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Sportuhr Test - damit haben Sie Überblick ĂŒber Ihre Körperfunktionen - Vergleich der besten Sportuhren 2019

Mit einer Sportuhr hat der Sportler verschiedene Daten direkt zur Hand.Um eine Bestenliste erzeugen zu können, hat unser Team mannigfaltige Tests im Internet untersucht und konnte folglich Wertungen zu Armband, Wasserdichte, GPS und vieles mehr aufnehmen.

Sportuhr Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

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Der Vergleichssieger im Video

Was ist eine Sportuhr?

Der Vergleichssieger hier im Überblick.Eine Sportuhr erscheint auf den ersten Blick wie eine ganz gewöhnliche Armbanduhr, doch sie kann viel mehr: So zeigt sie nicht nur die aktuelle Uhrzeit und das Datum an, sondern informiert den Nutzer zugleich ĂŒber den aktuellen Puls, die bisher zurĂŒckgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch und vieles mehr. Diese Daten dienen in erster Linie dazu, das Training zu optimieren und die eigene Kondition Schritt fĂŒr Schritt zu verbessern. DarĂŒber hinaus ist die Sportuhr eine sinnvolle Motivationshilfe, die vor allem AnfĂ€nger dazu anspornt, sich mehr zu bewegen. Auch fĂŒr all jene, die ĂŒberschĂŒssige Pfunde zum Schmelzen bringen möchten, ist die Sportuhr eine lohnende Investition: Sie ermöglicht es beispielsweise, das Lauftempo zu ĂŒberwachen und zu ĂŒberprĂŒfen, ob sich die Herzfrequenz im grĂŒnen Bereich befindet. Sportuhren unterscheiden sich vor allem durch ihren großen Funktionsumfang von normalen Pulsuhren. Außerdem ist die Sportuhr meist mit dem Smartphone oder dem Computer kompatibel, sodass die gesammelten Daten nach dem Training ausgewertet und ohne großen Aufwand mit frĂŒheren Leistungen verglichen werden können.

Wie funktioniert eine Sportuhr?

Eine Sportuhr wird wie eine normale Armbanduhr am Handgelenk getragen. Auf den ersten Blick scheint sie sich auch gar nicht von einer konventionellen Uhr zu unterscheiden, denn: Die Unterschiede sind im Inneren verborgen. So verfĂŒgt die Sportuhr ĂŒber einen eingebauten Sensor, der sĂ€mtliche Bewegungen registriert und diese anschließend in Schritte und zurĂŒckgelegte Kilometer umrechnet. Hochpreisige Modelle sind sogar in der Lage, Höhenunterschiede zu registrieren, sodass selbst das Treppensteigen in die Berechnungen mit aufgenommen wird. Sportuhren sind des Weiteren mit einem integrierten Pulsmesser ausgestattet, der meist nur in Kombination mit einem Brustgurt funktioniert. Der Gurt wird unterhalb der Brust getragen und ĂŒber zwei Elektroden mit der Haut verbunden. Die Elektroden messen die Herzfrequenz und senden die Daten per Funk an die Uhr. Inzwischen kommen viele Sportuhren auch ganz ohne Brustgurt aus. In diesem Fall erfolgt die Messung optisch ĂŒber das Handgelenk:
Zwei Leuchtdioden strahlen von der Unterseite der Uhr auf die Haut. Das Pulsieren des Blutes fĂŒhrt nun zu kleinsten VerĂ€nderungen in der Helligkeit der Lichtpunkte, welche von einem Sensor registriert werden. Nach dem Training können moderne Sportuhren via Bluetooth oder Datenkabel mit dem Smartphone oder PC verbunden werden, um Daten zu analysieren und abzuspeichern.

Vorteile und Anwendungsbereiche

Nicht nur Profis und ambitionierte Freizeitsportler profitieren von den zahlreichen Vorteilen einer Sportuhr. So dient die Uhr als Motivationshilfe, indem sie Verbesserungen wie etwa die VerlĂ€ngerung der Laufstrecke oder die Erhöhung der Geschwindigkeit anzeigt. Der Anwender der Uhr wird immer wieder aufs Neue angespornt, seine bisherigen Leistungen zu ĂŒbertreffen. Die Sportuhr kann dabei bei verschiedensten Sportarten zum Einsatz kommen, zum Beispiel beim Joggen, beim Radfahren oder auch beim Schwimmen.

Eine Sportuhr ist des Weiteren als wertvolle Vorbereitungshilfe fĂŒr Marathons und Triathlons nutzbar. Sie ermöglicht es, die eigene Leistung detailliert zu kontrollieren und das Trainingspensum entsprechend anzupassen. Der Sportler erhĂ€lt umfangreiche Daten zur gelaufenen Strecke, zur jeweiligen Geschwindigkeit sowie zu seiner Herzfrequenz. Diese Daten zu ĂŒberwachen und zu analysieren, ist Ă€ußerst spannend und fĂŒhrt nicht selten dazu, dass der Anwender das nĂ€chste Training kaum erwarten kann.

Sportuhren bieten zudem den Vorteil, dass sie auch außerhalb der Trainingszeiten als normale Uhr verwendet werden können. Die meisten Modelle zĂ€hlen auch die Anzahl der Schritte, sodass sie zu mehr AktivitĂ€t im Alltag anspornen. Da Sportuhren in der Regel sehr leicht sind, spĂŒrt der Nutzer sie kaum, weshalb sie rund um die Uhr getragen werden können.

