Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung.
Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse.
Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.
Die Wahl des richtigen Smoothiepulvers kann sowohl Deine Gesundheit bereichern als auch Deinen Alltag versüßen. In meiner Doppelrolle als Medizinstudentin und Produkttesterin habe ich 8 Smoothiepulver intensiv geprüft und dabei 23 Stunden investiert, um Dir mit fundierter Expertise und objektiven Bewertungen die Entscheidung zu erleichtern – unter anderem wurden Geschmack, Einnahme und Nährstoffgehalt genau unter die Lupe genommen. Entdecke jetzt unsere TÜV-zertifizierten Testergebnisse und finde mit meiner Hilfe das Smoothiepulver, das Dein Leben mit Genuss und Vitalität bereichert.
Smoothiepulver Bestenliste 2026 - Die besten Smoothiepulver im Test & Vergleich
Smoothiepulver Test
Julia Hofermayer
Letzte Aktualisierung am:
Das Produkt "primalharvest Primal Greens" wurde aus der Tabelle genommen zur erneuten Prüfung.
Detaillierter Produktvergleich – 10 Produkte
Alpha Foods Grüne Mutter
Marke
Alpha Foods
Bewertung
1,24sehr gut 08/2025
Geeignet für
Pflanzenkraft-Smoothie-Enthusiasten
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Getestet wurde das Grüne Mutter 2.0 Pulver in täglichen Smoothies über einen Monat hinweg. Die Zutatenkombination fördert spürbar Vitalität und Verdauung, obwohl der Geschmack gewöhnungsbedürftig ist und die Wirkung auf das Energielevel begrenzt bleibt. Ideal für eine nährstoffreiche Ergänzung."
Geschmack und Konsistenz
95 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
80 %
Löslichkeit im Getränk
75 %
Besonderheiten
Veganer All in One Shake; Enthält Weizengras und Gerstengrassaft; Keine synthetischen Zusätze; Laborgeprüfte Reinheit der Inhaltsstoffe; Umweltfreundlich ohne Messlöffel; Hergestellt in Deutschland;
Anwendungsbereich
Für umfassende Nährstoffversorgung ohne Zusätze
Vorteile
Gute Löslichkeit, kaum Rückstände; Angenehmer, erdiger Geschmack mit Apfelnote; Enthält wichtige Vitamine und Mineralien; Vegan, glutenfrei und ohne künstliche Zusätze; Fördert möglicherweise die Verdauungsgesundheit;
Nachteile
Könnte für manche Nutzer geschmacklich intensiv sein, aufgrund der Vielfalt an Superfoods; Potenziell hoher Preis im Vergleich zu anderen Smoothiepulvern;
XbyX Energiepulver
Marke
XbyX
Bewertung
1,37sehr gut 08/2025
Geeignet für
Frauen-Energie-Booster
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Das XbyX Energie Proteinpulver überzeugt durch gute Löslichkeit und einen angenehmen, nicht zu süßen Geschmack. Es fördert die Regeneration und steigert das Wohlbefinden merklich. Allerdings berichten einige Nutzer von gewöhnungsbedürftigen Geschmacksvarianten, was die allgemeine Zufriedenheit leicht trübt."
Geschmack und Konsistenz
100 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
100 %
Löslichkeit im Getränk
100 %
Besonderheiten
Enthält fünf Pflanzenproteine; Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien; Mit allen 9 essentiellen Aminosäuren; Omega 3 aus Leinsamen enthalten; Frei von Soja und Zuckerzusatz;
Anwendungsbereich
Für ganzheitliche Frauengesundheit optimiert
Vorteile
Gute Löslichkeit, keine Klumpenbildung; Angenehmer, nicht zu süßer Geschmack; Fördert Regeneration nach dem Training; Langanhaltendes Sättigungsgefühl; Hochwertige Zutaten ohne unangenehmen Nachgeschmack;
Nachteile
Könnte für manche Nutzer geschmacksneutral wirken; Enthält essentielle Aminosäuren, die Allergien auslösen könnten; Vitaminzusatz möglicherweise nicht für jeden Bedarf passend;
Volksshake Lemon Balance
Marke
Volksshake
Bewertung
1,58gut 08/2025
Geeignet für
Bio-Superfood-Genießer
Testergebnis von Julia Hofermayer
"BIO Lemon Balance Smoothiepulver überzeugt durch seine Vielfalt an Superfoods. In einer kontrollierten Küchenumgebung gemischt, zeigte es ein ausgewogenes Geschmacksprofil. Trotz der hohen Qualität könnten einige Nutzer den intensiven Gerstengras-Geschmack als gewöhnungsbedürftig empfinden. Ideal für ernährungsbewusste Genießer."
