Stilltee Test - damit wird die Milchproduktion angeregt - Vergleich der besten Stilltees 2023

Was ist Stilltee?

Stilltee ist eine spezielle Teemischung aus unterschiedlichen Kräutern, die auf natürliche Weise den Milchfluss stillender Mütter anregen sollen. Verwendet werden meist Fenchel, Anis und Kümmel und die unterschiedlichen Teesorten weisen überwiegend große Ähnlichkeit auf.

Je nach Hersteller können zusätzlich weitere Zusätze wie Zitronenmelisse oder Bockshornklee enthalten sein. Es herrscht allgemeine Kongruenz, dass Stilltee den Milchfluss stillender Mütter positiv beeinflussen kann, daher wird dieses Getränk von vielen Hebammen empfohlen.

Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Stilltees

Anwendungsbereiche – Stilltee im Einsatz

Stilltee wird stillenden Müttern zur Förderung der Milchbildung empfohlen. Eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung ist wichtig, daher ist eine tägliche Trinkmenge von etwa drei Litern pro Tag erforderlich. Stilltee ist eine gute Abwechslung zu Wasser und fördert aufgrund der besonderen Zusammensetzung die Milchbildung. Neben der optimalen Flüssigkeitsversorgung und der positiven Auswirkungen auf die Milchbildung sollen die verwendeten Kräuter auch die Verdauung des Kindes positiv beeinflussen. Durch die Muttermilch nimmt das Kind wertvolle Inhaltsstoffe auf, die sich positiv auf die Darmflora auswirken und schmerzhafte Blähungen verhindern.

Welche Arten von Stilltee gibt es?

Bei unserer Recherche haben wir festgestellt, dass Stilltee häufig auch als Milchbildungstee angeboten wird. Es handelt sich hier lediglich um eine andere Bezeichnung, denn wir haben die Angaben der Hersteller verglichen und konnten bei der Gegenüberstellung keine wesentlichen Unterschiede feststellen. Stilltee wird als fertige Teebeutel oder als loser Tee angeboten.

Alternativ kann auch eine eigene Mischung aus unterschiedlichen Kräutern erstellt werden. Aufgrund der Unterschiede haben wir bei unserer Analyse der Testergebnisse diverser Vergleichsberichte zusätzlich eine Erhebung zu den Vor- und Nachteilen von Teebeuteln, losem Tee und selbst gemischtem Stilltee erstellt:

Teebeutel

Vorteile:

Nachteile:

Loser Tee

Vorteile:

Nachteile:

Eigene Teemischung

Vorteile:

Nachteile:

Welche Marke kaufen? 7 führende Hersteller im Vergleich

Wir haben uns eingehend mit jedem Testergebnis befasst und eine Erhebung der führenden Hersteller erstellt. Nachstehend finden Sie zu jedem Hersteller interessante Kurzinformationen sowie Angaben zu den jeweiligen Stilltees.

So wird Stilltee getestet

Bei der Recherche zum Vergleich von Stilltee haben wir uns eingehend damit beschäftigt, wie die Institute unterschiedliche Produkte testen. Seriöse und unabhängige Testinstitute wie Ökotest oder Stiftung Warentest vergleichen regelmäßig Produkte von unterschiedlichen Herstellern und veröffentlichen das ermittelte Testergebnis.

Für jeden Praxistest gelten individuelle Kriterien. Diese sind davon abhängig, welche Produkte getestet werden und gelten für jedes Produkt einer bestimmten Testreihe. Durch diese festgelegten Kriterien können die Produkte verglichen werden, damit eine aussagekräftige Vergleichstabelle erstellt werden kann.

Es herrscht allgemeine Kongruenz, dass nur durch die Basis grundlegender Kriterien ein unabhängiger Vergleich unterschiedlicher Artikel einer bestimmten Produktgruppe. Jedes Experiment wird von den Testern im Vorfeld akribisch vorbereitet, damit später keine Zweifel an der Aussagekraft der erstellten Vergleichstabelle aufkommen können.

