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Nackenh├Ârnchen  im Test auf ExpertenTesten
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Nackenh├Ârnchen Test - so schlafen Sie im Flugzeug ohne Nackenschmerzen - Vergleich der besten Nackenh├Ârnchen 2019

Mit einem Nackenh├Ârnchen l├Ąsst sich gem├╝tlich ein Nickerchen in Auto oder der Bahn einlegen.F├╝r die Bestenliste hat unser Team zahlreiche Tests sowie Kundenrezensionen im Internet gesichtet, um Wertungen zu Materialien, Bez├╝gen, Gewicht, Waschbarkeit u. v. m. pr├Ąsentieren zu k├Ânnen.

Nackenh├Ârnchen Bestenliste 2019

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Was ist ein Nackenh├Ârnchen?

Bei den Nackenh├Ârnchen oder Nackenkissen aus unserem Test handelt es sich um eine Komfort-Ausstattung, die Verspannungen im oberen Bereich des R├╝ckens und der Schultern verhindert. Durch ihre spezielle Funktion dienen die Nackenh├Ârnchen aus unserem Test als Vorbeugung gegen Kopf- und Nackenschmerzen. Gerade diejenigen Personen, die schnell unter Spannungsbeschwerden leiden, sollten sich daher vor einer l├Ąngeren Reise mit einem solchen Nackenkissen ausr├╝sten. So lassen sich Unannehmlichkeiten und Schmerzen durch Verspannungen im Nacken minimieren.

Die Nackenh├Ârnchen haben ihren Namen wegen ihrer gebogenen Form erhalten. Darin unterscheiden sie sich von diversen anderen Kissen. Grunds├Ątzlich handelt es sich um eine kleine Kissenvariante, die nicht nur beim Anlehnen im Sitzen eingesetzt werden kann, sondern auch beim Liegen. Der gute Komfort sorgt f├╝r eine ideale Erholung, und zwar bei Menschen in jeder Altersgruppe.

Der typische Einsatzbereich f├╝r die Nackenh├Ârnchen aus dem Test 2017 ist die Fahrt oder der Flug in den Urlaub. Sie dienen gewisserma├čen als Sitzst├╝tze und zeichnen sich zum Teil durch orthop├Ądische Besonderheiten aus. Mit der ergonomischen Formgebung sorgen die speziellen Nackenkissen daf├╝r, dass der Kopf weder nach hinten noch zur Seite kippt. Durch diese Entlastung k├Ânnen sie sogar das Schnarchen vermeiden.

Wie gut der erholsame Effekt tats├Ąchlich ist, h├Ąngt von der genauen Form sowie von den verarbeiteten Materialien ab. Au├čerdem wirkt sich die Beschaffenheit auf die Pflege des Kissens aus.
H├Ąufig l├Ąsst sich der Bezug leicht abnehmen, sodass eine hygienische Reinigung m├Âglich ist. Bei anderen Nackenh├Ârnchen funktioniert die Bef├╝llung durch Luft, sie k├Ânnen also aufgeblasen werden. Ein glatter Bezug f├╝hlt sich bei sommerlichen Temperaturen angenehm k├╝hl an, w├Ąhrend andere Bezugstoffe mit Fleece oder flauschigen Materialien eine zus├Ątzliche W├Ąrmewirkung haben und sich besonders f├╝r kalte Wintertage eignen. Die thermischen Eigenschaften h├Ąngen au├čerdem von dem F├╝llmaterial an. Unser Test der Nackenh├Ârnchen befasst sich mit den diversen Modellen sowie mit der jeweiligen Eignung. Damit m├Âchten wir den interessierten Kunden detaillierte Infos bereitstellen, die diesen Test zu einer Art Kaufberatung machen.

Wie funktioniert ein Nackenh├Ârnchen?

Mit seiner besonderen Form legt sich das Nackenh├Ârnchen perfekt zwischen Schultern und Hals. So funktioniert es als ideale St├╝tze f├╝r den Kopf und die Nackenmuskeln. Abh├Ąngig von der Bef├╝llung hat es neben der st├╝tzenden Komfortfunktion noch weitere Vorz├╝ge. So kann das mit Luft bef├╝llte Nackenkissen praktisch verstaut werden, beispielsweise im Handgep├Ąck, um dann bei der Flugreise zum Einsatz zu kommen. Andere Varianten sind mit weichem oder etwas festerem Schaumstoff gef├╝llt und geben dem Kopf entsprechend weniger oder mehr Halt. Auch Nackenh├Ârnchen mit Styropork├╝gelchen oder K├Ârnern haben wir in unserem Test betrachtet. Zudem gibt es Varianten mit Kr├Ąuter- und K├Ârnerf├╝llung, die einen angenehmen Duft verstr├Âmen oder die auch als W├Ąrmekissen eingesetzt werden k├Ânnen.

Die Funktionsweise sowie die Einsatzm├Âglichkeiten richten sich au├čerdem nach dem Bezugstoff. Je nachdem, wie die Oberfl├Ąche beschaffen ist, eignet sich das Nackenkissen zus├Ątzlich als W├Ąrmequelle oder es hat einen leicht k├╝hlenden Effekt.

Sogar f├╝r den orthop├Ądischen Einsatz stehen spezielle Nackenh├Ârnchen zur Verf├╝gung. Diese vermeiden ungew├╝nschte Nebeneffekte wie Beschwerden beim Schlucken oder auch Schnarchen. Dadurch, dass sie die Positionierung von Nacken und Kopf beg├╝nstigen, f├╝hlen sich die Benutzer entlastet. Das hilft nicht nur beim D├Âsen auf der Zugfahrt, sondern auch beim Lesen auf der eigenen Couch.

Zum Teil stammen die Nackenkissen von Autoherstellern. Diese m├Âchten mit den Accessoires den Komfort aufwerten und stimmen die Kissen auf das Interieur der Fahrzeuge ab.

Bei der Anwendung der Nackenh├Ârnchen aus unserem Test kann man kaum etwas falsch machen. Sie sind selbsterkl├Ąrend, auch wenn man sie aufblasen muss. Einfach in den Nacken legen, zur├╝cklehnen und relaxen, mehr ist nicht zu tun, um den Komfort zu genie├čen.

Vorteile & Anwendungsbereiche

Die offensichtlichen Vorteile der Nackenh├Ârnchen aus unserem umfassenden Test beziehen sich auf die entspannende Wirkung bei Spannungsgef├╝hlen in den Schultern, auf die Vorbeugung gegen Kopfschmerzen und auf die Entlastung der oberen R├╝ckenmuskulatur. Mit diesen Haupteigenschaften lassen sich die Nackenkissen vorzugsweise bei einer Sitzhaltung einsetzen, doch auch f├╝r eine Liegeposition sind sie geeignet.

Der Kopf schmiegt sich direkt in das St├╝tzkissen hinein, wenn man sich anlehnt. Ob man auf dem etwas ungem├╝tlichen Sitz in der Bahn Platz genommen hat oder im Flugzeug sitzt, das Nackenh├Ârnchen erlaubt es einem, auch in dieser Position zu entspannen. Dadurch f├Ârdert es den Schlaf und vermeidet eventuelle Verspannungen. Daf├╝r ist die ergonomische Form verantwortlich, die es m├Âglich macht, diese Nackenkissen auch als orthop├Ądisches Accessoire zu verwenden.

Im Allgemeinen gibt es f├╝r Erwachsene eine Standardgr├Â├če, denn da die Kissen meistens leicht biegsam sind, passen sie sich an die Form des Nackens an. Doch es gibt Nackenh├Ârnchen speziell f├╝r Babys und Kinder, die sich durch ein besonders weiches Oberfl├Ąchenmaterial und ein kleineres Format auszeichnen.

Abh├Ąngig vom Material der Bef├╝llung und des Bezugs sind die von uns getesteten Nackenh├Ârnchen waschbar, teilweise sogar in der Waschmaschine. Bei den Vergleichssiegern der Nackenkissen gibt es einige Modelle, die ├╝ber eine thermoplastische Bef├╝llung verf├╝gen. So kommt es zus├Ątzlich zu einer Erw├Ąrmung der Nackenmuskeln. Ein solches Kissen kombiniert die Entspannungswirkung mit den Vorteilen eines W├Ąrmekissens.

