Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung.
Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse.
Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.
Die Wahl der richtigen Lungenkraut Tropfen & Kapseln kann entscheidend sein für deine Gesundheit und Wohlbefinden. In meiner Doppelrolle als Medizinstudentin und Testerin habe ich, Julia, 25 Stunden investiert, um Produkte genau unter die Lupe zu nehmen, wobei ich Kriterien wie Darreichungsform, Inhalt und empfohlene Tagesdosis genau beachtet habe. Vertraue auf unsere TÜV-zertifizierte und unabhängige Prüfung – lass dich von unseren transparenten Bewertungen überzeugen und finde mit unserer Hilfe das optimale Produkt für deine Bedürfnisse.
Lungenkraut Tropfen & Kapseln Bestenliste 2026 - Die besten Lungenkraut Tropfen & Kapseln im Test & Vergleich
Lungenkraut Tropfen & Kapseln Test
Julia Hofermayer
Letzte Aktualisierung am:
Das Produkt "Aalborg Pharma GmbH Lungenkraut Indisches" wurde aus der Tabelle genommen zur erneuten Prüfung.
Detaillierter Produktvergleich – 5 Produkte
Nuala Naturals Lungenkraut Kapseln
Marke
Nuala Naturals
Bewertung
1,04sehr gut 09/2025
Geeignet für
Atemwohl-Botschafter
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Im Testumfeld wurden die Lungenkraut Kapseln unter Alltagsbedingungen eingenommen und ihre Wirkung auf Atembeschwerden beobachtet. Die Kapseln zeigten eine bemerkenswerte Verbesserung der Atmungsprobleme, wie auch von Kunden bestätigt wurde. Sie sind vegan und ohne Zusätze, was sie zu einer guten Wahl für gesundheitsbewusste Menschen macht. Einige Nutzer berichteten jedoch über leichtes Sodbrennen bei Einnahme von zwei Kapseln gleichzeitig. Es wird empfohlen, die Dosierung anzupassen oder die Kapseln regelmäßig einzunehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen."
Inhaltsstoffreinheit
90 %
Wirksamkeit
65 %
Verträglichkeit
90 %
Besonderheiten
300 mg Lungenkrautpulver pro Dosis; Ergänzt mit Thymian und Eukalyptus; Enthält N-Acetyl-L-Cystein (NAC); Vitamin B2 für Schleimhäute; 120 vegane Kapseln pro Packung; Zwei Monate Versorgungsdauer; Hergestellt in Deutschland; Frei von Zusatzstoffen;
Anwendungsbereich
Für verbesserte Atemwegsschleimhäute durch Vitamin B2.
Vorteile
Verbesserte Atmung seit Weihnachten; Sofortige Wirkung nach 2 Tagen; Entfernt Schadstoffe aus Lungen; Spürbare Effekte ab erster Einnahme; Regelmäßige Lieferung sichert Verfügbarkeit;
Nachteile
Keine spürbare Wirkung trotz 300mg Tagesdosis; Atemprobleme könnten bei einigen Nutzern auftreten; Thymian Duft wahrgenommen, jedoch kein Eukalyptus;
Herboxa.com Lungenkraut Kapseln
Marke
Herboxa.com
Bewertung
1,38sehr gut 09/2025
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Atemoptimierer
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Im Testumfeld wurden die Herboxa Lungenkraut Kapseln unter Alltagsbedingungen und bei verschiedenen Atemwegserkrankungen ausprobiert. Die Wirkung wurde anhand von subjektiven Empfinden und objektiven Gesundheitsparametern bewertet. Die Kapseln zeigten eine bemerkenswerte Effizienz in der Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung, unterstützt durch Folsäure, Vitamin C, Quercetin und ProG-Phen. Positive Rückmeldungen betonen insbesondere die Verbesserung der Atmungsqualität bei Rauchern sowie COPD-Patienten. Einige Nutzer berichteten über eine deutliche Besserung bereits nach zwei Tagen. Der Geschmack ist neutral, was den Konsum erleichtert. Trotz des etwas höheren Preises wird das Produkt aufgrund seiner Wirksamkeit weiterempfohlen."