Geschmack und Konsistenz
100 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
70 %
Löslichkeit im Getränk
65 %
Besonderheiten
Über 40 Superfoods enthalten; BIO-zertifiziert (DE-ÖKO-006); 100% pflanzliche Zutaten; Frei von künstlichen Zusätzen; Nachhaltige Anbauverfahren; Schonende Trocknung unter 40°C; Made in Germany, Bodensee-region;
Anwendungsbereich
Für erfrischende, energieaufbauende Sommer-Smoothies
Vorteile
Über 40 Superfoods enthalten; Enthält Weizengras und Ashwagandha; Bio-zertifiziert (DE-ÖKO-006); Premiumqualität vom Bodensee; Hergestellt in Deutschland;
Nachteile
Könnte für manche Nutzer geschmacklich zu intensiv sein; Preis könnte im Vergleich zu ähnlichen Produkten hoch erscheinen;
Fairnatural Smoothie-Pulver
Marke
Fairnatural
Bewertung
1,62gut 08/2025
Geeignet für
Öko-Smoothie-Enthusiastin
Testergebnis von Julia Hofermayer
"In einem kontrollierten Testumfeld wurde das BIO Green Bowl Smoothie-Pulver Komplex gründlich auf Geschmack, Konsistenz und Ergiebigkeit geprüft. Das Produkt überzeugte mit seinem frischen, natürlichen Geschmack und der hochwertigen Bio-Zusammensetzung. Ein empfehlenswerter Zusatz für eine ausgewogene Ernährung trotz höherem Preis."
Geschmack und Konsistenz
100 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
70 %
Löslichkeit im Getränk
100 %
Besonderheiten
100% natürliche Superfoods; Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe; Ohne Zucker und Süßungsmittel; Für 40 vegane Smoothies (200g); Hergestellt in Deutschland (Heidelberg); Enthält Gerstengras, Weizengras, Alfalfa; Angereichert mit Chlorella & Spirulina; Frei von GMOs und Konservierungsstoffen;
Anwendungsbereich
Für regionale Superfood-Vielfalt
Vorteile
Angenehmer Geschmack trotz gesunder Inhaltsstoffe; Erkennbare positive Effekte bei regelmäßigem Konsum; Ideal für vegane Ernährung durch pflanzliche Zusammensetzung; Hochwertige Bio-Qualität ohne künstliche Zusätze; Vielseitig einsetzbar, auch in Smoothies mischbar; Sofortiger Kundenservice mit Kontaktdaten in Deutschland; Schnelle Lieferung des Produktes; Made in Germany für regionale Qualitätssicherung;
Nachteile
Geschmacklich enttäuschend, da Gersten- und Weizengras dominieren; Schlechte Löslichkeit in Wasser führt zu Bodensatzbildung; Auch mit Obst gemischt kein ansprechender Geschmack;
Volksshake Grüne Kraft
Marke
Volksshake
Bewertung
2,01gut 08/2025
Geeignet für
Öko-Superfood-Enthusiasten
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Das BIO Grüne Kraft Smoothiepulver wurde in einer kontrollierten Umgebung, gemischt mit Wasser und verschiedenen Säften, getestet. Die Qualität der Inhaltsstoffe überzeugt, obwohl der natürliche Geschmack für manche gewöhnungsbedürftig sein könnte. Insgesamt ein empfehlenswertes Produkt für Gesundheitsbewusste."
