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Keilkissen Test - fĂŒr Verbesserung des Sitzverhalten - Vergleich der besten Keilkissen 2019

Mit einem Keilkissen lĂ€sst sich das Sitzverhalten verbessern, damit RĂŒckenschmerzen der Vergangenheit angehören.Unser Team hat unterschiedliche Tests im Internet kontrolliert, um fĂŒr unsere Bestenliste Wertungen zu BezĂŒgen, Gewicht, Dimension und weiteren Vorteilen vorstellen zu können.

Keilkissen Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

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Was ist ein Keilkissen?

Die Keilkissen aus dem Test 2019 sind relativ flach und schrĂ€g aufgebaut. Typischerweise sind sie rechteckig oder sogar quadratisch. Die hintere Seite ist ein paar Zentimeter dick, nach vorne hin werden die Kissen immer dĂŒnner. So entsteht die Keilform, die den Kissen ihren Namen gegeben hat.

Durch ihre unverwechselbare Form beeinflussen die Keilkissen die Sitzhaltung. Die abgeschrĂ€gte FlĂ€che entfaltet ihre Wirkung am besten, wenn man das Kissen möglichst oft verwendet. Als Sitzhilfe kommen die Keilkissen auf dem BĂŒrostuhl oder auch auf einem Sessel zum Einsatz. Sie eignen sich außerdem fĂŒr diverse andere SitzplĂ€tze. Wegen ihrer FunktionalitĂ€t sind sie auch als ergonomische oder orthopĂ€dische Keilkissen bekannt.

Das orthopÀdische Sitzkeilkissen von DYNMC YOU mit Anti-Rutsch Technologie im Test

Das orthopÀdische Sitzkeilkissen von DYNMC YOU mit Anti-Rutsch Technologie im Test

Wie funktioniert ein Keilkissen?

Die Funktion der Keilkissen aus unserem Produktvergleich 2019 hĂ€ngt mit ihrer Form zusammen. Diese Sitzkissen sind folgendermaßen aufgebaut: Die untere Seite und die RĂŒckseite stehen im rechten Winkel zueinander. Von der höheren RĂŒckseite aus verlĂ€uft die Oberseite Ă€hnlich wie eine Rampe direkt zur vorderen Kante. Im Querschnitt handelt es sich also um ein rechtwinkliges Dreieck, mit der RĂŒckseite als kĂŒrzestem Schenkel und der Oberseite als lĂ€ngstem.

Durch dieses Format sorgt das Sitzkissen in Keilform dafĂŒr, dass man auf einer SchrĂ€ge Platz nimmt. Diese sorgt dafĂŒr, dass das Becken sich beim Sitzen leicht nach vorne schiebt. So findet man in eine bequeme und zugleich gesunde Position hinein, was fĂŒr die Lendenwirbel eine spĂŒrbare Entlastung bedeutet. Auf der SchrĂ€ge des Keilkissens fĂŒhlt man sich schon nach kurzer Zeit entspannt.

Es gibt noch eine weitere Nutzungsmöglichkeit des Keilkissens: Man kann es aufrecht an die Wand stellen und es als RĂŒckenlehne nutzen. Ohne eine solche StĂŒtze wĂŒrde sich die WirbelsĂ€ule krĂŒmmen, was nach einer Weile zu Schmerzen fĂŒhren kann. Das Keilkissen funktioniert daher als ideale RĂŒckenstĂŒtze, denn es bietet eine leicht schrĂ€ge Lehne.

GrĂ¶ĂŸere Keilkissen können sogar im Bett eingesetzt werden. Hier fördern sie bequeme Liegeposition und sorgen fĂŒr eine erhöhte Lage von Kopf und Schultern. Je nach Komfortbedarf ersetzen die Keilkissen zum Schlafen das Kopfkissen oder sie dienen lediglich als Unterlage.

Die hauptsĂ€chliche Funktion der Keilkissen bezieht sich auf ihre Aufgabe als Sitzunterlage. Hier verhindern sie das so oft beobachtete KrĂŒmmen des RĂŒckens, das Verspannungen auslöst. Auf dem Keilkissen sitzt man unbewusst aufrecht. 
Es fĂ€llt einem leichter, auf dieser stabilen Unterlage so zu sitzen, wie es der OrthopĂ€de empfohlen hat. Das fördert die Schmerzfreiheit und beugt einem Bandscheibenvorfall vor. Gleichzeitig ist die Blutzirkulation besser, was die Keilkissen Vergleichssieger zur idealen Ausstattung fĂŒr den Arbeitsplatz macht.

Sogar im Auto kann man die Keilkissen verwenden, allerdings sind sie hier mit Vorsicht zu nutzen. Nicht jedes Kissen eignet sich fĂŒr den Autositz, zudem raten einige Sicherheitsexperten davon ab, sie auf den Fahrersitz zu legen. Hier bieten sie eventuell keine rutschfeste Unterlage. Man muss sich also zunĂ€chst darĂŒber informieren, ob sich das eigene Keilkissen fĂŒr die Verwendung im Fahrzeug tatsĂ€chlich eignet.

Auf einem stabilen Stuhl oder auch auf einem Schreibtischstuhl sorgt das Keilkissen jedoch fĂŒr eine optimale Haltung und verringert dadurch die Belastung der Bandscheiben. Diese werden in der Folge besser mit den nötigen NĂ€hrstoffen versorgt, was sie elastischer macht und den Alterungsprozess verlangsamt. Darum lohnt es sich, schon in frĂŒhen Jahren ein solides Keilkissen aus unserem Test zu verwenden und so der ungesunden Schreibtischhaltung etwas entgegenzusetzen.

Vorteile & Anwendungsbereiche

Bei der typischen Anwendung kommt das Keilkissen als Sitzpolster zum Einsatz. Es verbessert den Komfort, denn zum Einen sitzt man hier einfach angenehmer als auf dem flachen Stuhl, zum Anderen gewöhnt man sich an eine gesĂŒndere Sitzposition. Es ist kaum noch nötig, die aufrechte Haltung bewusst herzustellen, denn durch das Keilkissen geschieht das schon automatisch.

