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Massagekissen im Test auf ExpertenTesten
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Massagekissen Test - f√ľr entspannte Faszien und Muskeln - Vergleich der besten Massagekissen 2019

Gegen Beschwerden und Schmerzen im R√ľcken- sowie Nackenbereich ist ein Massagekissen behilflich. Verschiedene Tests haben unsere Experten im Internet √ľberpr√ľft, um eine Bestenliste kreieren zu k√∂nnen, die auch Bewertungen f√ľr Materialien, Kabelll√§nge, Programme und einiges mehr beinh√§lt.

Massagekissen Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

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Was ist ein Massagekissen?

Als Massagekissen bezeichnet man ein Massageger√§t, das optisch wie ein Kissen aussieht, weil es von einem weichen Stoff umh√ľllt wird. Durch die Massagefunktion wird die nat√ľrliche Knetmassage eines Physiotherapeuten oder Masseurs imitiert. Auf diese Weise werden Muskelverspannungen gel√∂st und die damit verbundenen Schmerzen vermindert. Die Massagekissen werden mit Strom betrieben, um die Drehungen oder Vibrationen zu erzeugen. Bei vielen Ger√§ten ist es m√∂glich, die Massagestufe individuell zu bestimmen. Das ist praktisch, damit Sie die Intensit√§t immer genau an Ihre Anforderungen anpassen k√∂nnen. Fast alle Modelle verf√ľgen √ľber eine W√§rmefunktion und ein Band zur Befestigung, damit es von der gew√ľnschten Stelle nicht verrutscht. Bei manchen Ger√§ten erhalten Sie noch weitere Extras wie eine Fernbedienung oder die M√∂glichkeit, mehrere Massageprogramme festzulegen. Massagekissen sind unauff√§llig und sehen optisch nicht anders aus als ein herk√∂mmliches Kissen. Deshalb k√∂nnen Sie es immer
mitnehmen und beispielsweise auch bei der Arbeit einsetzen.

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Wie funktioniert ein Massagekissen?

Der Massagemechanismus wird mithilfe von Massagekn√∂pfen realisiert. Sie bewegen sich kreisf√∂rmig und gleichm√§√üig √ľber die Haut, um die Muskeln aufzulockern. Dadurch erinnern sie an die Finger eines Masseurs. Viele Ger√§te arbeiten zus√§tzlich mit W√§rme und Vibrationen, um den entspannenden Effekt noch zu verst√§rken.

Vorteile & Anwendungsbereiche

Die Vorteile eines Massagekissens sind eindeutig: Sie k√∂nnen jederzeit eine Massage genie√üen, ohne erst einen Termin beim Masseur vereinbaren zu m√ľssen. Die Kissen sind einfach zu bedienen und sehr handlich, weshalb sie sich auch f√ľr unterwegs anbieten. Bei leichten bis mittleren Verspannungen erzielen sie eine gute Wirkung und lindern den unangenehmen Schmerz. Dar√ľber hinaus entstehen Ihnen f√ľr die Massagekissen lediglich einmalige Kosten, w√§hrend Sie den Masseur f√ľr jede Sitzung bezahlen m√ľssen.

Je nach Kissen sind die Anwendungsbereiche sehr vielseitig:

  • R√ľcken und Nacken
  • Schultern
  • Oberschenkel und Waden
  • F√ľ√üe
  • Arme und H√§nde
  • Bauch
  • Lende

Im Prinzip eignen sie sich demnach f√ľr den gesamten K√∂rper.

Welche Arten von Massagekissen gibt es?

In unserem Massagekissen Test haben wir uns insbesondere auf Shiatsu-, Vibrations- und Nacken-Massagekissen konzentriert, da diese Modelle die meisten Interessenten haben.

Beurer-MassagekissenShiatsu Massagekissen

Das Shiatsu Massagekissen eignet sich f√ľr alle Bereiche des K√∂rpers. Es arbeitet nach dem Prinzip der Shiatsu Massage. Daf√ľr besitzt es vier Massagekn√∂pfe, die jeweils paarweise angeordnet und horizontal versetzt sind. Sie f√ľhren kreisende Bewegungen aus, um die H√§nde des Gess-LieferumfangMasseurs nachzuahmen. Die P√§rchen rotieren dabei immer in die entgegengesetzte Richtung. Die Massage eines Shiatsu Kissens ist besonders intensiv und wirkt deshalb sehr gut gegen Verspannungen.

Vibrationskissen

Auch das Vibrationskissen kann f√ľr alle K√∂rperregionen verwendet werden. Hier wird die Massage durch Vibrationen und Schwingungen realisiert. Damit wird die Durchblutung der Haut und der Muskeln verbessert, wodurch sich die Verspannungen l√∂sen. Vibrationskissen sind preiswerter als Shiatsu Massagekissen, aber nicht so effektiv.

Hörnchen-Nackenkissen

H√∂rnchen-Nackenkissen bieten sich speziell f√ľr den Nackenbereich an. Durch ihre besondere Form lassen sie sich einfach um den Nacken legen, um dann die Schultern, den oberen R√ľcken und den Nacken zu massieren.

