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Rollentrainer im Test auf ExpertenTesten
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Rollentrainer Test - so fahren Sie Rad auch im Fitnessstudio - Vergleich der besten Rollentrainer 2019

Fahrradfahren geh├Ârt zu einen der liebsten Hobbys der Deutschen. Mit einem einfachen Tritt beginnt die Kette zu arbeiten und Sie bewegen sich vom Fleck. Jedoch ist der Radsport f├╝r viele mehr als einfach nur der Spa├č an der Fahrt. Das Rad gilt als Trainingsger├Ąt, Wettkampfpartner und Transportmittel.

Rollentrainer Bestenliste 2019

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ExpertenTesten T├ťV-Siegel 1,02
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gut
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gut
2,92
befriedigend
Kundenbewertungen
auf Amazon

4.2 von 5 Sternen
bei 15 Rezensionen

3.5 von 5 Sternen
bei 2 Rezensionen

3.9 von 5 Sternen
bei 39 Rezensionen

3.9 von 5 Sternen
bei 14 Rezensionen

3.7 von 5 Sternen
bei 5 Rezensionen

3.4 von 5 Sternen
bei 15 Rezensionen
Marke Elite CycleOps Ultrasport Tacx Blackburn Homcom PedalPro
Gr├Â├če

k. A

Standard

One Size

Standard

One Size

Geeignet f├╝r Radgr├Â├čen von ca. 66cm (26″) bis ca. 71cm (28″)

Standard

Material

Rahmen besteht aus hochwiderstandsf├Ąhigem Thermoplast

k. A

Stahl

k. A

Stahl

k. A

Aluminium und Stahl

Einfache Montage

ja

ja

ja

ja

ja

ja

ja

Farbe

Schwarz/Rot

Mehrfarbig

Blau

Hellblau

Schwarz

Silber

Grau

Einsatzbereit

ja

ja

ja

ja

ja

ja

ja

Geeignet f├╝r

Profis, Frei┬şzeits┬şportler

Profis, Frei┬şzeits┬şportler

Profis, Frei┬şzeits┬şportler

Profis, Frei┬şzeits┬şportler

Profis, Frei┬şzeits┬şportler

Profis, Frei┬şzeits┬şportler

Profis, Frei┬şzeits┬şportler

Gewicht

11,7 Kg

8,5 Kg

4 Kg

9,4 Kg

13,5 Kg

9,3 Kg

7,5 Kg

Kritik
  • keine
  • Zu Laut
  • keine
  • keine
  • Zu Laut
  • F├╝r normale Rennrad achsenschnellverschl├╝sse nicht geeignet.
  • Keine Bedienungsanleitung
  • Qualit├Ąt
Modernes Design

ja

ja

ja

ja

ja

ja

ja

Besonderheiten
  • 3 magnetische Widerstandsstufen
  • Extrem stabil
  • Ein integriertes Trittbrett erleichtert das Auf- und Absteigen
  • Leicht und zusammenklappbar
  • Integrierte magnetische Widerstandseinheit
  • Power Tuned Technologie
  • Ger├Ąuschlevel bei 32 Km/h bei ruhigen 64-68 Dezibel
  • Patentierter, selbstk├╝hlender Mechanismus sorgt f├╝r bessere und l├Ąngere Leistung
  • Stabil
  • Robust
  • 7 umschaltbare G├Ąnge ├╝ber Kabel m├Âglich
  • Mit Vorderradhalterung
  • Ergonomische Einspann- und Einstellgriffe
  • T├ťV gepr├╝fte Stahlkonstruktion
  • Sehr klein
  • Standalone-Training
  • Schalter an der Bremse mit 7 Stufen
  • Auch mit 29-Zoll-MTBs kompatibel
  • Magnetbremse mit 2 x 8 Dauermagneten
  • Widerstand von 700 Watt
  • Magnettechnologie auf dem neuesten Stand
  • Widerstandsleistung bis ca. 520Watt
  • Oversize Stahlrohrrahmen mit justierbarer Rahmenh├Âhe
  • FastCrank-System
  • Preisg├╝nstig
  • Magnetwiderstand
  • 5 Widerstandsstufen
  • Zusammenklappbar
  • Mit 150Kg belastbar
  • Stabile Ausf├╝hrung
  • Eine tolle M├Âglichkeit um fit zu werden
  • Passend f├╝r Fahrr├Ąder mit einer Gr├Â├če von 26" - 28ÔÇť
  • Einfache Montage
  • Enth├Ąlt Schnellspanner f├╝r das Hinterrad
  • Maximalbelastung: 90 kg
Materialbeschaffenheit
Verarbeitungsqualit├Ąt
Komfort
Preisvergleichsmatrix
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Was ist ein Rollentrainer?

Bei einem Rollentrainer handelt es sich um einen Heimtrainer f├╝r Fahrradfahrer. Es ist ein kleines Ger├Ąt, wo Sie den Hinterreifen Ihres Fahrrads einspannen. Das Vorderrad wird entweder fixiert oder steht auf dem Boden. Der gro├če Vorteil vom Rollentrainer, der auch gerne als Trainingsrolle bezeichnet wird, ist, dass Sie mit Ihrem eigenen Fahrrad trainieren und arbeiten k├Ânnen. Aus diesem Grund d├╝rfen Sie den Rollentrainer nicht mit einem Heimtrainer oder Ergometer verwechseln. Nach Lust und Laune spannen Sie Ihr Fahrrad, mit welchem Sie ansonsten auf der Stra├če, Feldwegen und ├╝ber Stock und Stein fahren, in den Rollentrainer ein. Jetzt k├Ânnen Sie genauso in die Pedale treten, wie Sie es von der herk├Âmmlichen Fahrt gewohnt sind. Dabei m├╝ssen Sie sich nicht umgew├Âhnen, denn Ihr Fahrrad bleibt sich treu. Gerade deshalb ist ein Rollentrainer besonders bei Profis sehr beliebt, welche sich an ein Fahrrad gew├Âhnen m├╝ssen. Aber auch im Hobbybereich kann ein Rollentrainer eine wunderbare Alternative zu anderen Trainingsger├Ąten darstellen.

Elite Rollentrainer SUPER CRONO POWERMAG, orange

Wie funktioniert ein Rollentrainer?