Die Sitzerhöhung selbst ist nur sehr gering, sodass nur geringfĂŒgige oder gar keine Anpassungen am Arbeitsplatz oder in einer anderen Umgebung durchgefĂŒhrt werden mĂŒssen. Wenn das Keilkissen zum AbstĂŒtzen des RĂŒckens benutzt wird, braucht man auch keine besonderen Maßnahmen zu treffen.
Eventuell ist es hilfreich, das Kissen mit BÀndern zu befestigen, doch wenn man es flexibel handhaben möchte, kann man darauf verzichten.

FĂŒr diejenigen, die viele Stunden am Tag vor ihrem Computer sitzen oder aus anderen GrĂŒnden an Bewegungsmangel leiden, sind HaltungsschĂ€den eine große Gefahr. Um eine ideale Position einzunehmen, die RĂŒckenbeschwerden minimiert, braucht man daher eine gewisse UnterstĂŒtzung. Die Keilkissen, die wir in einem intensiven Test gecheckt haben, beugen diesen Problemen vor.

RĂŒckenschmerzen mĂŒssen nicht sein, auch wenn man lange Zeit am Schreibtisch sitzt. Mit einem stabilen Keilkissen, das eventuell sogar ĂŒber orthopĂ€dische Eigenschaften verfĂŒgt, wird der natĂŒrliche Verlauf der WirbelsĂ€ule gefördert. Durch die natĂŒrliche Sitzhaltung, die von dem Keilkissen begĂŒnstigt wird, sitzt man wieder gerade und die WirbelsĂ€ule zeigt die typische S-Form. Am besten funktioniert das, wenn man sich im Alltag an das Keilkissen gewöhnt und sich damit die eventuell schon angewöhnte Fehlhaltung wieder abtrainiert.

HĂ€ufig eingesetzt, lindern die Sitzkissen in Keilform RĂŒckenschmerzen und vermeiden chronische Erkrankungen. Die Keilkissen kommen oft nicht erst dann zum Einsatz, wenn man erste RĂŒckenbeschwerden spĂŒrt, sondern sie werden schon vorsorglich verwendet. Manchmal entscheidet man sich auch erst dann fĂŒr ein orthopĂ€disches Sitzkissen, wenn die ersten Schmerzen auftreten. In beiden FĂ€llen zeigt sich der positive Effekt der praktischen Keilkissen, die sich in den deutschen BĂŒros und Wohnungen bewĂ€hren.

Mit ihrem zweckmĂ€ĂŸigen Format sind die Keilkissen aus dem Test vielseitig einzusetzen. Man kann sie zuhause benutzen und auch mit zur Arbeit nehmen. Die abgeschrĂ€gte Form ist sehr viel bequemer als ein unbequemer Stuhl. Selbst wenn man es auf den ersten Blick kaum glaub: Auf der schrĂ€gen FlĂ€che sitzt es sich sehr viel besser als auf einem dick gepolsterten BĂŒrostuhl. Gegebenenfalls ist eine Anpassung der Stuhlhöhe nötig. Man sitzt zwar nur minimal höher als ohne das Keilkissen, aber die aufrechte Haltung erfordert wahrscheinlich ein leichtes Absenken der SitzflĂ€che.

Welche Arten von Keilkissen gibt es?

Im Test der Keilkissen ist uns zunĂ€chst der Unterschied zu anderen Kissen aufgefallen. Durch ihre eckige Form sehen diese Spezialkissen nicht unbedingt bequem aus, doch sie sind dazu prĂ€destiniert, die gesunde, natĂŒrliche Sitzhaltung zu unterstĂŒtzen.
Damit orientieren sich die Keilkissen an dem BedĂŒrfnis, gesund und schmerzfrei zu bleiben. Um die verschiedenen Arten nĂ€her zu beschreiben, möchten wir hier unter anderem auf die Designs und auf die OberflĂ€chen der Kissen eingehen.

Rein optisch sind die Keilkissen durch ihr Farbdesign und durch ihre GrĂ¶ĂŸe zu unterscheiden. HĂ€ufig handelt es sich um einfarbige Sitzkissen, die ohne viele Extras prĂ€sentiert werden. Andere sind in mehreren Farben gemustert oder werden von einem Kontrastrand geziert.

Zum Teil verfĂŒgen die Keilkissen ĂŒber abnehmbare BezĂŒge. Diese haben ĂŒblicherweise einen Reißverschluss und können zur Reinigung in die Waschmaschine gesteckt werden. So wird der Kissenbezug immer wieder hygienisch sauber. Die OberflĂ€che des Bezugs kann diverse Strukturen haben. Ein glattes Material erweist sich als besonders handlich, wĂ€hrend ein etwas grober und fester Stoff verhindert, dass das Sitzkissen verrutscht.

Die HĂ€rte eines solchen Kissens sollte fĂŒr das individuell Körpergewicht geeignet sein, damit es auch seine Form behĂ€lt, wenn man sich daraufsetzt. Einige Keilkissen lassen sich aufblasen und erhalten dadurch die gewĂŒnschte Festigkeit.

Bei den Außenmaßen der verschiedenen Keilkissen geht es auch um die Dicke an der hinteren Seite. Die Standardkissen haben beispielsweise die Abmessungen von 35 oder 37 cm im Quadrat und sind hinten 5 bis 7 cm dick und vorne 1 cm. GrĂ¶ĂŸere Kissen können beispielsweise 40 cmÂČ groß sein und einen noch grĂ¶ĂŸeren Höhenunterschied zwischen vorne und hinten haben.