Nicht zuletzt erleichtert eine Sportuhr die detaillierte Erstellung von individuellen Fitness- und DiÀtplÀnen, welche die Kondition langfristig erhöhen und somit einen wertvollen Beitrag zur Gesunderhaltung unseres Körpers leisten.

Welche Arten von Sportuhren gibt es?

  • Die Triathlon-Uhr
  • Die Fitness-Uhr
  • Die Outdoor-Sportuhr
  • Die Laufuhr
Triathleten sollten eine Sportuhr bevorzugen, die speziell zur Vorbereitung auf Triathlons dient. Diese Modelle sind mit umfangreichen Funktionen ausgestattet – beispielsweise mit GPS oder einem Entfernungsmesser. Sie zeichnen sich des Weiteren durch eine hohe Messgenauigkeit und eine qualitativ hochwertige Verarbeitung aus. Außerdem mĂŒssen Triathlon-Uhren unbedingt wasserdicht sein, damit sie den Belastungen wĂ€hrend des Wettbewerbs mĂŒhelos standhalten. Die Triathlon-Uhr eignet sich auch sehr gut fĂŒr ambitionierte Radfahrer, LĂ€ufer und Schwimmer, die gerne intensiv trainieren und/oder an Wettbewerben teilnehmen möchten. Sie ist jedoch keine Fitnessuhr fĂŒr den Alltag: Gerade SportanfĂ€nger und Freizeitsportler können von der großen Menge an Daten schnell ĂŒberfordert sein.
Fitness-Uhren begeistern durch ein ausgewogenes VerhĂ€ltnis an Design und Funktion. Sie sind leicht, schlank und punkten durch einen großen Funktionsumfang, der von der Pulsmessung ĂŒber einen KalorienzĂ€hler bis hin zu verschiedenen Trainingsprogrammen alles bereithĂ€lt, was das Herz des Sportlers begehrt. Fitness-Uhren zeichnen zurĂŒckgelegte Distanzen sowie die individuelle AktivitĂ€t des TrĂ€gers auf und motivieren auf diese Weise dazu, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Sie kommen beispielsweise beim Fitness-Workout sowie beim Cardiotraining zum Einsatz. Auch dann, wenn Sie abnehmen möchten, ist die Fitness-Uhr das richtige Modell fĂŒr Sie. Allerdings lassen sich die gesammelten Daten oftmals nur mithilfe eines Smartphones auswerten.
Bei der Outdoor-Uhr handelt es sich um eine spezielle Sportuhr fĂŒr Bergsteiger, Skifahrer und Wanderer. Sie ist besonders robust und langlebig und funktioniert in der Regel ohne separate Software/App. Die Outdoor-Uhr versorgt den TrĂ€ger nicht nur mit Informationen zur Herzfrequenz oder der zurĂŒckgelegten Distanz, sie zeichnet sich zudem durch viele nĂŒtzliche Zusatzfunktionen aus, beispielsweise durch ein Barometer, einen integrierten Höhenmesser oder eine Navigationshilfe.
Sportuhren, die speziell fĂŒr LĂ€ufer konzipiert wurden, verfĂŒgen meist ĂŒber GPS und sind daher etwas teurer als konventionelle Modelle. Typische Laufuhren messen nicht nur die Zeit, sondern zĂ€hlen auch die Runden und dienen als sehr exakte Stoppuhr. Sie eignen sich sehr gut fĂŒr den Sportunterricht sowie fĂŒr Schiedsrichter. Der Funktionsumfang ist jedoch begrenzt, denn nur Laufuhren aus dem höheren Preissegment messen auch die Herzfrequenz, den Kalorienverbrauch und die Geschwindigkeit des TrĂ€gers. Es handelt sich daher um eine eher schlichte Sportuhr fĂŒr Hobbysportler und Laien.

