Als angehender Sportwissenschaftler und ehemaliger Leichtathlet liegt meine Expertise in den Bereichen Sport, Fitness und Ernährung. Für ExpertenTesten.de teste ich seit 3 Jahren regelmäßig Produkte und teile meine Expertise mit Millionen Lesern. In meiner Freizeit liebe ich die Geschwindigkeit, sei es auf dem Rad, dem Surfbrett oder den Skiern.
Mit der richtigen Zughilfe erreichst du neue Höchstleistungen im Training und sicherst dir den entscheidenden Vorteil für deine Fitnessziele. In den letzten 76 Stunden habe ich 7 Produkte bis ins Detail analysiert, dabei Gewicht, Abmessungen und Material streng unter die Lupe genommen und meine sportwissenschaftliche Expertise einfließen lassen. Entdecke jetzt in unseren TÜV-zertifizierten und objektiven Bewertungen deine ideale Trainingsunterstützung und starte durch in ein effektiveres Workout!
Zughilfe Bestenliste 2026 - Die besten Zughilfen im Test & Vergleich
Zughilfe Test
Jan Schmid
Letzte Aktualisierung am:
Das Produkt "raigeki Fitness BUILD A POWERFUL BODY Zughilfen Krafttraining" wurde auf Position 3 mit der Bewertung 2.01 neu aufgenommen in die Tabelle.
Detaillierter Produktvergleich – 6 Produkte
Netrox Power Grips
Marke
Netrox
Bewertung
1,23sehr gut 08/2025
Geeignet für
Kraftsport-Enthusiasten-Profil
Testergebnis von Jan Schmid
"Die NetroxSports® Power Grips Zughilfen überzeugen im Test durch robuste Verarbeitung und verbesserten Geruch. Ideal für intensives Krafttraining, bieten sie exzellenten Halt ohne Rutschen. Kleinere Mängel bei der Erstlieferung wurden durch hervorragenden Kundenservice effektiv behoben. Ein empfehlenswertes Produkt für ambitionierte Sportler."
Griffigkeit und Rutschfestigkeit
100 %
Materialqualität und Langlebigkeit
85 %
Komfort und Passform
100 %
Besonderheiten
Intensiviertes Muskeltraining; Schutz vor Blasen und Hornhaut; Rutschfester Grip Materialbeschichtung; Stabilisierende Handgelenkbandage; 1 Jahr Garantie;
Anwendungsbereich
Für intensiveres Muskeltraining ohne Handermüdung
Vorteile
Verbesserte Nahtqualität, keine lösenden Fasern; Kein störender Gummigeruch mehr; Perfekte Länge für einfaches Binden; Rutschfester Halt an der Stange; Schnelles und einfaches Anlegen möglich; Kostenfreier Ersatz bei Unzufriedenheit;
Nachteile
Klettverschluss könnte sich nach kurzer Nutzung lösen; Materialgeruch kann als unangenehm empfunden werden;
Yllws Sports Kreuzheben Zughilfen
Marke
Yllws Sports
Bewertung
1,49sehr gut 08/2025
Geeignet für
Vielseitiger Kraftsportler
Testergebnis von Jan Schmid
"Die Profi Zughilfen von YLLWS SPORTS wurden in einem intensiven Krafttraining-Setting getestet. Sie bieten hervorragende Anpassungsfähigkeit und Komfort, unterstützen effektiv die Griffkraft und verhindern Hautirritationen. Einige kleinere Mängel bei der Langlebigkeit könnten verbessert werden. Insgesamt sehr empfehlenswert für ernsthafte Athleten."
Griffigkeit und Rutschfestigkeit
50 %
Materialqualität und Langlebigkeit
65 %
Komfort und Passform
90 %
Besonderheiten
3-fach verstellbare Zughilfen; Hochwertiges Material, maximale Haltbarkeit; 5mm Neopren-Polsterung; Verstärkte Nähte, strapazierfähiges Baumwollmaterial; Unisex Design für alle Fitnesslevel;
Anwendungsbereich
Für individuell anpassbare Größenoptimierung
Vorteile
Schnelle Lieferung und hohe Qualität; Einzigartige Einstellbarkeit für jede Handgröße; Verbessert Komfort und Leistung beim Training; Hochwertiges Material verhindert Hautirritationen; Ideal für Krafttraining und Powerlifting; Ergonomische Form erleichtert die Handhabung;
Nachteile
Potenziell ungeeignet für schmale Handgelenke; Könnte als Rutschhilfe missverstanden werden;
Fitgriff Kraftgurte
Marke
Fitgriff
Bewertung
1,69gut 08/2025
Geeignet für
Kraftsport-Enthusiasten-Profil
Testergebnis von Jan Schmid
"Die Fitgriff® Zughilfen bieten durch ihre Polsterung und robuste Verarbeitung hohen Komfort und Stabilität bei Kraftübungen. Im Test überzeugten sie mit gutem Halt und Langlebigkeit, könnten jedoch für breitere Handgelenke etwas flexibler sein. Ideal für intensives Training."
