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Biotin Tabletten Test 2019 • Die 8 besten Biotin Tabletten im Vergleich

Das unabhängige ExpertenTesten-Team des TÜV-geprüften Verbraucherportals gibt auch bei den Biotin Tabletten alles. Gleich 661 Einschätzungen diverser Kunden von populären Biotin Tabletten wurden aufgezählt und einzelne Stellungnahmen auf einen gemeinsamen Nenner gebracht. Welche Aussagen dabei am meisten vorkamen, erfahren Sie hier. In welchem Entwicklungsstadium befinden sich die Paramenter “Menge – Tabletten”, “Tabletten pro Tag” und “Biotin-Dosierung Pro Tablette” von Marken wie unter anderem Vitamaze – amazing life, Cosphera, Biomenta und Nu U? Finden Sie in unserem Vergleichsverzeichnis nicht nur den Vergleichssieger, der als der beste der gesamt 8 inspizierten Modelle hervortun konnte, sondern ebenso die Produkte, die schlechter abschnitten.

Biotin Tabletten Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

Ähnliche Vergleiche anzeigen
 
  Cosphera Premium Nu U 10.000 mcg Exvital Vegan Vitamaze - amazing life Biotin + Selen + Zink Alparella Elements Grün Biomenta ZINK + SELEN Nutribioticals Ltd Pure Vitamintrend 2,5mg Vitabay 10.000mcg
  Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen
ExpertenTesten TÜV-Siegel ---Unsere Empfehlung
1,08
sehr gut
1,66
gut
1,66
gut
1,89
gut
1,90
gut
2,28
gut
2,65
befriedigend
2,86
befriedigend
Kundenbewertungen
auf Amazon

4.8 von 5 Sternen
bei 54 Rezensionen

4.2 von 5 Sternen
bei 877 Rezensionen

4.5 von 5 Sternen
bei 335 Rezensionen

4.3 von 5 Sternen
bei 391 Rezensionen

4.3 von 5 Sternen
bei 33 Rezensionen

4.3 von 5 Sternen
bei 32 Rezensionen

4 von 5 Sternen
bei 35 Rezensionen

4.1 von 5 Sternen
bei 2 Rezensionen

4.2 von 5 Sternen
bei 33 Rezensionen
Marke Cosphera Nu U Exvital Vitamaze - amazing life Alparella Elements Biomenta Nutribioticals Ltd Vitamintrend Vitabay
Gewicht

141 g

81 g

141 g

141 g

181 g

159 g

181 g

60 g

181 g

Menge - Tabletten

365

365

365

365

365

365

365

180

200

Tabletten pro Tag

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Biotin-Dosierung Pro Tablette

10000 mcg

10000 mcg

10000 mcg

k.A.

10000 mcg

k.A.

10000 mcg

2500 mcg

10000 mcg

Vegan

ja

ja

ja

k.A.

ja

k.A.

nein

ja

ja

Laktosefrei

ja

ja

nein

k.A.

ja

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nein

ja

ja

Magnesiumstearatfrei

ja

nein

ja

ja

nein

ja

nein

ja

nein

Ohne Allergene

ja

ja

nein

k.A.

ja

k.A.

nein

ja

nein

Besonderheiten
  • enthält 10 mg D-Biotin pro Tablette
  • hohe Wirksamkeit
  • ohne Magnesiumstearat
  • 100% vegan
  • hergestellt in Deutschland
  • leicht zu schlucken
  • versorgung für 12 volle Monate
  • 100%-ige Geld-zurück-Garantie
  • tolles Preis-Leistungsverhältnis
  • geeignet für Vegetarier
  • beste Qualität
  • hergestellt in Deutschland
  • mit 10.000 mcg Biotin pro Tablette
  • 100% vegan
  • trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
  • hergestellt in Deutschland
  • 365 vegane Tabletten pro Dose
  • für Allergiker geeignet
  • ohne Magnesiumstearat
  • trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
  • Super Preis-Leistungsverhältnis
  • 1 Tablette enthält 10000 µg Biotin
  • hergestellt in Deutschland
  • 100% Zufriedenheitsgarantie
  • HACCP zertifiziert
  • deutsche Qualität
  • hochdosiert
  • vegan
  • Anti-Pickel
  • sehr schöne Verpackung
  • eine leicht zu schluckende Tablette pro Tag
  • 100% Zufriedenheitsgarantie
  • sehr Effektiv
  • schöne Verpackung
  • gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • 2,5 mg Biotin pro Tablette
  • geprüfte deutsche Herstellung
  • nur eine Tablette täglich
  • zu 100% vegan
  • 100% Zufriedenheitsgarantie
  • deutsche Qualität
  • 100% vegan
  • leicht zu schlucken
  • guter Preis
  • Nano-frei
Benutzerfreundlichkeit Unsere Empfehlung
Komfort Unsere Empfehlung
Verarbeitungsqualität Unsere Empfehlung
Preisvergleichsmatrix
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Die aktuell besten Biotin Tabletten in unserem Vergleichstest