H├Ąufig handelt es sich bei den Nackenh├Ârnchen um Reisebegleiter, die sich durch bestimmte Features auszeichnen. In den eingearbeiteten Taschen oder F├Ąchern ist ein wenig Platz f├╝r die Geldb├Ârse sowie f├╝r die Wertsachen. Wer sich ein solches Nackenkissen aussucht, kann ganz beruhigt ein wenig d├Âsen, ohne dass er sich Sorgen machen muss. Andere Nackenh├Ârnchen verf├╝gen ├╝ber integrierte Lautsprecher oder eine Anschlussbuchse f├╝r Kopfh├Ârer.

Die Modelle f├╝r Kinder haben teilweise besondere Formen und ├Ąhneln einem Spielzeug oder einem Tier. Als kindgerechte Ausstattung sind diese Nackenh├Ârnchen absolut hautfreundlich und nat├╝rlich waschbar. Zudem ├╝berzeugen sie mit ihren fr├Âhlichen Farben, die den kleinen Kindern viel Freude machen. Auf diese Weise k├Ânnen die Nackenkissen sogar das Spielzeug ersetzen, was gerade auf einer langen Autoreise ein wichtiger Vorteil ist.

Zu den Sondermodellen geh├Âren die St├╝tzkissen, die in der Badewanne verwendet werden. Diese sind h├Ąufig aufblasbar, denn eine andere F├╝llung k├Ânnte unter der Feuchtigkeit leiden. Bei den Badewannenkissen besteht das Obermaterial typischerweise aus Baumwolle, Polyester oder einem Gemisch. Diese Stoffe trocknen im Anschluss an das Vollbad relativ schnell. Beim Entspannen in der Badewanne f├╝hlt man sich mit einem solchen Nackenkissen sehr sicher, zudem ist der Relax-Effekt sehr hoch.

Welche Arten von Nackenh├Ârnchen gibt es?

Bei dem ausf├╝hrlichen Nackenh├Ârnchen Test von 2017 haben wir diverse Typen untersucht. Diese lassen sich aufgrund ihrer haupts├Ąchlichen Verwendung kategorisieren sowie auf der Basis der Materialien. ├ťblicherweise h├Ąngen diese zwei Kriterien eng miteinander zusammen. Die beiden wichtigsten Nackenkissen beschreiben wir im Folgenden etwas detaillierter.

Bei dem klassischen Nackenh├Ârnchen spricht man auch von dem Nackenkissen. Es ist wie ein H├Ârnchen oder Hufeisen geformt, daher hat es auch seinen charakterisierenden Namen bekommen. H├Ąufig l├Ąsst sich der Bezug zum Waschen abnehmen, doch einige Kissen k├Ânnen auch komplett in die Waschmaschine gesteckt werden. Bei den Au├čen- und Innenmaterialien stehen den K├Ąufern mehrere M├Âglichkeiten zur Auswahl. Wichtig ist dabei immer der komfortable Schlaf. Durch ihr kleines Format sind diese klassischen Nackenkissen ideal f├╝r Reisen geeignet, denn im Handgep├Ąck oder im Weekender finden sie problemlos noch einen Platz. Das gilt vor allem f├╝r die aufblasbaren Nackenh├Ârnchen. Wer f├╝r zuhause eine bequeme Nackenst├╝tze sucht, ist hingegen mit einem orthop├Ądischen Nackenst├╝tzkissen besser beraten.

Der Kissentyp der orthop├Ądischen Variante ist unter anderem bei Senioren gefragt. Auch j├╝ngere Menschen, die sich mehr k├Ârperliche Entspannung w├╝nschen, f├╝hlen sich mit einem Nackenh├Ârnchen, das orthop├Ądische Eigenschaften besitzt, sehr wohl.
Typisch f├╝r diese Kissen sind ihre gesundheitlichen Vorz├╝ge, denn sie unterst├╝tzen den entspannenden Schlaf und sind eine hervorragende Prophylaxe gegen Nacken- und R├╝ckenbeschwerden. Im Vergleich zu den Standardmodellen der Nackenh├Ârnchen sind die orthop├Ądischen St├╝tzkissen deutlich gr├Â├čer. Dadurch lassen sie sich auch langfristig gut benutzen und k├Ânnen das einfache Kopfkissen im eigenen Bett ersetzen. Typischerweise besteht die F├╝llung bei den orthop├Ądischen Nackenh├Ârnchen aus einem viskoelastischem Schaumstoffmaterial, das als Tempur bekannt ist. Dieses passt sich an die K├Ârpertemperatur des Benutzers an und hat ein hohes R├╝ckstellverm├Âgen. Darum wird auch der Begriff Memory Foam verwendet. Bei den Nackenkissen aus dem orthop├Ądischen Fachgesch├Ąft ist der Bezug immer abnehmbar und gut zu waschen. Eine waschbare F├╝llung bei diesen Kissen ist jedoch un├╝blich.

Neben diesen zwei Hauptmodellen der Nackenh├Ârnchen haben wir noch ein paar andere Sonderformen getestet. So gibt es die bereits erw├Ąhnten Nackenkissen f├╝r die Badewanne, die sich typischerweise aufblasen lassen. Sie sind mit einem schnell trocknenden Obermaterial ausgestattet und sorgen f├╝r ein bequemes und sicheres Gef├╝hl bei dem Vollbad.

Ebenfalls interessant sind die Nackenh├Ârnchen, die mit zwei unterschiedlichen Seiten versehen sind. W├Ąhrend sich auf der einen Seite ein k├╝hlender Sommerbezug aus Baumwolle befindet, ist die andere Seite weich und w├Ąrmend. Beide Stoffe sind bei den Vergleichssiegern dieser Nackenst├╝tzkissen sehr hautfreundlich und widerstandsf├Ąhig. Sie enthalten also keine Schadstoffe und eignen sich abh├Ąngig von der Gr├Â├če auch f├╝r Kinder. Besonders angenehm wird das Relaxen mit einer atmungsaktiven Ausstattung der Materialien, auch bei der Winterseite mit W├Ąrme-Effekt. Zudem ist der Stoff oft antiallergisch und l├Ądt sich nicht statisch auf. Mit einem Antipilling-System sorgen die Hersteller der Nackenkissen daf├╝r, dass das Material nach dem Waschen ebenso anschmiegsam und sch├Ân ist wie zuvor. Ein solches Wende-Nackenkissen erlaubt es den Besitzern, sich auf die jeweilige Au├čentemperatur einzustellen und nach Belieben von einer Seite auf die anderen zu wechseln. Damit erspart es gleichzeitig den Kauf von zwei verschiedenen Nackenh├Ârnchen, denn an einem hei├čen Sommertag ist es ebenso bequem wie an einem eisig kalten Winterabend.

F├╝r den Outdoor-Einsatz gibt es Nackenkissen, die sich zum Teil an den Camping- und Gartenm├Âbeln fixieren lassen. Das geschieht mit einem Klettverschluss, der schon beim Transport f├╝r mehr Sicherheit sorgt. Beim Angeln oder beim abendlichen Sitzen auf der Terrasse kann man sich in dieses Outdoor-Nackenkissen zur├╝cklehnen und die angenehme Stimmung genie├čen. Falls man tats├Ąchlich eind├Âst, ist das kein Problem, denn der Kopf bleibt sicher in seiner Position und man f├╝hlt sich sp├Ąter entsprechend erholt.

Die Typen der Nackenh├Ârnchen unterscheiden sich auch durch ihr F├╝llmaterial. F├╝r Kinder eignen sich vor allem die kleineren St├╝tzkissen mit Styropork├╝gelchen. Diese erweisen sich als besonders stabilisierend, sodass die noch schwachen Nackenmuskeln der Kinder nicht unter den Strapazen einer mehrst├╝ndigen Autofahrt oder Bahnfahrt leiden. Entspannt zur├╝ckgelehnt k├Ânnen die Kleinen aus dem Seitenfenster schauen und beobachten, wie die Landschaften vorbei ziehen. Ob sie dabei einschlafen oder munter bleiben: Das Nackenh├Ârnchen sorgt f├╝r eine gewisse Erholung und macht das Reisen mit Kindern sehr entspannend.