So haben wir die Massagekissen getestet

Wir haben die Massagekissen in den folgenden Bereichen ausf√ľhrlich gepr√ľft:

  • Verpackung und Lieferumfang
  • Optik, Design und Verarbeitung
  • Komfort und Bedienung
  • Garantie des Herstellers
  • Preis-Leistungs-Verh√§ltnis

Je nachdem, wie gut uns die einzelnen Kissen hinsichtlich der jeweiligen Kriterien √ľberzeugen konnten, erhielten sie in diesem Bereich eine gute oder schlechte Punktzahl. Zum Schluss haben wir die Punkte der einzelnen Kategorien addiert, um eine Gesamtpunktzahl zu erhalten. Das Massagekissen mit dem besten Punktewert belegte in unserem Test den ersten Platz und wurde somit der Massagekissen Vergleichs-Testsieger, w√§hrend die Modelle mit einer schlechten Punktzahl in unserem Massagekissen Vergleich auf den hintersten Pl√§tzen landeten.

Shiatsu-VidabelleVerpackung und Lieferumfang

Zun√§chst √ľberpr√ľften wir, ob die Verpackung in einem einwandfreien Zustand war, als die Massagekissen bei uns ankamen. Au√üerdem bewerteten wir, wie stabil die Verpackungsmaterialien waren. In dieser Kategorie haben wir uns auch genauer mit dem Lieferumfang besch√§ftigt. Dabei interessierten uns vor allem die folgenden Fragen: Ist eine ausf√ľhrliche Anleitung in deutscher Sprache im Paket enthalten? Sind die Texte in der Anleitung fehlerfrei und verst√§ndlich formuliert? Wird zus√§tzliches Zubeh√∂r wie eine Tasche zur Aufbewahrung oder eine Fernbedienung mitgeliefert? Die Massagekissen mit einer stabilen Verpackung und einem umfangreichen Lieferumfang konnten in diesem Bereich besonders gute Punktzahlen erreichen.

Gess-Shiatsu-KissenOptik, Design und Verarbeitung

Wir erwarten von einem Massagekissen, dass es eher dezent in den Hintergrund r√ľckt, damit es √ľberall unauff√§llig eingesetzt werden kann. Noch wichtiger war uns aber, dass die einzelnen Modelle ein ergonomisches Design aufweisen. Wir sahen uns in diesem Zusammenhang auch das Befestigungsband genauer an und √ľberpr√ľften, ob es fest sitzt und somit eine bequeme Handhabung erm√∂glicht. Selbstverst√§ndlich lag uns im Massagekissen Test auch die Verarbeitung der Produkte am Herzen. Eine gute Bewertung gab es hier nur, wenn die N√§hte ordentlich verarbeitet waren und die Kissen √ľber eine abnehmbare Schutzh√ľlle verf√ľgten, damit eine einfache Reinigung in der Waschmaschine m√∂glich ist. Zudem sollte w√§hrend der Anwendung nichts kratzen oder dr√ľcken.

Fernbedienung-HomedicsKomfort und Bedienung

Je komfortabler die Anwendung eines Massagekissens in unserem Praxistest war, desto besser haben wir es bewertet. Fast alle Modelle ließen sich intuitiv bedienen, sodass wir nicht erst lange in der Anleitung lesen mussten. Einen Pluspunkt gab es, wenn die Geräte mit einer Fernbedienung ausgestattet waren, da der Komfort dadurch erheblich steigt. Zudem bewerteten wir in dieser Kategorie auch den Effekt der Massagekissen. Positiv beurteilt wurden nur die Modelle, die in der Lage waren, die Muskelschmerzen zu lindern.

Garantie des Herstellers

Entspannung-Vidabelle-WerbungJe nachdem, f√ľr welchen Hersteller Sie sich entscheiden, erhalten Sie eine Garantie von zwei oder drei Jahren. Da wir davon ausgehen, dass ein Hersteller nur eine lange Garantie gew√§hrt, wenn er von der Qualit√§t und der Langlebigkeit seiner Produkte √ľberzeugt ist, haben wir die Massagekissen mit der l√§ngsten Herstellergarantie am besten bewertet. Schlechter schnitten demnach die Kissen mit Massagefunktion ab, die mit einer Garantie von lediglich 24 Monaten ausgeliefert wurden. Aber auch das Kleingedruckte hat uns in diesem Zusammenhang interessiert. Deshalb haben wir √ľberpr√ľft, f√ľr welche Material- und Produktsch√§den die Garantie im Zweifelsfall tats√§chlich gilt.

Preis-Leistungs-Verhältnis

Nat√ľrlich spielte in unserem Massagekissen Test auch das Preis-Leistungs-Verh√§ltnis eine wichtige Rolle. Wenn preiswerte Kissen mit einer umfangreichen Ausstattung und einer guten Qualit√§t √ľberzeugen konnten, erhielten sie in dieser Kategorie eine sehr gute Punktebewertung. Anders verh√§lt es sich mit den Massagekissen, die zwar teuer waren, sich aber hinsichtlich der Ausstattung kaum von g√ľnstigeren Modellen unterscheiden konnten. Hier hatten wir das Gef√ľhl, dass Sie lediglich f√ľr das Label zahlen sollen und haben die jeweiligen Kissen dementsprechend etwas schlechter bewertet.

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Worauf Sie achten sollten, wenn Sie ein Massagekissen kaufen möchten

Die verschiedenen Massagekissen unterscheiden sich insbesondere durch ihre Zusatzfunktionen. Da Sie unter Umständen nicht jede Funktion wirklich benötigen, lohnt sich auf jeden Fall ein Massagekissen Vergleich. Unserer Meinung nach sollten Sie den folgenden Kaufkriterien Ihre besondere Aufmerksamkeit widmen:

  • W√§rmefunktion
  • Massagerichtung
  • Vibrationsmassage
  • Massagestufen
  • Befestigung
  • Fernbedienung und Kabell√§nge
  • Abnehmbarer und waschbarer Bezug

Während einige Extras nicht unbedingt erforderlich sind, sollten Sie auf andere Ausstattungsmerkmale keinesfalls verzichten.