Stiftung Warentest und Ökotest zählen zu den bekanntesten Testinstituten, es gibt jedoch zahlreiche andere Unternehmen, die ebenfalls einen regelmäßigen Produkttest durchführen und das Ergebnis der jeweiligen Auswertung im Internet und/oder in Zeitschriften veröffentlichen. Je nach Produktgruppe ist die Nebeneinanderstellung einzelner Artikel von unterschiedlichen Herstellern zur Ermittlung von optischer Ähnlichkeit ein häufig genutztes Vergleichskriterium.

Bei dieser Eignungsprüfung ermitteln die Tester, wie gut die Handhabung des Produktes verglichen mit Artikeln anderer Hersteller ist. Im Anschluss an die Eignungsprüfung wird das im Versuch ermittelte Testergebnis einer Kontrolle unterzogen. Nach dieser Kontrolle und einer unabhängigen Auswertung wird meist für jedes getestete Produkt eine eigene Testnote vergeben. Im Anschluss an Praxistest, Gegenüberstellung und Inspizierung erstellen die Tester eine Auswertung und ermitteln den Vergleichssieger, der die beste Testnote erhalten hat. Übrigens, unser Bio Tee Test könnte Sie auch interessieren.

Wichtige Kriterien für den Vergleich von Stilltee

Welche Kriterien die Tester für den jeweiligen Testlauf festlegen, variiert je nach Produkt und Institut. So hat Ökotest bei dem letzten Test von Stilltee im Jahr 2023 den Fokus insbesondere auf die Qualität der Tees gelegt und jede Probe auf Pestizide und andere bedenkliche Inhaltsstoffe getestet. Die Untersuchung im Labor führte zu genauen Erkenntnissen zur Produktqualität.

Diese Eignungsprüfung alleine ist jedoch noch keine Garantie, dass Ihnen der Vergleichssieger aus dem Praxistest von Ökotest auch wirklich schmeckt. Jeder Mensch besitzt individuelle Anforderungen und bevorzugt einen anderen Geschmack – ein Test, eine Studie, eine Untersuchung oder ein bestimmter Testlauf kann daher nie als alleinige Empfehlung für den Kauf von Stilltee dienen. Wenn Sie einen Vergleichssieger aus einem offiziellen Test kaufen, kann es durchaus vorkommen, dass Ihnen die jeweilige Kräuterkombination nicht zusagt.

Neben einem Test sind auch die Kundenerfahrungen wichtig, denn sie geben Auskunft, wie ein Stilltee bei Kunden ankommt. Ein seriöser Test alleine kann keine Aussagen über Geschmack oder Verträglichkeit geben, erst ein Vergleich mit den Erfahrungswerten von Kunden mit den Ergebnissen aus dem Test bietet gute Einblicke in diesen Bereich. Kein Experiment, keine Studie, keine Analyse und keine Nebeneinanderstellung durch ein Test-Institut kann Auskunft geben, ob Ihnen der Geschmack des siegreichen Stilltees zusagt.

Selber testen ist eine gute Idee, allerdings ist der Kauf von unterschiedlichen Packungen Stilltee doch etwas teuer. Ein Vergleich durch den Selbstversuch ist daher nicht wirklich einfach. Häufig können Sie bei manchen Herstellern jedoch eine Probe bestellen und so einen eigenen Produkttest vornehmen, manchmal händigen auch Frauenärzte, Geburtskliniken und Hebammen kleine Produktproben aus. Wenn Sie einige Proben ergattern konnten, steht einem eigenen Test nichts mehr im Wege.

Führen Sie einfach im heimischen Umfeld ein Stilltee-Experiment durch und testen Sie die unterschiedlichen Sorten im eigenen Vergleich. Sie trinken den Stilltee und testen, ob Ihnen der Geschmack zusagt. Bei diesem Heim-Test können Sie unterschiedliche Sorten einer Nebeneinanderstellung unterziehen und Übereinstimmung oder Unterschied feststellen. Zusammen mit den Ergebnissen aus Test, Vergleich, Kontrolle und Studie der Testinstitute können Sie ganz individuell den für Sie idealen Stilltee auswählen.