FĂŒr bestimmte Einsatzbereiche gibt es spezielle Arten von Keilkissen. Einige wurden speziell fĂŒr den Einsatz im Auto entwickelt. Sie sind so aufgebaut, dass sie gut in die Polster der Autositze hineinpassen. HĂ€ufig werden sie direkt von den Automobilmarken angeboten. Dadurch wird sichergestellt, dass diese Autokissen nicht abrutschen können. Mit dem Einsatz eines solchen Autositzkissens wird die Körperhaltung verbessert, sodass man auch bei einer lĂ€ngeren Fahrt keinen RundrĂŒcken macht oder Gefahr lĂ€uft, einzuschlafen.

FĂŒr den Reitsport gibt es ebenfalls Keilkissen. Diese orientieren sich an dem speziellen Bedarf der Reiter und vergrĂ¶ĂŸern die SitzflĂ€che des Sattels. Damit wird es deutlich bequemer, den gemĂŒtlichen Ausritt zu genießen.

Die Keilkissen fĂŒr das Bett sorgen fĂŒr eine erhöhte Lage von Kopf und oberem Rumpf. Sie verhindern Schlafstörungen, indem sie unter anderem das Reflux-Problem minimieren. Außerdem bieten sie dem RĂŒcken eine gewisse Entlastung
Nicht nur Ă€ltere Menschen freuen sich ĂŒber diese zusĂ€tzliche Unterlage, die das Einschlafen und Durchschlafen erleichtert.

FĂŒr Babys stehen ebenfalls besondere Keilkissen zur VerfĂŒgung. Diese haben wir in unserem Test jedoch nicht genauer untersucht.

Die Vorteile eines Keilkissens:

  • Aufrichtung der unteren RĂŒckenpartie und deutliche Entlastung der Bandscheiben,
  • verĂ€nderte Haltung des Beckens durch VorwĂ€rtsneigung,
  • auch unbewusst bleibt man aufrecht sitzen,
  • flexible Nutzung auch als RĂŒckenstĂŒtzkissen möglich,
  • stabile und komfortable Beschaffenheit,
  • leicht zu handhaben,
  • beim Stapeln (abwechselnd nach oben und unten) platzsparend aufzubewahren,
  • hĂ€ufig mit abnehmbarem und waschbarem Bezug.

Die Nachteile eines Keilkissens:

  • Keilkissen lassen sich nicht verstellen,
  • zu weiches Material drĂŒckt sich zusammen,
  • auf glatten StĂŒhlen können sie wegrutschen.

Keilkissen fĂŒrs Auto

keilkissen testBei unseren Recherchen zum Keilkissen Test ist uns aufgefallen, das besonders viele Menschen nach einem Keilkissen fĂŒrs Auto suchen. Dies liegt wahrscheinlich an der speziellen Sitzform vieler Autositze, die leicht nach hinten abfĂ€llt.

Die ĂŒber 220 Rezensionen zum Keilkissen Sitwell zeigen, dass der hĂ€ufigste Grund fĂŒr die Anschaffung die Autofahrt zu sein scheint. Manche berichten gar von beinahe WunderheilkrĂ€ften – endlich Autofahren ohne RĂŒckenschmerzen. Allerdings scheint das Keilkissen etwas schmal fĂŒr krĂ€ftigere Autofahrer zu sein.

Die Vertreiber vom Keilkissen LHWLX sagen sogar, dass Keilkissen wĂŒrde dem Autofahrer helfen, den richtigen Blickwinkel auf die Straße zu bekommen. Man sĂ€ĂŸe gerader, damit höher und habe (plötzlich) den Überblick.

TatsĂ€chlich wird ein Keilkissen fĂŒrs Auto anscheinend viel von kleineren Personen gekauft. Ein KĂ€ufer des Keilkissens Werkmeister Sitty berichtet, er könne nun „endlich wieder richtig einparken“. Mit 1,60 m KörpergrĂ¶ĂŸe habe er den Bordstein vorher nicht gesehen. Dem Keilkissen sei Dank, ist nun alles gut.

Perfekt fĂŒr alle, die es unauffĂ€llig mögen, scheint das Keilkissen Walser 12106. Wie die KĂ€ufer berichten, passe es bei mehreren Modellen genau in die Kuhle des Fahrersitzes.

Ein weiteres Motiv fĂŒr den Kauf eines Keilkissens ist der gesundheitliche Aspekt. Das als orthopĂ€disch angepriesene Keilkissen DYNMC you wurde der Kundenrezensionen nach hĂ€ufig gekauft, um RĂŒckenschmerzen beim Autofahren entgegenzuwirken. Manche haben ein chronisches Leiden, anderen schmerzt der RĂŒcken nur nach lĂ€ngeren Autofahrten, wegen der nach hinten geneigten Sitzhaltung.

DYNMC YOU Keilkissen im Test - fĂŒr BĂŒro & Auto zur Bandscheiben- und RĂŒcken-Entlastung

DYNMC YOU Keilkissen im Test – fĂŒr BĂŒro & Auto zur Bandscheiben- und RĂŒcken-Entlastung

So haben wir die Keilkissen getestet

Die hier aufgefĂŒhrten QualitĂ€tsmerkmale beziehen sich auf die klassischen Keilkissen aus unserem Test. Damit sollen die Kaufinteressenten detaillierte Infos zu den verschiedenen Modellen finden und selbst eine persönliche PrioritĂ€tenliste erstellen können. Gerade im Bereich der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung spielen die gesundheitlichen Effekte der Sitzkissen eine wichtige Rolle. Umso wichtiger ist ihre StabilitĂ€t.

Die StabilitÀt

Das Polster des Keilkissens darf nicht zu stark einsinken, wenn man sich hinsetzt, denn so wĂŒrde die StĂŒtzfunktion ihre Aufgabe nicht erfĂŒllen können. Darum ist es unverzichtbar, die StabilitĂ€t des FĂŒllmaterials zu testen.
Bei einem weichen Schaumstoff ist die orthopĂ€dische Funktion kaum zu spĂŒren. Besser ist ein fester Recycling-Schaumstoff oder ein anderes festes Material mit einer möglichst hohen Dichte. Hier drĂŒckt sich das Körpergewicht nicht zu tief hinein, sodass der schrĂ€ge Aufbau bestehen bleibt und den RĂŒcken gut abstĂŒtzt.