Die Nackenkissen, die mit Luft bef├╝llt werden, k├Ânnen bei Nichtbenutzung flach zusammengelegt werden. Bei dem Transport brauchen sie also kaum Platz, sodass sie selbst ins Handgep├Ąck passen. Gerade im Flugzeug haben es sich viele Reisende angew├Âhnt, ihre eigene Nackenst├╝tze mitzunehmen. Das aufblasbare Nackenh├Ârnchen hat vielleicht nicht die optimale St├╝tzkraft, doch im Vergleich zu den anderen Varianten mit festem F├╝llmaterial erweist es sich als sehr praktisch und eben platzsparend.

Im Folgenden geben wir den Interessenten eine kleine ├ťbersicht ├╝ber die Vor- und Nachteile bei den aufblasbaren Nackenst├╝tzkissen.

Die Vorteile:

  • Platzsparend beim Transport,
  • schnell aufzublasen und entsprechend kurzfristig einsatzbereit,
  • individuelle H├Ąrteregulierung m├Âglich,
  • durch glatte Oberfl├Ąche f├╝r Allergiker geeignet,
  • oft auch f├╝r die Badewanne geeignet.

Die Nachteile der aufblasbaren Nackenh├Ârnchen:

  • Thermoplastische Eigenschaften nicht vorhanden,
  • schmiegt sich nicht optimal an.

Im Vergleich dazu haben wir noch einmal die Vor- und Nachteile der Nackenh├Ârnchen mit Schaumstoff-, K├Ârner- oder Styroporf├╝llung zusammengefasst:

Die Vorteile der gef├╝llten Nackenh├Ârnchen:

  • Ohne Aufblasen einzusetzen,
  • je nach Material leichter oder st├Ąrkerer W├Ąrme-Effekt,
  • sehr hautfreundlich,
  • gute Stabilit├Ąt,
  • Bezug zumeist abnehmbar.

Die Nachteile:

  • Nicht in der Badewanne einzusetzen,
  • mehr Stauraum n├Âtig.

Bei den Nackenst├╝tzkissen aus dem Gesundheitsbereich wird h├Ąufig ein viskoelastischer Schaumstoff verarbeitet. Damit eignen sich diese Kissen auch f├╝r die N├Ąchte im eigenen Bett. Sie lassen sich jedoch nicht unbedingt als Nackenh├Ârnchen bezeichnen, denn bei der Form kann es gro├če Unterschiede geben. Ein Kissen in der typischen U-Form, das mit viskoelastischem Schaumstoff zu gef├╝llt ist, kombiniert s├Ąmtliche Vorz├╝ge.

Mit Wasser bef├╝llte Nackenh├Ârnchen sind nur selten zu finden. Hier passt sich die fl├╝ssige F├╝llung optimal an, sodass der Komfort unvergleichlich gut ist. Allerdings ist das Risiko, dass die Oberfl├Ąche zerst├Ârt wird, sehr hoch. Darum muss man aufpassen, nicht in die N├Ąhe von spitzen Kanten zu kommen.

Nackenh├Ârnchen Trends

Ein Nackenh├Ârnchen ist komplizierter, als man denkt. Schlie├člich soll es einem erm├Âglichen, auch im Flugzeug oder auf der Zugreise zu schlafen und dabei ÔÇô ja man w├╝nscht es sich ÔÇô gut auszusehen. Hierf├╝r haben die Designe eine Reihe neuer Ideen.

Zun├Ąchst einmal wurde an der Bequemlichkeit gearbeitet. Ein Trend bei den Nackenh├Ârnchen geht zu einer Erweiterung um den Hals, um zus├Ątzlich das Kinn abzust├╝tzen. Dies ist beispielsweise beim Nackenh├Ârnchen Sandini TravelFix der Fall oder auch beim Nackenh├Ârnchen BCOZZY, welches sich wie eine Schlange um den Hals rollt.

Wer eigentlich zu cool f├╝r ein Nackenh├Ârnchen ist, dem sollte das Nackenh├Ârnchen TRTL zusagen. Es sieht n├Ąmlich ├╝berhaupt nicht aus, wie ein Nackenh├Ârnchen, sondern einfach wie ein Flie├čschal, welcher jedoch durch die eingearbeitete und verstellbare St├╝tze, den Kopf bequemen Halt geben soll.

Wer sich beim Schlafen gerne so unsichtbar wie m├Âglich machen m├Âchte, wird vielleicht das Nackenh├Ârnchen Travelstar mit Kapuze zu sch├Ątzen wissen, direkt am Nackenh├Ârnchen ist eine schwarze Kapuze befestigt, in die man sich etwas zur├╝ckziehen kann, ohne damit gleich skurril zu wirken, wie mit einem Ostrich-Pillow.

Weitere neue Nackenh├Ârnchen sind das ┬áNackenh├Ârnchen Banale Omni Pillow 3 in 1, mit wechselbarer Form f├╝r verschiedene Schlafpositionen sowie das Nackenh├Ârnchen Bullbird Gear BR2 Travel Pillow. (Siehe Video) Leider sind sie bisher noch nicht in Deutschland erh├Ąltlich.

So haben wir die Nackenh├Ârnchen getestet

Im Test der Nackenh├Ârnchen haben wir alle wichtigen Merkmale und auch einige nebens├Ąchliche Details genau betrachtet. Im Fokus standen dabei der Komfort, die Funktionalit├Ąt und der empfohlene Einsatzbereich der St├╝tzkissen.
Immer wieder betonen die Hersteller den guten Erholungseffekt der Kissen und die vorbeugende Wirkung gegen Spannungsschmerzen und ├Ąhnliche Beschwerden. Die einzelnen Features der Kissen m├╝ssen so aufeinander abgestimmt sein, dass die Nackenh├Ârnchen keine W├╝nsche offen lassen. Ob die Kissen letztendlich besser f├╝r die lange Reise geeignet sind oder eher f├╝r zuhause, diese Frage spielt bei der Kaufentscheidung eine wichtige Rolle. Bei den ├ťberlegungen, wie bequem und handlich das Nackenh├Ârnchen sein soll, m├Âchten wir den Kunden einen Ratgeber pr├Ąsentieren, der ihnen weiterhelfen soll. Im Optimalfall eignet sich das Nackenst├╝tzkissen f├╝r alle Anwendungen, doch das ist meistens schwierig zu erreichen. Darum entscheiden sich viele K├Ąufer daf├╝r, zwei verschiedene Varianten zu bestellen. Es folgen die wichtigsten Ausstattungsmerkmale, die man bei der Auswahl eines Nackenkissen ber├╝cksichtigen sollte.

Das Material des Bezugs

Die Modelle, die es auf die Liste der Nackenh├Ârnchen Vergleichssieger schaffen, haben zumeist eine sehr weiche Oberfl├Ąche. Als Bezugstoff eignet sich beispielsweise anschmiegsamer Fleece, vor allem, wenn man sich ein w├Ąrmendes Nackenkissen w├╝nscht. Das flauschige Material kommt bei Kindern und Erwachsenen gut an, denn es sorgt f├╝r ein echtes Kuschelgef├╝hl. Typischerweise handelt es sich bei Fleece um ein Veloursmaterial aus Polyester, das sich gut waschen l├Ąsst. Bei einer Mischung mit Baumwolle und manchmal auch mit Elasthan-Fasern wird das Material noch komfortabler und auch praktischer. Vor allem Baumwolle ist bei Allergikern als hautschonender Stoff beliebt. Bei einer Mischung aus Baumwolle und Polyester hat man au├čerdem den Vorteil der Atmungsaktivit├Ąt. Das hei├čt unter anderem, dass man beim Relaxen oder sogar Schlafen mit dem Nackenkissen nicht zu stark schwitzt. Wenn es sich um einen k├╝nstlichen Bezug handelt, kann er noch einen leichten Geruch ausstr├Âmen. Dieser verschwindet jedoch beim L├╝ften oder sp├Ątestens nach der ersten W├Ąsche.