Wenn Sie Stilltee vergleichen, ist der Geschmack ohne Zweifel einer der wichtigsten Faktoren. Bei dem Test von Stilltee sollten noch weitere Kriterien beachtet werden, daher nennen wir Ihnen nachstehend die sieben wichtigsten Punkte für den Vergleich von Stilltee:

Geschmack

Auch wenn Sie bei den verwendeten Kräutern für Stilltee große Übereinstimmung feststellen, kann der Geschmack je nach Hersteller durchaus variieren. Hier hilft meist nur der Selbstversuch mit einem Vergleich von unterschiedlichen Teesorten.

Verwendete Kräuter

Einige Hebammen empfehlen den Genuss von Stilltee bereits zum Ende der Schwangerschaft. Hier sollten Sie jedoch darauf achten, dass der ausgewählte Stilltee in dieser Zeit keinen Bockshornklee enthält, da dieser zu verfrühten Kontraktionen der Gebärmutter führen kann.

Bio-Qualität

Achten Sie darauf, dass der ausgewählte Stilltee aus dem Test möglichst Kräuter aus kontrolliert biologischem Anbau enthält. Meist enthalten diese Produkte keine oder nur geringe Belastungen mit Schadstoffen.

Keine Zusatzstoffe

Der Test von Stilltee zeigt, dass empfehlenswerte Produkte keine Zuckerzusätze, Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen enthalten. In Stilltee sollten möglich nur hochwertige Kräuter enthalten sein.

Auf Allergien & Nahrungsmittelunverträglichkeiten achten

Meist sind die im Test von Ökotest & Co. verglichenen Produkte frei von Gluten, Laktose und anderen Zusatzstoffen, daher können auch Mütter mit einer entsprechenden Nahrungsmittelunverträglichkeit den Stilltee genießen. Wenn Sie unter Allergien gegen bestimmte Kräuter leiden, sollten Sie die Angaben der Hersteller zu den verwendeten Inhaltsstoffen genau unter die Lupe nehmen.

Preis

Wenn Sie besonders günstige Produkte auswählen, müssen Sie möglicherweise Abstriche in Bezug auf die Qualität in Kauf nehmen. Allerdings ist ein hoher Preis natürlich noch keine Garantie für ein hochwertiges Produkt, hier hilft nur der Vergleich von unterschiedlichen Angeboten.

Teebeutel oder loser Tee?

Wenn der Sieger im Test beispielsweise ein loser Tee ist, sollten Sie bei der Auswahl von Stilltee dennoch Ihre persönlichen Vorlieben und Anforderungen beachten. Wenn Sie generell gerne Tee trinken und ohnehin immer zu losem Tee greifen, sollten Sie auch bei Stilltee keine Ausnahme machen. Auf der anderen Seite sind Teebeutel eine gute Alternative und gewährleisten eine unkomplizierte und schnelle Zubereitung.

Häufige Mängel und Schwachstellen – darauf sollten Sie beim Kauf von Stilltee achten!

Beim Test von Ökotest gab es bei unterschiedlichen Produkten große Übereinstimmung bei erhöhten Werten von Pyrrolizidinalkaloiden (PA). Bei einigen Produkten wurden die vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) festgelegten Richtwerte deutlich übertroffen, daher erhielten diese Produkte im Test die Note „mangelhaft“.

Bei den gefundenen Pyrrolizidinalkaloiden handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die als krebserregend gelten.

Bio-Qualität ist leider kein Garant für Stilltee ohne PA, denn der Test von Ökotest zeigt auch bei einigen Bio-Stilltees erhöhte Werte auf. Allerdings enthält nicht jeder Stilltee automatisch hohe PA-Werte, denn in einigen Produkten konnten im Test erfreulicherweise keine Pyrrolizidinalkaloide nachgewiesen werden.