Griffigkeit und Rutschfestigkeit
50 %
Materialqualität und Langlebigkeit
50 %
Komfort und Passform
65 %
Besonderheiten
Verstärkte Nähte, reißfestes Baumwollgewebe; Symmetrische Links/Rechts Passform; Profi-Länge: ca. 60 cm Einheitsgröße; Weiche Neopren-Polsterung; 30 Tage Rückgaberecht;
Anwendungsbereich
Für maximale Griffkraft und Unterarm-Entlastung
Vorteile
Verbessert Griffkraft bei schweren Gewichten; Stabilisiert Handgelenke während des Trainings; Hochwertiges, strapazierfähiges Material; Polsterung verhindert Druckstellen; Saubere und langlebige Verarbeitung der Nähte; Einfache Handhabung für Anfänger geeignet;
Nachteile
Potenziell unzureichender Grip an Hantelstangen; Könnte für einige Nutzer zu groß sein; Berichtetes Abrutschen am Handgelenk;
raigeki Fitness BUILD A POWERFUL BODY Zughilfen Krafttraining
Marke
raigeki Fitness BUILD A POWERFUL BODY
Bewertung
1,73gut 08/2025
Geeignet für
Leistungssteigernder Kraftsportler
Testergebnis von Jan Schmid
"Die Fast Grip Zughilfen wurden in intensiven Krafttrainingseinheiten getestet, insbesondere beim Kreuzheben und Rückentraining. Sie bieten hervorragenden Halt und entlasten die Unterarme effektiv. Trotz der Robustheit könnte eine verbesserte Polsterung den Tragekomfort weiter steigern. Insgesamt sehr empfehlenswert für ambitionierte Sportler."
Griffigkeit und Rutschfestigkeit
100 %
Materialqualität und Langlebigkeit
85 %
Komfort und Passform
100 %
Besonderheiten
Erhöhter Griffkomfort durch Metall-Bolzen; Hochwertiges Baumwollgewebe, gepolstert; Verstärkte Nähte und saubere Verarbeitung; Kein mehrfaches Umwickeln nötig; Inklusive zwei Trainingspläne per E-Mail; 2 Jahre Gewährleistung, deutscher Service;
Anwendungsbereich
Für schnelles Anlegen mit Metall-Bolzen
Vorteile
Schneller Profi Schnellverschluss; Robustes Material für Langlebigkeit; Kompakte Größe, einfache Handhabung; Entlastet Unterarme, effektiveres Rückentraining; Perfekter Grip bei schweren Gewichten; Ermöglicht intensiveres Krafttraining;
Nachteile
Metallstift zu lang, Probleme bei Kurzhanteln; Gummistreifen bieten unzureichenden Grip; Naht löst sich nach wenigen Benutzungen;
RDX Krafttraining Straps
Marke
RDX
Bewertung
2,45gut 08/2025
Geeignet für
Kraftsport-Enthusiasten-Profil
Testergebnis von Jan Schmid
"Getestet wurden die RDX Zughilfen unter realen Bedingungen im Fitnessstudio bei Übungen wie Kreuzheben und Rudern. Die Qualität überzeugt durch Robustheit und Komfort, allerdings könnte die Anpassung der Riemen optimiert werden für eine intuitivere Handhabung. Insgesamt sehr empfehlenswert."