Die F├╝llung

Bei dem F├╝llmaterial gibt es mehrere Optionen. Grunds├Ątzlich sollte die F├╝llung angenehm weich sein und zugleich eine gewisse St├╝tzkraft haben. Dadurch k├Ânnen sich die Muskeln perfekt entspannen.
F├╝r Allergiker kommen Naturf├╝llungen wie Dinkel und Hirsek├Ârner infrage. Andere Nackenst├╝tzkissen haben eine F├╝llung aus einfachem Schaumstoff oder aus viskoelastischem Memory Foam.

Luft ist als F├╝llung der Nackenkissen eine clevere und zugleich bequeme L├Âsung. Zum Einen bieten die aufblasbaren Modelle die M├Âglichkeit, platzsparend transportiert zu werden. Sie passen leicht in die Umh├Ąngetasche oder auch ins Handschuhfach des Autos. Erst wenn man sie ben├Âtigt, werden sie herausgeholt und aufgeblasen. Auch die Bequemlichkeit ist zufriedenstellend, denn je nachdem, wie fest das Kissen aufgeblasen wird, bietet es etwas mehr Halt oder ist eher weich. Im Vergleich zu anderen F├╝llmaterialien wird Luft jedoch meistens als nicht ganz so komfortabel empfunden.

Kissen mit viskoelastischem Schaumstoff sammeln aus mehreren Gr├╝nden Pluspunkte. H├Ąufig handelt es sich dabei um Gesundheitskissen, die in diversen Formen erh├Ąltlich sind. In diesem Sortiment sind Nackenh├Ârnchen also nur eine einzeln Variante
Der spezielle Schaumstoff mit klimaregulierenden Eigenschaften hei├čt auch Tempur. Er speichert die K├Ârperw├Ąrme und gibt sie wieder ab. Zudem erweist sich das Material als extrem weich. Darum sind diese Nackenh├Ârnchen vor allem f├╝r kleine Kinder gut geeignet. Bei den Vergleichssiegern der Nackenkissen taucht die F├╝llung Tempur mit ihren vorteilhaften Features daher wiederholt auf.

Die Strapazierf├Ąhigkeit

Ob die Kissen mit Luft gef├╝llt werden oder eine andere F├╝llung haben, sie d├╝rfen keine Schwachstellen zeigen. Offene Stellen k├Ânnten dazu f├╝hren, dass das F├╝llmaterial austritt. Dadurch l├Ąsst die Tragf├Ąhigkeit nach und man kann das defekte Nackenh├Ârnchen nicht mehr benutzen.

Bei den aufblasbaren Nackenst├╝tzkissen ist eine Reparatur besonders schwierig, denn hier darf auf keinen Fall Luft austreten. Darum muss man besonders gut aufpassen, dass die Oberfl├Ąche nicht durch spitze Gegenst├Ąnde besch├Ądigt wird. Eine gewisse Robustheit sollten die Nackenh├Ârnchen trotzdem mitbringen, damit sie nicht zu schnell zerst├Ârt werden. Wenn es sich um Kissen mit Schaumstoff- oder Styroporkugel-F├╝llung handelt, kann man vielleicht noch einem Flicken auf das Loch setzen, doch auch diese Stelle muss m├Âglichst dicht sein und nat├╝rlich auch langfristig halten.

Der H├Ąrtegrad

Je h├Ąrter ein Nackenh├Ârnchen ist, desto st├Ąrker ist die St├╝tzkraft. Allerdings wirkt es nicht mehr so bequem. Es gilt also, das richtige Verh├Ąltnis zwischen komfortabler Weichheit und st├╝tzendem Effekt zu finden. Auch die Art des Oberfl├Ąchenmaterials kann sich auf den empfundenen H├Ąrtegrad auswirken. Bei den mit Luft bef├╝llten Kissen kann man die Festigkeit selbst beeinflussen. Je mehr Luft sich im Nackenh├Ârnchen befindet, desto stabiler ist es. Wer es lieber etwas softer mag, bl├Ąst es nicht bis zum ├äu├čersten auf.

Die Waschbarkeit

Viele Nackenh├Ârnchen aus unserem Test 2017 haben einen abnehmbaren, waschbaren Bezug. Dadurch ist eine hygienische Anwendung m├Âglich. Es gibt au├čerdem Nackenkissen, die sich komplett waschen lassen. In der Produktbeschreibung findet man den Hinweis, ob das St├╝tzkissen in der Waschmaschine oder manuell gereinigt werden soll.

Spezielle Ausstattungsmerkmale

F├╝r die verschiedenen Bereiche sind die Nackenh├Ârnchen oft mit besonderen Merkmalen ausger├╝stet. Einige haben verborgene, eingearbeitete Taschen, in die man seine Wertsachen hineinstecken kann. Das ist gerade auf langen Zugfahrten interessant, wenn man so tief schl├Ąft, dass man kaum noch merkt, womit sich die anderen Personen im Abteil besch├Ąftigen.

Andere Nackenkissen haben Befestigungselemente, die es m├Âglich machen, diese Komfort-Accessoires an den St├╝hlen im Garten oder an anderen Sitzgelegenheiten zu fixieren. Selbst an der H├Ąngematte kann man das Nackenh├Ârnchen mithilfe eines solchen Teils befestigen.

Bei den Nackenh├Ârnchen f├╝r Kinder findet man au├čerdem noch besondere Zierelemente vor. Herunterbaumelnde Schlappohren eines Spielhundes, der sich als Nackenkissen verkleidet hat, laden die Kleinen zum Spielen ein. Zudem lassen sich solche Nackenh├Ârnchen manchmal durch einen Klettverschluss sichern, sodass sie nicht herunterfallen, wenn die Kinder anfangen, herumzukaspern.

Worauf muss ich beim Kauf eines Nackenh├Ârnchens achten?

Wer ein Nackenkissen kaufen m├Âchte, sollte sich ├╝ber die diversen Materialien und ├╝ber die speziellen Empfehlungen der Hersteller und der Experten informieren. Im Vordergrund steht das eigene Komfortbed├╝rfnis. Unser Test der Nackenh├Ârnchen soll dabei helfen, die eigenen W├╝nsche genau zu formulieren und auf dieser Basis das geeignete Modell zu finden. Die Haptik des Obermaterials und die Festigkeit des Kissens sind dabei nur zwei Kriterien, die zu beachten sind. Bei der Recherche zu diesem Thema entdeckt man noch diverse andere Dinge, die eine Rolle spielen.

Zun├Ąchst geht es darum, die ideale Formgebung und Festigkeit zu ermitteln. Meistens gelingt das nur beim direkten Ausprobieren der Nackenkissen. Der pers├Ânliche Nackenh├Ârnchen Vergleichssieger muss perfekt im Nacken sitzen und darf nicht gleich bei der ersten kleinen Bewegung verrutschen. Das Kissen sollte sich bequem anf├╝hlen, und zwar nicht nur beim Aufrechtsitzen, sondern auch beim Zur├╝cklehnen oder beim Relaxen auf dem Sofa. Auf diese Weise beugt es den sonstigen Nackenschmerzen vor und hilft gegen Spannungskopfschmerz und R├╝ckenbeschwerden.

An die typischen Reisekissen werden oft bestimmte Anspr├╝che gestellt. Sie sollen den Kopf und den Nacken nicht nur beim Liegen, Anlehnen oder Lesen abst├╝tzen, sondern auch ein angenehm weiches Gef├╝hl bieten. Weitere Anforderungen k├Ânnen sich auf die Ausstattung der Kissen mit Geheimf├Ąchern oder kleinen Taschen beziehen. Solche Extras machen das Nickerchen in der Bahn oder im Flugzeug noch entspannender, denn wenn jemand an die Wertsachen heran will, wacht man auf jeden Fall auf.