IR-Funktion-GessWärmefunktion

Die W√§rmefunktion geh√∂rt auf jeden Fall zu einem guten W√§rmekissen dazu. Sie ist in der Lage, die Massagekn√∂pfe auf eine Temperatur von bis zu 40 Grad Celsius zu erhitzen. Diese W√§rme sorgt zum einen f√ľr eine bessere Durchblutung und l√∂st somit schmerzhafte Verspannungen. Zum anderen l√§sst sie die Anwendung des Massagekissens auch insgesamt angenehmer werden, denn die kalten Massagekn√∂pfe f√ľhlen sich auf der nackten Haut sehr unangenehm an.

Rotation-Naipo MassagekissenMassagerichtung

Die Massagekn√∂pfe eines Shiatsu Massagekissens k√∂nnen sich entweder gegen oder mit dem Uhrzeigersinn bewegen. F√ľr eine besonders hohe Massageintensit√§t empfehlen wir die Kissen, bei denen sich die Massagekn√∂pfe in beide Richtungen und m√∂glichst auch entgegengesetzt bewegen lassen. So k√∂nnen Sie selbst austesten, welche Richtung f√ľr Sie am angenehmsten und effektivsten ist.

Vibrationsmassage

Nackenmassage-NewGenW√§hrend reine Vibrationskissen ausschlie√ülich vibrieren, verf√ľgen zahlreiche Shiatsu Massagekissen √ľber eine zus√§tzliche Vibrationsfunktion. In unserem Massagekissen Test 2019 zeigte sich, dass diese Zusatzfunktion zwar nicht unangenehm ist, aber auch keine wesentlichen Vorteile mitbrachte. Normalerweise reicht der Druck, den die Massagekn√∂pfe durch die rotierende Bewegung aus√ľben, f√ľr eine Entspannung der Muskeln v√∂llig aus. Falls Ihnen der preisliche Unterschied zwischen einem Shiatsu Massagekissen mit und ohne Vibrationsfunktion zu gro√ü ist, k√∂nnen Sie sich deshalb gut und gerne gegen die Vibrationsmassage entscheiden und Geld einsparen.

Frau-R√ľckenmassage-NaipoMassagestufen

Als besonders praktisch haben wir im Massagekissen Vergleich die Modelle empfunden, bei denen Sie die Massagestufe individuell festlegen k√∂nnen. Die Massagestufe bestimmt, wie schnell sich die Massagekn√∂pfe des Kissens im Kreis bewegen. Je h√∂her die Geschwindigkeit ist, desto intensiver f√ľhlt sich die Massage an. Leider kommt diese Funktion eher selten vor und ist meist nur bei Produkten aus dem h√∂heren Preissegment zu finden. Aus unserer Sicht lohnt sich diese Investition trotzdem, da Sie so in Abh√§ngigkeit Ihres aktuellen Schmerzgrades die Massagestufe intensiver oder leichter einstellen k√∂nnen. Zus√§tzlich haben Sie aber nat√ľrlich auch ohne Zusatzfunktionen die M√∂glichkeit, die Position und den Druck des Massagekissens zu variieren.

Befestigung

Zum Standardrepertoire eines jeden Shiatsu Massagekissens geh√∂rt eine Befestigung. Damit k√∂nnen Sie das Kissen am Stuhl oder Sessel befestigen, sodass es nicht verrutscht und an der gew√ľnschten Position bleibt. Es gibt verschiedene Befestigungsarten: Meist wird nur ein Gummiband mitgeliefert, gelegentlich befindet sich aber auch ein Band mit Klettverschluss im Lieferumfang. Durch den Klettverschluss k√∂nnen Sie das Befestigungsband besser auf die gew√ľnschte L√§nge einstellen. Wir sind der Meinung, dass es Geschmackssache ist, f√ľr welche der beiden Befestigungsvarianten Sie sich entscheiden.

Fernbedienung und Kabellänge

Massagekissen werden mit einem Kabel betrieben. Dieses Kabel kann zu einem gro√üen St√∂rfaktor werden, wenn es zu kurz ist, denn dann k√∂nnen Sie das Kissen unter Umst√§nden nur mit einem Verl√§ngerungskabel verwenden. Achten Sie beim Kauf darauf, dass das Kabel lang genug ist. Falls Sie das Massagekissen am R√ľcken verwenden, ist eine Fernbedienung n√ľtzlich. Dann k√∂nnen Sie s√§mtliche Einstellungen treffen, ohne die Massage zu unterbrechen.

Mann-MassagekissenAbnehmbarer und waschbarer Bezug

Achten Sie beim Kauf auf jeden Fall darauf, ein Massagekissen zu kaufen, bei dem der Bezug abnehmbar und in der Maschine waschbar ist. Das ist die Grundvoraussetzung f√ľr einen hygienischen Umgang mit dem Kissen. Gerade wenn mehrere Personen das gleiche Massagekissen verwenden oder es √ľber eine W√§rmefunktion verf√ľgt, m√ľssen Sie es regelm√§√üig reinigen k√∂nnen. In unserem Massagekissen Test fiel auf, dass fast alle Produkte √ľber einen waschbaren und abnehmbaren Bezug verf√ľgen. Lediglich sehr g√ľnstige Modelle aus dem Discounter werden ohne einen solchen Bezug verkauft.