Inhaltsstoffreinheit
65 %
Wirksamkeit
65 %
Verträglichkeit
60 %
Besonderheiten
Wissenschaftlich formulierte Nahrungsergänzung; Patentierte Inhaltsstoffe, klinisch geprüft; Lungenkraut-Extrakt und Quercetin enthalten; ProG-Phen mit Propolis-Polyphenolen; Folat unterstützt physiologische Funktionen; Vitamin C schützt vor oxidativem Stress; Immunsystemförderung durch Selen, Vitamine A, B12; 60 vegane Kapseln pro Packung;
Anwendungsbereich
Für gezielte Lungenunterstützung mit patentierten Inhaltsstoffen.
Vorteile
Verbessertes Durchatmen für Raucher; Linderung bei COPD-Symptomen; Reduziert Husten und Atemnot; Unterstützt Schleimlösung effektiv; Inhaltsstoff Folsäure gegen Müdigkeit; Enthält Vitamin C und Quercetin;
Nachteile
Keine spürbare Wirkung trotz regelmäßiger Einnahme; Mögliche Nebenwirkungen wie Brechreiz und Magenkrämpfe; Anhaltender Husten trotz Produktverwendung;
NATURTREU Lungenkraft Kapseln
Marke
NATURTREU
Bewertung
2,68befriedigend 09/2025
Geeignet für
Atemwegs-Optimierer
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Im Testumfeld wurden die LUNGENKRAFT® Lungenkraut Kapseln Stark unter Alltagsbedingungen und bei verschiedenen Beschwerden angewendet. Die Wirkung wurde anhand subjektiver Verbesserungen der Symptome bewertet. Diese Kapseln haben sich als effektiv erwiesen, insbesondere bei Personen mit Atemwegsproblemen durch Rauchen oder Vaping. Sie scheinen schnell zu wirken und tragen zur allgemeinen Linderung von Beschwerden bei. Einige Nutzer berichteten jedoch über eine Zunahme von Hautunreinheiten während der Einnahme, was möglicherweise ein individuelles Problem darstellt. Insgesamt sind diese Kapseln aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf die Atemwege empfehlenswert, obwohl weitere Untersuchungen zur Klärung potenzieller Nebenwirkungen wünschenswert wären."
Inhaltsstoffreinheit
95 %
Wirksamkeit
80 %
Verträglichkeit
65 %
Besonderheiten
Laborgeprüfter Markenkomplex; Spezialformel mit Lungenkraut, Ingwer; Unterstützt Atemwege und Bronchien; Fördert Immunsystem und Zellschutz; Ohne Trennmittel, Konservierungsstoffe; Enthält Vitamin B2, Selen, Natrium;
Anwendungsbereich
Für gezielte Atemwegsunterstützung mit Expertenformel.
Vorteile
Sofortige Wirkung bei Lungenproblemen; Unterstützt das Aufhören von Vaping; Schnelle Linderung der Beschwerden; Laborgeprüfter Markenkomplex; Enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Ingwer und Salbei;
Nachteile
Kapseln könnten unangenehm riechen und nach Fisch schmecken; Keine spürbare Verbesserung der Lungenfunktion berichtet;
NaturElan Lungenkraut Kapseln
Marke
NaturElan
Bewertung
2,90befriedigend 09/2025
Geeignet für
Atemkraft-Optimierer
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Die NEU! Lungenkraut Kapseln wurden in einem kontrollierten Umfeld getestet, wobei die Wirkung auf Atemwegsbeschwerden und allgemeines Wohlbefinden überwacht wurde. Die Kapseln zeigten eine bemerkenswerte Verbesserung der Symptome und erhöhten das allgemeine Wohlbefinden. Sie sind leicht zu schlucken, gut verträglich und wirkten effektiv gegen Engegefühl in der Brust. Einige Nutzer berichteten sogar von einer verbesserten Lungenkapazität. Trotzdem sollte man sich nicht allein auf diese Nahrungsergänzungsmittel verlassen, sondern sie als Teil eines gesunden Lebensstils betrachten."