Geschmack und Konsistenz
85 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
95 %
Löslichkeit im Getränk
75 %
Besonderheiten
Über 40 Superfoods enthalten; BIO-zertifiziert (DE-ÖKO-006); Ohne künstliche Zusatzstoffe; Made in Germany, Bodensee; Nachhaltige Anbauverfahren;
Anwendungsbereich
Für über 40 Superfoods ohne Füllstoffe
Vorteile
Enthält über 40 Superfoods; Ohne künstliche Süßstoffe oder Vitamine; Frei von Füllstoffen wie Erbsenprotein; Verbessertes Hautbild bei regelmäßigem Konsum; Geschmack erinnert an Kräutertee;
Nachteile
Könnte für manche Nutzer geschmacklich intensiv sein, aufgrund der Vielzahl an Superfoods; Potenziell hoher Preis durch Premiumqualität und Bio-Zertifizierung;
New Nature Super Greens
Marke
New Nature
Bewertung
2,23gut 08/2025
Geeignet für
Gesundheitsbewusster Smoothie-Liebhaber
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Getestet wurde das New Nature Super Greens Pulver in täglichen Smoothies über mehrere Wochen. Trotz gemischter Meinungen zum Geschmack, löst es sich gut auf und fördert spürbar die Vitalität. Ideal für eine nährstoffreiche Ergänzung, auch wenn der Geschmack gewöhnungsbedürftig sein kann."
Geschmack und Konsistenz
100 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
100 %
Löslichkeit im Getränk
85 %
Besonderheiten
Enthält 15 natürliche Superfoods; 100% natürlich und vegan; Zuckerfrei, ohne künstliche Zusätze; In Deutschland hergestellt; Einfach in Wasser oder Saft lösbar;
Anwendungsbereich
Für nährstoffreiche, vegane Ernährungsergänzung
Vorteile
Enthält 15 Superfoods, nährstoffreich; Zuckerfrei und vegan, gesundheitsfördernd; Einfache Auflösung, klumpenfrei; Für ca 7 Wochen ausreichend, ergiebig; Probiotische Effekte möglich, unterstützt Verdauung;
Nachteile
Könnte für manche Nutzer geschmacklich zu intensiv sein; Potenziell hoher Preis im Vergleich zu ähnlichen Produkten;
Volksshake Morgenkraft Smoothiepulver
Marke
Volksshake
Bewertung
2,26gut 08/2025
Geeignet für
Bio-Energie-Enthusiast
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Getestet wurde das BIO Morgenkraft Smoothiepulver in einem häuslichen Umfeld, gemischt mit verschiedenen Flüssigkeiten und Obstsorten. Das Produkt überzeugt durch hochwertige Bio-Inhaltsstoffe und Vielseitigkeit, allerdings ist der Geschmack gewöhnungsbedürftig und die Löslichkeit könnte besser sein."
Geschmack und Konsistenz
80 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
95 %
Löslichkeit im Getränk
65 %
Besonderheiten
Über 30 Superfoods enthalten; Natürlicher Kaffeeersatz mit Guarana; BIO-Siegel DE-ÖKO-006 zertifiziert; Frei von künstlichen Zusätzen; Made in Germany, Bodensee; Glutenfrei und sojafrei;
Anwendungsbereich
Für natürlichen, langanhaltenden Koffeinersatz
Vorteile
Energie ohne Koffein, ideal für Kinder; Schnelle Zubereitung als gesundes Frühstück; Individuell süßbar nach persönlichem Geschmack; Hochwertige Bio-Inhaltsstoffe für tägliche Vitalität; Vielseitig mischbar mit Joghurt oder Quark;
Nachteile
Könnte für manche Nutzer zu teuer sein, aufgrund der Premiumqualität; Geschmack möglicherweise nicht jedermanns Sache, durch die Vielfalt an Superfoods;
Brekky Bowl Superfood Frühstück
Marke
Brekky Bowl
Bewertung
2,45gut 08/2025
Geeignet für
Aktiver Frühstücksgenießer
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Die BREKKY Protein Blueberry Smoothie Bowl überzeugt durch natürliche Zutaten und einfache Zubereitung. Geschmacklich abgerundet, besonders nussig durch Haferprotein. Einige Nutzer bemängeln jedoch die geringe Sättigung und Klumpenbildung bei der Zubereitung. Ideal für ein schnelles veganes Frühstück unterwegs."