F√ľhrende Massagekissen-Hersteller: √úberblick & Kurzinformationen

Seitdem die ersten Massagekissen im Handel auftauchten, widmeten sich zahlreiche Hersteller der Entwicklung derartiger Kissen. Mittlerweile gibt es deshalb viele Marken, die f√ľr Massagekissen bekannt sind. Das Angebot ist sehr umfangreich, sodass Interessenten meist nicht wissen, welche Hersteller wirklich f√ľr eine gute Qualit√§t stehen. In unserem Massagekissen Vergleich konnten insbesondere die Modelle der folgenden Hersteller √ľberzeugen:

Speziell die drei Marken HoMedics, Medisana und Beurer spielen bei der Herstellung von Massagekissen eine wichtige Rolle.

Homedics-ShiatsukissenHoMedics

HoMedics geh√∂rt im Bereich der Massagematten und Massagekissen zu den f√ľhrenden Herstellern. Seit das Unternehmen 1987 gegr√ľndet wurde, verfolgt es h√∂chste Sicherheits- und Qualit√§tsstandards. Zudem wird bei der Produktion viel Wert auf eine hohe Benutzerfreundlichkeit und eine lange Lebensdauer gelegt. Das Produktsortiment von HoMedics ist mittlerweile sehr umfangreich. Alle Artikel, die sich im Angebot befinden, haben sich das Ziel gesetzt, das Wohlbefinden von K√∂rper und Seele zu verbessern.

Medisana

Medisana liefert sich seit jeher ein Kopf-an-Kopf-Rennen mit HoMedics. Das Unternehmen z√§hlt seit √ľber 30 Jahren zu den f√ľhrenden Herstellern im Bereich des Home-Health-Care. S√§mtliche Produkte, die von diesem Unternehmen entwickelt werden, sollen die Gesundheit der Verbraucher unterst√ľtzen. Neben Massagekissen und Massagematten hat Medisana daher noch viele weitere Gesundheitsartikel im Angebot, die √ľberall auf der Welt vertrieben werden.

Bezug-BeurerBeurer

Beurer ist das √§lteste Unternehmen mit Massagekissen im Angebot und blickt demnach auf eine jahrzehntelange Erfahrung zur√ľck. Seit 1919 wurde die Produktpalette stetig erweitert, wobei alle Artikel der Diagnostik, der Pr√§vention und der Therapie dienen. Die Massagekissen und -matten dieser Firma stehen f√ľr Innovation, eine hohe Qualit√§t und eine lange Haltbarkeit. Aus diesem Grund konnten zahlreiche Beurer Massagekissen in unserem Test besonders gut abschneiden.

SUNMAY Halo Augenmassagegerät im Test - verwendet eine hohe Vibrationstechnologie und Heizungstechnologie, wodurch Ihre Augencreme besser absorbiert wird

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Internet vs. Fachhandel: Wo sollten Sie Ihr Massagekissen kaufen?

Sie haben sich entschieden, ein Massagekissen zu kaufen, sind aber unsicher, ob Sie es im Fachhandel vor Ort erwerben m√∂chten oder doch lieber in einem Onlineshop im World Wide Web? Mit dieser Entscheidung haben viele Menschen Probleme. Fakt ist: Beide Varianten haben Vor- und Nachteile, allerdings √ľberwiegen die Vorteile beim Kauf im Internet in der Regel klar und deutlich.

Rueckenmassage-VidabelleMassagekissen im Fachhandel vor Ort kaufen: Pro und Contra

Massagekissen werden vor allem in Sanit√§tsh√§usern angeboten. Es gibt sie aber auch in Elektronik-Fachm√§rkten. Falls Sie sich vor Ort ein Massagekissen kaufen, erhalten Sie in der Regel eine fachkundige und individuelle Beratung. In vielen F√§llen k√∂nnen Sie die Kissen mit Massagefunktion sogar einmal ausprobieren. Daher ist die Wahrscheinlichkeit daf√ľr, dass Sie sich am Ende f√ľr das richtige Modell entscheiden, sehr hoch. Allerdings ist die Auswahl im Fachhandel recht eingeschr√§nkt. Oft haben die Gesch√§fte nur einige wenige Modelle auf Lager, sodass Sie nicht die M√∂glichkeit haben, verschiedene Ger√§te miteinander zu vergleichen. Zudem zahlen Sie f√ľr ein- und dasselbe Massagekissen im Gesch√§ft vor Ort h√§ufig einen deutlich h√∂heren Preis als im Internet.

Massage-NackenMassagekissen online kaufen: Vorteile und Nachteile

Der einzige negative Punkt, den Sie in Kauf nehmen m√ľssen, wenn Sie ein Massagekissen online erwerben, besteht darin, dass Sie das Ger√§t nicht vor dem Kauf in die Hand nehmen und ausprobieren k√∂nnen. Die pers√∂nliche Fachberatung entf√§llt zwar auch, aber fast alle Onlineshops haben ein kundenfreundliches Support-Team, das Sie beispielsweise per Live-Chat, per Service-Hotline oder per E-Mail ber√§t. Fest steht, dass die Auswahl an unterschiedlichen Massagekissen im Internet beinahe unendlich ist. Sie k√∂nnen einen unverbindlichen Preisvergleich durchf√ľhren und finden so immer den Anbieter mit dem g√ľnstigsten Preis. Au√üerdem gibt es im Internet sehr viele Produktberichte und Rezensionen zu den verschiedenen Massagekissen. Auf diese Weise k√∂nnen Sie sich vor dem Kauf ein Urteil dar√ľber bilden, wie gut die Modelle bei anderen Verbrauchern und bei unabh√§ngigen Testportalen ankommen. Sie sehen, die Vorteile √ľberwiegen eindeutig, wenn Sie ein Massagekissen im Internet kaufen, weshalb wir Ihnen den¬†Onlinekauf w√§rmstens empfehlen k√∂nnen.