Beto Airflow Turbo Trainer RollentrainerEinen Rollentrainer k├Ânnen Sie ├╝berall aufstellen. Er findet ein Fleckchen im Flur, Schlafzimmer oder auch Wohnzimmer. Sie ben├Âtigen nur gen├╝gend Platz, damit Sie Ihr Fahrrad darin aufstellen k├Ânnen. Verwenden Sie den Rollentrainer gerade nicht, k├Ânnen Sie das kleine Ger├Ąt leicht in einem Schrank oder einer Abstellkammer verstauen. Er ben├Âtigt nicht viel Stauraum. Beim Aufstellen ist wichtig, dass ein geeigneter Untergrund vorliegt. Besonders gut ist eine Gummimatte geeignet, denn diese d├Ąmmt zus├Ątzlich laute Ger├Ąusche, die beim Training entstehen k├Ânnten. Um den Rollentrainer Testsieger zu nutzen, m├╝ssen Sie jetzt das Hinterrad Ihres Fahrrads in das Ger├Ąt spannen.

Je nach Marke und Hersteller funktioniert das anders. Bei allen Trainern ist aber gleich, dass das Hinterrad anschlie├čend in der Luft dreht. Immerhin findet der Antrieb ├╝ber das Hinterrad statt, sodass Sie treten und sich das Rad dreht, ohne dass Sie sich vom Fleck bewegen. Je nach Angebot k├Ânnen Sie das Vorderrad einfach auf den Boden stellen oder in einer speziellen Leiste fixieren. Letzteres ist praktischer, denn so passiert es nicht, dass das Rad beim schnellen Treten umf├Ąllt.

Sobald das eigene Fahrrad im Rollentrainer fixiert wurde, k├Ânnen Sie mit dem Training beginnen. Setzen Sie sich einfach auf Ihr Rad und treten Sie in die Pedale. Die Konstruktion erlaubt ein schnelles Tempo und somit ein gutes Training. Bei einigen Trainerrollen k├Ânnen Sie sogar die Schwierigkeit einstellen, sodass sich das Rad schwerer oder leichter drehen l├Ąsst.

Vorteile & Anwendungsbereiche

Elite RollentrainerDer Rollentrainer kommt zum Training am Fahrrad zum Einsatz. Deshalb wird dieser oftmals mit Spinningbikes oder Ergometern verglichen, doch es ist eine ganz eigene Art. Die gro├če Besonderheit ist, dass Sie Ihr eigenes Fahrrad zum Training verwenden k├Ânnen. In erster Linie sorgt ein Rollentrainer f├╝r ein anstrengendes Training. Sie k├Ânnen Ihren K├Ârper formen und bei jeder Art von Wetter mit dem Rad unterwegs sein. Gerade durch die vielen unterschiedlichen Funktionen oder die flexible Aufstellung wird sichergestellt, dass Ihnen beim Fahrradfahren nicht langweilig wird.

Vor allem die Muskeln der Beine oder der Arme werden jetzt geformt. Zugleich gilt ein Rollentrainer als gute Alternative zu anderen Sportarten oder einem Fitnessstudio. Sie trainieren in Ihren vier W├Ąnden und m├╝ssen keinen Schritt vor die Haust├╝re machen. Deshalb ist ein Rollentrainer bei ├╝bergewichtigen Personen sehr beliebt, die oftmals vor Fitnessstudios und der ├Âffentlichen Meinung zur├╝ckschrecken. Ansonsten kann die gesamte Technik mit dem Fahrrad verbessert werden. Sie lernen Ihr Bike kennen, k├Ânnen es in verschiedenen Situationen testen und m├╝ssen nicht Ihr Haus verlassen. Generell liefert der Rollentrainer nachweislich mehr Kraft, Ausdauer und Fitness.

Elite Rollentrainer Real AxiomNat├╝rlich haben die Trainingsrollen noch mehr Vorteile zu bieten. Da Sie nicht mehr auf die Stra├če fahren m├╝ssen, erhalten Sie sehr viel mehr Sicherheit. Sie trainieren in einer kontrollierten Umgebung, sodass Sie nicht auf Stra├čenverkehr, verschiedene Untergr├╝nde oder Passanten achten m├╝ssen. Treten Sie nur in die Pedale und fahren Sie los. Gerade f├╝r das Wintertraining ist ein Rollentrainer zu empfehlen. Da das Wetter im Winter oftmals nass, verschneit und matschig ist, setzen Sie sich beim Radfahren gro├čen Gefahren aus. Mit dem Rollentrainer m├╝ssen Sie keine Trainingspause einlegen und st├Ąrken Ihren K├Ârper weiterhin.

Dank verschiedener Apps und anderer Funktionen k├Ânnen Sie Ihre Fortschritte ganz genau ├╝berwachen. Gerade die Au├čenfaktoren, wie Stra├čenqualit├Ąt oder Wetter, spielen jetzt keine Rolle mehr. Diese Trainingsdaten k├Ânnen Sie bei den meisten Ger├Ąten festhalten und sp├Ąter auswerten. Somit wissen Sie immer, wo Sie sich noch verbessern m├╝ssen.

Welche Arten von Rollentrainer gibt es?

Rollentrainer ist nicht gleich Rollentrainer, denn es gibt verschiedene Arten und Formen. Demgem├Ą├č ist nicht jeder mit dem ein und demselben Ger├Ąt gl├╝cklich, sondern manche Menschen haben andere Bed├╝rfnisse oder W├╝nsche. Umso besser ist, dass es rund vier Arten von Rollentrainern gibt.

Relaxdays Fahrrad RollentrainerFester Rollentrainer: Bei einem festen Rollentrainer handelt es sich um die klassische Variante, welche von den meisten Herstellern angeboten wird. Sie spannen Ihr Hinterrad fest in das Ger├Ąt, sodass Sie station├Ąr fahren k├Ânnen. Je nach Angebot aus einem Rollentrainer Test gibt es Modelle mit oder ohne verstellbaren Widerstand. Der Widerstand vereinfacht oder erschwert das Fahren, sodass das Training intensiver und abwechslungsreicher ausf├Ąllt. Die Steuerung des Trainers erfolgt ├╝ber die Gangschaltung Ihres Fahrrads. Da der feste Rollentrainer weniger Trainingsflexibilit├Ąt bietet, ist er vor allem f├╝r Freizeitsportler geeignet. Beim Kauf sollten Sie aber darauf achten, dass Sie einen hohen Schwunggrad w├Ąhlen. Zudem sind feste Rollentrainer meist sehr viel schwerer und etwas teurer.