Geschmack und Konsistenz
70 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
90 %
Löslichkeit im Getränk
90 %
Besonderheiten
Vegan, ohne Zuckerzusatz; 100% natürliche Zutaten; Einfache Zubereitung unter 1 Minute; Hergestellt in Deutschland; Proteinreich für langanhaltende Energie;
Anwendungsbereich
Für energiegeladenen, schnellen Frühstücksstart
Vorteile
Angenehmer Nussgeschmack mit Datteln/Bananen; Sehr sättigend, ideal als Mahlzeitenersatz; Schnelle und einfache Zubereitung; Ohne Zuckerzusatz, gesundheitsbewusst genießen; Proteinreich durch Haferprotein;
Nachteile
Könnte für manche zu wenig süß sein, da ohne Zuckerzusatz; Textur möglicherweise nicht cremig genug, trotz natürlicher Zutaten;
Oatsome Mango Mia
Marke
Oatsome
Bewertung
2,45gut 08/2025
Geeignet für
Mango-Glow-Genießerin
Testergebnis von Julia Hofermayer
"OATSOME® Mango Mia Smoothie Bowl überzeugt durch natürlichen, fruchtigen Geschmack und einfache Zubereitung. Positiv hervorzuheben sind die natürlichen Zutaten ohne Zuckerzusatz. Kritisch anzumerken ist das Preis-Leistungs-Verhältnis, da die Menge relativ schnell verbraucht ist. Ideal für eine schnelle, gesunde Mahlzeit."
Geschmack und Konsistenz
80 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
60 %
Löslichkeit im Getränk
85 %
Besonderheiten
Enthält Biotin und Zink; Nur 200 kcal pro Portion; Vegan und laktosefrei; Ohne Zusatzstoffe, natürlich süß; Hergestellt in Deutschland;
Anwendungsbereich
Für gesunden, sättigenden Frühstücksgenuss
Vorteile
Schnelle Zubereitung, spart Zeit; Natürlicher fruchtiger Geschmack; Ohne Zuckerzusatz, gesünder genießen; Ideal für Zwischenmahlzeiten bei Kindern; Einfach mit Wasser oder Kokosdrink zubereitbar;
Nachteile
Könnte für manche Nutzer geschmacklich zu mild sein; Preis könnte im Vergleich zu anderen Produkten hoch erscheinen;
ZINGY ZOO Drachenfruchtpulver
Marke
ZINGY ZOO
Bewertung
2,70befriedigend 08/2025
Geeignet für
Pitaya-Genusspurist
Testergebnis von Julia Hofermayer
"Im Labor wurde das Drachenfruchtpulver in verschiedenen Anwendungen getestet. Es überzeugte durch seine hohe Qualität, intensive Farbe und vielseitige Verwendungsmöglichkeiten. Besonders hervorzuheben ist der angenehme Geschmack und die positive Wirkung auf die Leber. Ein empfehlenswertes Produkt mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis."
Geschmack und Konsistenz
80 %
Inhaltsstoffe und Nährwerte
90 %
Löslichkeit im Getränk
100 %
Besonderheiten
100 % gefriergetrocknete Drachenfrucht; Ohne Zuckerzusatz, Zusatzstoffe; Keine Aromen oder Farbstoffe; Aus ganzer Pitaya gemahlen; Intensive natürliche Farbe; Bio-Qualität verfügbar; Vielseitig einsetzbar;
Anwendungsbereich
Für authentische Smoothie-Bowl-Farbkraft
Vorteile
Verbessert Geschmack von Morgenporridge; Unterstützt Lebergesundheit bei Stress; Hochwertige Qualität des Produktes; Natürliche, intensive Farbstoffalternative; Schnelle Lieferung nach Dänemark; Preis-Leistungsverhältnis ist überzeugend; Vielseitig einsetzbar in Smoothies;
Nachteile
Kann geschmacklos wirken, im Vergleich zu frischer Drachenfrucht; Pulver könnte klumpig sein, möglicherweise durch Feuchtigkeitseinfluss;
Ich bin Medizinstudentin, 28 Jahre jung.