Eindrücke aus unserem Massagekissen - Test

Wissenswertes & Ratgeber zu Massagekissen

Jetzt, da Sie unseren Massagekissen Test gelesen haben, wissen Sie, wie Sie ein Kissen finden, das zu Ihren Anspr√ľchen passt und an dem Sie sich lange Zeit erfreuen k√∂nnen. In diesem Abschnitt des Massagekissen Vergleichs haben wir au√üerdem noch einige interessante und wissenswerte Fakten zu den praktischen Kissen f√ľr Sie zusammengefasst. Zudem geben wir Ihnen Tipps zur Pflege und Reinigung und beantworten Ihnen h√§ufige Fragen zum Thema Massagekissen.

Massage-UnterschenkelDie Geschichte der Massage und der Massagekissen

Die Massage geh√∂rt zu einem der √§ltesten Heilmittel in der menschlichen Geschichte. Ihre Wurzeln reichen in der Geschichte der Menschheit sehr weit zur√ľck. Bis heute erfreut sie sich in der Medizin einer gro√üen Beliebtheit und gilt als bew√§hrte Ma√ünahme gegen Muskelverspannungen und chronische Schmerzen sowie zur Rehabilitation nach Operationen.

Ursprung und erste Entwicklungen der Massage

Historiker gehen davon aus, dass der Ursprung der Massage in Asien und im Osten Afrikas liegt. Insbesondere √Ągypten, China und Persien gelten als die L√§nder, in denen Massagen erstmals gezielt zur Heilung eingesetzt wurden.

Schon der Chinese Hu√°ng D√¨ beschrieb 2600 vor Christus erste gymnastische √úbungen und Massagehandgriffe, mit denen die Beschwerden der Bev√∂lkerung gelindert wurden. Auch in der indischen Heilkunst, dem Ayurveda, gibt es schon sehr fr√ľhe Nachweise √ľber Massagen, die in Kombination mit Kr√§utern und √§therischen √Ėlen eingesetzt wurden.

Rotation-Beurer MassagekissenWie die Massage nach Europa gelangte

Man geht davon aus, dass der griechische Arzt Hippokrates, der von 460 bis 370 vor Christus lebte, die Heilkunst der Massage nach Europa weiter trug. Hier hatte sie eine wichtige Bedeutung, als es im R√∂mischen Reich um die Rehabilitation der Gladiatoren ging. Hippokrates vertiefte die Geheimnisse der Kunst des Massierens in jener Zeit weiter und hielt seine Erkenntnisse schriftlich fest. Auch der Grieche Galenos, ein weiterer wichtiger Arzt in der Zeit der Antike, besch√§ftigte sich mit der Massage und der manuellen Therapie. Er entwarf eine Vielzahl von Formen, die bei verschiedenen Erkrankungen zur Anwendung kamen. Sein Einfluss reichte bis weit in das Mittelalter hinein. Allerdings verlor die europ√§ische Gesellschaft in jener Zeit zun√§chst das Interesse an der Massage als vorbeugende Therapiema√ünahme, sodass sie f√ľr einige Jahrzehnte an Bedeutung verlor.

Die Wiederentdeckung der Massage

Es dauerte bis zum Ende des Mittelalters, als der Arzt Paracelsus die Massage im 16. Jahrhundert wieder in der Medizin thematisierte. Er str√§ubte sich jedoch gegen die Lehren des Galenos und seine Abhandlungen zur Humoralpathologie, womit er sich unter seinen Kollegen nicht gerade Freunde machte. Der Franzose Ambroise Par√© hingegen schaffte es, die Massage wieder als wichtige Methode der modernen Medizin einzuf√ľhren. Er nutzte sie insbesondere zur Rehabilitation von Patienten nach operativen Eingriffen.

Mobil-Einsetzbar-Naipo AutoDie Bedeutung der Massage in der Gegenwart

Der Berliner Orthop√§de Albert Hoffa f√ľhrte gegen Ende des 19. Jahrhunderts die Technik der schwedischen Massage in Deutschland ein. Sie wurde haupts√§chlich f√ľr den Bewegungsapparat verwendet und pr√§gte die heutige Form der Massage erheblich. In der darauffolgenden Zeit entwickelten verschiedene √Ąrzte, Heilpraktiker und Therapeuten immer spezifischere Massagegriffe und verliehen ihnen eigene Bezeichnungen. So erfand die Physiotherapeutin Elisabeth Dicke beispielsweise die Bindegewebsmassage, w√§hrend der Arzt Paul Vogler die Periostmassage ins Leben rief. Die bekannte Lymphdrainage, die bis heute sehr h√§ufig eingesetzt wird, wurde von Emil Vodder und seiner Frau ins Leben gerufen. Heute werden Massagen nicht mehr von √Ąrzten durchgef√ľhrt, sondern von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten und Masseuren.