Die Vorteile:

  • Leichter Aufbau
  • Ideal f├╝r Freizeitsportler
  • Mit oder ohne verstellbaren Widerstand
  • Gro├če Auswahl
  • Abwechslungsreiches Training

Die Nachteile:

  • Geringe Trainingsflexibilit├Ąt
  • H├Âhere Kosten
  • Hohes Gewicht

Elite Freie Rollentrainer V-ArionFreie Rollentrainer: Freie Rollentrainer werden auch gerne als ÔÇ×freie RollenÔÇť bezeichnet. Insofern haftet der Rollentrainer nicht an Ihrem Bike, sodass die Bedienung wesentlich flexibler und freier ist. Der Widerstand vom Rollentrainer ist alleine von den eigenen Leistungen abh├Ąngig. Vor allem Profis werden mit freien Rollen gl├╝cklicher, da diese die Radkontrolle sowie die Technik trainieren. Wollen Sie aber nur gelassen in die Pedale treten, sollten Sie sich f├╝r das feste Modell entscheiden. Ferner k├Ânnen die freien Rollen f├╝r Laien sogar gef├Ąhrlich werden. Der Grund ist, dass Sie eine lange Eingew├Âhnungsphase ben├Âtigen, bevor Sie die Balance auf dem freien Rollentrainer halten k├Ânnen. Deswegen sollte nur erfahrene Radfahrer zu diesem Modell aus einem Rollentrainer Test greifen.

Die Vorteile:

  • Wesentlich flexibler und freier
  • Ideal f├╝r Profiradfahrer
  • Widerstand ist von eigener Leistung abh├Ąngig
  • Zum Trainieren von Radkontrolle und Technik

Die Nachteile:

  • F├╝r Laien zu gef├Ąhrlich
  • Die Balance halten ist schwer

Tacx Virtualreality Trainer VirtualReality Trainer Virtual-Reality-Funktion: Einer der neusten Errungenschaft auf dem Markt der Rollentrainer sind Modelle, welche mit Virtual-Reality-Funktion ausgestattet sind. Gerade f├╝r Hardcore-Bikefans ist ein solcher Rollentrainer durchaus zu empfehlen. Der Aufbau ist wie bei einem festen Rollentrainer, sodass das Bike in eine Halterung gespannt wird. Jedoch radeln Sie jetzt nicht nur los, sondern Sie setzen eine Virtual-Reality-Brille auf. Es gibt aber auch Modelle mit Leinwand oder Bildschirm. Jetzt k├Ânnen Sie durch virtuelle Welten fahren, w├Ąhrend Sie in der echten Welt in die Pedale treten.

Vor allem realistische Videos von Stra├čen und Wegen sind beliebt. Hinzu kommen verschiedene Gel├Ąnde und Witterungen, welche automatisch mit dem Rollentrainer abgestimmt werden. Es gibt sogar virtuelle Rennen, sodass Sie Ihre Leistung mit anderen Sportlern vergleichen k├Ânnen. Selbst Gamer, welche gern Radfahren, werden mit einem solchen Rollentrainer gl├╝cklich. In der Regel ist ein solcher Rollentrainer mit Smartphones sowie Smartwatches kompatibel.

Die Vorteile:

  • Spannendes und abwechslungsreiches Fahren
  • Virtuelle Welten erkunden
  • Gel├Ąnde und Witterung ver├Ąndern die Schwierigkeit
  • Online-Wettkampf-Teilnahme

Die Nachteile:

  • Hohe Kosten
  • Spezielle Virtual-Reality-Brille oder Leinwand notwendig

GORILLA SPORTS┬« Liege-Ergometer mit 3 kg Rollentrainer mit Ergometer: Diese Modelle sind in einem Rollentrainer Test meist deutlich teurer, doch daf├╝r ideal f├╝r Freizeitsportler geeignet. Sie k├Ânnen mit diesen sehr genau Zuhause trainieren. Dank verschiedene Leistungsmesser, wie beispielsweise Geschwindigkeit, Streckenl├Ąnge oder Kalorienverbrauch, k├Ânnen Sie Ihren Fortschritt kontrollieren. Einige Ger├Ąte bieten auch spezielle Fitnessprogramme an. Die Fortschritte k├Ânnen Sie speichern oder sp├Ąter auf dem Smartphone oder Tablet auswerten lassen. Aus diesem Grund ist ein Rollentrainer mit Ergometer perfekt, wenn f├╝r Sie die Technik im Hintergrund steht. Sie wollen alleine sportliche Erfolge erzielen.

Die Vorteile:

  • Hervorragend f├╝r Freizeitsportler
  • Viele Leistungsmesser
  • Auswertung von Daten

Die Nachteile:

  • Hohe Kosten

Worauf muss ich beim Kauf eines Rollentrainers achten?

Da sich das Sortiment der Rollentrainer ├╝ber die letzten Jahre erweitert hat, gibt es heute viele unterschiedliche Produkte, welche Sie ausw├Ąhlen k├Ânnen. Doch gerade als Laie oder Erstk├Ąufer wissen Sie nicht, was gute Trainingsrollen ausmacht. Aus diesem Grund haben wir f├╝r Sie die wichtigsten Aspekte, Eigenschaften und Faktoren zusammengefasst. Somit w├Ąhlen Sie das beste Produkt aus dem Rollentrainer Test.

Hometrainer Elite Qubo powermagsmartbTyp

Es gibt viele unterschiedliche Typen von Rollentrainer, sodass Sie den w├Ąhlen m├╝ssen, welcher optimal f├╝r Ihre Bed├╝rfnisse abgestimmt ist. Laien und Hobbysportler sollten zu einem festen Rollentrainer greifen. Dieser ist sicherer, da das Fahrrad fest eingeklemmt und festgeschraubt wird. Insofern m├╝ssen w├Ąhrend des Fahrens nicht auf die Balance achten. Den Widerstand k├Ânnen Sie in der Regel per Gangschaltung regulieren. Suchen Sie einen reinen Heimtrainer, sollten Sie einen Rollentrainer mit Ergometer bevorzugen. Dieser erlaubt verschiedene Daten aufzuzeichnen und diese auszuwerten.