Die GrĂ¶ĂŸe

Wenn das Keilkissen zum Sitzen benutzt wird, sollte es mindestens 37 x 37 cm groß sein. AbhĂ€ngig von der eigenen Körperstatur kann man sich auch fĂŒr ein Kissen mit 40 cmÂČ entscheiden. Die hintere Seite ist oft etwa 7 cm hoch, sodass man die SchrĂ€ge auch spĂŒrt. Keilkissen zum Schlafen sind meistens großflĂ€chiger. Hier sollte die Breite zumindest 65 cm betragen, damit der Körper nicht seitlich herunterrutscht.

Der Kissenbezug

Die Vergleichssieger der Keilkissen sind oft mit einer atmungsaktiven HĂŒlle versehen. Das macht diese Sitzkissen auch dann zu einer angenehmen Unterlage, wenn man mit kurzer Hose oder Rock darauf Platz nimmt. HĂ€ufig befindet sich noch ein Vliesmaterial zwischen der HĂŒlle und dem Polster. Im Optimalfall lĂ€sst sich der Bezug zum Waschen abnehmen. Besonders beliebt sind Materialien wie Frottier und Velours. Auch Cordsamt eignet sich als KissenhĂŒlle. Solche strukturierten Stoffe geben den Keilkissen mehr Halt auf dem Stuhl, sodass sie nicht so schnell wegrutschen.

Die orthopÀdischen Eigenschaften

Einige Keilkissen aus dem Test punkten durch besondere orthopĂ€dische FĂ€higkeiten. Hierbei handelt es sich zum Teil um besondere Formen wie Lagerungskissen und Lordosekissen. Auch andere Spezialauflagen fĂŒr den pflegerischen Bereich sind bei den orthopĂ€dischen Keilkissen zu finden.
Sie eignen sich gegebenenfalls fĂŒr die PositionsunterstĂŒtzung von Patienten oder fĂŒr physiotherapeutische Maßnahmen.

Im Rahmen der orthopĂ€dischen Keilkissen stehen den KĂ€ufern viele Versionen zur Auswahl. Des Weiteren findet man in diesem Spezialsortiment auch Sonderformate wie U-Kissen. Bei den Materialien kann man auf eine optimale UnterstĂŒtzung des zu tragenden Gewichts vertrauen sowie auf eine gute Waschbarkeit.

Worauf muss ich beim Kauf eines Keilkissens achten?

Wer sich fĂŒr die stĂŒtzenden Kissen und ihre besonderen Eigenschaften interessiert, der sollte nicht nur auf die Liste der Vergleichssieger bei den Keilkissen achten, sondern sich zunĂ€chst Gedanken ĂŒber die vorwiegende Nutzung machen. Wenn die Unterlage hauptsĂ€chlich als Sitzunterlage verwendet werden soll, so darf es nicht zu dick und weich sein, sonst ist es zwar bequem, sorgt aber nicht fĂŒr den gewĂŒnschten Halt. Entsprechend ungeeignet ist es als orthopĂ€disches Accessoire auf dem Schreibtischstuhl. Wer das Keilkissen als Unterlage zum Liegen einsetzen möchte, der kann zu einem höheren Modell greifen. Im Vordergrund stehen die Vorlieben der Verbraucher: Wer es gerne etwas niedriger mag, der entscheidet sich fĂŒr ein flaches Kissen, wĂ€hrend die Personen, die gerne hoch liegen, ein dickeres Keilkissen auswĂ€hlen. Bei den Liege-Keilkissen kann der Winkel beispielsweise 15 Grad betragen, bei den Sitzkissen fĂ€llt er hĂ€ufig geringer aus.

Neben der GrĂ¶ĂŸe und dem Winkel der Keilkissen ist ein Blick auf die VerarbeitungsqualitĂ€t unverzichtbar. Als besonders hygienisch gelten die Kissen, die mit einer abnehmbaren HĂŒlle ausgestattet sind, die bequem gewaschen können. Bei Bedarf kann man einen solchen Bezug auch austauschen, wenn er Verschleißspuren zeigt. Sowohl die KissenhĂŒlle als auch die FĂŒllung sollten den Beanspruchungen standhalten, damit sie bei hĂ€ufigem Einsatz nicht zu schnell ihre wichtigen Features verlieren. Die BestĂ€ndigkeit bezieht sich dabei sowohl auf die StĂŒtzkraft als auch auf das Material selbst.

Mit einer guten FormstabilitĂ€t stellt man sicher, dass die orthopĂ€dischen Funktionen auch ĂŒber einen langen Zeitraum keine WĂŒnsche offen lassen. Viele KĂ€ufer entscheiden sich fĂŒr die Keilkissen Vergleichssieger, die mit einem Verbundschaum gefĂŒllt sind. Dieses Material hat sehr gute StĂŒtzeigenschaften, denn es gibt nur leicht nach, sodass es zwar eine gewisse Weichheit hat, aber trotzdem seine eigentliche Aufgabe erfĂŒllt und die Körperhaltung verĂ€ndert.

Beim Probesitzen lÀsst sich feststellen, wie gut das Keilkissen tatsÀchlich ist. Es lohnt sich also, genau hinzusehen und sich nicht nur an dem Design zu orientieren, wenn man seine Wahl trifft.

Kurzinformation zu fĂŒhrenden Herstellern

Bei dem Keilkissen Test 2019 haben wir verschiedene wichtige Hersteller ermittelt. Zu den fĂŒhrenden Marken gehören Togu, Sitwell, Teckmedi und Behrend. Teilweise handelt es sich um spezielle Gesundheitskissen. Diese kommen zum Beispiel von Unternehmen wie Wild, Dr. Winkler und Sundo Homecare. Auch Werkmeister und ADEV sind wichtige Herstellernamen, wie wir in unserem Produktvergleich sehen konnten.

Das orthopÀdische Sitzkeilkissen von DYNMC YOU im Test - Kein Rutschen, Schwitzen & Fusseln

Das orthopĂ€dische Sitzkeilkissen von DYNMC YOU im Test – Kein Rutschen, Schwitzen & Fusseln

Internet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich meinen Keilkissen am besten?

Im Internet kommt man ĂŒber die Suchmaschine schnell zu den Vergleichsseiten und Online-HĂ€ndlern. Hier ist das Angebot an Keilkissen sehr breit. Wer sich im GeschĂ€ft beraten lassen möchte, der findet die Keilkissen im SanitĂ€tshaus oder im Bettenfachhandel. Allerdings haben die HĂ€ndler vor Ort weniger gute Möglichkeiten bei der Preisgestaltung und oft nicht alle Vergleichssieger der Keilkissen auf Lager.

Online fĂ€llt es den KĂ€ufern leicht, die Preise zu vergleichen und eine Auswahl zu treffen. Sie erhalten dabei die UnterstĂŒtzung von Filterfunktionen und Sortierungen. Dadurch verkĂŒrzt sich der Zeitaufwand. Zudem erspart man sich den Weg in die Stadt. Die Online-Suche kann man gegebenenfalls abends durchfĂŒhren, denn die Ladenöffnungszeiten gelten hier nicht. Lediglich wenn man eine Beratung wĂŒnscht, ist es eventuell nötig, den Service zu den angegebenen Zeiten zu kontaktieren. Teilweise bieten die Internet-Shops bei dem Kundenservice aber auch verlĂ€ngerte Kontaktzeiten an, nicht nur telefonisch, sondern auch per Chat oder Mail.

In einigen Discountern gibt es die Keilkissen im Rahmen einer Spezialaktion. Hier kann man allerdings nicht mit einer umfassenden Beratung rechnen, dafĂŒr sind die Preise sehr gĂŒnstig.

Letztendlich ist die Online-Bestellung der Keilkissen die einfachste Variante. Man braucht nicht hin und her zu fahren, sondern kann alles bequem von zuhause aus erledigen und profitiert außerdem von besonders guten Preisangeboten.

Wissenswertes & Ratgeber

Die Informationen zu den Keilkissen aus dem Test 2019 deuten darauf hin, wie nĂŒtzlich diese Unterlagen sein können. UnabhĂ€ngig vom Einsatzbereich helfen die Kissen gegen RĂŒckenbeschwerden und gegen eine ungĂŒnstige Haltung. Sie eignen sich als Sitzunterlage auf dem Teppich sowie auf dem Stuhl, sie können als StĂŒtze fĂŒr den RĂŒcken verwendet werden, wenn man sich an die Wand lehnen will, und kommen teilweise auch auf Autofahrten, Zugreisen oder als Schlafunterlage zum Einsatz.

Wer zum ersten Mal ein Keilkissen verwendet, der darf sich aber nicht ĂŒber gewisse Einstiegsschwierigkeiten wundern. TatsĂ€chlich sprechen viele Personen von einer Eingewöhnungszeit, in der sie bisher unbekannte Muskelverspannungen spĂŒren. Das liegt daran, dass durch ein Keilkissen andere Muskelgruppen aktiviert werden, als wenn man auf einem normalen Stuhl sitzt. Sogar ein Muskelkater kann dadurch entstehen. Darum sollte man gerade als Einsteiger nicht lĂ€nger als eine halbe Stunde auf dem neuen Keilkissen sitzen. Danach ist eine kleine Pause fĂ€llig oder man verĂ€ndert seine Sitzposition. Wann diese Gewöhnungszeit vorbei ist, merkt man selbst: Die ersten Beschwerden gehören der Vergangenheit an und es gibt keine Probleme mehr, auch wenn man das Sitzkissen fĂŒr einen lĂ€ngeren Zeitraum verwendet.

Die Geschichte des Keilkissens

Um die Entstehungsgeschichte und Entwicklung des Keilkissens zu betrachten, möchten wir uns erst mit dem Sitzkissen vertraut machen. Diese Sitzunterlage kennt man in diversen Kulturen schon seit vielen Jahrhunderten. Im Mittelalter war es nicht nur in Europa eine sehr oft benutzte Sitzgelegenheit und ersetzte lange Zeit den Stuhl selbst. Nach und nach verlor das Sitzkissen jedoch seine Bedeutung und verwandelte sich schließlich in ein relativ dĂŒnnes Sitzpolster, das man auf einem Stuhl verwendete.

Die Historie der Ergonomie spielt eine große Rolle in diesem Bereich, darum möchten wir auch darauf kurz eingehen. Zur ersten bis heute bekannten Definition des Begriffes Ergonomie kam es in der Mitte des 19. Jahrhunderts. Eine Veröffentlichung in dem Magazin “Natur und Industrie” erwĂ€hnte diese wissenschaftliche Herangehensweise, die davon sprach, mit möglichst geringem Aufwand eine optimale Ausschöpfung zu schaffen. Dabei steht noch immer das eigene Wohlbefinden der betroffenen Personen im Fokus.

Erst im Laufe der 1960er Jahre wurde dieser Artikel wieder neu entdeckt. Bis dahin gab es noch andere Forscher, die auf diese Thematik eingingen. UnabhĂ€ngig von der bekannten Erstveröffentlichung durch Jastrzebowski setzte der Brite Murrell die gleiche Bezeichnung ein und grĂŒndete 1949 eine Forschergruppe, die schon ein Jahr spĂ€ter als “Ergonomics Research Society” auftrat.

