welche Arten von Kräuterkomplexen gibt es?
Heimische Heilkräuter
Es gibt in unserer Region eine Reihe von wichtigen Heilkräutern. Eine der wichtigsten Vertreterinnen für die hiesige Heilkunde ist bis heute Hildegard von Bingen. In ihren Schriften bestimmte sie viele Kräuter und Pflanzen und beschrieb die Anwendung gegen verschiedenste Leiden. Einige der bekanntesten Kräuter, die gern in Kräuterkomplexen verwendet werden, sind:
Mariendistel
Die Mariendistel ist im gesamten Mittelmeerraum verbreitet, wird für medizinische Zwecke aber auch kommerziell in Deutschland und Österreich angebaut. In Österreich wurde sie 2021 zur “Arzneipflanze des Jahres” gekürt. Einsatzgebiete sind:
Leber (Lebervergiftungen, Leberzirrhose und weitere Leberschäden)
Galle (Gallenflussstörung, Gallengangstörung)
Oberbauchbeschwerden
Verdauungsstörungen
Reizmagen
Löwenzahn
Die gelben Butterblumen von der Kuhweide sind jedem ein Begriff. Löwenzahn wird aber nicht nur als “Pusteblume” verwendet, sondern auch als Heilpflanze. Löwenzahn enthält Bitterstoffe und ist demnach gern bei folgenden Leiden eingesetzt:
Leberbeschwerden
Gallenbeschwerden
Beschwerden im Magenbereich
Verdauungsbeschwerden
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Artischocke
Die Artischocke ist im Mittelmeerraum zu Hause, wird aber auch in der DACH-Region gern angepflanzt und kultiviert.
Sie enthält Bitterstoffe und kommt als Heilpflanze zum Einsatz bei:
Verdauungsstörungen
Übelkeit
Völlegefühl
Lungenkraut
Geflecktes Lungenkraut wächst überwiegend in Buchen- und Laubwäldern und ist sowohl im Flachland als auch im Gebirge zu finden. Lungenkraut wurde im Mittelalter von Hildegard von Bingen verwendet und in ihrem Buch Causa et Curae erwähnt. Verwendet wird es als Heilmittel bei:
Lungenkrankheiten
Bronchitis
Asthma
Reizhusten
Wermut
Wermut gilt als universeller Bitterstoff und ist als Redewendung für den “bitteren Beigeschmack” bekannt. Dies kommt daher, dass der Wermutstropfen häufig vor dem Essen eingenommen wurde. Einsatzgebiete:
Appetit anregen
Fettverdauung
Leberbeschwerden
Anregung des Gallenflusses
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Bekannte Kräuterkomplexe mit heimischen Kräutern
Hexen-Kräuter Bitterstoffe
Naturely 5-fach Komplex (Mariendistel, Artischocke, Löwenzahn, Cholin, Wermut)
Life Light Impuls Leber + Galle + Darm Kräuterkomplex (Kräuterdestillat nach Paracelsus aus Mariendistel, Löwenzahn, Artischocke, Schöllkraut, Goldrute,
Gelbem Enzian, Odermenning, Arnika)
Fulvicherb Synergy Kräuterkomplex 750 ml im Test – die empfohlene Tagesdosis von Fulvicherb beträgt 40 ml (4 cl)
Chinesische Kräuter (TCM)
Die traditionelle chinesische Medizin (abgekürzt TCM) ist in Europa sehr populär. Wichtiger als die Akupunktur sind bei TCM die Heilkräuter.
Oft werden sie in Tees nach unterschiedlichen Rezepturen zusammengekocht, was genaue Aussagen über die Wirksamkeit erschwert. Doch gibt es einige bekannte Kräuter, die einzeln oder als Komplex erworben werden können:
Sonnenhut (Echinacea)
Der Sonnenhut, auf Lateinisch Echinacea ist in der traditionellen chinesischen Medizin ein Heilkraut, das das Abwehr-Qi stärkt. Aufgaben:
Stärkung des Immunsystems
entzündungshemmende Wirkung
virenhemmende Wirkung
Baldrian
Baldrian gehört zu den beruhigenden Kräutern. In der traditionellen chinesischen Medizin kommt es bei Blutleere zum Einsatz und hat einen starken Bezug zu den Sehnen und Augen. Baldrian soll auf den Organismus folgendermaßen wirken:
schlaffördernd
beruhigend
entkrampfend
angstlösend
Johanniskraut
Johanniskraut ist sowohl in Europa als auch in China sehr bekannt. In der chinesischen Medizin gehört es zu den Yin-Kräutern mit einer kühlenden Wirkung. Es wird angewandt bei:
Depressionen
Innere Unruhe
Stress
Angst
zur Wundheilung
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Fulvicherb Synergy Kräuterkomplex 750 ml im Test – ohne Zusatz von künstlichen Duftstoffen
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Fulvicherb Synergy Kräuterkomplex 750 ml im Test – Inhaltsstoffe: Fulvinsäure, Silybum marianum L. – Mariendistel – (Cardui mariani fructus), Matricaria recutita L. – Kamille – (Chamomillae anthodium ‚flores‘), Pektin – (Pupillam Pektin), Rumex acetosa L. – Sauerampfer – (Rumicis fructus), Urtica dioica L. – Brennnessel – (Urticae folium), Vaccinium myrtillus L. – Heidelbeere – (Myrtilli folium), Milchsäure (pflanzlich), Arginin, natürliches unraffiniertes Steinsalz – (Praid), Salvia officinalis L. – Salbei – (Salviae folium), Foeniculum vulgare Mill. – Fenchel – (Foeniculum fructus), Pimpinella anisum L. – Anis – (Anisi fructus), Rosa canina L. – Hundsrose – (Cynosbati pseudofructus cum seminibus), Zitronensäure, Lecithin – (Sonnenblume), Inulin, Niacin-amid
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Kräuterkomplexe mit TCM-Kräutern
Vigavero Immunsystem Komplex (Echinacea, Vitamin C, Vitamin D3, Selen, Ingwer und Zink)
Life Light TCM Kräuterkomplex “Yang” (alkoholisches Kräuterdestillat mit Alant, Beifuß, Brunnenkresse, chinesische Engelwurz, Liebstöckel, Wacholder, Bohnenkraut, Rosmarin, Arnika, Haferextrakt, Berberitze)
Ayurvedische Kräuter
Ayurveda bezeichnet die traditionelle Heilkunst aus Indien und Sri Lanka, welche bis heute gelehrt und praktiziert wird. Verschiedene Lebensmittel, Kuren und Heilkräuter sollen den Menschen dabei helfen, gesund und vital zu bleiben und versprechen Abhilfe bei verschiedenen Leiden.
Seit etwa zehn Jahren werden Kräuter und Wirkstoffe aus der Ayurvedischen Heilmedizin in Indien auch wissenschaftlich untersucht, jedoch handelt es sich hierbei meistens um kleinere Studien, welche nach der Gesetzgebung der EU nicht dazu ausreichen, gesundheitsbezogene Werbeaussagen zu treffen. Jedoch werden viele Mittel bereits seit Jahrtausenden angewandt.
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Besonders bekannte Kräuter sind:
Ashwagandha
Die Pflanze Ashwagandha, in Deutschland Schlafbeere oder Winterkirsche genannt, gehört zu den Kräutern, bzw. “krautartigen Gewächsen”. Es gibt verschiedenste Zubereitungen mit Ashwagandha, welche alle zur “Rasayana”-Gruppe gehören, eine Untergruppe von Verjüngungsmitteln.
Als Wirkstoff kommen meistens Withanolide zum Einsatz, welche aus der Wurzel gewonnen werden.
Es gibt verschiedene Ashwagandha Kräuterkomplexe. Zu den Anwendungsgebieten gehören:
Stressbedingte Schlafstörungen
Gedächtnisförderung
Nervöse Erschöpfung
Verbesserung der Muskelenergie (Ausdauer)
Brahmi (Gedächtniskraut)
Brahmi, auch kleines Fettblatt, ist ein Kraut mit violetten oder weißen Blüten und alle Teile der Pflanze werden im Ayurveda verwendet. Es gehört zu den Mitteln mit einer “kühlenden” Wirkung auf den Körper und wird verwendet zur:
Stärkung des Gedächtnisses
Stressreduzierung
gegen Angstzustände
Stärkung des Immunsystems
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Reizdarm
Als Komplex wird es z. B. gern zusammen mit Ginkgo verwendet, dem ebenfalls eine Gedächtnis-fördernde Wirkung nachgesagt wird.
Gotu Kola (indischer Wassernabel)
Gotu Kola ist in ganz Asien bekannt und wird sowohl als bitteres Küchenkraut als auch als Heilkraut verwendet. Es findet Verwendung bei:
Wundheilung (äußerlich) z. B. Schuppenflechte, Akne, Narben
Konzentrationsstörungen
Gedächtnisförderung
Reizmagen
Kräuterkomplexe mit Ayurveda Kräutern
kruut bio immun (Hagebutte, Spitzwegerich, Salbei, Thymian)
Sunday Natural Ginkgo Ginseng Gotu Kola Komplex
UberFit Relax+ (Baldrian, Ashwagandha, Lavendel)
Siberian Green Ayurveda-Komplex (Ashwagandha, Altai Shilajit Mumijo, Kurkuma)
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Als Wirkstoff kommen meistens Withanolide zum Einsatz, welche aus der Wurzel gewonnen werden.