Griffigkeit und Rutschfestigkeit
70 %
Materialqualität und Langlebigkeit
100 %
Komfort und Passform
90 %
Besonderheiten
5mm Gel gepolstertes Neopren; Baumwollmaterial für Reißfestigkeit; Fortschrittliche Schweißableitungstechnologie; Maßgeschneiderte Passform für jede Stange; Bietet Kompression und Unterstützung; Wetterfest, weich und bequem;
Anwendungsbereich
Für maximalen Grip durch rote Gumminoppen
Vorteile
Schnelle Lieferung, praktische Verpackung; Hochwertiges Baumwollmaterial, robust; Saubere Nähte, versprechen Langlebigkeit; Komfortable Polsterung, reduziert Druckstellen; 60 cm Länge für sicheren Griff; Einfaches Anlegen, hervorragender Halt; Rote Gumminoppen für ausgezeichneten Grip;
Nachteile
Gummibeschriftung potenziell auf der falschen Seite, beeinträchtigt den Grip; Material könnte nach etwa 80 Trainingseinheiten verschleißen;
ATHLETIC AESTHETICS Zughilfen Profi
Marke
ATHLETIC AESTHETICS
Bewertung
2,71befriedigend 08/2025
Geeignet für
Kraftsport-Enthusiasten-Profil
Testergebnis von Jan Schmid
"Getestet in intensiven Krafttrainings-Sessions: ATHLETIC AESTHETICS Zughilfen überzeugen durch robustes Material und Komfort. Sie verbessern den Griff deutlich, entlasten die Unterarme und erhöhen die Leistung bei Pull-Übungen. Langzeithaltbarkeit bestätigt, allerdings könnten sie für maximale Lasten noch widerstandsfähiger sein."
Griffigkeit und Rutschfestigkeit
95 %
Materialqualität und Langlebigkeit
100 %
Komfort und Passform
100 %
Besonderheiten
Maximale Kraft und Leistung; Stabil durch hochwertige Baumwolle; Komfortables Neoprenpolster; Inklusive Grundübungs-Guide (PDF); 30 Tage Rückgaberecht;
Anwendungsbereich
Für maximalen Komfort und Kraft beim Heben
Vorteile
Verbessert Griffkraft und Leistung; Rutschfeste Oberfläche für sicheren Halt; Ergonomisches Design verhindert Ermüdung; Gepolsterte Handgelenkstütze erhöht Komfort; Strapazierfähiges Material für Langlebigkeit; Klettverschluss garantiert festen Sitz;
Nachteile
Material könnte zu steif für einfaches Wickeln sein; Zughilfen könnten unbequem am Handgelenk sein;
Als angehender Sportwissenschaftler und ehemaliger Leichtathlet liegt meine Expertise in den Bereichen Sport, Fitness und Ernährung. Für ExpertenTesten.de teste ich seit 3 Jahren regelmäßig Produkte und teile meine Expertise mit Millionen Lesern. In meiner Freizeit liebe ich die Geschwindigkeit, sei es auf dem Rad, dem Surfbrett oder den Skiern.
Mit der richtigen Zughilfe erreichst du neue Höchstleistungen im Training und sicherst dir den entscheidenden Vorteil für deine Fitnessziele. In den letzten 76 Stunden habe ich 7 Produkte bis ins Detail analysiert, dabei Gewicht, Abmessungen und Material streng unter die Lupe genommen und meine sportwissenschaftliche Expertise einfließen lassen. Entdecke jetzt in unseren TÜV-zertifizierten und objektiven Bewertungen deine ideale Trainingsunterstützung und starte durch in ein effektiveres Workout!
Was sind Zughilfen und wie funktionieren sie?
Die Zughilfen, die im Test einer Untersuchung unterzogen wurden, werden im Kraftsport als Trainingszubehör verwendet. Sie verbinden durch Befestigungsvorrichtungen Ihre Hände mit dem Trainingsgerät und helfen Ihnen laut Studie dabei, es länger zu halten.
Im Test verhindern Zughilfen außerdem, dass Ihnen Gewichte abrutschen können. Besonders beim Rudern, Kreuzheben und bei Klimmzügen werden die Zughilfen auf die Probe gestellt.
Welche Arten von Zughilfen gibt es?
Im Test weisen Zughilfen bezüglich ihrer Funktion große Kongruenz auf. Grob lassen sie sich jedoch in zwei Kategorien unterteilen:
Zugbänder
Wer Zugbänder als Zughilfen verwendet, entlastet die Handmuskulatur nur partiell, sodass diese weiterhin trainiert wird. Außerdem sind sie wesentlich günstiger als die Modelle mit Haken im Warentest. Allerdings sind Zugbänder im Handling etwas komplizierter und daher für Klimmzüge nicht geeignet.