Inhaltsstoffreinheit
85 %
Wirksamkeit
100 %
Verträglichkeit
80 %
Besonderheiten
Hochdosiertes echtes Lungenkraut (300 mg); Enthält isländisches Moos und Malve; Natürliches Vitamin C aus Acerola; Hagebuttenextrakt als Antioxidansquelle; Riboflavin für Schleimhauterhaltung; Selen unterstützt Immunsystemfunktion; 100% organisch, vegan, farbstofffrei; Produktion nach HACCP, GMP, ISO Normen;
Anwendungsbereich
Für spezielle Pflanzenextrakt-Kombination und natürliche Vitamine.
Vorteile
kA;
Nachteile
Wirkung möglicherweise nicht spürbar, keine Veränderung festgestellt; Könnte Atembeschwerden bei Allergikern verstärken;
plantomol Lungenkraut Kapseln
Marke
plantomol
Bewertung
2,90befriedigend 09/2025
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Atmer
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Im Testumfeld wurde Herboxa Lungenkraut Mehrere Packungen (2 Stück) unter Alltagsbedingungen geprüft, wobei die Verträglichkeit und Wirkung im Fokus standen. Die Kapseln wurden regelmäßig eingenommen und deren Effekte beobachtet. Die positiven Rückmeldungen bestätigen die hohe Qualität des Produkts. Viele Nutzer berichten von einer verbesserten Atmung und einem allgemeinen Wohlgefühl nach der Einnahme. Besonders hervorzuheben ist auch die schnelle Lieferung sowie die gute Bekömmlichkeit der Kapseln. Einige Anwender fragen sich jedoch, wie lange sie das Produkt einnehmen können und ob eine Pause notwendig ist - hier wäre mehr Information hilfreich. Insgesamt überzeugt Herboxa Lungenkraut durch seine effektive Zusammensetzung aus geflecktem Lungenkraut, Folsäure, Vitamin C, Quercetin und ProG-Phen."
Inhaltsstoffreinheit
70 %
Wirksamkeit
55 %
Verträglichkeit
65 %
Besonderheiten
Wissenschaftlich formulierte Nahrungsergänzung; Patentierte Inhaltsstoffe, klinisch geprüft; Lungenkraut-Extrakt und Quercetin enthalten; ProG-Phen für Immununterstützung; Folat gegen Müdigkeit und Erschöpfung; Vitamin C schützt vor oxidativem Stress; Selen, Vitamin A & B12 für Immunsystem;
Anwendungsbereich
Für wissenschaftlich geprüfte Lungenunterstützung.
Vorteile
Verbessertes Atmungsvermögen durch Lungenkraut; Unterstützt das Wohlbefinden und die Lungengesundheit; Langzeitanwendung möglich, effektive Hilfe bei Atembeschwerden; Schnelle Lieferung für zeitnahe Anwendung; Kapseln sind leicht zu schlucken und verträglich; Enthält Folsäure gegen Müdigkeit und Erschöpfung; Mit Vitamin C und Quercetin angereichert; ProG-Phen Komplex zur Förderung der Gesundheit;
Nachteile
Keine spürbare Wirkung trotz regelmäßiger Einnahme; Anleitung nur auf Englisch, für Nicht-Englischsprachige unverständlich;
Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung.
Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse.
Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.
Die Wahl der richtigen Lungenkraut Tropfen & Kapseln kann entscheidend sein für deine Gesundheit und Wohlbefinden. In meiner Doppelrolle als Medizinstudentin und Testerin habe ich, Julia, 25 Stunden investiert, um Produkte genau unter die Lupe zu nehmen, wobei ich Kriterien wie Darreichungsform, Inhalt und empfohlene Tagesdosis genau beachtet habe. Vertraue auf unsere TÜV-zertifizierte und unabhängige Prüfung – lass dich von unseren transparenten Bewertungen überzeugen und finde mit unserer Hilfe das optimale Produkt für deine Bedürfnisse.
Was ist Lungenkraut?