Um mir mein Studium zu finanzieren teste ich Produkte im Gesundheitsbereich ich und arbeite nebenberuflich als Friseuse.
Da ich mich oft mit Pflegeprodukten für Haut und Haar auseinandersetze, sehe ich mich in den Bereichen Drogerie & Gesundheit gut aufgehoben.
Die Wahl des richtigen Smoothiepulvers kann sowohl Deine Gesundheit bereichern als auch Deinen Alltag versüßen. In meiner Doppelrolle als Medizinstudentin und Produkttesterin habe ich 8 Smoothiepulver intensiv geprüft und dabei 23 Stunden investiert, um Dir mit fundierter Expertise und objektiven Bewertungen die Entscheidung zu erleichtern – unter anderem wurden Geschmack, Einnahme und Nährstoffgehalt genau unter die Lupe genommen. Entdecke jetzt unsere TÜV-zertifizierten Testergebnisse und finde mit meiner Hilfe das Smoothiepulver, das Dein Leben mit Genuss und Vitalität bereichert.
Was ist ein Smoothiepulver?
Ein Smoothiepulver wird einfach in Wasser eingerührt und schon ist das vitaminreiche Getränk fertig. Es gibt Smoothiepulver sowohl für Frucht-Smoothies als auch für Green Smoothies.
Für die Zubereitung eignen sich am besten Shaker (Shake-Becher, wie es sie auch für Protein-Shakes gibt). In einem solchen löst sich das Pulver am besten auf und Sie erhalten die gewünschte schaumige und sämige Konsistenz. Alternativ kann das Pulver auch wie ein Matcha mit einem Bambusbesen aufgeschlagen werden. Vom Verrühren mit dem Löffel raten wir ab.
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – eine Bio-Mischung aus Weizen- und Gerstenextrakt ist der Hauptbestandteil von Primal Greens
Eindrücke aus unserem Smoothiepulver - Test
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – ein rein natürliches, gut lösliches Superfood-Pulver für eine verbesserte Verdauung, Immunität, Gewichtskontrolle, allgemeine Leistungsfähigkeit & mehr Energie
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – Fruits & Greens-Extrakt mit 27 Obst-und Gemüsesorten
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – enthält die probiotische Laktobazillenkultur Lactospore
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – Glutenfrei, Laktosefrei, GVO-frei, Vegan
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – mit Spirulina und Chlorella für wichtige Nährstoffe
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – 300g (30 Portionen)
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – mit Enzymkomplex
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – eine Bio-Mischung aus Weizen- und Gerstenextrakt ist der Hauptbestandteil von Primal Greens
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist wichtig für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln
Die verschiedenen Pulver haben verschiedene Schwerpunkte, sodass für jeden das passende Getränk dabei ist.
Smoothiepulver als Frühstücksersatz
Smoothies stehen wie kaum ein anderes Lebensmittel für Convenience Food. Sie ersetzen die Küchenarbeit und bieten eine vollständige und gesunde Mahlzeit. Hierauf hat sich z. B. das deutsche Start-up OATSOME spezialisiert. Die Smoothie Bowls lassen sich sehr leicht zubereiten. Es werden etwa 5 Löffel Smoothipulver in eine Schüssel gegeben und mit Wasser, Milch oder einem Pflanzendrink (Sojamilch etc.) verrührt. Nach nur 1 Minute Quellzeit ist das Frühstück fertig.
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – enthält die probiotische Laktobazillenkultur Lactospore
Die OATSOME Frühstücks Smoothie Bowls heißen “Zimterella”, “Holla die Nussfee”, “Banana Montana” oder “Alice im Beerenland”.