Das Aufkommen von Massagegeräten und Massagekissen

Unterdessen sind Massageger√§te und Massagekissen bei Verbrauchern sehr beliebt. Sie k√∂nnen von den Patienten eingesetzt werden, um auch zu Hause die verspannten Muskeln zu lockern. Massagekissen gingen aus Massageger√§ten hervor. Letztere wurden in den 50er-Jahren entwickelt, um die H√§nde der Masseure durch technische Ger√§te zu ersetzen. Allerdings hatten sie den Nachteil, dass f√ľr eine Massage an schwer erreichbaren Stellen wie dem R√ľcken immer eine zweite Person anwesend sein musste. Daher folgten wenig sp√§ter die Massagekissen, die auch von einer einzelnen Person ohne Probleme an der gew√ľnschten Stelle eingesetzt werden konnten. Sie wurden nach und nach weiterentwickelt, sodass zus√§tzliche Eigenschaften wie die Vibrations- und die W√§rmefunktion hinzukamen.

Zahlen, Fakten und Daten rund um die Massagekissen

Es ist ein unbestreitbarer Fakt, dass immer mehr Menschen unter k√∂rperlichen Beschwerden leiden, die zum Teil sogar chronisch sind. Zu den h√§ufigsten chronischen Schmerzen geh√∂ren R√ľcken- und Nackenprobleme: Etwa 70 Prozent der Deutschen leiden regelm√§√üig unter derartigen Beschwerden. Die Ursachen daf√ľr sind vielf√§ltig. Oft sind die Probleme berufsbedingt oder liegen an einer fehlerhaften K√∂rperhaltung. So entstehen Verspannungen der Muskeln, welche brennende Schmerzen verursachen.

Massagen gehören bei chronischen Schmerzen fast immer zum Therapieansatz

Patienten, die mit R√ľcken- und Nackenschmerzen zum Arzt gehen, bekommen fast immer Massagen oder eine manuelle Therapie verordnet. Beide Therapieformen bringen meist schnell eine Linderung der Beschwerden. Allerdings werden nur wenige Sitzungen im Jahr von der Kasse bezahlt, sodass Patienten mit anhaltenden chronischen Beschwerden die Massagen oftmals aus eigener Tasche zahlen m√ľssen.

Massagekissen als Alternative und Unterst√ľtzung zur professionellen Massage

Auf Dauer ist das eine sehr hohe finanzielle Belastung, weshalb sich die Anschaffung eines Massagekissens lohnen kann. Es ist f√ľr die Anwendung im eigenen Zuhause sehr praktisch, denn Sie k√∂nnen es nutzen, w√§hrend Sie in einem Buch lesen oder fernsehen. Selbst zu Ihrem Arbeitsplatz k√∂nnen Sie das Massagekissen mitnehmen. Der Einsatz bietet sich auch unterst√ľtzend zur professionellen Massage eines Therapeuten an, denn oftmals reichen die kurzen Sitzungen nicht aus, um die Muskeln dauerhaft zu lockern.

Am beliebtesten sind Shiatsu Massagekissen

Kissen-Vidabell-ShiatsuIm Handel sind verschiedene Kissen mit Massagefunktion erhältlich. Es gibt:

  • Shiatsu Massagekissen
  • Vibrationskissen
  • H√∂rnchen-Nackenkissen

Da Shiatsu Massagekissen besonders effektiv sind, erfreuen sie sich bei Patienten mit chronischen Schmerzen einer sehr gro√üen Beliebtheit. Viele Modelle sind zus√§tzlich mit einer W√§rmefunktion ausgeschaltet, die zu einer noch besseren Lockerung der Muskeln beitr√§gt. Oftmals verf√ľgen sie auch √ľber eine Vibrationsfunktion. Praktisch ist, dass Shiatsu Massagekissen f√ľr verschiedene K√∂rperbereiche zur Anwendung kommen k√∂nnen. Sie eignen sich nicht nur f√ľr den R√ľcken und den Nacken, sondern auch f√ľr die Arme und die Beine.

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Tipps f√ľr die Pflege und die Reinigung von Massagekissen

Viele Menschen, die einmal ein Massagekissen ausprobiert haben, möchten es nicht mehr missen. Bei einer regelmäßigen Anwendung lassen sich die verspannten Muskeln auflockern, wodurch die damit einhergehenden Schmerzen deutlich vermindert werden können. Allerdings ist es gerade bei Massagekissen mit Wärmefunktion notwendig, sie regelmäßig zu reinigen, um eine hygienische Handhabung sicherzustellen. Schließlich gerät die Haut durch die Wärme schnell ins Schwitzen. Auch wenn mehrere Personen im Haushalt ein- und dasselbe Massagekissen verwenden, versteht es sich von selbst, dass das Kissen häufig gereinigt werden muss. Doch worauf sollten Sie bei der Reinigung und der Pflege der Kissen achten?

Wir haben in den folgenden Abschnitten die wichtigsten Tipps f√ľr Sie zusammengestellt.

Lesen Sie die Gebrauchsanweisung

Zun√§chst gilt: Nehmen Sie die Gebrauchsanweisung zu Hand und √ľberpr√ľfen Sie, welche Hinweise zur Reinigung des Massagekissens der Hersteller Ihnen gibt. Dadurch vermeiden Sie, dass Sie das Kissen durch eine ungeeignete Vorgehensweise bei der Reinigung dauerhaft besch√§digen.