So haben wir die Sportuhren getestet

  • Genauigkeit der Messwerte
  • Funktionsumfang
  • Bedienbarkeit
  • Weitere Bewertungskriterien
In unserem großen Sportuhr Produkttest spielte die Messgenauigkeit der einzelnen Modelle natĂŒrlich eine ganz besonders große Rolle. Denn: Was nĂŒtzt die teuerste Sportuhr, wenn Sie in Bezug auf Herzfrequenz, Schrittanzahl und Kalorienverbrauch nicht so exakt wie möglich ist? Es wurde daher ĂŒberprĂŒft, ob die ermittelten Werte auch tatsĂ€chlich der RealitĂ€t entsprechen, denn nur dann ist eine Sportuhr wirklich alltagstauglich und als Motivationshilfe nutzbar.
Der Funktionsumfang der auf dem Markt erhĂ€ltlichen Sportuhren variiert stark und reicht von Modellen, die lediglich ĂŒber einen Pulsmesser und einen SchrittzĂ€hler verfĂŒgen, bis hin zu Profi-Sportuhren mit Puls-Alarm, Bluetooth-Synchronisierung und individuellen Sportprogrammen. WĂ€hrend die Funktionen einiger Sportuhren speziell auf die BedĂŒrfnisse von Joggern, Schwimmern oder Triathleten ausgelegt sind, eignen sich andere besonders gut fĂŒr Freizeitsportler, die sich einen Überblick ĂŒber ihre Leistungen verschaffen möchten. Uhren, die ĂŒber einen großen Funktionsumfang verfĂŒgen, schnitten somit in unserem Produkttest nicht automatisch besser ab. Stattdessen kam es bei der Bewertung vor allem darauf an, ob die jeweilige Sportuhr auch tatsĂ€chlich fĂŒr die vom Hersteller angegebene Zielgruppe geeignet ist.
Gute Sportuhren zeichnen sich durch ein hohes Maß an Benutzerfreundlichkeit aus. Eine einfache Bedienung ist vor allem dann ausgesprochen wichtig, wenn viele Funktionen vorhanden sind, denn wer möchte schon wĂ€hrend seiner Trainingseinheiten immer wieder zum Benutzerhandbuch greifen? Stattdessen sollte die Sportuhr intuitiv bedienbar sein, damit die gewĂŒnschten Einstellungen auch beim Laufen oder Radfahren vorgenommen werden können.
Neben Genauigkeit, Funktionsumfang und Bedienung wurden in unserem Produkttest noch weitere Kriterien berĂŒcksichtigt. FĂŒr viele Nutzer spielt es beispielsweise eine große Rolle, ob die Uhr mit Windows, iOS oder Anroid kompatibel ist und auf welche Weise (Bluetooth, Datenkabel) sie mit anderen mobilen GerĂ€ten verbunden werden kann. NatĂŒrlich muss auch der Akku eine möglichst lange Laufzeit haben, damit er nicht mitten in der Sporteinheit den Dienst quittiert. Nicht zuletzt floss auch das Design der verschiedenen Modelle in die Bewertung mit ein. Moderne Sportuhren zeichnen sich durch ein schlankes, sportliches Design aus und sind in verschiedenen Farben erhĂ€ltlich. Viele Hersteller bieten zudem WechselarmbĂ€nder an, mit dessen Hilfe die Uhr individuell an eigene Geschmacksvorlieben angepasst werden kann.

Worauf muss ich beim Kauf einer Sportuhr achten?

Wird GPS benötigt?

Wird GPS benötigt?

Die AbkĂŒrzung GPS steht fĂŒr „Global Positioning System“. Diese innovative Technologie ermöglicht es, beim Joggen, Radfahren oder Wandern zurĂŒckgelegte Strecken exakt nachzuvollziehen. Außerdem gewĂ€hrleistet diese Funktion, dass Sie bei ausgedehnten Touren nicht vom Weg abkommen. Wenn Sie Freizeitjogger sind und vorzugsweise im nahegelegenen Park oder Wald Ihre Runden drehen, können Sie jedoch getrost zu einer Sportuhr ohne GPS greifen.

Ist ein Herzfrequenzmesser erwĂŒnscht?

Ist ein Herzfrequenzmesser erwĂŒnscht?

Beim Kauf einer Sportuhr sollten Sie auch ĂŒberlegen, ob Sie Ihren Puls ĂŒberwachen möchten. Falls ja, benötigen Sie ein Modell mit Herzfrequenzmesser. Dieser hilft Ihnen dabei, die Anstrengung zu kontrollieren und bei Bedarf zu regulieren. Insbesondere Untrainierte sollten auf einen Pulsmesser nicht verzichten, denn gerade AnfĂ€nger neigen dazu, sich zu ĂŒbernehmen. DarĂŒber hinaus eignet sich eine Sportuhr mit Herzfrequenzmesser sehr gut zur Trainingsoptimierung sowie zum Abnehmen, denn: In einem bestimmten Pulsbereich, der von Faktoren wie dem aktuellen Gewicht und dem Alter abhĂ€ngig ist, lĂ€uft die Fettverbrennung des Körpers auf Hochtouren, sodass die Pfunde schneller purzeln. Wenn Sie sich eine Sportuhr mit Pulsmesser zulegen möchten, beachten Sie jedoch, dass einige Modelle ausschließlich in Kombination mit einem Brustgurt funktionieren.

Anzeige des Kalorienverbrauchs erforderlich?

Anzeige des Kalorienverbrauchs erforderlich?

Nicht alle Sportuhren sind in der Lage, den Kalorienverbrauch möglichst exakt zu berechnen. Doch gerade AnfĂ€nger und Personen, die an Gewicht verlieren möchten, sollten auf diese Funktion nicht verzichten. Der Kalorienverbrauch wird anhand diverser Daten wie zum Beispiel Geschlecht, Gewicht, Dauer und IntensitĂ€t des Trainings berechnet. Es handelt sich um eine praktische Zusatzinfo, die den TrĂ€ger motiviert, sich noch ein wenig mehr anzustrengen, um die ein oder andere sĂŒĂŸe SĂŒnde wieder auszugleichen. FĂŒr austrainierte Sportler ist die Anzeige des Kalorienverbrauchs hingegen verzichtbar.

Soll die Uhr wasserdicht sein?

Soll die Uhr wasserdicht sein?

Wenn Sie eine Sportuhr zum Schwimmen suchen, muss diese natĂŒrlich wasserdicht sein. Allerdings gilt: Der Begriff „wasserdicht“ ist dehnbar und wird von den Herstellern unterschiedlich ausgelegt. Es ist daher ratsam, die Herstellerangaben genau zu studieren, ohne diese wörtlich zu nehmen, denn: Die Angabe „wasserdicht 30 m“ bedeutet nicht, dass die Uhr eine Tauchtiefe von bis zu 30 m unbeschadet ĂŒbersteht, sondern bezieht sich lediglich auf den geprĂŒften Druck in bar. Hier ein Überblick ĂŒber die hĂ€ufigsten Angaben in Bezug auf Wasserdichtigkeit und was Sie wirklich bedeuten:

  • 3 bar / 30 m: Uhr hĂ€lt Regen stand
  • 5 bar / 50 m: Uhr hĂ€lt Duschen stand
  • 10 bar / 100 m: Uhr hĂ€lt Schwimmen stand
  • 20 bar / 200 m: Uhr hĂ€lt Tauchen stand

Wichtig: Auch dann, wenn Ihre Sportuhr wasserdicht ist, sollten Sie die Knöpfe niemals im Wasser betÀtigen, denn dabei könnte Wasser in das GerÀt eindringen und die Elektronik beschÀdigen.

QualitÀt und Tragekomfort

QualitÀt und Tragekomfort

NatĂŒrlich sollten Sie beim Kauf einer Sportuhr Wert auf QualitĂ€t und einen hohen Tragekomfort legen. Hochwertige Modelle zeichnen sich durch strapazierfĂ€hige, robuste Materialien aus, die sich zugleich auf der Haut angenehm anfĂŒhlen. ArmbĂ€nder, die abfĂ€rben oder gar zu Rötungen und Juckreiz fĂŒhren, sind hingegen ein Zeichen fĂŒr minderwertige QualitĂ€t.

VerstÀndliche Bedienung

VerstÀndliche Bedienung

Eine gute Sportuhr muss benutzerfreundlich sein, denn nur dann macht es Freude, sie zu nutzen und mit ihrer Hilfe das Training zu optimieren. Greifen Sie zu einem Modell, welches nur ĂŒber die Funktionen verfĂŒgt, die Sie auch tatsĂ€chlich nutzen möchten, denn dadurch sparen Sie Geld und schonen Ihre Nerven. Verzagen Sie nicht, wenn Sie nicht sofort mit der Uhr zurechtkommen. Befassen Sie sich stattdessen intensiv mit den verschiedenen Funktionen und werfen Sie im Zweifel einen Blick in die Bedienungsanleitung. Eine gewisse Eingewöhnungsphase ist bei allen Sportuhren unerlĂ€sslich, damit Sie das volle Potential des GerĂ€ts ausschöpfen können.

Kurzinformation zu fĂŒhrenden Herstellern

  • Fitbit
  • Garmin
  • Polar
  • SIGMA SPORT
  • Sony
  • tab_title] Suunto [/tab_title]
  • TomTom
  • Beurer
Das Unternehmen Fitbit wurde 2007 von James Park und Eric N. Friedman in San Francisco gegrĂŒndet, wo es auch heute noch seinen Hauptsitz hat. Fitbit bietet Produkte aus den Bereichen Fitness und Gesundheit an, welche die Menschen dabei unterstĂŒtzen sollen, ihren Lebensstil zum Positiven zu verĂ€ndern. Zum Sortiment gehören auch Sportuhren in verschiedensten Designs und mit einem unterschiedlich großen Funktionsumfang, sodass AnfĂ€nger und fortgeschrittene Sportler bei Fitbit gleichermaßen fĂŒndig werden.
Garmin ist einer der weltweit fĂŒhrenden Anbieter von NavigationsgerĂ€ten fĂŒr die Automobilbranche, die Luftfahrt, die Marine sowie fĂŒr den Sport- und Outdoorbereich. Das Unternehmen entwickelt benutzerfreundliche Produkte in modernem Design, die hochwertig verarbeitet sind und sich durch ein faires Preis-Leistungs-VerhĂ€ltnis auszeichnen. Die innovativen Produkte von Garmin ĂŒberzeugen Sportfans auf der ganzen Welt, sodass die Firma inzwischen mehr als 10.000 Mitarbeiter an 50 Standorten auf der ganzen Welt beschĂ€ftigt.
Polar ist seit 1977 fĂŒhrend in der Entwicklung von Herzfrequenzmessern. Es handelt sich um ein finnisches Unternehmen mit Sitz in Kempele, welches umfassendes Know-how zu den Themen Physiologie, Sport und Elektronik vorzuweisen hat. Die Produktpalette ist vielfĂ€ltig und hĂ€lt auch eine große Anzahl an qualitativ hochwertigen Sportuhren bereit. Die Produkte dienen beispielsweise der Leistungsoptimierung, der Verbesserung des Lebensstils oder dem Gewichtsmanagements. Sie werden in eigenen ProduktionsstĂ€tten hergestellt und in mehr als 80 LĂ€nder geliefert.
SIGMA SPORT hat sich bereits in en 1980er Jahren als Hersteller von Fahrradcomputern einen Namen gemacht. So entwickelte das Unternehmen 1982 den ersten Bike-Computer namens Cyclecoach. Der Durchbruch gelang SIGMA SPORT vier Jahre spĂ€ter mit dem Velostar, dem Nachfolger des Cyclecoach. In den 1990er Jahren kam die Entwicklung von batteriebetriebenen Fahrradleuchten hinzu, und heute hat SIGMA SPORT auch eine gorße Anzahl an Fitnesstrackern und Sportuhren im Angebot.
Sony ist ein japanisches Unternehmen mit Sitz in Tokio. Es wurde 1946 gegrĂŒndet und ist vor allem fĂŒr seine Produkte aus dem Bereich Unterhaltungselektronik bekannt. Auch hochwertige und benutzerfreundliche Sportuhren gehören jedoch zum Sortiment des japanischen Anbieters.
Das finnische Unternehmen Suunto wurde 1946 gegrĂŒndet und kann somit auf eine langjĂ€hrige Geschichte zurĂŒckblicken. Es hat sich auf die Entwicklung von MessgerĂ€ten wie Tauchinstrumenten, Kompassen und eben auch Sportuhren konzentriert und ĂŒberzeugt mit seinen Produkten Sportler auf der ganzen Welt.
Das niederlĂ€ndische Unternehmen TomTom entwickelt Navigationssystem fĂŒr die Automobilbranche. Seine langjĂ€hrige Erfahrung auf diesem Gebiet spiegelt sich auch in den hochwertigen TomTom Sportuhren mit GPS-Funktion wieder.
Das deutsche Familienunternehmen Beurer wurde 1919 in Ulm gegrĂŒndet. Es war ursprĂŒnglich auf Heizdecken und Heizkissen spezialisiert – seit den 1980er Jahren ist es jedoch auch fĂŒr seine BlutzuckermessgerĂ€te bekannt. Inzwischen gehören auch weitere Produkte aus dem Gesundheitsbereich zum Sortiment von Beurer, so etwa Waagen, Thermometer, Sterilisatoren, Beauty-GerĂ€te und Activity-GerĂ€te wie Sportuhren.

Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meine Sportuhr am besten?

Wenn auch Sie sich eine Sportuhr zulegen möchten, haben Sie verschiedene Möglichkeiten. Sportuhren sind in SportfachgeschĂ€ften und auch in einigen ElektronikmĂ€rkten erhĂ€ltlich. Angesichts der großen Vielfalt an Sportuhren in unterschiedlichen Preisklassen und AusfĂŒhrungen empfiehlt es sich dennoch, eine Sportuhr ĂŒber das Internet zu beziehen, denn dabei profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen. Welche das sind, erfahren Sie hier.

Produktvielfalt im Internet

Gerade dann, wenn Sie ganz genaue Vorstellungen von Ihrer zukĂŒnftigen Sportuhr haben, ist es ratsam, sich in den vielen Onlineshops umzusehen. Hier ist das Angebot nicht nur ausgesprochen vielfĂ€ltig – in den meisten Shops haben Sie die Möglichkeit, sich die Suche mithilfe von Filtern zu erleichtern. Ob Sie eine Sportuhr einer bestimmten Marke kaufen möchten oder unbedingt ein Modell mit GPS benötigen: Im World Wide Web werden Sie ganz sicher fĂŒndig.

Zeit sparen und die Nerven schonen

Lange Anfahrten und eine nervenaufreibende Parkplatzsuche mĂŒssen Sie beim Onlineshoppen ebenso wenig befĂŒrchten wie ĂŒberfĂŒllte LĂ€den und lange Warteschlangen an der Kasse. Stattdessen bestellen Sie Ihre Sportuhr bequem vom eigenen Sofa aus. Sportuhren, die in dem jeweiligen Onlineshop auf Lager vorrĂ€tig sind, werden Ihnen dann fĂŒr gewöhnlich innerhalb weniger Werktage zugestellt.

Das beste Angebot finden

WĂ€hrend es im stationĂ€ren Handel gar nicht so einfach ist, das beste Angebot fĂŒr Ihre favorisierte Sportuhr ausfindig zu machen, können Sie im Internet Preisvergleichsportale nutzen, um bares Geld zu sparen. DarĂŒber hinaus profitieren Sie beim Onlineshoppen von vielen attraktiven Rabattaktionen und Gutscheinen. Gerade dann, wenn Sie Neukunde sind, lohnt es sich, nach ErmĂ€ĂŸigungen Ausschau zu halten, denn viele HĂ€ndler versenden die Ware in diesem Fall gratis oder bieten Neukundengutscheine an.

FehlkÀufe vermeiden

Gerade beim Kauf einer Sportuhr ist es wichtig, den Funktionsumfang der verschiedenen Modelle genau miteinander zu vergleichen, um genau die Uhr zu finden, die zu Ihnen und Ihren sportlichen Gewohnheiten passt. Um FehlkĂ€ufe zu vermeiden, ist es ratsam, Kundenbewertungen zu studieren und Testberichte zu lesen – so zum Beispiel unseren großen Sportuhr Produkttest. Hier erfahren Sie, welche Vor- und Nachteile die verschiedenen Modelle haben und erfahren aus erster Hand, wie alltagstauglich die jeweilige Sportuhr ist.

RĂŒcksendung leicht gemacht

Sollten Sie dennoch eine Uhr gekauft haben, die nicht Ihren Vorstellungen entspricht, haben Sie bei OnlinekĂ€ufen eine gesetzliche Widerrufsfrist von 14 Tagen. Viele HĂ€ndler bieten Ihren Kunden zudem freiwillig eine RĂŒckgabefrist von vier oder gar sechs Wochen an. Am besten informieren Sie sich bereits vor dem Kauf ĂŒber die RĂŒcknahmebedingungen des jeweiligen HĂ€ndlers und bringen in Erfahrung, wer die RĂŒcksendekosten zu tragen hat. Da eine Sportuhr weder sehr groß noch sehr schwer ist, halten sich die Retourenkosten jedoch fĂŒr gewöhnlich in Grenzen

Wissenswertes & Ratgeber

Die Geschichte der Sportuhr

Sportuhren sind ein nĂŒtzliches Zubehör fĂŒr viele Sportarten.Sportuhren werden bereits seit ĂŒber 20 Jahren angeboten – die ersten Modelle dienten jedoch vorrangig als Stoppuhr, Pulsmesser und SchrittzĂ€hler. Letztere existierten ĂŒbrigens bereits im 18. Jahrhundert: Damals benutzten Forschungsreisende SchrittzĂ€hler, um in unbekannten Gegenden ihre exakte Schrittzahl zu ermitteln und so ihren RĂŒckweg zu finden. Heute benutzen Outdoorfans und Sportler GPS, um sich ĂŒberall zurechtzufinden – eine Funktion, die ebenfalls bei vielen Sportuhren inklusive ist.