Wer beim D├Âsen gerne etwas Musik h├Ârt, der braucht ein Nackenh├Ârnchen mit integrierten Boxen. Damit erspart man sich den Einsatz von separaten Ohrh├Ârern oder Lautsprechern.
Zudem gibt es spezielle Kinder-H├Ârnchen, die durch fr├Âhlich designte Bez├╝ge und pfiffige Tierformen auffallen. Ihr kleines Format passt sich wunderbar an den Nacken der Kinder an. Auch bei dem weichen Obermaterial der Nackenh├Ârnchen wurde an die Kinder gedacht: Die Hersteller verwenden schadstofffreie Materialien, um eine unbedenkliche Verwendung sicherzustellen.

F├╝r die h├Ąufige Verwendung sollte man ein Nackenh├Ârnchen kaufen, bei dem sich der Bezug zum Waschen abnehmen l├Ąsst. Als Alternative eignen sich auch Nackenkissen, die komplett gewaschen werden k├Ânnen. So ist gew├Ąhrleistet, dass das Kissen immer sauber ist und man keine Verschmutzungen oder Schadstoffe bef├╝rchten muss.

Kurzinformation zu f├╝hrenden Herstellern

Bei den Vergleichssiegern der Nackenh├Ârnchen sind Herstellernamen wie Tempur und Hama h├Ąufiger vorzufinden. Zudem geh├Ârt auch die Firma Walser zu den wichtigen Marken in diesem Bereich.

Einige renommierte Unternehmen kommen aus der Branche der Bettwaren, andere haben ihren Ursprung im Sanit├Ątsbereich, wiederum andere sind f├╝r Reiseaccessoires bekannt. Die funktionalen Kissen von Samsonite, Delsey und Victorinox eignen sich vor allem f├╝r die Reise, unabh├Ąngig davon, ob man auf Campingtour geht, mit dem Flugzeug unterwegs ist oder die Bahn nutzt.

F├╝r Kinder gibt es sch├Âne und hochklassige Nackenst├╝tzkissen von Sigikid, Kaufmann, Miniland und diversen anderen Herstellern. Erwachsene finden eine gro├če Auswahl bei Marken wie Frankenstolz, J. Pillow, Daydream und Cocoon.

Internet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich mein Nackenh├Ârnchen am besten?

Die Suche nach einem Nackenh├Ârnchen f├╝hrt die K├Ąufer entweder in ein Gesch├Ąft f├╝r orthop├Ądischen Bedarf oder in ein gro├čes Kaufhaus. Teilweise gibt es relativ gute Nackenkissen auch in der Drogerie oder beim Discounter. In der Fachhandlung oder in der Fachabteilung eines Kaufhauses erh├Ąlt man meistens eine fachkundige Beratung und kann m├Âglicherweise einige Produkte ausprobieren oder zumindest die Haptik f├╝hlen. Beim Kauf im Discounter muss man auf eine solche Beratung verzichten.

Wer sich f├╝r ein Fachgesch├Ąft entscheidet, der sollte wissen, dass hier oft nur die eigenen Produkte beziehungsweise die Nackenkissen der kooperierenden Hersteller vertrieben werden. Darum ist die Auswahl nur eingeschr├Ąnkt. Im Internet hat man hingegen deutlich mehr M├Âglichkeiten.

Die Online-Recherche gestaltet sich ohnehin sehr viel einfacher als die Suche in den Gesch├Ąften. Man kann unabh├Ąngig von den ├ľffnungszeiten st├Âbern und mithilfe von Vergleichsseiten und Erfahrungsberichten seine eigenen Favoriten ausw├Ąhlen. Oft sind die Vergleichs- und Testseiten direkt mit den Verkaufsportalen verlinkt, sodass man gleich im Anschluss an die Recherche die Bestellung durchf├╝hren kann.

Bei den Internet-H├Ąndlern helfen Filter, das umfassende Sortiment der Nackenh├Ârnchen von den zahlreichen Herstellern einzugrenzen. Man kann sich f├╝r eine bestimmte Marke oder f├╝r besondere Ausstattungsmerkmale entscheiden. Auch die Einschr├Ąnkung des Preises hilft dabei, die Liste der infrage kommenden Nackenh├Ârnchen zu verk├╝rzen und schlie├člich eine Entscheidung zu f├Ąllen.

Die Fotos der Nackenkissen lassen ├╝blicherweise kaum noch Fragen offen. Wenn man sich trotzdem noch weitere Infos w├╝nscht, ist ein Anruf beim H├Ąndler m├Âglich. Oft bieten die Online-Shops auch die Kontaktaufnahme via Chat oder Mail an.

Im Vergleich zum Einkauf in einem Gesch├Ąft ist die Internet-Bestellung in jedem Fall sehr viel bequemer. Man braucht weniger Zeit und hat notfalls die Chance, das Nackenkissen zur├╝ckzusenden, falls es doch nicht gef├Ąllt.
Zudem bieten die meisten Online-Shops viele Zahlungsm├Âglichkeiten an, unter denen man die bevorzugte Art mit einem Klick ausw├Ąhlen kann.

Wissenswertes & Ratgeber

In unserem Nackenh├Ârnchen Test, der auch ein Ratgeber ist, m├Âchten wir den Lesern viele n├╝tzliche Details an die Hand geben. Damit soll es ihnen leichter fallen, sich zwischen den Varianten zu entscheiden und das passende Modell f├╝r einen Langstreckenflug, f├╝r die Autofahrt oder f├╝r das heimische Sofa auszusuchen.

Bei l├Ąngeren Reisen geh├Âren die Nackenkissen inzwischen zur Grundausstattung. Vor allem in der g├╝nstigeren Economy Class freuen sich die Reisenden ├╝ber ein st├╝tzendes Nackenh├Ârnchen. Der Kopf sinkt nicht zu weit zur Seite oder nach hinten, sodass man sich beim Schlummern tats├Ąchlich erholt und nicht mit einem steifen Nacken oder an der Schulter des Nebenmanns aufwacht.

Wenn man aufrecht sitzt und ein Nackenh├Ârnchen tr├Ągt, so st├╝tzt dieses den Kopf direkt am Ansatz. Dadurch wird die Nackenmuskulatur entlastet, wodurch das Einschlafen beg├╝nstigt wird. Sp├Ątestens wenn man nach dem D├Âsen wieder wach wird, f├Ąllt der positive Effekt auf, denn man versp├╝rt weder Nackenschmerzen noch folgt das typische Aufschnarchen. Durch die bessere Sitzposition bleibt der Mund geschlossen: Das ist nicht f├╝r die Besitzer des Nackenh├Ârnchens angenehmer, sondern auch f├╝r die Sitznachbarn.

Bei den wissenswerten Dingen zum Nackenst├╝tzkissen haben wir uns auch mit der Historie befasst. Auf diese gehen wir im folgenden Kapitel unseres Nackenh├Ârnchen Tests 2017 n├Ąher ein.

Die Geschichte des Nackenh├Ârnchens

Im Bereich der Bettwaren gibt es viele Kissen und K├Ârperauflagen, die bereits vor mehreren hundert Jahren Verwendung fanden und seitdem weiterentwickelt wurden. Dabei kamen diverse F├╝llungen mit Bezug zum Einsatz. Im Allgemeinen ging es darum, dem K├Ârper eine gewisse Komfortzone zur Verf├╝gung zu stellen. Anfangs wurden daf├╝r Stroh oder Federn als F├╝llung verwendet, mit Bez├╝gen aus Leinen oder Baumwolle. Erst seit dem 20. Jahrhundert spielen leichtere und hochwertige Materialien wie Schaumstoff und Mikrofaser in diesem Zusammenhang eine wichtige Rolle.

Bei einem Blick auf den Ursprung des Nackenkissens kann man das Reisekissen aus den 1920er Jahren als Vorform ansehen. Die H├Ârnchenform entstand allerdings erst sehr mehrere Jahrzehnte sp├Ąter. Seit den 1970er und 1980er Jahren wurden diese Spezialkissen immer h├Ąufiger hergestellt und in ihrer Beschaffenheit weiter verfeinert. Das hing teilweise mit der verst├Ąrkten Bedeutung der Ergonomie zusammen. Die Nackenkissen sollten als Vorbeugung und auch zur Verringerung von bestehenden k├Ârperlichen Beschwerden dienen. Mit dem Bewusstsein, dass sich Nacken- und Schulterschmerzen vermeiden lassen, hat sich die Nachfrage an diesen Nackenh├Ârnchen deutlich erh├Âht.