Viele Bez√ľge sind bei 30 Grad in der Maschine waschbar

Falls das Kissen √ľber einen abnehmbaren Bezug verf√ľgt, gestaltet sich die Reinigung in der Regel problemlos, denn dann kann der Bezug einfach in der Maschine gewaschen werden. Wichtig ist, dass Sie den Bezug nach der W√§sche komplett trocknen lassen, bevor Sie ihn wieder √ľber das Kissen ziehen. Andernfalls k√∂nnten die elektrischen Bestandteile des Kissens besch√§digt werden. In den Trockner sollten Sie den Bezug aber nicht geben, denn dadurch k√∂nnte er eingehen und danach nicht mehr auf das Kissen passen.

Was tun, wenn der Bezug nicht abnehmbar ist?

Sofern das Massagekissen nicht √ľber einen abnehmbaren Bezug verf√ľgt, k√∂nnen Sie die Au√üenseite des Kissens lediglich hin und wieder mit einem nebelfeuchten Tuch abwischen. Um Bakterien und Keime zuverl√§ssig abzut√∂ten, haben Sie auch die M√∂glichkeit, ein wenig Desinfektionsspray auf das Tuch zu spr√ľhen und die Oberfl√§che des Kissens anschlie√üend damit abzureiben. So ist eine hygienische Handhabung gesichert, auch wenn sich mehrere Personen dasselbe Massagekissen teilen.

Massage-unterer-Ruecken-SanitasFAQ: Häufige Fragen zu Massagekissen

Es gibt einige Fragen, die sich fast jeder Verbraucher im Zusammenhang mit dem Kauf eines Massagekissens stellt. Aus diesem Grund haben wir Ihnen in dieser Rubrik die am h√§ufigsten gestellten Fragen zum Thema Massagekissen zusammengestellt und sie umfassend f√ľr Sie beantwortet. So k√∂nnen Sie die wichtigsten Fragen schon vor der Anschaffung kl√§ren.

Was kostet ein gutes Massagekissen?

Ein gutes und effektives Massagekissen muss nicht unbedingt sehr teuer sein. Viele Modelle sind schon ab einem Preis von rund 35 Euro erh√§ltlich. Die Kissen dieser Preisklasse verf√ľgen in der Regel √ľber eine W√§rmefunktion, einstellbare Massagestufen und einen abnehmbaren Kissenbezug. Somit erhalten Sie s√§mtliche Funktionen, die Sie ben√∂tigen. Von Ger√§ten, die lediglich 10 Euro kosten, sollten Sie jedoch die Finger lassen. Hier fehlen oftmals wichtige Funktionen. Au√üerdem ist die Massage meist nicht wirklich effektiv und unter Umst√§nden sogar gef√§hrlich. Das teuerste Modell, das uns in unserem Massagekissen Vergleich aufgefallen ist, lag preislich bei √ľber 300 Euro. Es verf√ľgt zwar √ľber zahlreiche Extras, die den Benutzerkomfort und die Funktionalit√§t erh√∂hen, allerdings ben√∂tigen die meisten Nutzer diese Funktionen nicht.

Sanitas-Beinmassage MassagekissenWie effektiv sind Massagekissen?

Sowohl Shiatsu- als auch Massagekissen mit Vibration sind in der Regel sehr effektiv. Ob und wie gut die Kissen gegen Ihre Beschwerden helfen, richtet sich aber nach dem konkreten Einzelfall. Sehr starke Verspannungen oder Schmerzen, die auf andere Krankheiten wie Entz√ľndungen oder Abnutzung zur√ľckgehen, werden Sie mit einem Massagekissen kaum komplett in den Griff bekommen. In diesem Fall hilft nur der Gang zum Arzt, der Ihnen eine Massage verordnen wird. F√ľr Patienten mit leichten bis mittelstarken Verspannungen im R√ľcken- oder Nackenbereich sind Massagekissen aber eine gute Alternative oder Unterst√ľtzung zur professionellen Massage. Wichtig ist, dass Sie sich f√ľr ein hochwertiges Modell entscheiden, damit die Massagefunktion effektiv genug ist, um die Verspannungen zu lindern. Zudem kommt es auf den regelm√§√üigen und korrekten Einsatz an.

Warum tragen einige Massagekissen die Bezeichnung ‚ÄěShiatsu‚Äú?

Die Massagekissen mit der Zusatzbezeichnung ‚ÄěShiatsu‚Äú unterscheiden sich von anderen Modellen durch ihre besondere Funktionsweise. Diese ist stark an die japanische K√∂rpertherapie angelehnt, die aus der traditionellen chinesischen Medizin hervorging. Die Massagekn√∂pfe der Shiatsu Massagekissen dienen dazu, die Energieleitbahnen im K√∂rper zu unterst√ľtzen, um die Gesundheit zu f√∂rdern.

Einsatz-untere-RueckenmassageF√ľr welche Bereiche kann das Massagekissen verwendet werden?

Massagekissen sind vielseitig einsetzbar. Am h√§ufigsten werden sie f√ľr den R√ľcken- und den Nackenbereich gekauft. Es gibt aber auch Patienten, die die Kissen mit Massagefunktion f√ľr die Waden, die F√ľ√üe oder die Schultern einsetzen. Prinzipiell k√∂nnen Sie die Kissen f√ľr jeden K√∂rperbereich verwenden, der Ihnen aufgrund von Muskelverspannungen Schmerzen bereitet.