Die Redaktion nahm sich beim Biotin Tabletten-Befund vor allen Dingen die Eigentümlichkeiten “Menge – Tabletten”, “Tabletten pro Tag” und “Biotin-Dosierung Pro Tablette” vor, und bildete sich im Rahmen dessen unter Zuhilfenahme der aufbereiteten Resultate eine Meinung zu Komfort und Verarbeitungsqualität. Bestnoten für 10.000 mcg von Nu U! Wird die Marke ihren Status auf Dauer halten können? Zwar sprechen der Komfort und die Benutzerfreundlichkeit ohne Zweifel|absolut pro 10.000 mcg, aber auch das 10.000 mcg von Nu U sollte ernst genommen werden. Schließlich holt es sich nach 10.000 mcg (welches eine Benotung von 1.08 einfährt) die zweitbeste Bewertung von 1.08. 10.000 mcg siegt hier dennoch aufgrund dieser Pluspunkte: leicht zu schlucken, versorgung für 12 volle Monate und 100%-ige Geld-zurück-Garantie. Wenn Sie ein preisaffiner Käufer sind, dann legen wir Ihnen ans Herz, sich unseren Preissieger anzusehen, Pure von . Der Preis-Champion wurde sowohl beim Faktor Verarbeitungsqualität als auch beim Faktor Komfort überdurchschnittlich gut benotet, kann aber zu einem unübertrefflich guten Preis von derzeit 14,97 € erstanden werden. Die ExpertenTesten-Redaktion ließ sich hier besonders beim Charakteristikum Verarbeitungsqualität die hohe Sternebewertung von 4.9 Sternen abringen. Somit liegt die Verarbeitungsqualität von Pure über dem Durchschnitt aller verglichenen Biotin Tabletten 1.4. Es muss also definitiv nicht immer das hochpreisige Modell sein!
Gute Bewertungen kann auch das Modell 2,5mg verzeichnen, welches wir erst vor Kurzem neu in die Vergleichstabelle aufgenommen haben. Dieses von Marke vertriebene Modell springt mit der Benotung 2.65 gleich mal von 0 auf Platz 8.

Die besten, neuesten & günstigsten Marken im Überblick

Als Biotin Tabletten-Vergleichssieger-Marken umjubeln wir:

  • Platz 1: Nu U – Durchschnittsnote: 1.08
  • Platz 2: Cosphera – Durchschnittsnote: 1.58
  • Platz 3: Exvital – Durchschnittsnote: 1.66

Unsere Testung ergab, dass jene gegenwärtig 19.03.2019 die besten Biotin Tabletten sind. Edelmarken wie Nu U und Cosphera schnitten auch gut ab. Im Online-Handel sind sie im Schnitt für 19,97 € und 19,90 € zu erstehen. Das mittlere Preissegment bewegt sich um 16.49 €. Für ein kleineres Budget beeindruckten im Vergleichstest auch das Biotin Tabletten von Vitabay und Vitamintrend zu Durchschnittspreisen von 9,99 € und 11,95 €, welche mit der Bewertung von 2.86 und 2.65 abschnitten. Wie die Vergleichstabelle gezeigt hat, ist es kein Leichtes, in allen Testkategorien fünf von fünf Sternen zu erhalten. So sind bezüglich Benutzerfreundlichkeit Exvital und Nu U am besten und Nu U und Exvital erzielten hinsichtlich des Komforts die stärkeren Bewertungen.

Was sind Biotin Tabletten?

Biotin, auch als Vitamin B7 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, welches unter anderem für gesunde Haut und Haare verantwortlich ist. Erwachsene haben einen Tagesbedarf von circa 30 bis 60 Mikrogramm Biotin, der durch die Nahrung in der Regel gut abgedeckt wird.