Die typische U-Form des Nackenh├Ârnchens ist die Grundlage f├╝r die gute St├╝tzfunktion. Bei der Optimierung dieser Kissen experimentierten die Hersteller it verschiedenen F├╝llungen und Bezugstoffen. So entstanden innovative Komfort-Produkte, die sich an den verschiedenen Bed├╝rfnissen der Verbraucher orientierten. Unter anderem kam dabei das Material Tempur zum Einsatz, das von der NASA-Forschung entwickelt wurde.

Abh├Ąngig davon, f├╝r welchen Bereich die Nackenst├╝tzkissen konzipiert wurden, verwendeten die Hersteller besonders robuste oder anpassungsf├Ąhige Materialien. Vor allem die orthop├Ądischen Eigenschaften sind in diesem Zusammenhang sehr wichtig. Zudem gibt es Kissen mit K├Ârnerf├╝llung, die als sehr nat├╝rlich und bequem gelten.

Das Sortiment der Nackenh├Ârnchen f├╝r Kinder hat sich im Laufe der Jahre ebenfalls ver├Ąndert. Anfangs unterschieden sich die Modelle f├╝r Erwachsene und Kinder haupts├Ąchlich durch ihre Gr├Â├če, doch inzwischen achtet man verst├Ąrkt auf schadstofffreie Rohstoffe und auf eine kindgerechte Gestaltung. In der Folge sind die Kinder-Nackenh├Ârnchen inzwischen fast schon ein Ersatz f├╝r das Kuscheltier. Da sie sich an die Haut des Nackens anschmiegen, funktionieren sie nicht nur als St├╝tze, sondern auch als eine Art Schmusetuch.

Die Ver├Ąnderungen beim Reisen haben sich ebenfalls auf die Art der Nackenkissen ausgewirkt. Einerseits ist dadurch der Bedarf angestiegen, andererseits zeigen sich die Nackenh├Ârnchen von heute als sehr anpassungsf├Ąhig und platzsparend. Auch in den n├Ąchsten Jahren wird es sicherlich noch einige Verfeinerungen geben.

Zahlen, Daten, Fakten rund um das Nackenh├Ârnchen

Unser Test der Nackenh├Ârnchen bezieht sich nicht nur auf die Standardmodelle, sondern auch auf Sonderformen, die beispielsweise eine F├╝llung aus Gelpads haben oder die spezielle Mulden f├╝r die Ohren haben. Schon ein Blick auf die medizinischen Kissen zeigt, wie unterschiedlich die F├╝llungen und Formen sein k├Ânnen. Daher braucht man f├╝r bestimmte Beschwerden eine gezielte Empfehlung des Orthop├Ąden, der einen ├╝ber die geeignete H├Ąrte und die ideale Formgebung aufkl├Ąrt. In dieser Kategorie der Nackenh├Ârnchen handelt es sich um eine Art Hightech-Accessoire f├╝r das eigene Bett, f├╝r die Couch oder f├╝r die Reise.

Etwa ein Drittel des menschlichen Lebenszeit wird im Schlaf verbracht. Damit man hier wirklich die n├Âtige Erholung findet, sollte man es m├Âglichst komfortabel haben. Genau zu diesem Zweck wurden die Nackenh├Ârnchen entwickelt.
Im Gegensatz zu einem einfachen Daunenkissen wirken bei dem Nackenst├╝tzkissen stabilisierende Kr├Ąfte. Durch den Winkel zwischen der Wirbels├Ąule und dem oberen Nacken lassen sich bestimmte Probleme vermeiden: Es kommt seltener zu Schmerzen in den Schultern, die Verspannungen l├Âsen sich und man f├╝hlt sich insgesamt fitter.

Neben diesen gesundheitlichen Beobachtungen haben wir anhand der Verkaufszahlen und Fakten zu den Nackenh├Ârnchen festgestellt, dass diese immer beliebter werden. Inzwischen sind diese Kissen schon auf k├╝rzeren Flugreisen sowie in der Bahn zu sehen. Ob es sich um aufblasbare Modelle oder um flauschige Nackenh├Ârnchen mit softer F├╝llung handelt, sie sind offensichtlich nicht mehr wegzudenken. Wenn es auf dem Flughafen wieder ein mal etwas l├Ąnger dauert, helfen diese H├Ârnchen ebenfalls: Man kann einfach auf einer Bank Platz nehmen, sich leicht zur├╝cklehnen und schon kommt die Entspannung.

Zum Teil verf├╝gen die Nackenh├Ârnchen aus unserem Test ├╝ber einen Klettverschluss, doch im Allgemeinen sind sie wegen ihrer ergonomischen Form auch ohne ein solches Element rutschsicher. Das gilt nicht nur f├╝r die Modelle aus dem medizinischen und orthop├Ądischen Bereich, sondern auch f├╝r die einfachen Ausf├╝hrungen aus dem Discounter.

Tats├Ąchlich sprechen die Anwender der Nackenh├Ârnchen von reduzierten R├╝ckenschmerzen und von einem besseren Entspannungsfaktor, und zwar nicht nur, wenn sie unterwegs sind. Auch zuhause, beispielsweise beim Lesen oder Fernsehen, werden diese Kissen offensichtlich immer h├Ąufiger eingesetzt.

Bei den Daten und Fakten zu den Nackenh├Ârnchen m├Âchten wir au├čerdem noch auf die wichtigsten Produktangaben Bezug nehmen. Dazu geh├Ârt unter anderem das Gewicht, das abh├Ąngig vom Material zwischen leichten 115 Gramm und etwa 500 Gramm liegt. Mit besonderen Eigenschaften wie Thermoaktivit├Ąt oder Elastizit├Ąt erweisen sich die Nackenkissen in verschiedenen Umgebungen als sehr bequem. Bei der Verwendung geht es au├čerdem um die Waschbarkeit in der Maschine oder mit der Hand. Hier├╝ber erfahren die Kaufinteressenten mehr, wenn sie sich mit der detaillierten Produktbeschreibung besch├Ąftigen.

FAQ

Welches Nackenh├Ârnchen eignet sich f├╝r die Flugreise?

Wer einen mittellangen Flug oder sogar einen Langstreckenflug plant, der sollte auf ein Nackenkissen nicht verzichten. Die aufblasbaren Modelle haben ein besonders kleines Packma├č, sodass sie leicht ins Handgep├Ąck passen. Viele Airlines zeigen aber auch f├╝r die Passagiere Verst├Ąndnis, die sich ein festes Nackenh├Ârnchen unter den Arm klemmen, wenn sie einsteigen. Da die Bequemlichkeit in den g├╝nstigen Klassen nicht optimal ist, wird hin und wieder ein Auge zugedr├╝ckt. Wer nicht sicher ist, welche Nackenkissen zugelassen sind, der sollte jedoch vorsichtshalber zu einem aufblasbaren H├Ârnchen greifen und dieses im Handgep├Ąck verstauen.

Wenn das Flugzeug an H├Âhe gewonnen hat, bl├Ąst man das Nackenh├Ârnchen kurzerhand auf und legt es sich in den Nacken. Schon kann man von dem Komfort profitieren und braucht sich keine Sorgen zu machen, sich beim Eind├Âsen wom├Âglich beim Nachbarn anzulehnen oder gegen die harte Kabinenwand zu rutschen.

Welche Nackenkissen kommen f├╝r Kleinkinder im Auto infrage?

Bei einer langen Autofahrt sitzen kleine Kinder in einem speziellen Kindersitz. Dieser wirkt zwar bequem, doch wenn das Kind einschl├Ąft, rutscht es in eine ung├╝nstige Haltung. Die Wirbels├Ąule wird falsch belastet und der Kopf f├Ąllt zur Seite. Beim Aufwachen tut der Kopf dann weh, und es kommt zu Tr├Ąnen. Wenn dann auch noch abrupt gebremst wird oder sogar ein Unfall geschieht, dann sind die Belastungen von Nacken, R├╝cken und anderen Muskeln besonders schwer zu ertragen. Die Kleinkinder k├Ânnen ihren K├Ârper nicht richtig kontrollieren und sind auch in ihrem Kindersitz nicht optimal gesch├╝tzt.