N√ľtzliches Zubeh√∂r f√ľr Massagekissen

Das Zubeh√∂r, das f√ľr Massagekissen im Handel erh√§ltlich ist, ist verh√§ltnism√§√üig √ľberschaubar. Die wichtigsten Funktionen geh√∂ren zur Grundausstattung, sodass Sie kein zus√§tzliches Zubeh√∂r erwerben m√ľssen. Trotzdem gibt es einige Zubeh√∂rteile, die je nach Einsatzzweck √§u√üerst n√ľtzlich sein k√∂nnen. Das gilt zum Beispiel f√ľr Aufbewahrungs- und Transporttaschen sowie f√ľr Fernbedienungen, die eine bequemere Handhabung erm√∂glichen. F√ľr manche Massagekissen sind auch Ersatzteile erh√§ltlich. Das ist praktisch, wenn bestimmte Bestandteile im Laufe der Zeit kaputtgehen und Sie sich nicht sofort ein komplett neues Massagekissen kaufen m√∂chten.

Zubeh√∂r f√ľr Transport und Aufbewahrung

Befestigungsgummi-GessFalls Sie Ihr Massagekissen mit zu Ihrem Arbeitsplatz nehmen oder auch im Urlaub nicht darauf verzichten m√∂chten, empfiehlt sich eine Tasche f√ľr den Transport. Einige Hersteller bieten f√ľr diesen Zweck passgenaue Taschen f√ľr die jeweiligen Modelle an. Auch f√ľr die Aufbewahrung sind solche Taschen sinnvoll, denn dann ist das Kissen besser vor Staub und Schmutz gesch√ľtzt.

Fernbedienungen f√ľr eine komfortablere Handhabung

F√ľr einige Massagekissen, die meistens im etwas h√∂heren Preissegment angesiedelt sind, gibt es im Handel zus√§tzlich Fernbedienungen. Diese sind praktisch, um die Massagestufe oder die Temperatur zu verstellen, ohne das Kissen direkt in die Hand nehmen zu m√ľssen. Deshalb empfehlen wir die Modelle mit Fernbedienung insbesondere dann, wenn Sie das Kissen f√ľr einen schwer erreichbaren K√∂rperbereich wie die F√ľ√üe oder den R√ľcken einsetzen m√∂chten.

Ersatzteile

Im Laufe der Zeit k√∂nnen einige Bestandteile des Massagekissens kaputtgehen. Das gilt zum Beispiel f√ľr das Kabel, das gelegentlich von einem Kabelbruch betroffen ist. Zudem kann der Bezug l√∂chrig werden oder unsch√∂ne Verschmutzungen aufweisen, die auch durch die Reinigung in der Waschmaschine nicht mehr zu entfernen sind. Deshalb sollten Sie sich vor dem Kauf informieren, ob es die entsprechenden Ersatzteile f√ľr Ihr Massagekissen gibt, damit Sie es auch in einigen Jahren noch weiter nutzen k√∂nnen. Andernfalls m√ľssen Sie sich auch bei kleineren Defekten sofort ein neues Massagekissen kaufen.

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Alternativen zu Massagekissen

Es gibt verschiedene Alternativen zu Massagekissen:

  • Massagematten
  • Massagesessel oder Massageliegen
  • Massageger√§te
  • Professionelle Massage

Welche Alternative am besten f√ľr Sie geeignet ist, richtet sich nach dem gew√ľnschten Einsatzbereich und der Art Ihrer Schmerzen.

Mobil-Einsetzbar-Naipo AutoMassagematte, Massagesessel oder Massageliege

Wenn Ihnen der gesamte R√ľcken Schmerzen bereitet, sind Sie mit einer Massagematte gut beraten. Sie bietet dieselben Funktionen wie ein Massagekissen, ist allerdings viel gr√∂√üer. Das hat den Vorteil, dass Ihr kompletter R√ľcken gleichzeitig massiert werden kann. Allerdings ist eine Massagematte auch unhandlich und nicht f√ľr andere K√∂rperbereiche geeignet. Viele Patienten, die an mehreren Stellen des K√∂rpers unter chronischen Schmerzen leiden, entscheiden sich daher f√ľr eine Massagematte f√ľr den R√ľcken und ein zus√§tzliches Massagekissen, um auch andere schmerzende K√∂rperstellen gezielt zu behandeln. Eventuell kommen in diesem Fall auch Massagesessel oder Massageliegen f√ľr Sie in Frage.

Massagegeräte

Die beliebten Massageger√§te sind in vielen verschiedenen Ausf√ľhrungen erh√§ltlich. Wenn Sie schwer zug√§ngliche K√∂rperbereiche damit behandeln m√∂chten, brauchen Sie unter Umst√§nden Hilfe von einer weiteren Person. Sie sind eher daf√ľr gedacht, um verspannte Muskelgruppen gezielt zu behandeln. F√ľr gro√üfl√§chige Massagen eignen sie sich nicht.

Professionelle Massage

Die letzte Alternative zu Massagekissen ist die professionellen Massage bei einem Masseur oder Physiotherapeuten. Diese Variante ist sicher am effektivsten, schlie√ülich hat der Therapeut eine jahrelange Ausbildung absolviert und kennt alle g√§ngigen Massagegriffe. Gleichzeitig sind Sie mit dieser Alternative aber am unflexibelsten, denn die Massagetermine sind an bestimmte Termine gebunden. Zudem entstehen Ihnen hohe Kosten f√ľr die einzelnen Sitzungen, wenn die Kasse die Massagen nicht bezahlen m√∂chte.

Weiterf√ľhrende Links und Quellen

Sie ben√∂tigen noch mehr Infos und weiterf√ľhrende Quellen zu den Themen Massagekissen und Massage? Dann schauen Sie sich diese Websites an:

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