Anwendungsbereiche

Grundsätzlich besteht bei einer ausgewogenen Ernährung keine Gefahr einer Biotin Unterversorgung. Einen hohen Anteil an Biotin haben beispielsweise in folgenden Produkten:

  • Haferflocken
  • Nüsse
  • Leber
  • Eigelb

Welche Darreichungsformen gibt es?

Die Premium Biotin Tabletten von Alarella Elements sind sehr hochdosiert im TestBiotin Nahrungsergänzungsmittel werden meist in Form von Biotin Tabletten oder Kapseln angeboten. Oft erhalten Sie mit einer Packung die Anzahl an Biotin Tabletten, die einem Monatsbedarf entspricht.

Kapseln sind im Vergleich zu Tabletten leicht zu schlucken. Im Vergleich zu den Kapseln gefallen im Test die Biotin Gummibärchen sehr gut, die immer mehr Hersteller anbieten. Auch schmecken die Bärchen lecker nach Erdbeeren; so macht es Spaß, sich das besondere Plus zu gönnen.

Ebenso kann Biotin aber auch in Pulverform eingenommen werden. Biotin Pulver wird vorrangig für Tiere hergestellt und beispielsweise trächtigen Hündinnen unter das Futter gemischt. Eine weitere beliebte Form der Biotingabe sind die Brausetabletten. Diese lösen Sie einfach in Wasser auf und trinken morgens oder abends ein Glas.

Zu guter Letzt sollen die Biotin Shampoos in unserem Vergleich nicht unerwähnt bleiben. Möchten Sie Ihrem Körper Biotin gezielt zur Kräftigung und Stärkung Ihrer Haare zuführen, sind die Shampoos und Conditioner mit Biotin durchaus eine Option. Dennoch ist deren Wirksamkeit im Vergleich nach wie vor umstritten: Immerhin handelt es sich beim Biotin um eine wasserlösliche Substanz, die nur schwer in die Zellen der Haare eindringen kann.

Wo werden hochwertige Biotin Nahrungsergänzungen hergestellt?

Die Nu U Nutrition Biotin Tabletten werden in Großbritannien hergestellt im TestOb Sie sich nach einem Vergleich für ein in Deutschland produziertes Produkt oder eine Variante aus den USA oder Großbritannien entscheiden, ist im Prinzip egal. Achten Sie dabei jedoch immer auf die Einhaltung höchsten Qualitätsstandards. Vergewissern Sie sich über eine ausreichende Zertifizierung und die Durchführung strenger Kontrollen während der Herstellung.

Nu U Nutrition beispielsweise ist eine in Großbritannien ansässige Marke, deren Biotin Tabletten den Vergleich mit der Konkurrenz aus Deutschland nicht scheuen muss. Eines der wichtigsten Kriterien im Biotin Tabletten Test: Achten Sie darauf, dass diese wenn möglich nach dem HACCP Konzept hergestellt werden und auch sonst den strengen EU-Richtlinien entsprechen.

HACCP bedeutet so viel wie “Hazard Analysis Critical Control Point“, was wörtlich übersetzt so viel bedeutet wie “Risiko-Analyse Kritischer Kontroll-Punkte”.

So werden Biotin Tabletten getestet

So werden Biotin Tabletten getestetAufgrund der Vielzahl der im Handel erhältlichen Produkte ist es gar nicht so einfach, das richtige Präparat zu finden, welches zu den eigenen Anforderungen passt.

In externen Biotin Tabletten Tests gibt es einige Punkte, auf welche ein verstärktes Augenmerk gelegt wird. Eines der wichtigsten Kriterien im Test sind die Inhaltsstoffe. Meist enthalten die Tabletten und Kapseln im Test nicht nur Biotin, sondern noch weitere für den Körper nützliche Zusatzstoffe. Zink und Eisen sind ebenso häufig anzutreffende Zusatzstoffe wie Selen.

Zink soll die Wirkweise des Biotins noch verstärken. Gleiches gilt für die Inhaltsstoffe Vitamin B6, B12, Folsäure und Panthotensäuren. Wichtig: Biotin Nahrungsergänzungsmittel gelten zwar als unbedenklich, sollten aber von Kindern und Jugendlichen nicht eingenommen werden. Auch wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie vor der Einnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.