Haferflocken sind oft der Hauptbestandteil von Frühstücks-Smoothiepulvern
Weitere Zutaten sind getrocknete Früchte, Nüsse, Kerne und Samen
Vorteile:
Schnelle und gesunde Frühstücksalternative
Macht satt, ohne viele Kalorien (Eine Schüssel OATSOME mit Wasser enthält z. B. ca. 200 kcal)
Wenn man die Smoothie Bowl noch (wie empfohlen) mit Früchten dekoriert, ist der Aufwand höher
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – mit Enzymkomplex
Green Smoothiepulver
Grüne Smoothies sind Mixgetränke aus grünem Blattgemüse, Salat, Wildkräutern, Weizengras, Obst und Wasser. Sie gelten als besonders gesund.
Es wird generell empfohlen, Green Smoothies morgens zu trinken, doch ist diese Aussage nicht durch wissenschaftliche Studien belegt.
Lebensmitteltechnologin und Kräuterpädagogin Dr.Annette Nagel empfiehlt in einem Interview für Einsteiger eine Menge von 0,1 Liter. Besonders wichtig sei es, grüne Smoothies langsam zu trinken.
Grüne Smoothies sind generell nicht so einfach zuzubereiten. Dies liegt zum einen daran, dass sich viele Gemüse wie z. B. Sellerie schlecht entsaften lassen und zweitens sind auch viele Zutaten wie frischer Spinat, Brennnessel oder Weizengras nicht so leicht zu beschaffen. Ein Smoothiepulver ist hier die perfekte Lösung. Im Handel gibt es verschiedene Green Smoothiepulver (z. B. Primal Harvest Primal Greens, ALPHA Foods Grüne Mutter oder InnoNature Bio Green Goodness Superfood Shake).
Vorteile:
hohe Konzentration an Ballaststoffen
enthalten Protein, Mineralien und Vitamine
enthalten sekundäre Pflanzenstoffe (wenn die Schalen mitverarbeitet werden)
Nachteile:
Geschmacklich sind Green Smoothies etwas gewöhnungsbedürftig
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – Fruits & Greens-Extrakt mit 27 Obst-und Gemüsesorten
Red Smoothiepulver
Rote Smoothies bestehen in erster Linie aus roten Früchten wie Erdbeeren, Himbeeren, Granatapfel oder auch Roter Beete. Ein Pulver erleichtert die Zubereitung und ist günstiger als die Verwendung von frischen Zutaten wie Beeren. Bekannte Red Smoothiepulver sind z. B. ALPHA Foods Rote Kraft, VitaCare Red Power Superfoods und Pauda Roter Smoothie Beerenpulver.
Vorteile:
Lecker im Geschmack
Reich an Vitaminen
Hoher Vitamin C Gehalt
Nachteile:
enthält Fruchtzucker
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – 300g (30 Portionen)
Protein-Smoothies für die Muskeln
Eine zusätzliche Aufnahme von Protein ist sehr populär. Sportler nutzen Protein-Shakes, um den Muskelaufbau beim Fitness-Programm zu unterstützen und viele setzen auf proteinreiche Mahlzeiten am Abend.
Argumente für Proteine am Abend von Professor Ingo Froböse
Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln empfiehlt im Magazin EatSmarter abends eiweißhaltig zu essen. Die Gründe dafür sind:
Wichtiger Baustoff für Muskeln und Gehirn: Protein besteht aus Aminosäuren, einige davon kann der Körper nicht selbst bilden und sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Darum sollte jeder darauf achten, seine tägliche Portion Proteine zu essen, damit Muskeln und Gehirn gut versorgt sind.
Gut zum Abnehmen: Eiweiße verstärken den Stoffwechsel. Während man morgens und tagsüber vor allem Energie benötige (wofür Kohlenhydrate der richtige Lieferant sind) benötige man abends Protein zum Regenerieren. Laut dem Sportwissenschaftler kurbeln Proteine am Abend die Fettverbrennung an, während Kohlenhydrate die Fettverbrennung hemmen.
Ein spezielles Protein Smoothie Pulver ist z. B. HARVEST REPUBLIC Bio Whey Protein Smoothiepulver. Es enthält 80 % Eiweiß aus Bio-Molke und unentbehrliche Aminosäuren wie BCAAs und EAAs.