Die erste reine Pulsuhr – bestehend aus einem Sender mit Brustgurt und einem EmpfĂ€nger – kam 1983 auf den Markt, fand aber zunĂ€chst nur bei Profisportler Anklang. Heute wissen auch Freizeitsportler die vielen Vorteile einer Sportuhr zu schĂ€tzen – nicht zuletzt, weil die handlichen GerĂ€te immer weiterentwickelt und perfektioniert wurden.

Zahlen, Daten, Fakten rund um die Sportuhr

Sportuhren können bei jeder beliebigen Sportart zum Einsatz kommen, so etwa beim Radfahren, welches die beliebteste Sportart der Deutschen ist. Ganze 25 Millionen Menschen steigen regelmĂ€ĂŸig auf den Drahtesel, um etwas fĂŒr ihre Fitness zu tun. An zweiter Stelle folgen Schwimmen mit circa 23 Millionen und Joggen mit rund 20 Millionen aktiven Sportlern.

Viele Sportuhren funktionieren in Kombination mit Smartphone-Apps, weshalb sich Sportapps großer Beliebtheit erfreuen. So nutzen 29 Prozent aller Personen, die regelmĂ€ĂŸig sportlich aktiv sind, eine SchrittzĂ€hler-App. 24 Prozent haben eine Lauf-App auf ihrem Smartphone installiert, wĂ€hrend 14 Prozent regelmĂ€ĂŸig auf eine KalorienzĂ€hler-App zugreifen. Allgemeine Fitness-Apps werden von 22 Prozent aller Sportler genutzt.

Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile einer Sportuhr und Ă€hnlicher GerĂ€te fĂŒr sich. So kauften die Deutschen im Jahr 2019 etwa 1,7 Millionen Fitness-Tracker, Sportuhren und Smartwatches. Der weltweite Absatz lag bei beeindruckenden 71,5 Millionen GerĂ€ten. Studien haben ergeben, dass 28 Prozent aller Sportler ihre Fitness regelmĂ€ĂŸig mit technischer Hilfe ĂŒberwachen – Tendenz steigend.

FAQ zum Thema Sportuhr

Was kostet eine Sportuhr?

Was kostet eine Sportuhr?

Preiswerte Sportuhren sind bereits unter 50 Euro erhĂ€ltlich. Hierbei handelt es sich jedoch in erster Linie um Stoppuhren, die sich allenfalls fĂŒr Gelegenheitsjogger eignen. Modelle bis 150 Euro sind hingegen in der Lage, auch den Kalorienverbrauch, die Schrittzahl und die Herzfrequenz zu messen. Wer sich eine Sportuhr mit GPS, WLAN und weiteren Funktionen wĂŒnscht, muss jedoch ein wenig tiefer in die Tasche greifen: Sportuhren aus dem oberen Preissegment mit einem großen Funktionsumfang kosten bis 400 Euro.

Was muss ich beim Training mit der Sportuhr beachten?

Was muss ich beim Training mit der Sportuhr beachten?

Beim Training mit der Sportuhr gelten die gleichen Gesundheitshinweise wie beim Training ohne technische Hilfe. WĂ€rmen Sie Ihren Körper vor dem Training gut auf, damit der Kreislauf in Schwung kommt, und fĂŒhren Sie Ihre Übungen stets sorgfĂ€ltig und konzentriert durch. Wichtig: Setzen Sie sich klare Ziele, die Sie auch tatsĂ€chlich erreichen können, denn dies fördert die Motivation. Mithilfe einer Sportuhr können Sie sich zum Beispiel das Ziel setzen, 5.000 Schritte am Tag zu gehen. Die Uhr zĂ€hlt all ihre Schritte mit und schlĂ€gt oftmals sogar Alarm, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben. Gut zu wissen: Experten empfehlen, tĂ€glich circa 10.000 Schritte zu gehen, um die eigene Kondition zu verbessern, den Bewegungsapparat zu stĂ€rken und ĂŒberschĂŒssige Pfunde zum Schmelzen zu bringen.

Welche Art Sportuhr ist fĂŒr einen Triathlon besonders gut geeignet?

Welche Art Sportuhr ist fĂŒr einen Triathlon besonders gut geeignet?

Triathleten legen meist große Strecken zurĂŒck. Sie sollten daher ein wenig mehr Geld in ihre Sportuhr investieren und zu einem Modell mit GPS greifen. Auch ein Herzfrequenzmesser und ein Entfernungsmesser sind unverzichtbar. Damit die Uhr auch die geschwommene Passage schadlos ĂŒbersteht, sollte die Sportuhr zudem wasserdicht sein. Im Fachhandel gibt es sogar spezielle Triathlon-Uhren, die in der Lage sind, den jeweiligen Schwimmstil zu erkennen und dessen EffektivitĂ€t zu bestimmen.

Welche Sportuhr eignet sich fĂŒr Damen?

Welche Sportuhr eignet sich fĂŒr Damen?