Immer wieder hört man in Verbindung mit Biotin Tabletten den Begriff Bioverfügbarkeit. Hierbei handelt es sich um eine Messgröße. Es ist also nicht entscheidend, wie viel Biotin Sie Ihrem Körper in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zufügen, sondern wie viel tatsächlich verwertet werden kann. Der auf der Packungsbeilage aufgedruckte Wert ist meist so hoch, dass er vom Körper nicht verarbeitet werden kann. Doch keine Angst: Schäden müssen Sie nicht befürchten, denn der Rest wird von den Nieren ausgeschieden.

Vielleicht möchten Sie sich mit den Biotin Tabletten einfach etwas Gutes tun und diese unterstützend zu Ihrer gesunden Lebensweise, zu der vor allen Dingen eine gesunde Ernährung und Sport gehören, einnehmen.

Worauf muss ich beim Kauf von Biotin Tabletten im Test achten?

Was ist sind Biotin Tabletten test und vergleichWenn Ihnen Ihr Arzt geraten hat, Biotin in Form von Tabletten, Kapseln oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen, sollten Sie einige Dinge beachten. Im Vergleich ist es wichtig, dass Sie sich für Präparate ohne Magnesiumstearat entscheiden, denn dieser Stoff gilt als gesundheitsgefährdend. Im Test haben sich stattdessen Produkte bewährt, die Biotin in Verbindung mit Zink enthalten. Beide Inhaltsstoffe ergänzen sich perfekt; solche Präparate können Sie bedenkenlos über einen längeren Zeitraum einnehmen. Vorsicht ist hingegen im Vergleich bei Produkten mit Kieselerde geboten. Langfristig soll dieser Bestandteil Nierenschäden begünstigen können. Werfen Sie also unbedingt einen Blick auf die Inhaltsstoffe.

Achten Sie im Test weiterhin auf die Herkunft des Biotinpräparates; bestenfalls entscheiden Sie sich für ein Produkt Made in Germany. Schauen Sie sich auch die Kundenrezensionen bei Amazon an, denn diese können Ihnen bei Ihrer Kaufentscheidung sehr behilflich sein.

Nicht nur beim Kauf Ihrer Biotin Tabletten sollten Sie einiges beachten. Haben Sie Ihre Biotin Tabletten erst einmal zu Hause, lesen Sie sich zu allererst die Packungsbeilage gut durch und nehmen Sie die Biotin Tabletten entsprechend dieser Aussagen ein.

Tabletten und Kapseln sollten Sie immer mit ausreichend Wasser zu sich nehmen. Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke sind dafür nicht geeignet. Halten Sie sich ebenso an die vorgegebene Einnahmezeit und vor allem an die geratene Dosis. Biotin Tabletten sollten Sie nach Ablauf des Haltbarkeitsdatums nicht mehr anwenden!

Verkehrsfähigkeitsbescheinigung

Entscheiden Sie sich auf jeden Fall für eine Nahrungsergänzungsmittelergänzung, die für den Verkauf auf dem europäischen Markt geprüft wurde. Fragen Sie im Zweifelsfall beim Hersteller nach, ob er eine solche vorweisen kann.

Anzeige beim Bundesamt

Vitamin- und Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel müssen beim Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit angezeigt werden. Danach werden diese wiederkehrend stichprobenartig überprüft.

Zertifizierung durch vertrauenswürdige und bekannte Prüfstellen

Die Biotin-Tabletten von gloryfeel helfen Ihrem Haar zu wachsen TestHochwertige Nahrungsergänzungsmittel werden oft nach GMP (Good Manufacturing Practice) zertifiziert. Ursprünglich handelt es sich dabei um eine Zertifizierung der Herstellung von Arzneimittelprodukten. Auf diese Weise zertifizierte Unternehmen halten sich an die Qualitätssicherungs-Standards der WHO zur Produktion von Pharmazeutischen Produkten. Der niederländische Hersteller Fairvital B.V. beispielsweise entwickelt seine Biotin Tabletten nur unter GMP-Standards.

Transparenter Qualitätssicherungsprozess

Wie transparent ein Hersteller seinen Qualitätssicherungsprozess macht, ist ebenfalls ein guter Hinweis dafür, wie der jeweilige Produzent eingeschätzt werden kann. Hochqualitative Biotin Tabletten werden – so wie alle anderen Nahrungsergänzungsmittel – nur unter strengsten qualitätssichernden Maßnahmen gefertigt.

EU-Richtlinien werden eingehalten

Gibt ein Unternehmen an, dass seine Biotin Tabletten mit den EU-Richtlinien konform geht, ist das ein Hinweis dafür, dass es sich um Qualität handelt.

So werden Zink Tabletten im Test geprüft

Dosierung

Die Hersteller produzieren Zink Tabletten mit unterschiedlichem Zinkgehalt pro Tablette. Beim Test durch die Lebensmittel-Überwachungsbehörde wird geprüft, ob der angegebene Zinkgehalt in Kombination mit einer Dosierungsangabe zu einer Überdosierung führen kann.

Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe

In den verschiedenen Präparaten sind unterschiedliche Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe enthalten. Lebensmittel-Überwachungsbehörden und unabhängige Sachverständige testen diesen Gehalt in unabhängigen Labors.

Auch auf das Herkunftsland der verwendeten Rohstoffe sollten Sie ein Auge haben. In manchen Fällen sind Rohstoffe aus Drittländern, die nicht so strenge Regeln wie Deutschland haben, mit Pestiziden belastet. Für Vegetarier gilt, sich darüber zu informieren, ob es sich bei der Biotin Kapsel um Gelatine handelt.

Deklarierung

Die Biotin Tabletten von Biomenta enthalten auch Zink und Selen im TestAuch die wahrheitsgetreuen Aussagen der Hersteller werden überprüft. Die besten Tests werden dabei bestenfalls von externen – also unabhängigen – Testern wie beispielsweise Stiftung Warentest und Ökotest vorgenommen. Ökotest legt seinen Schwerpunkt dabei immer auf die Ökologie des Biotin Produktes. Sind fragwürdige gesundheitsbezogene Aussagen auf den Packungen oder Beipackzetteln zu finden, gibt es Punkteabzug.

Preis-/Leistungsverhältnis

Der Vergleich, den Sie hier finden, bezieht sich vor allem auf den Preis des Produktes („Preissieger“). Daneben haben wir in einer Meta-Analyse die Aussagen von Rezensenten („Vergleichssieger“) gegenübergestellt.

Kurzinformation zu den führenden 6 Herstellern

Ein Produkt, welches im Test mit dem besten Preis-/Leistungsverhältnis punkten kann, sind die Vihado Haar-Vitamine. Die mit Biotin, Zink und Selen angereicherten Kapseln nehmen Sie unzerkaut mit etwas Flüssigkeit ein. Bierhefe, Bockshornkleesamen und Hirseextrakt sind weitere Bestandteile dieses Produktes. Bei Amazon wurde dieses bereits mehr als 1.100 Mal positiv bewertet und überzeugt im Vergleich mit dem besten Preis-/Leistungsverhältnis.

Doppelherz und Bayer

Doppelherz und Bayer

Doppelherz und Bayer sind zwei bekannte deutsche Hersteller, die im Test ebenso mit ihren Biotin Präparaten punkten können. Doppelherz Haar Plus ist ein Produkt, welches im Vergleich zu den anderen Produkten auch Kupfer enthält. Zusätzlich enthalten sind Leinsamenextrakt, Schachtelhalmpulver, Kieselerde, L-Cystein sowie Taurin.

Cosphera

Cosphera

Die Biotin Tabletten von Cosphera sind bei Amazon eines der meistverkauften Produkte im Test. Als Trägerstoff wird Zellulose verwendet und auf Gelatine, Gluten und Farb- und Konservierungsstoffe weitestgehend verzichtet. Gut gefällt im Vergleich mit vielen anderen Produkten, dass bei der Produktion keine Tierversuche zum Einsatz kommen.

Orthomol Vital

Orthomol Vital

Orthomol Vital f ist ein beliebtes Präparat im Vergleich, das neben Biotin noch zahlreiche andere Vitamine und Mineralstoffe enthält. Die Besonderheit im Vergleich zu den Konkurrenzprodukten: Orthomol ist sowohl als Granulat ebenso wie als Trinkfläschchen erhältlich, so dass Sie keine Kapseln schlucken müssen.

Vitabay

Vitabay

Vitabay ist einer der Hersteller im Test, der im Vergleich zu den meisten Konkurrenzprodukten mit einem günstigen Kaufpreis punkten kann. 200 der veganen Tabletten erhalten Sie bereits für weniger als zehn Euro. Bei Vitabay kaufen Sie Qualität Made in Germany.