Im Rahmen der modernen Ergonomie tat sich viel im Arbeitsleben und in der QualitĂ€t der Arbeitsplatzgestaltung. Die Arbeitgeber wĂŒnschten sich in diesem Zusammenhang eine möglichst hohe ProduktivitĂ€t, wĂ€hrend die Arbeitnehmer an einer angenehmen Umgebung interessiert waren. Das Arbeitsschutzgesetz passte sich an beide Ziele an und definiert die ergonomischen GrundsĂ€tze in einer Form, dass die Unternehmer sowie die Mitarbeiter zufrieden sind. Es gilt, die Arbeit so zu organisieren, dass das Leben und die Gesundheit der Angestellten nicht gefĂ€hrdet werden.

Im Detail heißt das: Der ergonomische Arbeitsplatz muss rĂ€umlich und funktional so gestaltet sein, dass die Mitarbeiter ohne großen Aufwand ihrer TĂ€tigkeit nachgehen können. DafĂŒr benötigen sie die richtigen Arbeitsmittel, eine angepasste Umgebung und eine gut gegliederte Arbeitszeit und Arbeitsstruktur.

Vor allem seit den 1980er und 1990er Jahren konzentriert sich die Ergonomie auf die ErfĂŒllung der gesundheitlichen Erfordernisse. In diesem Zug geht es darum, die orthopĂ€dischen AnsprĂŒche optimal zu erfĂŒllen. Das Keilkissen wurde erfunden und kam vermehrt zum Einsatz, denn seine FĂ€higkeiten zeigten schnell einen durchschlagenden Erfolg. Die BĂŒroarbeiter saßen aufrecht und verfielen nicht gleich wieder in ihre gebeugte Haltung. Sie spĂŒrten keine RĂŒckenschmerzen mehr und konnten sich entsprechend besser auf ihre TĂ€tigkeit konzentrieren. Besonders bei den BildschirmarbeitsplĂ€tzen zeigte sich eine deutliche Leistungssteigerung.

Da etwa seit 2000 immer mehr BĂŒrofachleute im Home Office tĂ€tig sind und auch Kinder immer mehr Zeit am Schreibtisch verbringen, kommen die Keilkissen inzwischen sehr hĂ€ufig in der privaten Wohnung zum Einsatz.
Hier passen sie sich an die verschiedenen StĂŒhle an, sodass sich die Formen mittlerweile vervielfĂ€ltigt haben.

Auch bei der Beschaffenheit der Materialien hat sich in den letzten Jahren viel verĂ€ndert. Die Stoffe sind inzwischen sehr haltbar und die FĂŒllung aus innovativem Schaumstoff sorgt fĂŒr eine hervorragende FormstabilitĂ€t, wenn man auf dem Keilkissen sitzt. Zudem wird seit einiger Zeit vermehrt auf die Verwendung von unbedenklichen Rohstoffen geachtet. Das dient dem Schutz der Gesundheit und der Umwelt.

Das orthopĂ€dische Sitzkeilkissen von DYNMC YOU hilft im BĂŒro oder als Autositzkissen gegen einen gekrĂŒmmten RĂŒcken und RĂŒckenbeschwerden

Das orthopĂ€dische Sitzkeilkissen von DYNMC YOU hilft im BĂŒro oder als Autositzkissen gegen einen gekrĂŒmmten RĂŒcken und RĂŒckenbeschwerden

Zahlen, Daten, Fakten rund um das Keilkissen

Damit der Vergleichsiegers sowie das Standard-Keilkissen ihren stĂŒtzenden Effekt nicht verlieren, braucht das FĂŒllmaterial eine gute Festigkeit. Nur dann können die ergonomischen Eigenschaften ihren Zweck erfĂŒllen. Viele Keilkissen sind aber immer noch mit einem eher einfachen Schaumstoff gefĂŒllt. Sehr viel besser funktionieren jedoch die Modelle mit stark verdichtetem Recycling-Schaumstoff, die einen hohen HĂ€rtegrad aufweisen. In den Produktdaten erfĂ€hrt man außerdem, ob es sich um ein atmungsaktives Bezugsmaterial handelt. Je stĂ€rker die OberflĂ€chenstruktur des Keilkissens ist, desto rutschfester ist es auf dem Stuhl oder auf einem anderen Untergrund.

Sehr beliebt sind KissenbezĂŒge aus Frottier, denn diese verhindern, dass das Kissen wegrutscht, und sind außerdem atmungsaktiv. Velours sowie Cordsamt haben ebenfalls einen guten Antirutsch-Effekt. Bei einigen Sitzkissen ist zusĂ€tzlich eine Vliesschicht unter dem Bezug und ĂŒber dem Polsterkern eingearbeitet.

Die ergonomischen Fakten zeigen, dass es sich bei dem Keilkissen um einen Kompromiss handelt. Die Sitzunterlage hilft dabei, den RĂŒcken aufrecht zu halten, doch sie hilft nicht beim dynamischen Sitzen. Das heißt, dass das Keilkissen seinen Zweck am besten erfĂŒllt, wenn man gerade sitzt oder sich leicht nach vorne lehnt. Wer jedoch lĂ€ngere Zeit den Oberkörper nach hinten lehnt, wenn er am Schreibtisch sitzt, dann bringt das keilförmige Kissen keinen speziellen Vorteil, denn hier ist die schrĂ€ge SitzflĂ€che nicht nötig.

Die Umsatzzahlen der Keilkissen Vergleichssieger und der einfachen Modelle sind ein Zeichen dafĂŒr, dass die meisten KĂ€ufer verstanden haben, worum es geht. Die hochwertig verarbeiteten Keilkissen sind offensichtlich besonders gefragt, denn sie bewĂ€hren sich in vielen Anwendungsbereichen, vor allem bei der Schreibtischarbeit. Sie bieten einen guten Komfort, auf den man nicht mehr verzichten will, wenn man sich einmal daran gewöhnt hat.