Ein weiteres Problem ist Nitrat, denn im menschlichen Körper kann es zu Nitrit und anschließend in Nitrosamine umgewandelt werden. Diese gelten als krebserregend, daher sollten bestimmte Höchstwerte an Nitrat nicht überschritten werden. Ein guter Richtwert sind die als unbedenklich angesehenen Höchstmengen nach den Vorgaben der deutschen Trinkwasserverordnung, da es für Tee keine eigenen Angaben zu Höchstwerten gibt.

Welche Kräuter für diese Pestizide verantwortlich waren, konnte im Test leider nicht ermittelt werden. Neben Test und Vergleich geben auch die Erfahrungen von Kunden Einblicke in die Mängel und Schwachstellen von Stilltee. Ein Blick in die Liste mit häufig genannten Kritikpunkten zeigt, dass ein Test oder ein Vergleich nicht umfassend zu diesem Bereich informieren kann. Nachstehend nennen wir Ihnen die 5 häufigsten Mängel von Stilltee:

Internet vs. Fachhandel – wo kaufe ich meinen Stilltee?

Generell gibt es viele Möglichkeiten zum Kauf von Stilltee. Sie können ihn in Supermärkten, speziellen Teeläden, Drogerien und Apotheken kaufen oder Sie bestellen ihn einfach im Internet. Neben zahlreichen Internetshops finden Sie auch auf Plattformen wie Amazon oder Ebay zahlreiche Angebote zu fairen Preisen. Ein Vergleich mit anderen Angeboten zeigt, dass Sie in Apotheken meist hohe Preise zahlen und Ihnen hier nur eine begrenzte Auswahl zur Verfügung steht.

Zudem sind nicht alle Sorten im stationären Handel erhältlich, daher kann die akribische Suche nach einem bestimmten Stilltee schwierig sein. Je nach Test oder Vergleich nennen die Tester sogar empfehlenswerte Stilltees, die ausschließlich in Online-Shops erhältlich sind. Die Suche nach dem besten Tee aus dem Test kann dann eine große Herausforderung werden. Beim Kauf im Internet sparen Sie Zeit, da Sie nicht in vielen Geschäften suchen müssen. Ein weiter Pluspunkt für den Onlinekauf ist die große Auswahl. Der Kauf und Vergleich von Stilltee bietet somit eine Reihe von Vorteilen und ermöglicht Ihnen einen unkomplizierten und reibungslosen Ablauf.

Wissenswertes & Ratgeber

Historisches zum Stilltee

Bereits im Mittelalter glaubten viele Menschen an die Heilkraft der Kräuter. So werden beispielsweise dem Fenchel in Kräuterbüchern aus dieser Zeit verdauungsfördernde und magenberuhigende Eigenschaften attestiert.

Ohnehin wird das Mittelalter von vielen Historikern als Blütezeit der Kräutermedizin bezeichnet und es sind einige Rezepturen erhalten, die zur Förderung der Milchbildung dienen sollten. Allerdings wurden die Kräuter damals im Vergleich zur heutigen Zeit meist nur selten für die Zubereitung von Stilltee verwendet.

Es ist jedoch überliefert, dass in Klöstern durchaus Kräutertee zubereitet wurde und insbesondere Hildegard von Bingen gilt als eine Vorreiterin in Bezug auf die Anwendung von Kräutertee zu Heilzwecken. Viele Menschen suchten bei gesundheitlichen Problemen Heilkundige und Kräuterfrauen auf. Das Wissen dieser Menschen konnte ihnen gefährlich werden und leider starben viele Heilkundige einen grausigen Tod auf dem Scheiterhaufen. Einige Rezepte sind erhalten geblieben und geben Aufschluss über die Entwicklung des Stilltees. Mit den Stilltees aus Test & Vergleich moderner Zeit sind diese Rezepturen nicht vergleichbar.

Die Kräutergärten der Klöster dienten vielen Menschen als Vergleich und Anregung, daher erfreute sich der Anbau im Laufe der Zeit immer größerer Beliebtheit. Wurden die Kräuter in der Vergangenheit meist selbst gesammelt oder angebaut, setzte sich im Laufe des 20. Jahrhunderts die industrielle Verarbeitung durch. Inzwischen ist Stilltee ein industriell gefertigtes Produkt und kann in unterschiedlichen Kräuterkombinationen im Fachhandel oder per Internet gekauft werden.