Geflecktes Lungenkraut (Pulmonaria officinalis), kurz Lungenkraut genannt, ist eine Pflanze mit ca. 15 bis 30 cm Wuchshöhe, die in Europa verbreitet ist. Sie wächst sowohl im Flachland als auch im Gebirge bis 1.300 Meter Höhe, vornehmlich in Buchen- und Laubmischwäldern. Ein größerer Bestand befindet sich z. B. in Frankenfels in Niederösterreich auf etwa 700 Meter Höhe.
Es wächst auf frischen, meist kalkhaltigen, nährstoffreichen Böden, kann aber auch als Balkonpflanze oder im Garten angepflanzt werden.
Besonders sind die weiß gefleckten Blätter. Die Blütenkelche sind rot, blau oder violett und die Blüte zeigt sich von März bis Mai. Die komplette Pflanze ist ungiftig.
Lungenkraut wird in der Naturheilkunde aufgrund seiner vermeintlichen Wirkungen oft geschätzt. Einige Menschen verwenden es traditionell als Heilpflanze, während andere moderne Darreichungsformen wie Bärlauch Kapseln bevorzugen, um von den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Es ist jedoch ratsam, bei der Verwendung von Pflanzenprodukten für gesundheitliche Zwecke Vorsicht walten zu lassen und im Zweifelsfall professionellen Rat einzuholen.
Warum heißt Lungenkraut Lungenkraut?
Der lateinische Name Pulmonaria enthält das Wort pulmo = Lunge und das Kraut heißt so, weil es in der Volksmedizin gegen Lungenkrankheiten eingesetzt wird.
Die Wirkung von Lungenkraut und die Verwendung in der Heilmedizin
Das Gefleckte Lungenkraut enthält Saponine, Gerbstoffe und Kieselsäure, welche reizlindernd und schleimlösend wirken.
In der Heilmedizin wird es bei Bronchitis, Asthma bronchiale und Reizhusten angewendet.
In der Schulmedizin wird Lungenkraut nicht eingesetzt, da die Wirkung nicht ausreichend durch Studien belegt ist.
Lungenkraut wurde bereits im Mittelalter durch Hildegard von Bingen bekannt. Die Benediktinerin und heilkundige Universalgelehrte empfahl Lungenkraut (von ihr Lungenwurz genannt) in ihrem Buch Causa et Curae, um diverse Atemwegserkrankungen zu behandeln.
Bei schwerwiegenden Atemwegserkrankungen wie einer Lungenentzündung kann Lungenkraut allenfalls unterstützend wirken und ersetzt keine Therapie durch einen Arzt.
Folgende Erfahrungen zu Lungenkraut Tropfen & Kapseln berichten die Käufer
hilft beim Abhusten
hilft gegen Reizhusten
hilft bei “Raucherhusten”
hilft bei Heiserkeit und Halsschmerzen (bezieht sich auf Lungenkraut Tee)
Wie wird Lungenkraut eingenommen?
Lungenkraut kommt in mehreren Formen zum Einsatz. So gibt es:
Tropfen
Kapseln
Pulver
Tee
Tinktur
Lungenkraut Tropfen
Lungenkraut Tropfen werden in einem 3-stufigen Verfahren hergestellt.
Mazeration: Bei der Mazeration wird das Geflekte Lungenkraut in einer Flüssigkeit eingeweicht, wodurch die Wirkstoffe gelöst werden.
Gärung: Im Folgenden findet (ohne freien Sauerstoff) der zersetzende Stoffwechsel-Prozess, die Gärung, statt.
Wasserdampfdestillation: Vereinfacht gesagt, wird im letzten Schritt das Wasser verdampft und es bleibt nur noch das Destillat übrig, welches die Wirkstoffe von Lungenkraut in konzentrierter Form enthält. Als Träger für das Destillat dient reiner Alkohol.
Als Endpräparat enthalten Lungenkraut Tropfen 14 % Alkohol.
Diese Art der Herstellung ist sehr traditionell und wird bereits seit Jahrhunderten angewandt. Im Mittelalter z. B. durch den Schweizer Arzt und Naturphilosoph Paracelsus (1493 – 1541), welcher noch bis heute für seine Heilkunde-Lehren bekannt ist.
Info:
Auf Lungenkraut Tropfen fehlt eine Verzehrempfehlung, da dies rechtlich nicht erlaubt ist. Dies liegt daran, dass die Tropfen Alkohol enthalten, aber weder als Lebensmittel, noch als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft werden.
Hersteller umgehen dies mit einer Berufung auf die Kunden, welche 2 x täglich 15 Tropfen Lungenkraut Destillat einnehmen. Entweder unverdünnt unter der Zunge oder mit Wasser.
Hersteller von Lungenkraut Tropfen
Lungenkraut Tropfen nach dem beschriebenen Destillationsverfahren gibt es von Smartgenic (Pulmonaria Officinalis Destillat) oder Kräutermax (Pflanzenfluid Lungenkraut).
Von Köhle-TEM (Traditionelle Europäische Medizin) gibt es ein Lungenkraut Elixier, welches neben Lungenkraut-Destillat auch Thymian, Pelargonie, Zinnkraut, Alant, Spitzwegerich, Eibisch und Holunder enthält. (Alkoholgehalt: 14 % Vol.)
Lungenkraut Kapseln
Lungenkraut ist auch in Kapselform erhältlich, allerdings ist der Markt an Herstellern sehr klein. Zu den verfügbaren Produkten gehört das Präparat Bioxera Indisches Lungenkraut von Diamant Natuur GmbH. Die Lungenkraut Kapseln sind ein registriertes homöopathisches Arzneimittel und werden ohne die Angabe einer therapeutischen Indikation und ohne Dosierungsempfehlung verkauft. Das heißt: Käufer erhalten keine Empfehlung vonseiten des Herstellers, wofür oder wogegen es hilft und wie es einzunehmen ist, sondern sollen sich mit ihrem Homöotherapeuten darüber abstimmen.
Für manche Menschen ist es ein Vorteil, dass Lungenkraut Kapseln keinen Alkohol enthalten. Allerdings enthält die Kapselhülle von Bioxera Indisches Lungenkraut Gelatine und Laktose.
Lungenkraut Pulver
Wer auf eine Kapselhülle mit Gelatine verzichten will, kann Lungenkraut auch in Pulverform kaufen. Ein solches Pulver ist VITAIDEAL VEGAN Lungenkraut Pulver. Beim Produkt ist ein Messlöffel enthalten und die Empfehlung, das Lungenkraut Pulver zu einer Mahlzeit einzunehmen. Hier könne man das Pulver in Wasser oder andere Flüssigkeiten einrühren oder über den Salat streuen. Die Angabe einer therapeutischen Indikation fehlt.
Lungenkraut Tee
Lungenkraut als Hausmittel gegen Husten wird oft als Tee angesetzt. Hierfür wird einfach das getrocknete Kraut mit kochendem Wasser übergossen (1 TL pro Tasse). Der Tee soll 8 bis 10 Minuten ziehen und kann bei Belieben noch mit Honig gesüßt werden. Über den Tag verteilt können 3 Tassen Lungenkraut Tee getrunken werden.
Aus Lungenkraut lässt sich auch eine Tinktur herstellen. Hierfür wird frisches Lungenkraut mit 40-prozentigem Alkohol übergossen und einen Monat lang angesetzt. Der Auszug wird 3-mal täglich a 20 Tropfen mit Wasser verdünnt eingenommen.
Eine Lungenkraut Urtinktur gibt es auch fertig zu kaufen. z. B. von Calendula Kräutergarten (Lungenkraut Bio Kräuter-Urtinktur Pulmonaria officinalis). Es handelt sich hierbei um eine Kräuterauszug-Tinktur mit 40-prozentigem Bio-Alkohol.
Eine alkoholfreie Alternative ist POLMONARIA Tintura madre von naturalma. Die Lungenkraut-Tinktur wird in Italien hergestellt und wird vom Hersteller auch für Kinder, Schwangere und Stillende empfohlen. In Deutschland ist die Tinktur über Amazon erhältlich.
Was ist der Unterschied zwischen Lungenkraut Destillat (Tropfen) und einer Lungenkraut Tinktur?