Der Rollentrainer mit Virtual-Realtiy-Funktion ist sinnvoll, wenn Sie sich ein abwechslungsreiches Training w├╝nschen. W├Ąhlen Sie nur den freien Rollentrainer, wenn Sie ihn h├Ąufig verwenden und besonders an Ihrer Radkontrolle und Technik feilen m├Âchten. Deshalb ist die freien Trainingsrollen nur f├╝r Profis zu empfehlen.

Radtyp

Nicht jeder Radtyp kann in jedem Rollentrainer zum Einsatz kommen. Ein Rollentrainer Test hat gezeigt, dass verschiedene Trainingsrollen unterschiedliche Radtypen unterst├╝tzen. Deshalb sollten Sie schon beim Kauf darauf achten mit welcher Art von Rad Sie trainieren wollen. Meist liegen die Unterschiede zwischen Rennrad, Mountainbike, Citybike sowie E-Bike. Vor allem die Reifen sind entscheiden. Aus diesem Grund sollten Sie immer einen Rollentrainer w├Ąhlen, welcher mit Ihrem Reifendurchmesser sowie der -gr├Â├če kompatibel ist. Gerade beim Mountainbike m├╝ssen Sie vorsichtig sein. Manchmal ist es sinnvoller, wenn Sie sich spezielle Trainingsreifen zulegen. Dadurch verhindern Sie einen gro├čen Abtrieb im Betrieb.

Cycleops Heimtrainer Indoor Cycle PhantomGr├Â├če

Die Gr├Â├če des Rollentrainers spielt lediglich dann eine Rolle, wenn Sie in Ihren vier W├Ąnden nur wenig Platz besitzen. Sollten Sie hingegen gro├če, freie Fl├Ąchen haben, k├Ânnen Sie auch einen gr├Â├čeren Rollentrainer verwenden. Ansonsten sollten Sie genau auf die Abmessungen achten. Jeder Hersteller gibt an, wie gro├č der Rollentrainer ist. Gerade, wenn es sich um ein zusammenklappbares Modell handelt, sollten Sie darauf achten, ob die Abmessungen im ausgeklappten Zustand vorliegen.

Verarbeitung

Die Verarbeitung von einem Rollentrainer ist essenziell. Immerhin muss dieser nicht nur Ihr Rad tragen, sondern auch Ihr K├Ârpergewicht. Achten Sie deshalb darauf, dass alle Punkte hervorragend verarbeitet sind. Sollten Sie die Trainingsrollen mehrfach in der Woche verwenden, ist es am besten, wenn Sie sich f├╝r einen bereits zusammengebauten Rollentrainer entscheiden. Dieser ist meist sicherer und robuster. Trainieren Sie hingegen nur wenige Male im Jahr oder lediglich im Winter, k├Ânnen Sie auch zu einem faltbaren Modell aus dem Rollentrainer Test greifen. Schauen Sie sich vorher nur die Einzelteile an. Diese m├╝ssen stabil sein und es d├╝rfen keine Verschlei├čerscheinungen zu sehen sein.

Tacx Zubeh├Âr Cycletrainer ANT+ USB-Docking-StationZubeh├Âr

Sicherlich k├Ânnen Sie sich diverses Zubeh├Âr kaufen, doch der Hersteller sollte auch einige Produkte mitliefern. Was Sie am Ende wirklich ben├Âtigen, h├Ąngt davon ab, was Sie mit dem Rollentrainer machen wollen. Hilfreich ist ein Schnellspanner. Dadurch k├Ânnen Sie Ihr Rad ganz einfach und ohne fremde Hilfe in den Rollentrainer einspannen. Einige Hersteller liefern Ihnen auch eine Vorderradst├╝tze. Insofern kann es nicht passieren, dass Ihr Rad sich beim Trainieren verdreht oder sogar umf├Ąllt. Alternativ k├Ânnen Sie daf├╝r ein Gelblock verwenden. Sollten Sie ein Rollentrainer mit Ergometer bevorzugen, sollte dieser nat├╝rlich viele unterschiedliche Leistungsmesser bieten. Nur so k├Ânnen Sie am Ende die diversen Trainingserfolge auswerten.

Gewicht

Das Gewicht ist nicht ganz unwichtig. Besonders, wenn Sie mit Ihrem Rollentrainer auf Parkett- oder Teppichboden trainieren wollen, Sie in einer Mietwohnung leben oder nur wenig Platz haben, sollten Sie ein Auge auf das Gewicht werfen. Die meisten Modelle liegen zwischen drei und zehn Kilogramm. Ein geringes Gewicht ist praktisch, wenn der Boden nicht belastet werden soll. Zudem k├Ânnen Sie den Rollentrainer nach dem Gebrauch sehr viel leichter wegpacken. Ein zu geringes Gewicht hat aber den Nachteil, dass die Stabilit├Ąt der Trainingsrollen verlorengeht.

Bei schweren Ger├Ąten kann hingegen der Boden st├Ąrker belastet werden. Deshalb ist es bei schweren Rollentrainer meist sinnvoll, wenn Sie noch eine Unterlage verwenden. Das d├Ąmpft die Sch├Ąden f├╝r den Untergrund und sorgt zugleich f├╝r eine Ger├Ąuschminimierung. Praktisch ist, wenn der Hersteller direkt mit Gummif├╝├čen arbeiten und somit f├╝r Schonung sorgt.

Kurzinformation zu f├╝hrenden 7 Herstellern

Den perfekten Rollentrainer zu finden kann ein gro├čes St├╝ck arbeiten sein. Haben Sie aber weder Zeit noch Lust, sich intensiv mit den verschiedenen Vor- und Nachteilen, Funktionen und Eigenschaften zu befassen, m├╝ssen Sie keinesfalls auf einen Rollentrainer verzichten. Wir zeigen Ihnen die f├╝hrenden Hersteller in der Produktion von Trainingsrollen, sodass Sie nur zugreifen m├╝ssen. Sie gehen beinah immer sicher, dass Sie eine gute Wahl getroffen haben.