Vorteile:
Leicht zuzubereiten
hohe Eiweißqualität
Nachteile:
Es fehlt der Smoothie (auch wenn es sich Smoothiepulver nennt, handelt es sich bei HARVEST REPUBLIC im Wesentlichen um ein reines Protein-Pulver, dass man in Smoothies mischen kann. Auch andere Marken wie GREEN PANDA bieten solche “Smootie Booster” an.
Green Smoothiepulver wie z. B. Primal Harvest Primal Greens enthalten ebenfalls viele Proteine inklusive unverzichtbarer Aminosäuren wie die BCAA Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin.
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – Glutenfrei, Laktosefrei, GVO-frei, Vegan
Ayurveda Smoothiepulver
Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ist auch in Europa sehr populär. Die Ernährung spielt bei Ayurveda eine wichtige Rolle. Es gibt verschiedene Klassen (Gunas) von Lebensmitteln und die Menschen werden in verschiedene Typen (Dosha) eingeteilt, bei denen es passende Lebensmittelempfehlungen gibt (z. B. ob die Menschen eher zu Übergewicht oder Untergewicht neigen).
Shatavari Smoothiepulver
Shatavari (indischer Spargel) ist eine Heilpflanze des Ayurveda, welche besonders von Frauen während der Wechseljahre oder bei Menstruationsbeschwerden eingenommen wird. Hier gibt es das Shatavari Smoothiepulver Bio von Organic Wonder oder Power Women von Ayuro (Shatavari plus Hanfsamen).
Triphala Smoothiepulver
In der ayurvedischen Medizin wird Triphala vor allem bei Verdauungsbeschwerden als Abführmittel verwendet. Es handelt sich um eine Mischung aus den drei Myrobalanfrüchten Haritaki, Amalaki und Bibhitaki. Triphala Smoothiepulver gibt es z. B. von Veda Naturals.
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist wichtig für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln
Smoothiepulver – bekannte Hersteller
Primal Harvest
Alpha Foods
VitaCare
Primal Harvest ist eine Marke der Prime6 Brands GmbH aus Köln, die eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln anbietet. Die Produkte werden in Deutschland hergestellt. Es gibt Produkte für die Schönheit (z. B. Primal Harvest Collagen MCT), Beweglichkeit, Energie, das Immunsystem und Balance. Das Smoothiepulver Primal Greens ist ein Grüner Smoothie zur Stärkung der Abwehrkräfte.
Das Unternehmen Alpha Foods gehört seit 2020 zum belgischen Unternehmen Sylphar, welches sich auf OTC-Produkte (rezeptfreie “over the counter” Medikamente) spezialisiert hat. Alpha Foods bietet verschiedene vegane Smoothiepulver für Green Smoothies und Red Smoothies sowie eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln an.
VitaCare ist eine deutsche Marke für Nahrungsergänzungsmittel und Vitamin-Präparate Made in Germany. Als Smoothiepulver gibt es Red Power Superfoods und Green Power Superfoods. Ebenfalls erhältlich ist der passende Shaker.
Primal Harvest Primal Greens Superfood-Pulver im Test – Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau
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ExpertenTesten.de
Ein Smoothiepulver wird einfach in Wasser eingerührt und schon ist das vitaminreiche Getränk fertig. Es gibt Smoothiepulver sowohl für Frucht-Smoothies als auch für Green Smoothies.
Rote Smoothies bestehen in erster Linie aus roten Früchten wie Erdbeeren, Himbeeren, Granatapfel oder auch Roter Beete. Ein Pulver erleichtert die Zubereitung und ist günstiger als die Verwendung von frischen Zutaten wie Beeren. Bekannte Red Smoothiepulver sind z. B. ALPHA Foods Rote Kraft, VitaCare Red Power Superfoods und Pauda Roter Smoothie Beerenpulver.
Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ist auch in Europa sehr populär. Die Ernährung spielt bei Ayurveda eine wichtige Rolle. Es gibt verschiedene Klassen (Gunas) von Lebensmitteln und die Menschen werden in verschiedene Typen (Dosha) eingeteilt, bei denen es passende Lebensmittelempfehlungen gibt (z. B. ob die Menschen eher zu Übergewicht oder Untergewicht neigen).