Vitamaze

Vitamaze

Vitamaze ist ein weiterer Hersteller, der Ihnen Biotin in Kapselform anbietet. Die Kapseln können Sie sowohl beim Hersteller direkt als auch über den Amazon Onlineshop ordern. Für weniger als 20 Euro erhalten Sie 365 vegane Tabletten, die Sie ein Jahr lang mit Nährstoffen versorgen. Damit bietet auch dieses Produkt im Vergleich ein hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis. Das Produkt gefällt im Test gut, da es ohne Gentechnik, Aromen, Allergene und sonstige unnötige Zusatzstoffe auskommt. Die Tabletten werden gemäß dem HACCP-Konzept ausschließlich in Deutschland produziert.

Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meine Biotin Tabletten am besten?

Die Biotin Tabletten von VitaminTrend schmecken sehr gut im TestWenn Sie sich in Ihrer örtlichen Apotheke umschauen, werden Sie nach einem kurzen Vergleich feststellen, dass das Angebot an Biotin Tabletten recht überschaubar ist. Im Vergleich dazu finden Sie bei Amazon ein breit gefächertes Sortiment: Hier können Sie Biotin Tabletten der meisten bekannten Hersteller ordern.

Sie können sich bei Bedarf auch für das Amazon Spar-Abo entscheiden: Sie erhalten dann Ihr gewünschtes Produkt in einem bestimmten Zeitintervall und profitieren sogar von einem kleinen Preisnachlass. Amazon ist nicht nur für faire Preise bekannt, auch die schnelle Lieferung wird Sie im Test begeistern.

Ab einem Einkaufswert von 29 Euro liefert Amazon übrigens versandkostenfrei. Bestellen Sie bequem vom heimischen Sofa aus und sparen Sie sich den Gang in die nächste Apotheke. Im Internet können Sie an 24 Stunden am Tag sieben Tage die Woche shoppen und sind von den Ladenöffnungszeiten komplett unabhängig.

Stiftung Warentest Biotin Tabletten Test: Die Ergebnisse

Biotinmangel ist in unseren Breitengraden ein kaum verbreitetes Phänomen. Aus diesem Grund zeigt die Stiftung Warentest an, dass eine Einnahme von Biotin Tabletten dem Körper zwar grundsätzlich nicht schadet, aber eigentlich überflüssig ist. Zudem sind die Präparate teilweise deutlich überteuert. Auch der Erfolg stellt sich im Test erst nach mehreren Wochen oder gar Monaten ein.

Fazit: Für gesunde Menschen ist die Einnahme von Biotin Tabletten nicht zwingend erforderlich. Bei einem krankheitsbedingten Mangel an Biotin hingegen sind Biotin Tabletten durchaus eine gute Sache. Entscheiden Sie sich in diesem Fall aber lieber für zugelassene Arzneimittel, die im Vergleich zu Nahrungsergänzungsmitteln die Ursachen des Mangels besser bekämpfen.

Fragen und Antworten

Was ist Biotin?

Die Beauty Biotin Tabletten sind sehr gut verpack TestBiotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin, welches auch unter den Namen Vitamin B7 oder Vitamin H bekannt ist.

Wo ist Biotin enthalten?

Biotin ist unter anderem in vielen Arten von Nüssen, Haferflocken, Spinat, Bananen und Leber enthalten. Auch Eier, Vollmilch und Weichkäse sind gute Biotinlieferanten.

Wie hoch ist der tägliche Bedarf an Biotin?

Bitte entnehmen Sie den Biotin Tagesbedarf den Aussagen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.

Wie lange darf man Biotin Präparate einnehmen?

Bitte halten Sie sich an die Aussagen in der Packungsbeilag oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie sich für eine Biotinkur entscheiden.

Welche anderen Inhaltsstoffe findet man in Biotin Tabletten?

Neben Biotin werden entsprechende Präparate gerne mit Selen und Eisen, aber auch mit Zink angereichert.

Entnehmen Sie diese Informationen immer der Packungsbeilage oder den Angaben auf der Verpackung.

Wirken Biotin Tabletten tatsächlich?

Biotin Tabletten sollten grundsätzlich nur als Supplement, sprich ergänzend angewandt werden. Einen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung stellen die Biotin Tabletten nicht dar.

Links:

  1. https://de.wikipedia.org/wiki/Biotin
  2. https://www.netdoktor.de/ernaehrung/biotin/
  3. https://utopia.de/ratgeber/biotin-vitamin-b7/
  4. https://www.gesundheit.de/ernaehrung/naehrstoffe/vitamine/biotin
  5. https://www.fem.com/gesundheit-ernaehrung/biotin-strahlende-haut-und-glaenzendes-haar
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