  • Elite
  • Tacx
  • CycleOps
  • Minoura
  • Kinetic
  • Jetblack
  • Riva Sport
Einer der bekanntesten und gr├Â├čten Hersteller in der Produktion von Rollentrainern ist Elite. Der Hersteller bietet Ihnen viele unterschiedliche Modelle an, wobei oftmals mit dem Fast-Fixing-System gearbeitet wird. Insofern spannen Sie Ihr Fahrrad sehr schnell und unkompliziert in die Trainingsrolle. Hinzu kommt, dass viele Produkte mit diversen Magnetstufen arbeiten, um somit den Widerstand beim Radfahren zu erh├Âhen.
Tacx muss sich keinesfalls hinter Elite verstecken, denn auch dieser Hersteller hat eine gro├če und bunte Auswahl. Alle Rollentrainer haben eine silberne sowie hellblaue F├Ąrbung. Hinzu kommen die unterschiedlichen Funktionen. Durch Magnetbremsen sowie Lenker-Widerstandshebel kann das Training nach Wunsch erleichtert oder erschwert werden. Dank Verbindungen mit Apps sowie Bluetooth werden Ihnen noch mehr M├Âglichkeiten geboten.
Zu den wesentlich teureren Angeboten z├Ąhlt die Marke CycleOps. Daf├╝r erhalten Sie aber hochwertige Modelle in einer schicken schwarzen Farbe. Es gibt diverse Modellarten, wobei immer auf eine hochwertige Verarbeitung geachtet wird. Die Power-Tuned-Technologie erm├Âglicht einen erh├Âhten Widerstandsbereich, ohne dass Sie das Ger├Ąt ber├╝hren und umstellen m├╝ssen. Hinzu kommt die federleichte Einbringung des Rads.
Wollen Sie ein wenig Geld sparen, sollten Sie sich f├╝r Minoura entscheiden. Es handelt sich um g├╝nstige und simple Angebote, die aber dennoch f├╝r jeden Radfahrer geeignet sind. Es wird mit Neodymium-Magnet, Gyro-Schwungrad, 7-fachen Widerstand sowie einer Lenkerfernbedienung gearbeitet. Besonders praktisch ist der ruhige Stand dank der Gummif├╝├če. Ben├Âtigen Sie den Rollentrainer gerade nicht, k├Ânnen Sie diesen einfach zusammenklappen und wegstellen.
Ein weiteres Angebot im Rollentrainer Test sind die Produkte von Kinetic. Sie m├╝ssen tief in die Tasche greifen, erhalten daf├╝r aber eine hervorragende Verarbeitung, viele unterschiedliche Funktionen sowie eine leuchtend gr├╝ne Farbe. Die Modelle arbeiten mit einem ruhigen, entspannten und progressiven Widerstand. Hinzu kommen vorprogrammierte Workouts sowie die Integration von Apple- und Android-Ger├Ąten. Die lebenslange Garantie rundet das Angebot ab.
Jetblack bietet Ihnen eine bunte Mischung von Rolltrainern an. Positiv zu erw├Ąhnen ist, dass alle Produkte eine lebenslange Garantie besitzen, sodass Sie jederzeit abgesichert sind. Hinzu kommen die progressiven Widerst├Ąnde, damit Sie sich wie auf der Stra├če f├╝hlen. Die Schlitzhalterung ist f├╝r das Ausrichten des Rades verantwortlich. Dar├╝ber hinaus bieten die Ger├Ąte Anti-Rutsch-F├╝├če und sind bis zu 40 Prozent schlanker als andere Angebote.
Die Auswahl bei Riva Sport ist zwar deutlich kleiner als bei der Konkurrenz, daf├╝r erhalten Sie aber ├╝berraschend g├╝nstige Preise. Zudem punkten die Modelle durch einen Free-Riser-Blick, variable magnetische Widerst├Ąnde inklusive Remote-Kabel sowie einem kostenlosen Quick-Release-Skewer. Die Modelle von Riva Sport sind dabei nur f├╝r die Hinterrad-Schnellkupplung gedacht. Die unterschiedlichen Farben von Wei├č, Blau oder Gelb runden die Produkte ab.

 

Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meinen Rollentrainer am besten?

delivery-1417310_1280Der Kauf eines Produktes aus dem Rollentrainer Test kann mit einigen Schwierigkeiten verbunden sein. Der Grund dahinter ist, dass es im Handel nur wenige Trainingsrollen gibt, sodass Sie vielleicht nicht genau das Modell einkaufen, welches Sie ben├Âtigen. Schauen Sie sich doch einfach einmal im Fachhandel um. In Sportgesch├Ąften oder gro├čem Radfachhandeln treffen Sie sicherlich auf den einen oder anderen Rollentrainer. Suchen Sie aber nach etwas ganz Bestimmten, beispielsweise nach einer speziellen Funktion, haben Sie meist kein Gl├╝ck. Die Auswahl beschr├Ąnkt sich oftmals nur auf zwei bis f├╝nf Produkte. Dar├╝ber hinaus nimmt der Fachhandel meist nur bekannte und gro├če Marken ins Sortiment auf.

Das zeigt sich vor allem beim Preis, denn schnell geben Sie sehr viel mehr aus, als Sie eigentlich vorhatten. Aus diesem Grund sollten Sie nicht im Fachhandel nach Ihrem Rollentrainer suchen, sondern schauen Sie sich im Internet um. Der Rollentrainer Test 2019 kann Ihnen bei der Suche helfen.

Im Internet gibt es eine gro├če und umfangreiche Auswahl. Das liegt daran, dass auch Marken aus fremden L├Ąndern oder Produkte aufgenommen werden, welche sich alleine auf den Internethandel spezialisiert haben. Sicherlich k├Ânnen Sie die Produkte nicht genau unter die Lupe nehmen, doch Sie erhalten viele wichtige Eckdaten und Informationen. Hinzu kommen die Rezensionen von vorherigen Kunden, sodass Sie wissen, was ein Rollentrainer zu bieten hat und wo dessen Schw├Ąchen liegen. Sollten Sie eine Trainingsrolle erwerben und diese nicht Ihren Vorstellungen entsprechen, ist das kein Problem. Sie haben ein gesetzliches R├╝ckgaberecht von 14 Tagen. Somit sind Sie im Internet immer auf der sicheren Seite. Doch der letzte gro├če Vorteil kommt erst noch.

Im Internet sind die Preise deutlich geringer. Leicht sparen Sie mehr als 50 Prozent, ohne dass Sie Abstriche in Sachen Funktionalit├Ąt, Flexibilit├Ąt oder Qualit├Ąt machen m├╝ssen.