Die OrthopÀden empfehlen ihren Patienten immer wieder, ihre Bandscheiben nicht zu stark zu strapazieren. An diesem Punkt setzen die erfahrenen Hersteller der Keilkissen an, wenn sie ihre funktionalen Sitzunterlagen anfertigen. Durch die schrÀge SitzflÀche verringert sich der Belastungsdruck, sodass die Bandscheiben ihre ElastizitÀt nicht verlieren. Diese Tatsache lÀsst sich im Rahmen unseres Keilkissen Tests auch umformulieren: Durch die schrÀge Sitzunterlage fÀllt es den Sitzenden leichter, die orthopÀdisch korrekte Haltung einzunehmen, was sich positiv auf die Gesundheit und Schmerzfreiheit auswirkt. Zudem fördert ein solches Kissen die Durchblutung der unteren KörperhÀlfte, sodass das Risiko von geschwollenen Beinen sinkt.

FAQ

Helfen die Keilkissen tatsĂ€chlich gegen RĂŒckenschmerzen?

Ein Keilkissen mit guter FormstabilitĂ€t unterstĂŒtzt einen beim aufrechten Sitzen und schont dadurch die Bandscheiben. In der Folge kommt es seltener zu RĂŒckenleiden. Auch die typischen Verspannungen in den Schultern und im Nacken sollten kaum noch auftreten. So können die Keilkissen Vergleichssieger dabei helfen, Beschwerden und Schmerzen zu verringern. Das gilt auch fĂŒr die keilförmigen Unterlagen, die fĂŒr den Einsatz im Bett entwickelt wurden.

Erhalte ich vom Arzt ein Rezept fĂŒr ein Keilkissen?

Manchmal verschreiben die Ärzte ein Sitzkeilkissen, wenn orthopĂ€dische Beschwerden vorliegen, die durch eine solche Unterlage therapiert werden sollen. AbhĂ€ngig von der Situation ĂŒbernimmt möglicherweise die Krankenversicherung die Kosten fĂŒr das orthopĂ€dische Keilkissen, wenn eine solche Verschreibung vorliegt.

Welche ergonomischen Sitzkissen kann man mit dem Keilkissen kombinieren?

Das Keilkissen aus unserem Test 2019 ist die einfachste und am hĂ€ufigsten verwendete Variante der Sitzunterlagen, um die Sitzhaltung zu verbessern. Das geschieht durch die schrĂ€ge SitzflĂ€che, die es den unteren RĂŒckenmuskeln leichter macht, den Oberkörper zu halten. Als ErgĂ€nzung oder einzeln kann man außerdem ein Lordosekissen verwenden. Dieses ist eine RĂŒckenstĂŒtze, die der WirbelsĂ€ule bei der Einhaltung der bekannten S-Form hilft. Die Kombination aus Keil- und Lordosekissen sorgt fĂŒr eine gute AbstĂŒtzung von Becken und RĂŒcken, sodass die RĂŒckenprobleme minimiert oder sogar komplett verhindert werden.

FĂŒr welche StĂŒhle eignet sich das klassische Keilkissen?

Besonders gut lĂ€sst sich das viereckige Keilkissen auf einer geraden SitzflĂ€che verwenden, doch hĂ€ufig kommt es auf BĂŒrostĂŒhlen zum Einsatz. Diese haben zumeist eine Sitzmulde, sodass das Sitzkissen aus seiner Form geraten kann. 
Darum darf das Keilkissen, das bei der BĂŒroarbeit eingesetzt wird, nicht zu groß sein, denn wenn es die gesamte SitzflĂ€che einnimmt, kommt es schneller zur MaterialermĂŒdung des Schaumstoffs.

Beim Sitzen auf einem weichen Sofa oder Sessel ist das Keilkissen wenig sinnvoll. Besser ist in diesem Fall das Lordosekissen oder ein anderes stĂŒtzendes Kissen, das man sich in den unteren RĂŒckenbereich legt.

Eignet sich das Keilkissen auch fĂŒr den Kinderstuhl?

Auf einem klassischen Kinderstuhl lĂ€sst sich ein kleineres Keilkissen gut benutzen. Da kleinere Kinder jedoch nicht lange ruhig sitzen können, sollte man ein solches Sitzkissen mit BĂ€ndern am Stuhl festmachen. Je nach Vorliebe nimmt das Kind auf dem Keilkissen Platz oder lĂ€sst es seitlich herunterhĂ€ngen, wenn es lieber hart sitzen möchte. AbhĂ€ngig von der Art des Stuhles kann man das Keilkissen auch hochklappen und gegebenenfalls als RĂŒckenlehne benutzen.

Kann ich das Keilkissen zum Sitzen auf dem Boden benutzen?

Ein Keilkissen ist eine gute Sitzunterlage, wenn man auf dem Boden sitzen möchte. Es ist weicher als der Bodenbelag selbst, und sorgt zudem fĂŒr eine gute Sitzhaltung. Vor dem Fernseher oder beim Spielen dient es als klassisches Sitzkissen, allerdings mit modernen Features. Auch als RĂŒckenstĂŒtze an der Wand kann es genutzt werden.

Wie pflege ich das Keilkissen?

Viele Keilkissen sind mit einem abnehmbaren Stoffbezug versehen. Zumeist lĂ€sst sich dieser durch einen Reißverschluss öffnen. Ein klassischer Baumwollbezug lĂ€sst sich bei 30 Grad waschen. Wenn es sich um ein anderes Material handelt, hilft ein Blick auf die Pflegeanleitung des Herstellers. Im Allgemeinen ist das Reinigen in der Waschmaschine kein Problem. Wenn der Bezug komplett trocken ist, kann man ihn einfach wieder ĂŒber das Kissen ziehen, das wieder frisch aussieht und gleich verwendet werden kann.