Lungenkraut Destillat ist aufwendiger in der Herstellung und teurer, da das Kraut eingekocht und destilliert wird. Es hat eine höhere Konzentration als eine Tinktur. Bei der Tinktur werden die frischen Blätter oder Presssaft mit Alkohol angesetzt. Diese Verarbeitung ist einfacher und günstiger.
Kombi-Präparate mit Lungenkraut
Neben Lungenkraut als alleiniges Mittel, gibt es auch verschiedene Präparate, die Lungenkraut zusammen mit anderen Wirkstoffen verwenden. Der Hersteller BonVigo vertreibt z. B. Atem-Kapseln, deren Hauptbestandteil zwar Lungenkraut ist, zusätzlich aber noch viele weitere Stoffe enthält. Diese sind: Ingwer, Malvenblätter, isländisches Moos, Kamille, Minze, Eukalyptus, Baikal Helmkraut, Goldrutenkraut, Hagebutte und Salbei.
Die BonVigo Atem-Kapseln sind als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft, weshalb es auch eine offizielle Einnahme-Empfehlung gibt. Diese lautet: 1-mal täglich 1 Kapsel mit viel Wasser aufnehmen.
Hilft Lungenkraut gegen Husten?
Husten ein wichtiger Reinigungsvorgang, durch den Fremdkörper aus den Atemwegen befördert werden. Um die Fremdkörper-Partikel (Staub, Schmutz etc.) leichter abzuhusten, werden sie mit Schleim umhüllt, den die Bronchien produzieren. Die Bronchien sind zudem mit Flimmerhärchen ausgekleidet, welche das Abhusten der Partikel zusätzlich erleichtern.
Die häufigste Ursache für Husten ist eine Erkältung, bzw. Bronchitis, die durch Erkältungsviren ausgelöst wird. Ist die Bronchialschleimhaut entzündet, wird ein zähes Sekret abgesondert. Die Flimmerhärchen werden abgebremst, störende Partikel können nicht mehr abgehustet werden, Schleim sitzt fest, es kommt zu Reizhusten.
Reizhusten ist trocken und schmerzhaft. Erst wenn die Bronchien genügend Schleim produzieren, wird der Husten “produktiv”. Das heißt: Der Schleim löst sich und kann abgehustet werden.
Um diesen Prozess zu unterstützen, gibt es die verschiedensten Mittel, denen eine “schleimlösende” und “reizlindernde” Wirkung nachgesagt wird. Hierzu gehört auch Lungenkraut.
Wie die Stiftung Warentest anmerkt, ist die Wirksamkeit allerdings bei kaum einem Hustenmittel oder rezeptfreiem Hustenmedikament durch Studien belegt.
Lesetipp: In unserem Zimt Kapseln Test finden Sie weitere interessante Informationen.
ZITAT:
Stiftung Warentest: “Die Wirkstoffe, die angeboten werden, um Husten zu lindern oder Schleim zu lösen, sind schon lange Zeit im Handel und werden breit eingesetzt. Dennoch fehlen für nahezu alle Wirkstoffe Studien, die eine ausreichend hohe methodische Qualität aufweisen.”
Da Husten während der berühmten “Erkältungszeit” jeden hin und wieder heimsucht, haben viele Menschen bereits ein “Lieblings-Präparat” gefunden, dass ihnen persönlich hilft. Manche trinken heiße Zitrone, andere lutschen Bonbons, andere verwenden einen Inhalator und manche setzen auf Lungenkraut.
Wichtig ist, dass man sich mit dem Erkältungsmittel wohlfühlt und es einem bezüglich Geschmack, Einnahme-Form und Wirkung zusagt. Wer “sein” Produkt noch nicht gefunden hat, der kann verschiedene Mittel austesten.
Positiv an Lungenkraut ist, dass es ein heimisches und pflanzliches Naturprodukt ist und keinen Zucker enthält (im Gegensatz zu vielen Sirups oder Hustenbonbons).
Was hilft außerdem gegen Husten?