Die Geschichte des Rollentrainers

Die Geschichte der Produkte aus dem Rollentrainer Test kann von zwei Seiten betrachtet werden. Ohne ein Fahrrad w├Ąre niemals ein Rollentrainer erfunden worden, doch auch ohne die Ger├Ąte der Ergometrie w├Ąre ein Rollentrainer nicht entstanden. Aus diesem Grund m├╝ssen Sie sich zun├Ąchst mit diesen beiden Bereichen befassen, damit Sie die Geschichte der Trainingsrolle kennenlernen. Das Fahrrad geht auf die Erfindung des Deutschen Karl Friedrich Christian Ludwig Freiherr Drais von Sauerbronn zur├╝ck. Er trat das erste Mal 1817 mit einer Laufmaschine vor die ├ľffentlichkeit. Die sogenannte ÔÇ×DraisineÔÇť besa├č zwei R├Ąder und wurde durch das Absto├čen der F├╝├če vom Boden bewegt. Von der Laufmaschine zum heutigen Fahrrad war es aber noch ein langer Weg.

Einer der wichtigsten Erfindungen in der Geschichte des Fahrrads war die Tretkurbeln des Franzosen Michaux im Jahr 1862. Ebenso wichtig war die Kette des Engl├Ąnders Starley aus dem Jahr 1885. Selbst die Bereifung durch den Schotten Dunlop rund drei Jahre sp├Ąter sollte zum Siegeszeug des Fahrrads beitragen. Ab 1900 konnte das Fahrrad endlich zum Massenverkehrsmittel werden.cycling-655565_1280

Ansonsten sollten Sie sich noch mit der Ergometrie besch├Ąftigen. Es handelt sich um ├ťbungsger├Ąte, welche zur Steigerung der k├Ârperlichen Leistung erfunden wurden. Einer der ersten Ger├Ąte wurden Ende des 18. Jahrhunderts vom Engl├Ąnder Francis Lowndes patentiert. Der sogenannte Gymnasticon war f├╝r die Be├╝bung von Gelenken entwickelt worden. In Deutschland wurde das erste Ergometer Ende des 19. Jahrhunderts ins Leben gerufen. Der hessische Arzt C. Speck entwickelte 1883 eine Apparatur, welche die exakte Dosierbarkeit und pr├Ązise Reproduzierbarkeit von k├Ârperlicher Arbeit einstufen sollte. Schon bald kam das erste Laufband auf den Markt, welches von Nathan Zuntz 1889 entwickelt wurde.

Um die Geschichte vom Rollentrainer kennenzulernen, m├╝ssen Sie sich aber mit den Fahrradergometern befassen. Dieses wurde von dem franz├Âsischen Physiologen Elis├ęe Bouny 1896 erfunden. Es war ein vorderradloses, aufgebocktes Fahrrad mit mechanischen Bremsen. Schon bald wurde das Fahrradergometer von den Amerikanern Wilbur O. Atwater und Francis G. Benedict weiterentwickelt. Sie bauten nun einen Dynamo ein, welcher Strom w├Ąhrend der Arbeit erzeugte.

├ťber die Jahre hat sich nat├╝rlich viel ver├Ąndert und die Entwickler haben gemerkt, dass der Wunsch nach dem Training auf dem eigenen Rad gr├Â├čer wurde. Also haben diese Mitte des 20. Jahrhunderts an vielen unterschiedlichen M├Âglichkeiten gefeilt, sodass schon bald der Rollentrainer zum Leben erweckt wurde. Nat├╝rlich waren es anfangs noch sehr klobige und teure Produkte, doch mit der Zeit haben sich Rollentrainer zu einem wahren Heimtrainer entwickelt.

Zahlen, Daten, Fakten rund um den Rollentrainer

phone-1052023_1280Heute fahren die meisten Menschen mit dem Auto zur Arbeit, Einkaufen oder Freunde besuchen? So leicht ist es nicht, denn das Zweirad wird immer beliebter. Das hat nat├╝rlich unterschiedliche Gr├╝nde. Sie trainieren Ihren K├Ârper, st├Ąrken Ihre Gesundheit, sorgen f├╝r eine schlanke Linie und tun nebenbei noch der Umwelt einen Gefallen. Deshalb ist es nicht ├╝berraschend, dass rund 40,2 Prozent der Deutschen jeden Tag mit dem Fahrrad fahren. Immerhin ist es ein wunderbarer Mittelweg zwischen Laufen sowie Autofahren. Gerade durch die steigenden Benzinpreise nimmt die Beliebtheit an Fahrradfahren immer weiter zu. Etwa 49,5 Prozent gaben an, dass diese mindestens einmal in der Woche auf das Rad steigen.

Oftmals zur sportlichen Bet├Ątigung oder in der Freizeit. Weitere 7,2 Prozent radeln einmal im Monat mit dem Zweirad. Nur 3,1 Prozent sagten, dass diese weniger als einmal im Monat mit dem Fahrrad fahren. Nat├╝rlich gibt es heute schon viele unterschiedliche Arten von Radsport, wie beispielsweise Marathon, Bahnradrennen oder Mountainbiking. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass viele Menschen bei schlechten Wetter nicht auf das t├Ągliche Radfahren verzichten wollen. Jetzt kommt der Rolltrainer ins Spiel.

Road Maschine 2.0 Smart ControlDer Trend ist nicht nur f├╝r die Umwelt ein gro├čer Vorteil, sondern auch f├╝r die Produzenten. ├ťber die letzten Jahre hinweg hat sich der Umsatz bei den Fahrradverk├Ąufen immer weiter gesteigert. Im Jahr 2000 lag der Umsatz bei Fahrradverk├Ąufen bei rund 1,7 Milliarden Euro. Bis zum Jahr 2009 stieg dieser schon auf 1,9 Milliarden Euro an. Der wahre Boom startete aber im Jahr 2011. Es gab nun kaum ein Jahr, indem der Umsatz unter 2 Milliarden Euro lag. Die absoluten Top-Reiter sind bisher 2014 mit 2,1 Milliarden Euro, 2015 mit 2,4 Milliarden Euro und 2016 mit 2,6 Milliarden Euro Umsatz. Dieser Hype ist aber nicht nur den Wunsch nach einem gesunden K├Ârper und erh├Âhten Fitness zu verdanken, sondern auch der Einf├╝hrung von E-Bikes und Pedelecs.

Diese k├Ânnen Sie ebenso in einem Rolltrainer verwenden, wobei sie das Vorankommen deutlich erleichtern. Ganz am Rande hat das Fahrrad fahren auch etwas mit der Psyche zu tun. Bei Stress, M├╝digkeit oder Antriebslosigkeit kann eine Runde auf dem Fahrrad schnell zur Besserung beitragen. Verwunderlich ist es deshalb nicht, dass Radsportprofis bis zu 35.000 Kilometer pro Jahr absolvieren.