Sportuhren sind in der Regel reine Unisex-Anfertigungen. Da die FunktionalitĂ€t im Vordergrund steht, sind sie leider nicht sehr filigran. Allerdings ist die Auswahl an Farben und Designs sehr groß, sodass auch Sportlerinnen das richtige Modell finden sollten. Viele Hersteller bieten zudem WechselarmbĂ€nder an, die es ermöglichen, die Sportuhr perfekt auf die jeweilige Kleidung abzustimmen.

Welche Funktionen sind bei einer Sportuhr unerlÀsslich?

Welche Funktionen sind bei einer Sportuhr unerlÀsslich?

Der Pulsmesser gehört zu den Funktionen, die fĂŒr die meisten Sportler unerlĂ€sslich sind. Denn: Die Messung der Herzfrequenz verrĂ€t Ihnen, wie es um Ihre individuelle Kondition steht. Moderne Sportuhren sind zudem in der Lage, Ihre Herzfrequenz in Leistungszonen einzuteilen, sodass es Ihnen leichter fĂ€llt, Ihre Leistung zu beurteilen. FĂŒr AnfĂ€nger ist zudem ein SchrittzĂ€hler unerlĂ€sslich, denn dieser regt dazu an, mehr zu laufen und beispielsweise die Treppe zu nehmen, statt die bequemere Variante zu wĂ€hlen und den Aufzug zu nutzen. Auch Alarme sind sehr sinnvoll. So kann eine Sportuhr Alarm schlagen, wenn Sie einen bestimmten Pulsbereich verlassen, oder Sie darauf hinweisen, dass die Aufzeichnung gestoppt wurde – etwa, weil Sie an einer Ampel oder an einem BahnĂŒbergang gehalten haben. Des Weiteren ist es ausgesprochen praktisch, wenn Sie Ihre Sportuhr mit diverser Software verbinden können, zum Beispiel mit einer Smartphone-App oder einem PC-Programm. Viele Modelle können per Bluetooth oder WLAN verbunden werden, wĂ€hrend Sie fĂŒr andere ein Datenkabel benötigen. Mithilfe einer Software können Sie das volle Potential aus Ihrer Sportuhr herausholen, indem Sie die aufgezeichneten Messwerte analysieren, Tabellen und Diagramme erstellen und die Leistungen verschiedener Tage miteinander vergleichen. Das macht Freude und motiviert Sie dazu, bei Ihrem nĂ€chsten Training noch einen Zahn zuzulegen und sich immer wieder selbst zu ĂŒbertreffen.

Welche Funktionen gibt es noch?

Welche Funktionen gibt es noch?

Neben Pulsmesser, GPS und Co. gibt es noch viele weitere Funktionen. Ob diese nĂŒtzlich sind, hĂ€ngt in erster Linie von der von Ihnen favorisierten Sportart sowie von Ihren Trainingsgewohnheiten ab. So ist eine Schwimmfunktion fĂŒr Triathleten unverzichtbar und auch fĂŒr Hobby- und Gelegenheitsschwimmer ausgesprochen interessant. Sportuhren fĂŒr Schwimmer zeichnen zum Beispiel die Anzahl der Bahnen sowie die zurĂŒckgelegte Distanz auf. Auch die Anzahl der ZĂŒge kann berechnet werden, um die eigene Leistung Schritt fĂŒr Schritt zu verbessern.

Ebenfalls sehr nĂŒtzlich ist ein Erholungsratgeber, der Ihnen sagt, wann Sie das Training lieber auf einen anderen Tag verschieben sollten. Der Erholungsratgeber ermittelt anhand von verschiedenen Werten Ihren aktuellen Gesundheitszustand und versorgt Sie mit wertvollen RatschlĂ€gen zur effektiven Regeneration. In diesem Zusammenhang ist auch eine Schlafanalyse-Funktion sehr interessant.

Wenn Sie Ihr Aufbau und IntensitÀt Ihres Trainings optimal planen möchten, profitieren Sie zudem von einer Trainingsplanfunktion. Diese ermöglicht es Ihnen unter anderem, Routen und ZeitablÀufe zu planen und das Training auf diese Weise noch effektiver zu gestalten.

Eignet sich eine Sportuhr zum Training auf dem Rollentrainer?

Eignet sich eine Sportuhr zum Training auf dem Rollentrainer?

Ja, eine Sportuhr kann auch zum Trainieren auf dem Rollentrainer verwendet werden. Zwar sind moderne Rollentrainer bereits mit diversen Funktionen ausgestattet, allerdings sind die Aufzeichnungen einer Sportuhr in der Regel viel umfangreicher, sodass sich die Investition durchaus lohnt.

NĂŒtzliches Zubehör

GrundsĂ€tzlich benötigen Sie zur Verwendung einer Sportuhr kein weiteres Zubehör. Sowohl im stationĂ€ren Sportfachhandel als auch in vielen Onlineshops finden Sie dennoch jede Menge praktische Zubehörteile, mit deren Hilfe Sie Ihre Sportuhr noch effizienter nutzen können. Hier ein Überblick.