Hier hilft ein H├Ârnchenkissen, das genau auf die K├Ârpergr├Â├če der Kinder zugeschnitten ist. Zum Teil werden diese St├╝tzkissen von den Automobilherstellern angeboten und passen genau zum Original-Kindersitz. Wichtig ist, dass die Nackenh├Ârnchen f├╝r Kinder den Hals optimal sch├╝tzen und so ein Schleudertrauma oder andere Beschwerden vermeiden. Typischerweise handelt es sich bei diesen Kinder-H├Ârnchen um Modelle mit einer F├╝llung aus winzigen Styroporkugeln oder aus Schaumstoff. Das Au├čenmaterial sollte sich weich an die Haut schmiegen und m├Âglichst atmungsaktiv sein, damit sich kein Schwei├č im Nacken ansammelt.

Kann ich das Nackenkissen auch in der Badewanne benutzen?

F├╝r die Badewanne gibt es spezielle Nackenh├Ârnchen, die mit einem wasserfesten Material versehen sind. H├Ąufig handelt es sich dabei um Kissen, die mit Luft aufgeblasen werden. Ein normales Nackenkissen mit Schaumstoff- oder Styroporf├╝llung sollte man lieber nicht mit in die Badewanne nehmen, denn es k├Ânnte durch die Feuchtigkeit besch├Ądigt werden. Besser sind die schnell trocknenden Luft-Nackenkissen mit einem kurzflorigem Bezugsstoff, die ein entspannendes Vollbad noch erholsamer machen.

Wie gew├Âhnt man sich an das Nackenh├Ârnchen?

Im Gegensatz zu einem Nackenkissen, das im Bett verwendet wird, braucht man das Nackenh├Ârnchen meistens nur f├╝r einen k├╝rzeren Zeitraum. Ein Gew├Âhnungseffekt tritt also nicht so schnell ein. Trotzdem wird man im Allgemeinen schon nach ein paar Eins├Ątzen mit dem St├╝tzkissen vertraut sein, auch wenn es anfangs noch ein seltsames Gef├╝hl ist, das weiche Kissen im Nacken zu sp├╝ren. Wer schnell schwitzt, der sollte ein Nackenh├Ârnchen mit Baumwollbezug ausw├Ąhlen, das durch seine Atmungsaktivit├Ąt die Feuchtigkeit abtransportiert.

Wie schnell kommt es zu dem schmerzlindernden Effekt?

Die Wirkung der Nackenh├Ârnchen aus unserem Test zeigt sich darin, dass man keine Spannungsschmerzen sp├╝rt. Das ist schon beim ersten Einsatz zu sp├╝ren.
Meistens f├Ąllt einem der bessere Komfort erst beim Aufwachen positiv auf, denn bis dahin hat man ja sozusagen nichts gesp├╝rt.

Kann ich das Nackenh├Ârnchen selbst herstellen?

Die Form des Nackenh├Ârnchens ist nicht schwer nachzuarbeiten, wenn man etwas n├Ąhen kann. Im Internet sowie in Handarbeitsb├╝chern findet man Anleitungen, die einem beim Ausmessen, Zuschneiden und Zusammenn├Ąhen helfen. Damit die F├╝llung nicht herauskommt, ist es wichtig, dass keine L├╝cken in den N├Ąhten entstehen. Wer ein Nackenkissen selbst n├Ąht, der kann ein ganz individuelles Design erstellen. Als Geschenk ist ein solches St├╝ck besonders sch├Ân.

Reicht auch ein g├╝nstiges Schaumstoffkissen f├╝r die lange Reise aus?

Wer keine zu hohen Anspr├╝che an das Nackenh├Ârnchen stellt, der kann sich f├╝r ein preiswertes Modell mit Schaumstofff├╝llung entscheiden. Die Qualit├Ąt sollte allerdings zufriedenstellend sein, damit das Kissen nicht schon w├Ąhrend der ersten Reise die ersten Verschlei├čspuren zeigt. Zudem lohnt es sich, auf die Waschbarkeit des Nackenkissens zu achten, denn wenn es mehrfach benutzt werden soll, ist eine gewisse Pflege unverzichtbar. Auch bei den Schaumstoffmodellen kann man Gl├╝ck haben und ├╝ber mehrere Jahre von dem Komfort profitieren.

F├╝r welche Bereiche eignen sich die Nackenh├Ârnchen aus dem Test?

Der typische Einsatzbereich f├╝r ein Nackenkissen ist die Reise. Im Auto, im Zug oder im Flugzeug, mit dem Kissen im Nacken kann man sich einfach besser anlehnen, und zwar ohne dabei die Muskulatur anzuspannen. So kommt man am Urlaubsort erholt an.
Auch auf Dienstreisen sind die Nackenst├╝tzkissen beliebte Begleiter, denn sie sorgen daf├╝r, dass man bei der Ankunft nicht zu gestresst ist.

Des Weiteren k├Ânnen die Nackenh├Ârnchen aus unserem Test 2017 zuhause verwendet werden. Auf dem Sofa mit oder ohne Kopfst├╝tze sorgt das Nackenkissen daf├╝r, dass der Kopf nicht zur Seite oder nach vorne kippt, wenn man einschlummert. Die Muskeln in Hals und Nacken k├Ânnen sich dadurch gut entspannen. In der Folge bleiben auch die Schultern locker und der R├╝cken wird entlastet. Diese Vorz├╝ge der Nackenh├Ârnchen zeigen sich auch beim Lesen im Sessel oder auf dem Sofa. Selbst im Garten lassen sich die kleinen Kissen einsetzen, sodass der Gartenstuhl oder die Liege noch etwas bequemer werden.

Kann ich das Nackenkissen in die Mikrowelle legen, damit es mich anschlie├čend w├Ąrmt?

An kalten Herbst- und Wintertagen hilft ein W├Ąrmekissen dabei, die K├Ąlte aus dem K├Ârper zu vertreiben und Muskelschmerzen zu bek├Ąmpfen. Ein einfaches Nackenh├Ârnchen hat oft keine klimaregulierenden Eigenschaften, doch einige Modelle sorgen durch ihre Materialien f├╝r einen gewissen W├Ąrme-Effekt. Das ist beispielsweise bei den Kissen aus Fleece oder mit Thermo-Schaumstofff├╝llung der Fall.

Ob sich das Nackenkissen als W├Ąrmekissen eignet, h├Ąngt von den verarbeiteten Materialien ab. Einfach in der Mikrowelle aufw├Ąrmen, das funktioniert nur bei den daf├╝r entwickelten Kissen. Darum sollte man sich in den Produktdetails genau ├╝ber die Tipps zur Anwendung informieren. Wenn der Stoff eher empfindlich ist, kann er unter einer hohen Temperatur leiden und entsprechend schnell verschlei├čen. Andere Materialien d├╝rfen erw├Ąrmt werden und funktionieren hervorragend als W├Ąrmekissen. In diesem Fall handelt es sich um eine Kombination aus Nackenst├╝tzkissen und W├Ąrme-Element.

Hilft das Nackenh├Ârnchen auch, wenn ich schon Verspannungen habe?

Manchmal greift man erst zum Nackenkissen, wenn es schon fast zu sp├Ąt ist. Beim Eind├Âsen auf der Couch oder auf der Autofahrt, die sich doch l├Ąnger hinzieht als gedacht, sp├╝rt man bereits den beginnenden Spannungsschmerz. Wer das Nackenh├Ârnchen erst jetzt einsetzt, der sp├╝rt die Ver├Ąnderung nicht gleich im ersten Moment. Meistens l├Ąsst der Schmerz nur allm├Ąhlich wieder nach, darum ist es sinnvoll, nicht zu lange zu warten.

Was kann ich gegen die Schmerzen tun, wenn ich das Nackenh├Ârnchen vergessen habe?