Rollentrainer in sieben Schritten richtig verwenden

Der richtige Aufbau und die passende Verwendung vom Rollentrainer tr├Ągt nicht nur dazu bei, dass Sie gut trainieren und Ihre Muskeln st├Ąrken. W├╝rden Sie Ihr Fahrrad nicht richtig in die Trainingsrollen spannen, kann es zu Verletzungen oder Unf├Ąllen kommen. Aus diesem Grund m├╝ssen Sie vorsichtig vorgehen und somit f├╝r Sicherheit sorgen.

  • Schritt 1
  • Schritt 2
  • Schritt 3
  • Schritt 4
  • Schritt 5
  • Schritt 6
  • Schritt 7
Der Aufbau von einem Produkt aus einem Rollentrainer Test ist ein wahres Kinderspiel. Sie ben├Âtigen meist keine weitere Hilfe und k├Ânnen das Ger├Ąt ganz alleine verwenden. Lediglich, wenn Sie ├╝ber ein schweres Fahrrad verf├╝gen oder sich mit der Bespannung des Rollentrainers noch nicht auskennen, sollten Sie vielleicht jemanden um Hilfe bitten. Dieser kann das Rad w├Ąhrend des Einspannens f├╝r Sie halten.
Je nach Modell klappen Sie zun├Ąchst den Rollentrainer auseinander und stellen diesen auf dem Boden ab. Sollte der Rollentrainer nicht ├╝ber Gummif├╝├če verf├╝gen, sollten Sie eine Gummimatte unterlegen. Achten Sie darauf, dass diese rutschfest ist. Zum einen sorgt sie daf├╝r, dass sich die Trainingsrollen nicht vom Fleck bewegen und zum anderen werden die Ger├Ąusche beim Training minimiert.
Die meisten Rollentrainer bestehen aus zwei groben Teilen: dem St├Ąnder sowie der Rolleneinheit. Die Rolleneinheit m├╝ssen Sie in der Regel zuerst am St├Ąnder befestigen. Gute Hersteller liefern Ihnen einen Inbus-Schl├╝ssel mit, sodass Sie die Schrauben, meist zwei, befestigen k├Ânnen. Achten Sie immer darauf, dass Sie die Rolleneinheit fest mit dem St├Ąnder verbinden.
Vor der endg├╝ltigen Befestigung m├╝ssen Sie darauf achten, welche Position die Rolleneinheit einnehmen muss. Diese ist abh├Ąngig von dem Durchmesser Ihres Rades. In der Regel k├Ânnen Sie in der Anleitung nachlesen, welche Position sinnvoll ist. Sobald Sie dies herausgefunden haben, k├Ânnen Sie die Rolleinheit fest mit dem St├Ąnder verbinden. Oftmals ist die obere Position f├╝r alle Rennr├Ąder geeignet. Die untere Position sollten Sie hingegen f├╝r alle Arten von Mountainbikes verwenden. Schauen Sie aber vorher in der Bedienungsanleitung nach.
Als n├Ąchstes m├╝ssen Sie die mitgelieferte Steckachse an Ihrem Hinterrad montieren. Die Steckachse sollten Sie vorher ein wenig einfetten, damit diese sp├Ąter ganz leise und elegant durch das Hinterrad l├Ąuft. Gerade bei diesem Schritt ist es meist sinnvoll, wenn Sie eine helfende Hand haben. Somit h├Ąlt einer das Fahrrad in Position und Sie k├Ânnen die Steckachse am Hinterrad montieren.
Sie sind beinah fertig. Jetzt m├╝ssen Sie nur noch das Rad in die Haltevorrichtung am St├Ąnder einspannen. Bei diesem Vorgang kann es aber zu leichten Problemen kommen. Vor allem Rennr├Ąder machen jetzt Schwierigkeiten. Das liegt daran, dass bei einigen Modellen der Schaltzug direkt am Schnellspanner aus dem Rahmen kommt. Somit kann es passieren, dass die Steckachse nicht in den St├Ąnder passt. In manchen F├Ąllen m├╝ssen Sie den Schaltzug ein wenig biegen, damit die Achse ihren vorbestimmten Platz findet. Besser ist, dass Sie schon vor dem Kauf auf dieses Problem achten und gegebenenfalls ein anderes Modell aus einem Rollentrainer Test w├Ąhlen.
Sobald das Hinterrad sicher in dem Rollentrainer sitzt, k├Ânnen Sie sich dem Vorderrad zuwenden. Bei den meisten Produkten stellen Sie das Vorderrad einfach auf dem Boden ab. Achten Sie auf Reifenspuren und Verschmutzungen. Legen Sie deshalb am besten etwas unter. Es gibt aber auch Hersteller, die eine Art Schiene bieten. In dieser k├Ânnen Sie das Vorderrad fixieren, sodass Sie leicht und sicher mit dem Rollentrainer arbeiten k├Ânnen.

 

Zehn Tipps zur Pflege

Die Kosten f├╝r einen Rollentrainer sind nicht immer g├╝nstig. Besonders, wenn Sie sich f├╝r ein sehr hochwertiges Modell entscheiden, legen Sie meist mehrere hundert Euro auf den Tisch. Umso wichtiger ist, dass Ihnen die Trainingsrollen lange erhalten bleiben. Die richtige Pflege ist deshalb ein Muss. Was Sie beachten m├╝ssen, zeigen wir Ihnen.