  • Smartphone, Tablet-PC und Co.
  • Der Brustgurt
  • Fahrradhalterungen, Kopfhörer & Co.
Moderne Sportuhren verfĂŒgen ĂŒber eine kabellose Schnittstelle, die es ermöglicht, das GerĂ€t mit dem Smartphone, dem Tablet-PC oder dem Computer zu verbinden. Diese Funktion ist besonders dann unerlĂ€sslich, wenn Sie die von der Uhr erfassten Messdaten auswerten möchten. Ob Herzfrequenz, gelaufene Kilometer oder Kalorienverbrauch: FĂŒr die meisten Sportuhren sind Apps erhĂ€ltlich, sodass Sie per Knopfdruck Diagramme, Tabellen und Leistungskurven erstellen können.
Wenn Ihre Sportuhr ĂŒber einen Pulsmesser verfĂŒgen soll, ĂŒberprĂŒfen Sie vor dem Kauf, ob zur Messung ein Brustgurt erforderlich ist und, falls ja, ob dieser im Lieferumfang bereits enthalten ist. Sollte der beiliegende Brustgurt Ihnen nicht passen, besteht bei den meisten Herstellern die Möglichkeit, einen Gurt in einer anderen GrĂ¶ĂŸe nachzubestellen. Einige Modelle kommen sogar ganz ohne Brustgurt aus, denn sie messen den Puls per Sensor direkt am Handgelenk.
FĂŒr Fahrradfahrer sind Fahrradhalterungen erhĂ€ltlich, wĂ€hrend all jene, die beim Sport gerne Musik hören, mit einem Bluetooth-Kopfhörer die richtige Wahl treffen. Ebenfalls sehr praktisch sind Tragetaschen und HĂŒllen, die die Sportuhr bei Nichtgebrauch vor BeschĂ€digungen schĂŒtzen, sowie WechselarmbĂ€nder, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Sportuhr optimal an Ihr Sportoutfit und an Ihren persönlichen Geschmack anzupassen.

 

Alternativen zur Sportuhr

Wenn Sie sich im Fachhandel umsehen, werden Sie feststellen, dass es zahlreiche Alternativen zur Sportuhr gibt. Die meisten GerĂ€te beschrĂ€nken sich jedoch auf einzelne Funktionen, wĂ€hrend nur die Sportuhr eine Vielzahl an Funktionen in einem GerĂ€t vereint. Einen Überblick ĂŒber weit verbreitete Alternativen erhalten Sie hier.

  • SchrittzĂ€hler/Pedometer
  • Pulsuhr
  • Fitness-ArmbĂ€nder
SchrittzĂ€hler werden in der Hosentasche, am Hosenbund oder um den Hals getragen. Dies bringt den Nachteil mit sich, dass Sie das GerĂ€t leichter verlieren können, wĂ€hrend sich eine Sportuhr stets sicher am Handgelenk befindet. SchrittzĂ€hler verfĂŒgen ĂŒber einen Bewegungssensor, der die Schritte zĂ€hlt und hĂ€ufig auch in der Lage ist, die zurĂŒckgelegte Distanz in Kilometern anzuzeigen. Moderne SchrittzĂ€hler bieten dem Anwender die Möglichkeit, ein Tagesziel zu programmieren, damit sie bei Erreichen des Ziels mit einem Signalton informiert werden. Besonders SportanfĂ€nger werden auf diese Weise zu mehr Bewegung animiert.
WĂ€hrend moderne Sportuhren viele Funktionen in einem GerĂ€t vereinen, konzentriert sich die Pulsuhr auf die Messung der Herzfrequenz. Die GerĂ€te sind in der Regel mit dem Smartphone kompatibel oder können via Bluetooth oder WLAN mit dem PC verbunden werden. Einige Pulsuhren zeigen die zurĂŒckgelegte Distanz an oder berechnen den Kalorienverbrauch – in erster Linie wurden die GerĂ€te jedoch dazu konzipiert, die Herzfrequenz zu messen. Pulsuhren eignen sich vor allem fĂŒr Sportler, die ihre Kondition verbessern und ein pulsgesteuertes Training durchfĂŒhren möchten. Wer auf der Suche nach Motivation ist, ist hingegen mit einer richtigen Sportuhr besser beraten. Pulsuhren werden in zwei verschiedenen Varianten angeboten: mit Brustgurt oder mit Sensor. Sofern Sie sich fĂŒr die Variante mit Brustgurt entscheiden, achten Sie darauf, dass der Brustgurt qualitativ hochwertig ist und ĂŒber einen hohen Tragekomfort verfĂŒgt. Gerade beim Sport ist es wichtig, dass nichts drĂŒckt oder kratzt, damit es nicht zu Hautreizungen kommt. Stellen Sie außerdem sicher, dass der Brustgurt nicht zu schwer ist. Nicht zuletzt gilt genauso wie bei einer Sportuhr auch: Das Display muss ausreichend groß, ĂŒbersichtlich und leserlich sein, damit Sie die Werte auch wĂ€hrend des Trainings problemlos ablesen können.
Bei einem Fitness-Armband, auch Fitness-Tracker genannt, handelt es sich im Grunde um eine Kombination aus Pulsuhr und Smartwatch. Die GerĂ€te haben einen geringeren Funktionsumfang als Sportuhren und sind in der Regel nicht ganz so prĂ€zise. Viele Modelle haben zudem kein Display, sondern verfĂŒgen lediglich ĂŒber LED-Leuchten – eine genaue Übersicht ĂŒber Ihre Leistung erhalten Sie also nur dann, wenn Sie das Fitness-Armband mit dem Smartphone oder Computer verbinden. GrundsĂ€tzlich dienen die bunten ArmbĂ€nder jedoch lediglich zur AktivitĂ€tsĂŒberwachung und somit der eigenen Motivation. Wer sein Training umfassend analysieren möchte, trifft daher mit einer Sportuhr die bessere Wahl.

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