Wer sein Nackenkissen nicht auf die Reise mitgenommen hat, der sollte trotzdem versuchen, zu entspannen. Ein zusammengerolltes Tuch ist zwar keine zuverl├Ąssige Alternative, doch wenn man sich m├Âglichst bequem hinsetzt und zwischendurch die Nackenmuskeln leicht trainiert, sollte der Spannungsschmerz nicht zu intensiv werden.

Im Anschluss an eine strapazi├Âse Reise ohne Nackenkissen kann eine W├Ąrmetherapie helfen. Diese funktioniert beispielsweise mit einer Bestrahlung. Die entsprechenden Ger├Ąte sind leicht zu bedienen und damit auch zuhause einzusetzen. Des Weiteren helfen Sportsalben, die man auf die verspannten Stellen auftr├Ągt und sanft einmassiert. Auch eine Massage hilft gegen die Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich.

Kann ich das Nackenkissen auch dann benutzen, wenn ich am Schreibtisch sitze?

Wer das Nackenh├Ârnchen beim aufrechten Sitzen einsetzt, beispielsweise auf dem Schreibtischstuhl vor dem Computer, bei dem kann der Relax-Effekt nicht funktionieren. Das Kissen entfaltet seine entspannenden Eigenschaften erst dann richtig, wenn man sich anlehnt.
┬áBei einer leicht nach vorne gebeugten Haltung kann das Nackenh├Ârnchen also nicht zu der gew├╝nschten Wirkung f├╝hren, schadet aber auch nicht.

Welche Nackenh├Ârnchen eignen sich f├╝r den Outdoor-Bereich?

Nackenkissen aus wetterunempfindlichen Stoff werden gerne drau├čen benutzt. Sie lassen sich am Gartenstuhl befestigen oder werden direkt um den Nacken getragen. Unter anderem findet man sie bei der Camping-Ausstattung. Gerade in Kombination mit St├╝hlen, deren Lehne nur knapp bis zum Hals reicht, ist ein solches Nackenkissen sehr n├╝tzlich. So kann man sich beim gem├╝tlichen Abend auf dem Campingplatz bequem zur├╝cklehnen und hat zudem noch einen kleinen Halsschutz vor Zugluft.

N├╝tzliches Zubeh├Âr

Die Nackenh├Ârnchen, die wir einem gr├╝ndlichen Test unterzogen haben, sind gewisserma├čen selbst eine Art Zubeh├Âr. Das ist zumindest bei den Modellen der Fall, die von den Autoherstellern pr├Ąsentiert werden. Bei ihnen geh├Ârt das Nackenkissen zur erweiterten Interieur-Ausstattung.

Auch im Bereich von Camping-, Komfort- und Inneneinrichtung geh├Âren die Nackenh├Ârnchen typischerweise zum Zubeh├Âr. Doch auch f├╝r die Kissen selbst gibt es einige Zubeh├Ârelemente. So stehen den Nutzern kleine Gewichte zur Verf├╝gung, mit denen die St├╝tzelemente am Stuhl oder an einer H├Ąngematte fixiert werden k├Ânnen. Ein solches Zusatzgewicht und auch die entsprechenden Klettsysteme dienen nicht nur praktischen Zwecken, sondern sie sehen oft auch pfiffig aus. Die Klettverschl├╝sse stabilisieren das Kissen nicht nur am Sitz, sondern bei Bedarf auch am Reisegep├Ąck, beispielsweise an der Tasche oder am Rucksack. So kann das Nackenh├Ârnchen nicht verloren gehen.

F├╝r die Nackenh├Ârnchen f├╝r Babys und Kleinkinder gibt es noch viele weitere Kleinigkeiten, die die Komfort-Ausstattung perfekt machen. Unter anderem kann man einen Ersatzbezug bestellen oder sich nach einer Fixierung umschauen. Teilweise sind die Nackenkissen f├╝r Kinder mit einem Klettverschluss versehen, sodass sie auch dann nicht wegrutschen, wenn sich die Kleinen etwas st├Ąrker bewegen.

Wer mit Kindern auf die Reise geht, der sollte nicht nur an die Nackenh├Ârnchen denken, sondern noch andere wichtige Dinge mitnehmen. Kuschelspielzeug darf ebenso wenig fehlen wie die Trinkflasche, T├╝cher und Wechselw├Ąsche.

Auch f├╝r Erwachsene stehen diverse weitere Dinge zur Verf├╝gung, die das Zubeh├Âr f├╝r die n├Ąchste Reise erg├Ąnzen. F├╝r die entspannenden Schlummerstunden in der Bahn gibt es zus├Ątzlich zum Nackenh├Ârnchen noch eine Schlafmaske und Ohrenst├Âpsel. Eine leichte Decke sch├╝tzt vor der K├Ąlte, sie sollte jedoch nicht zu dick sein, damit sie gut in den Rucksack oder in die Reisetasche passt.

Im Bereich von Yoga- und Wellnesszubeh├Âr findet man ebenfalls ein paar interessante Teile, die das Nackenh├Ârnchen erg├Ąnzen k├Ânnen. Weitere Kissen mit St├╝tzfunktion verbessern die Komfortm├Âglichkeiten nicht nur beim Relaxen, sondern auch bei Meditations├╝bungen. Hier gelten die Nackenkissen sowie die anderen Accessoires als kleine Entspannungshelfer. Andere Kissen unterst├╝tzen den speziellen Sitz- oder Liegekomfort, unabh├Ąngig davon, wo man sich gerade aufh├Ąlt.

Alternativen zum Nackenh├Ârnchen

Die Nackenh├Ârnchen aus unserem Test 2017 lassen sich schwer ersetzen. Sie wurden deshalb entwickelt, weil das Zweckentfremden von anderen Gegenst├Ąnden nicht optimal funktioniert hat. Genau darum ist weder eine zusammengelegte Decke eine Alternative noch eine Fleece-Jacke, die beispielsweise in der Bahn ├╝ber die Kopflehne gebreitet wird. Auch ein Handtuch, das man zu einer festen Rolle formt, erweist den Benutzern nicht den gleichen Dienst wie das Nackenkissen. Stattdessen riskiert man, dass sich die Eigenkonstruktion bei der ersten Bewegung aufl├Âst. So st├Ârt sie eher als dass sie f├╝r einen gewissen Komfort sorgt.

Wenn es erst zu Nackenverspannungen gekommen ist, helfen eventuell Bestrahlungen oder eine W├Ąrmesalbe. Auch leichter Sport, Massagen und Therapien mit W├Ąrme und Rotlicht k├Ânnen die Beschwerden lindern
Sie sind jedoch kein Ersatz f├╝r das Nackenkissen, denn sie kommen erst nach der fehlenden Entspannung zum Einsatz. Eventuell kann man mit ein paar k├Ârperlichen ├ťbungen und einer W├Ąrmetherapie den Schmerzen vorbeugen, doch ein Alternative stellen sie im Grunde genommen nicht dar.

Beim Entspannen auf den eigenen Sofa k├Ânnen eventuell andere Nackenkissen eingesetzt werden. Diese werden zumeist speziell f├╝r die horizontale Liegeposition entwickelt und haben eine stabile Form. Darum lassen sie sich nur teilweise in leicht geneigter R├╝ckenlage verwenden.

Im Gegensatz zu diesen zumeist orthop├Ądischen Spezialkissen lassen sich die W├Ąrmekissen in U-Form schon eher mit den Nackenh├Ârnchen vergleichen. Bei den W├Ąrmekissen steht, wie der Name schon sagt, die thermische Funktion im Vordergrund. Ihr St├╝tzeffekt ist daher deutlich geringer oder gar nicht vorhanden. Sie bieten zwar ebenfalls eine gewisse Bequemlichkeit, diese h├Ąngt aber eher mit der angenehmen W├Ąrme zusammen.

Weiterf├╝hrende Links und Quellen

https://de.wikipedia.org/wiki/Nackenh%C3%B6rnchen

https://www.windeln.de/unterwegs/zubehoer-im-auto/nackenkissen/

https://www.yogabox.de/Meditationskissen/Nackenhoernchen/

https://reisegadgets.com/nackenkissen/

http://www.nackenkissen.org/reisekissen/

http://www.nacken-stuetzkissen.com/nackenhoernchen.html

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