Eindrücke aus unserem Keilkissen - Test

NĂŒtzliches Zubehör

In unserem Produktvergleich der Keilkissen haben wir uns auch mit der Thematik von Zubehörteilen befasst. Allerdings handelt es sich im Grunde genommen schon beim dem Kissen selbst um ein Zubehör. Teilweise sind diese Sitzkissen mit BÀndern ausgestattet, doch ein Befestigungssystem kann man auch selbst herstellen. Sehr praktisch sind BÀndchen zum Verknoten an der Stuhllehne, zudem eignen sich Klettriemen, die man selbst an die hinteren Ecken des Kissens nÀht.

Gerade beim Einsatz im Kinderzimmer kann es nötig sein, die Befestigung nach einer Weile zu ersetzen. Gerissene BÀnder lassen sich problemlos auswechseln und entweder einfach festknoten oder mit ein paar Stichen festnÀhen. Durch das Befestigungssystem rutscht das Sitzkissen nicht so schnell von der StuhlflÀche, sondern es bleibt sicher an seinem Platz oder lÀsst sich bei Nichtbenutzung an dem Band aufhÀngen.

Wenn der erste Kissenbezug verschlissen ist oder nicht mehr richtig sauber wird, kann es sinnvoll sein, einen Ersatzbezug zu kaufen. Diesen erhÀlt man entweder bei dem HÀndler oder bei dem Hersteller. Der Ersatzbezug muss genau passen, daher lohnt es sich, nach einem Originalmodell Ausschau zu halten.

Auch der Schaumstoffkern ist bei einigen Modellen als Ersatzteil erhĂ€ltlich. Allerdings kann es sich lohnen, gleich ein neues Keilkissen zu kaufen. Ein Blick auf die Preise hilft bei dieser Entscheidung: Möglicherweise ist der Preisunterschied zwischen der ErsatzfĂŒllung und dem kompletten Keilkissen sehr gering.

Wenn es sich um ein Keilkissen ohne abnehmbaren Bezug handelt oder wenn das Material unter der HĂŒlle verschmutzt ist, sollte man mit dem Reinigen vorsichtig sein. Meistens sind die Kissen selbst nicht waschbar, sodass man fĂŒr die Reinigung ein spezielles Mittel benötigt. Hier geht man Ă€hnlich wie beim SĂ€ubern von Polstermöbeln vor und entfernt die Flecken vorsichtig mit einem Schaumreiniger.

Wer das Keilkissen zum Entspannen benutzen möchte, fĂŒr den stehen noch einige weitere Artikel zur VerfĂŒgung. Das sind beispielsweise das Lordosekissen und ein Relaxkissen, um den Kopf anzulehnen. Mit einer Schlafmaske und eventuell noch Ohrstöpseln schottet man sich von der Außenwelt ab und kann sich ungestört ausruhen.

Bei der Anwendung des Keilkissens im Auto sind einige besondere Dinge zu beachten. Hier geht es hĂ€ufig um die Befestigung der Sitzauflage sowie um die Nutzung einer weiteren StĂŒtze fĂŒr den RĂŒcken. Je entspannter man im Fahrzeug sitzt, um so grĂ¶ĂŸer ist das Risiko von Sekundenschlaf. Darum lohnt sich eventuell die Anschaffung eines speziellen Alarmsystems gegen das lebensgefĂ€hrliche Einnicken.

Auch bei der Gestaltung des ergonomischen Schreibtischplatzes können bestimmte Zubehörteile nĂŒtzlich sein, zum Beispiel eine FußstĂŒtze oder eine ergonomisch gestaltete Schreibtischunterlage mit Armauflage.

Alternativen zum Keilkissen

Das professionelle Keilkissen hat in dem normalen Sitzkissen nur einen unzureichenden Ersatz. Ein Sitzkissen, das ĂŒblicherweise fĂŒr GartenstĂŒhle oder KĂŒchenstĂŒhle verwendet wird, hat keine SchrĂ€ge, sondern es stellt lediglich einen etwas weicheren Untergrund sicher.

Auch das Ballkissen ist keine optimale Alternative. Bei diesem Spezialkissen handelt es sich um einen abgeflachten Ball, der etwa den Durchmesser der SitzflĂ€che hat. Der Sitzball ist zumeist mit Luft befĂŒllt, sodass man nicht sehr stabil darauf sitzt und stĂ€ndig ausgleichende Bewegungen machen muss. Genau darin zeigen sich die besonderen Eigenschaften dieses Ballkissens fĂŒr Aktiv-Sitzer.

Den Positurkissen in der Form eines Kreises, Halbkreises oder WĂŒrfels fehlt die schrĂ€ge SitzflĂ€che. Bei den Venenkissen passt sich die OberflĂ€che an die Körperform an, sodass GesĂ€ĂŸ und Beine direkt abgestĂŒtzt werden. Ebenso wie die Lymphdrainageteile mindern die Venenkissen Stauungen in den Beinen. Sie wirken sich aber nicht auf die Sitzposition selbst aus, sodass sie auf die RĂŒckenmuskulatur keinen Einfluss haben.

Das Lordosekissen ist keine Alternative zu den Keilkissen, sondern eine ErgĂ€nzung. Es eignet sich ausschließlich zum AbstĂŒtzen des RĂŒckens.

WeiterfĂŒhrende Links und Quellen

https://www.semed.de/keilkissen.html

https://www.aktivshop.de/gesundheit-und-hilfsmittel/hilfsmittel-alltagshilfen/sitzhilfen/keilkissen

https://www.witt-weiden.de/s/keilkissen.html

https://de.wikipedia.org/wiki/Kissen

http://www.ergonomie-katalog.com/ratgeber/archiv/ergonomie-definition-geschichte.php

https://www.claravital.de/Sitzauflagen-Sitzkissen

https://www.medicalcorner24.com/therapiebedarf/lagerungshilfen-kissen.html

http://www.mtk-physio.de/Info-Box/Intro_Sitzen/Alternative_Sitzmoebel/alternative_sitzmoebel.html

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