Zughilfen mit Stahlhaken
Diese Art der Zughilfen dient im Test der beinahe absoluten Entlastung der Hand. Des Weiteren ist diese Ausführung leichter und schneller zu befestigen. Teilweise wird aber bei der Inspizierung kritisiert, dass dadurch die Kontrolle über beispielsweise das Gewicht verloren ginge.
Im Produkttest waren diese Ausführungen aufgrund des Hakens meist teurer. Weiterhin gibt es verschiedene Produkte aus Nylon, Baumwolle, Leder oder Neopren.
Die führenden Marken für Zughilfen
Qualitativ hochwertigeZughilfen gibt es laut externen Tests von Gasp, Grip Power Pads, Best Body Nutrition, Beast Gear und BEAR GRIP. Produkte dieser Marken haben in verschiedenen Tests bereits eine gute Testnote erzielt oder sind Vergleichssieger geworden.
So werden Zughilfen im Testlauf getestet und verglichen
Im Test werden Zughilfen einer Eignungsprüfung in Form von Praxistest und Experiment unterzogen. Experten testen, ob sie im praktischen Versuch des Tests den Belastungen standhalten können. Zusätzlich wird das Material, beispielsweise des Stahlhakens, einer genauen Analyse unterzogen. Auf das finale Testergebnis der Nebeneinanderstellung nimmt schließlich auch der Preis Einfluss.
Drei Vergleichskriterien für die Abwägung vor dem Kauf von Zughilfen
Vergleichen Sie Zughilfen vor dem Kauf immer in Hinblick auf die Übereinstimmung mit Ihren persönlichen Anforderungen:
Material
Da es im Test verschiedene Materialien gibt, sollten Sie sich vor dem Kauf bewusst machen, welches Ihnen am meisten zusagt.
Ausführung
Entscheiden Sie zunächst, ob Sie Zugbänder oder Zughilfen mit Stahlhaken präferieren.
Preis
Überlegen Sie sich, wie viel Sie ausgeben wollen. Produkte einer Art (z.B. Zugbänder) weisen im Test meist eine große Ähnlichkeit bezüglich des Preises auf.
https://www.youtube.com/watch?v=9mrZqyX71Jc
Schwachstellen bei Zughilfen im Test
Material: Wählen Sie das für Sie beste Material. Andernfalls könnten Sie sich zum Beispiel die Hände aufscheuern.
Unterschätzung: Zughilfen entlasten Ihre Hände. Sie werden normalerweise also nicht so viele Wiederholungen ohne Zughilfen machen können wie mit. Unterschätzen Sie diese Wirkung nicht – es könnte zu Verletzungen führen.
Qualität: Laut Test ist die Qualität insbesondere bezüglich der Stahlhaken wichtig, damit diese sich nicht verbiegen.
1) ExpertenTesten ist ein neutrales und unabhängiges Vergleichsportal. Im Gegensatz zu repräsentativen Warentests basieren unsere „Tests“ und Vergleiche regelmäßig nicht auf ermittelten Laborergebnissen durch Sachverständige, sondern auf eigenen Untersuchungen durch Verbraucher, technischen Daten, Experteninterviews, Tests von Warentestorganisationen oder analysierten Rezensionen Dritter. Mehr zu unserem Test- und Vergleichsverfahren erfahren Sie hier 2) Alle Produktlinks sind Affiliate Links zu ausgewählten Online-Shops, mit denen ggf. Werbeeinnahmen generiert werden. 3) Über diesen Link gelangen Sie zu unserer Datenschutzerklärung.
ExpertenTesten.de
Im Test weisen Zughilfen bezüglich ihrer Funktion große Kongruenz auf. Grob lassen sie sich jedoch in zwei Kategorien unterteilen:
Im Test werden Zughilfen einer Eignungsprüfung in Form von Praxistest und Experiment unterzogen. Experten testen, ob sie im praktischen Versuch des Tests den Belastungen standhalten können. Zusätzlich wird das Material, beispielsweise des Stahlhakens, einer genauen Analyse unterzogen. Auf das finale Testergebnis der Nebeneinanderstellung nimmt schließlich auch der Preis Einfluss.
Vergleichen Sie Zughilfen vor dem Kauf immer in Hinblick auf die Übereinstimmung mit Ihren persönlichen Anforderungen:
