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Schlafphasenwecker im Test auf ExpertenTesten
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Schlafphasenwecker Test 2019 ‱ Die 13 besten Schlafphasenwecker im Vergleich

Schlafphasenwecker Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

Was ist ein Schlafphasenwecker?

Diese Testkriterien sind in einem Schlafphasenwecker Vergleich möglich Der Schlafphasenwecker soll den Schlafenden vordergrĂŒndig natĂŒrlich wecken. Das tut er auch, allerdings unter BerĂŒcksichtigung der Schlafphasen des Schlafenden. So wird ein sanfteres Wecken ermöglicht, was letztendlich auch dazu fĂŒhrt, dass der Verwender nach dem Aufstehen deutlich wacher ist.

Der Mensch durchlĂ€uft im Schlaf verschiedene Schlafphasen. Hierbei handelt es sich um die Leichtschlafphasen eins und zwei, um die Tiefschlafphasen drei und vier, die er physischen Entspannung dienen und der Rapid-Eye-Movement-Phasen (REM). Zwischen den einzelnen Phasen sowie kurz vor und kurz nach den REM-Phasen kommt es zu mehreren “Fast-Wach-Momenten”. Hier ist die Schlaftiefe geringer. In jenen Momenten wird etwa die Liegeposition verĂ€ndert oder die Bettdecke hochgezogen. WĂ€hrend sich ein herkömmlicher Wecker lediglich an der Uhrzeit orientiert und dabei die Schlafphasen ignoriert, gibt es beim Schlafphasenwecker keine feste Weckzeit.

Das hat den Vorteil, dass der Schlafende nicht etwa wĂ€hrend der Tiefschlafphase geweckt wird und sich beim Aufwachen mĂŒde fĂŒhlt. Der Schlafphasenwecker weckt in den zuvor beschriebenen Fast-Wach-Momenten. So soll er dazu beitragen, das Aufstehen leichter zu machen.

Sollte der Wecker allerdings keinen Fast-Wach-Moment bemerken, ertönt sein Alarm am Ende des eingestellten Zeitraums – so, wie man es von einem herkömmlichen Wecker kennt.

Vorteile & Anwendungsbereiche

Der Vorteil des Schlafphasenweckers liegt auf der Hand: Er weckt den Schlafenden, wenn er sich in einem Fast-Wach-Moment befindet. So fÀllt das Aufstehen deutlich leichter und der Verwender ist ausgeruhter.

Welche Arten von Schlafphasenweckern gibt es?

Beim Schlafphasenwecker wird zwischen zwei Varianten unterschiedene. Einerseits gibt es solche, die die GehirnaktivitĂ€t messen. Andererseits aber auch solche, die lediglich die physischen Bewegungen analysieren. FĂŒr den Schlafphasenwecker, der die GehirnaktivitĂ€t misst, werden Sensoren auf der Stirn des Schlafenden angebracht.

So kann der Wecker den Schlaf und die Schlafphasen analysieren und auswerten. Besonders vorteilhaft ist hier die genaue Analyse und die dadurch resultierende ZuverlÀssigkeit bei der Ermittlung des idealen Weckzeitpunktes. Schlafphasenwecker mit Bewegungsmesser hingegen werden in Form eines Armbandes getragen.

Da sich der Schlafende wĂ€hrend einer Tiefschlafphase kaum bewegt, weiß das Armband dann, dass ein Alarm kontraproduktiv wĂ€re. In Fast-Wach-Momenten hingegen bewegt sich der Schlafende stĂ€rker und der Wecker weiß: jetzt kann geweckt werden. Vorteilhaft ist hier das angenehme TragegefĂŒhl. Leider sind die ArmbĂ€nder aber etwas weniger prĂ€zise, wie Wecker, die die GehirnaktivitĂ€t messen.

So werden Schlafphasenwecker getestet

Wie funktioniert ein Schlafphasenwecker im Test und Vergleich?Es gibt eine große Auswahl an Schlafphasenweckern auf dem Markt. NatĂŒrlich wollen Verwender ein möglichst zuverlĂ€ssiges GerĂ€t kaufen, das nur in den Fast-Wach-Momenten einen Alarm auslöst. Um einen solchen Wecker zu finden, sollten einige Attribute beachtete und in Form von Kriterien in einem Test bewertet werden.

Die Funktionsweise

ZunĂ€chst muss im Test natĂŒrlich ermittelt werden, welcher Schlafphasenwecker idealer ist. Wer besonders genaue Messergebnisse haben möchte und immer zur perfekten Zeit geweckt werden möchte, der sollte auf einen Wecker setzen, der die GehirnaktivitĂ€t trackt. Wer hingegen ein gĂŒnstiges Produkt mit mehr Tragekomfort wĂŒnscht, wird mit einem Schlafphasenwecker, der die physischen Bewegungen aufzeichnet, mehr Freude haben.

Die Genauigkeit

Was ist ein Schlafphasenwecker Test und Vergleich?Die Genauigkeit von Weckern, die die GehirnaktivitÀt messen, ist meist sehr hoch. Wichtig ist dieses Kriterium also besonders in Bezug auf die Wecker zur Ermittlung physischer Bewegungen.

Der Tragekomfort

Der Tragekomfort ist ebenfalls essenziell bei der Auswahl des Weckers. Schließlich nĂŒtzt der beste Schlafphasenwecker nichts, wenn er so unangenehm zu tragen ist, dass das Einschlafen quasi unmöglich wird. Wer sehr empfindlich ist, sollte daher auf ein Armband zurĂŒckgreifen.

Die Zusatzfunktionen

Einige Schlafphasenwecker – besonders solche, die als Armband getragen werden – zeichnen sich durch weitere Funktionen aus. So gibt es Schlafphasenwecker, die in einem Fitnessarmband integriert sind. Einige verfĂŒgen zudem ĂŒber eine zusĂ€tzliche Uhr sowie Stoppuhr und können unter UmstĂ€nden auch mit dem Smartphone gekoppelt werden. So kann das Schlafverhalten Tags darauf noch einmal genauer analysiert werden.

Worauf muss ich beim Kauf eines Schlafphasenweckers achten?

Bevor ein Schlafphasenwecker gekauft wird, sollte natĂŒrlich ĂŒberlegt werden, wie viel Geld einem das GerĂ€t Wert ist. Sinnvoll ist in diesem Zusammenhang natĂŒrlich auch ein entsprechender Preisvergleich einzelner GerĂ€te sowie verschiedener Hersteller und HĂ€ndler.
Oft unterscheiden sich die Wecker untereinander nĂ€mlich gar nicht so sehr, werden aber dennoch fĂŒr enorm unterschiedliche Preise angeboten.

Kurzinformation zu fĂŒhrenden 5 Herstellern

Die 5 fĂŒhrenden Hersteller, wenn es um Schlafphasenwecker geht, sind aXbo, Newgen Medicals, Withings, Xiaomi und Fitbit.

Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meinen Schlafphasenwecker am besten?

Schlafphasenwecker sind zwar sehr beliebt, lassen sich im Fachhandel jedoch nur vereinzelt finden. Die grĂ¶ĂŸte Auswahl gibt es ohne Zweifel online. Das hat den Vorteil, dass ausfĂŒhrliche Tests und Vergleiche durchgefĂŒhrt werden können. Auch geben die Kundenrezensionen einen guten Überblick ĂŒber die FunktionalitĂ€t der Wecker. Das macht das Internet letztendlich zum optimalen “Kaufort”.

Diese Vor- und Nachteile schildern Kundenrezensionen

AuffĂ€llig beim Studieren der Kundenrezensionen fĂŒr Schlafphasenwecker ist, dass offensichtlich fast alle GerĂ€te tatsĂ€chlich gute Dienste leisten. Im Fall des aXbo Single Carbon Metall Schlafphasenweckers berichtet ein Kunde allerdings, dass er noch leichte Probleme damit hat, den Wecker ĂŒber das Internet zu aktualisieren. In der Regel sollte dies nach kurzer Einarbeitungszeit jedoch kein Problem mehr darstellen.

Der Newgen Medicals Schlafphasenwecker hingegen hat laut Rezension den Nachteil, dass sich die Aufzeichnung neu startet, sollte die Aufzeichnung einmal unterbrochen werden – etwa durch das Aufsuchen der Toilette. Die Withings Sleep Schlafsenosrmatte ist laut einigen Kunden nicht immer ganz genau, was die Messung anbelangt.

FAQ

Welcher ist der beste Schlafphasenwecker?

Was ist denn ein Schlafphasenwecker Test und Vergleich genau?Wenn es tatsĂ€chlich ausschließlich um die Genauigkeit des Weckens geht, sind Schlafphasenwecker, die die GehirnaktivitĂ€t messen, etwas besser, als Modelle, die lediglich die physische Bewegung tracken.

Was bringen Schlafphasenwecker?

Schlafphasenwecker sollen dafĂŒr sorgen, dass der Schlafende in einem Fast-Wach-Moment geweckt wird. So soll das Aufstehen erleichtert werden und auch die MĂŒdigkeit nach dem Aufstehen deutlich geringer ausfallen.

Was ist ein Schlafphasenwecker?

Ein Schlafphasenwecker weckt den Schlafenden nur dann, wenn er sich in einem Fast-Wach-Moment befindet und nicht etwa in der Tiefschlafphase.

Wie funktioniert ein Schlafphasenwecker?

Der Schlafphasenwecker trackt die Schlafphasen des Schlafenden – entweder auf Basis der GehirnaktivitĂ€t oder der physischen Bewegungen.

Gibt es Schlafphasenwecker fĂŒr Kinder?

Die genaue Funktionsweise von einem Schlafphasenwecker im Test und Vergleich?Schlafphasenwecker können sowohl von Erwachsenen, als auch von Kindern genutzt werden. Das Kind sollte allerdings schon so alt sein, dass es versteht, was der Wecker macht. Somit sind die Schlafphasenwecker ab einem Alter von acht bis zehn Jahren durchaus geeignet. Bei einem Armband sollte natĂŒrlich auch darauf geachtet werden, dass es nicht vom Kinderarm rutschen kann.

Kann ein Schlafphasenwecker auch ohne Smartphone verwendet werden?

Ja, das ist möglich. Allerdings sollte hier die Beschreibung des jeweiligen Weckers beachtet werden.

Was ist besser: Lichtwecker oder Schlafphasenwecker?

Die beiden Wecker sind nur schwer miteinander vergleichbar. Beide sollen allerdings dafĂŒr sorgen, dass ein angenehmeres Aufwachen und ein leichteres Aufstehen ermöglicht wird. Welcher der beiden Wecker besser ist, kann daher nur individuell herausgefunden werden.

Quellen:

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