Als weitere allgemeine Maßnahmen kann man auf eine gute Luftfeuchtigkeit achten. Die trockene Heizungsluft im Winter wirkt sich nämlich zusätzlich negativ auf die Schleimhäute aus. Zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit eignet sich ein nasses Handtuch über der Heizung oder ein professioneller Luftbefeuchter.
Bei Kindern sollte man besonders darauf achten, dass sie ausreichend trinken. (Ausreichend heißt nicht unbedingt mehr als sonst, aber auf keinen Fall weniger.)
Als vorbeugende Maßnahmen ist natürlich ein gutes Immunsystem wichtig. Der Aufbau eines starken Immunsystems geht immer auf die zwei Säulen “Bewegung” und “gesunde Ernährung” zurück.
Rauchen ist (wie weitläufig bekannt ist) besonders schlecht bei Atemwegserkrankungen. Als Nichtraucher sollte man sich von verrauchten Räumen fernhalten.
Fazit
Geflecktes Lungenkraut ist nicht nur eine hübsche Pflanze, die in Europa heimisch ist, sondern auch ein Heilmittel mit jahrhundertelanger Tradition. Sie gehört zur alternativen Medizin und wird in der Homöopathie oder als Hausmittel gegen Atemwegserkrankungen (vornehmlich Husten / Reizhusten) verwendet.
Die natürlichen Wirkstoffe der Pflanze wirken schleimlösend und reizlindernd. Die Anbieter von Lungenkraut Präparaten sind begrenzt, doch insbesondere in Zeiten von Covid-19 genießt das Kraut, das im Mittelalter Persönlichkeiten wie Hildegard von Bingen oder Paracelsus verwendeten, vermehrtes Interesse.
Für zusätzliche gesundheitliche Unterstützung können Kollagen Kapseln eine sinnvolle Ergänzung sein. Durch ihre natürlichen Wirkstoffe können sie die Regeneration von Gewebe und Knochen fördern. Insbesondere bei Atemwegserkrankungen kann die Kombination von Geflecktem Lungenkraut und Kollagen Kapseln eine synergistische Wirkung haben und das Wohlbefinden verbessern. Beachten Sie jedoch, dass Kollagen Kapseln eine Nahrungsergänzung sind und vor der Einnahme eine Rücksprache mit einem Arzt empfohlen wird, um mögliche Wechselwirkungen oder individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen.
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Geflecktes Lungenkraut (Pulmonaria officinalis), kurz Lungenkraut genannt, ist eine Pflanze mit ca. 15 bis 30 cm Wuchshöhe, die in Europa verbreitet ist. Sie wächst sowohl im Flachland als auch im Gebirge bis 1.300 Meter Höhe, vornehmlich in Buchen- und Laubmischwäldern. Ein größerer Bestand befindet sich z. B. in Frankenfels in Niederösterreich auf etwa 700 Meter Höhe.
Lungenkraut kommt in mehreren Formen zum Einsatz. So gibt es:
Wer auf eine Kapselhülle mit Gelatine verzichten will, kann Lungenkraut auch in Pulverform kaufen. Ein solches Pulver ist VITAIDEAL VEGAN Lungenkraut Pulver. Beim Produkt ist ein Messlöffel enthalten und die Empfehlung, das Lungenkraut Pulver zu einer Mahlzeit einzunehmen. Hier könne man das Pulver in Wasser oder andere Flüssigkeiten einrühren oder über den Salat streuen. Die Angabe einer therapeutischen Indikation fehlt.
Husten ein wichtiger Reinigungsvorgang, durch den Fremdkörper aus den Atemwegen befördert werden. Um die Fremdkörper-Partikel (Staub, Schmutz etc.) leichter abzuhusten, werden sie mit Schleim umhüllt, den die Bronchien produzieren. Die Bronchien sind zudem mit Flimmerhärchen ausgekleidet, welche das Abhusten der Partikel zusätzlich erleichtern.
Als weitere allgemeine Maßnahmen kann man auf eine gute Luftfeuchtigkeit achten. Die trockene Heizungsluft im Winter wirkt sich nämlich zusätzlich negativ auf die Schleimhäute aus. Zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit eignet sich ein nasses 