  • Tipp 1
  • Tipp 2
  • Tipp 3
  • Tipp 4
  • Tipp 5
  • Tipp 6
  • Tipp 7
  • Tipp 8
  • Tipp 9
  • Tipp 10
Das regelm├Ą├čige Reinigen und Pflegen ist Pflicht. Sie sorgen nicht nur f├╝r eine lange Haltbarkeit, sondern verhindern auch Defekte und andere Fehler. Insofern sollten Sie den Rollentrainer mindestens einmal in der Woche pflegen. Verwenden Sie den Rollentrainer mehrmals am Tag, sollten Sie diesen h├Ąufiger reinigen.
Ein feuchtes Mikrofasertuch ist die erste Station bei der Reinigung des Rollentrainers. Sie k├Ânnen mit diesem leichte Verschmutzungen, wie beispielsweise Staub, entfernen. Passen Sie aber auf, dass das Tuch nicht zu nass ist. Es darf nicht tropfen und die feine Mechanik belasten.
Bei gr├Âberen Verschmutzungen sollten Sie mit etwas warmen Wasser, Sp├╝lmittel sowie einem Lappen arbeiten. Geben Sie einfach das Sp├╝lmittel ins Wasser oder auf den Lappen und reiben Sie damit die verschmutzte Stelle ab. Achten Sie aber darauf, dass der Lappen nicht mit Wasser vollgesogen ist.
Um starke Verschmutzungen zu vermeiden, sollten Sie Ihr Rad vor dem Einspannen gr├╝ndlich reinigen. Am besten ist, wenn Sie es mit einem Wasserschlauch abspritzen. Achten Sie besonders auf die Reifen, denn durch die Geschwindigkeit beim Radeln k├Ânnen Dreckpartikel wegfliegen und nicht nur den Rollentrainer verschmutzen. Deshalb ist eine gr├╝ndliche Radreinigung ein Muss.
Von Zeit zu Zeit sollten Sie das gesamte Ger├Ąt zerlegen, soweit es m├Âglich ist. ├ťberpr├╝fen Sie die Funktionalit├Ąt der einzelnen Teile. Zus├Ątzlich k├Ânnen Sie diese reinigen. Pr├╝fen Sie aber vorher, ob die Produktgarantie durch den Zerlegungsprozess nicht verlorengeht. Zudem sollten Sie in die Produktbeschreibung schauen, ob der anschlie├čende Zusammenbau genau beschrieben ist.
Haben Sie das Ger├Ąt auseinandergenommen, sollten Sie vorrangig den Schrauben und anderen Kleinteilen besonders viel Aufmerksamkeit schenken. Diese werden w├Ąhrend des Betriebs belastet und k├Ânnen leicht korrodieren oder andere Sch├Ąden aufweisen. Falls Sie einen Defekt feststellen, sollten Sie Ihren Hersteller kontaktieren und Ersatz anfordern.
Beim Zusammensetzen des Rollentrainers sollten Sie immer Schritt f├╝r Schritt vorgehen. Holen Sie sich Hilfe vom Hersteller oder schauen Sie sich die Gebrauchsanweisung genau an. Ver├Ąndern Sie nichts, sondern bauen Sie den Rollentrainer genauso wieder zusammen, wie es vorgegeben ist.
Die Lagerung des Rollentrainers spielt eine ebenso wichtige Rolle. Gerade in den warmen Sommermonaten ben├Âtigen Sie jenen nicht. Am besten verstauen Sie diesen in einem Beutel oder einer Box. Falls m├Âglich in der mitgelieferten Box des Herstellers. Diese sch├╝tzt das Ger├Ąt vor Staub und anderem Schmutz.
Vor allem Feuchtigkeit sollten Sie bei der Reinigung sowie Lagerung vermeiden. Zu viel Feuchtigkeit kann zu Rost f├╝hren, sodass Schrauben brechen oder andere Defekte entstehen. Gerade deshalb ist eine Lagerung an einem trocknen, wind- und lichtgesch├╝tzten Ort zu empfehlen.
Genauso wie mit den Trainingsrollen m├╝ssen Sie sich auch alle paar Monate mit Ihrem Fahrrad besch├Ąftigen. Immerhin muss dieses genauso viele Belastungen standhalten. Achten Sie darauf, dass das Fahrrad in einem guten Zustand ist. Besonders die Kleinteile sollten Sie unter die Lupe nehmen.

 

N├╝tzliches Zubeh├Âr

Es gibt viel unterschiedlichen Zubeh├Âr, welches den Umgang mit dem Rollentrainer erleichtern oder verbessern kann. Hilfreich ist eine Vorderradst├╝tze. Sollte der Hersteller keine eigene St├╝tze anbieten, k├Ânnen Sie diesen Unterstellblock hinzukaufen. In diesem platzieren Sie das Vorderrad, sodass es sich nicht bewegt. Dadurch sichern Sie sich eine normale Sitzposition. Ebenso hilfreich ist ein Schwei├čf├Ąnger. Das eher kleine Teil wird zwischen Lenker und Sattelst├╝tze installiert und f├Ąngt jetzt den Schwei├č von Kopf und Oberk├Ârper auf. Gerade die empfindlichen Bauteile des Fahrrads werden jetzt vor Korrosion gesch├╝tzt.

Denken Sie nicht, dass Sie auf einen Schwei├čf├Ąnger verzichten k├Ânnen. Vor allem dadurch, dass kein k├╝hlender Fahrtwind entsteht, tropfen Sie schon nach wenigen Minuten gewaltig.

Garmin Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor

Eine Trainingsmatte ist eine ebenso gute Anschaffung. Sie sollte aus dickem Schaumstoff oder Gummi bestehen. Die Matte hat zwei Funktionen. Zum einen d├Ąmpft diese die Ger├Ąuschentwicklung beim Betrieb, sodass Sie Nachbarn oder Mitbewohner nicht st├Âren. Zum anderen f├Ąngt die Matte Schwei├č auf, wodurch Sie den Teppich oder das Parkett sch├╝tzen. Ganz nebenbei bleibt der Rollentrainer an Ort und Stelle, ohne den Boden zu belasten. Rennr├Ąder mit Slicks sind nicht zwingend notwendig, doch eine gute Investition. Besonders, wenn Sie viel mit dem Rollentrainer arbeiten, sollten Sie sich diese speziellen Trainingsreifen zulegen. Die Reifen sind auf die Belastung durch die Rollen spezialisiert, sodass sie sich weniger stark aufheizen. Dadurch halten die Reifen l├Ąnger und Sie sparen sich Geld.

Abschlie├čend k├Ânnen Sie sich noch verschiedene Softwares und DVDs zulegen. Gerade, wenn das Ger├Ąt mit Virtual Reality arbeitet, k├Ânnen Sie durch solche Programme die Strecke von Tour de France nachfahren oder virtuell Amerika erkunden. Die Funktion macht das Fahren mit dem Rollentrainer sehr viel aufregenden und spannender.

Alternativen zum Rollentrainer

www.hibike.de

www.triathlon-tipps.de

www.roadcycling.de

www.de.wikipedia.org

www.triathlon.de

www.kettentour.de

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