Zahlen, Daten, Fakten rund um Stilltee

Im Test 2018 von Ökotest erhielten die Stilltees der Marken Holle, Alnatura, Lebensbaum, Salazar und Salus die begehrte Testnote „sehr gut“, da diese Sorten vollkommen frei von Pyrrolizidinalkaloiden und Pestiziden sind. Ebenfalls die Note „sehr gut“ erhielten die im Test geprüften Stilltees von Rossmann, dm und Hipp, da nur winzige Spuren von Pestiziden enthalten sind.

Im guten Mittelfeld befindet sich der Tee von Sidroga, der in diesem Test immerhin als bester Apotheken-Stilltee punkten konnte. Im Jahr 2023 veröffentlichte das Magazin WISO einen Test, bei neben Schwangerschaftees auch 14 Stilltees in einem Vergleich getestet wurden.

Bei 5 Stilltees wurden im Test PA-Belastungen festgestellt, darunter die Tees von MamAlete, dm Babylove und Aurica. Erfreulicherweise konnten im Test bei den folgenden 9 Stilltees im Vergleich zu anderen Sorten keine Belastungen mit Pyrrolizidinalkaloiden gefunden werden:

Die Stiftung Warentest hat 2023 insgesamt 64 Kräutertees einem eingehenden Test unterzogen. Bei diesem Test wurden neben Schwangerschafts- und Stilltees auch andere Kräuterteesorten unter die Lupe genommen. Leider fanden die Tester viele Tees mit Pestizid-Belastungen, die meisten Fenchel-Tees und Fenchel-Teemischungen erhielten in diesem Test aufgrund geringer oder fehlender Belastungen jedoch überzeugend gute Noten.

Stilltee selbst herstellen

Wenn Sie keinen im Test empfohlenen Fertig-Stilltee verwenden möchten, können Sie die Mischung aus unterschiedlichen Kräutern problemlos selbst herstellen. Die einzelnen Komponenten können Sie in der Apotheke oder in unterschiedlichen Online-Shops kaufen. Nachstehend präsentieren wir Ihnen ein Rezept für die Eigenproduktion von Stilltee:

Für eine große Tasse Stilltee zerkleinern Sie 1 bis 2 Teelöffel der Kräutermischung mit einem Mörser und geben die Mischung in einen Teefilter. Anschließend übergießen Sie den Filter mit etwa 250 ml sprudelnd heißem Wasser und lassen den Tee etwa 8 bis 10 Minuten ziehen. Zerstoßen Sie die Kräuter immer erst unmittelbar vor der Teezubereitung. Wenn Sie die Kräutermischung längere Zeit aufbewahren möchten, sollten Sie diese in einem Glas mit Schraubverschluss an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren.

Der Kühlschrank ist allerdings keinesfalls als Aufbewahrungsort geeignet. Unzerstoßen können Sie die Kräutermischung etwa 18 Monate aufbewahren. Sie können das Rezept auch ganz nach Geschmack etwas variieren. So dient die Zitronenmelisse beispielsweise in erster Linie zur Verbesserung des Geschmacks, denn sie verleiht dem Stilltee eine angenehm fruchtige Note.

Wenn Sie unter Krämpfen leiden, können Sie auch etwas Majoran zufügen, achten Sie jedoch auf die Menge, denn er ist sehr geschmacksintensiv. Viele Mütter leiden insbesondere in der Anfangszeit unter innerer Unruhe und Unausgeglichenheit. Hier kann etwas Melisse sinnvoll sein, der eine entspannende und beruhigende Wirkung nachgesagt wird. Pfefferminze und Salbei sollten Sie während der Stillzeit meiden, da diese Kräuter die Milchbildung hemmen können.

Sicherheitshinweise im Umgang mit Stilltee

Auch wenn bei einigen Tees im Test geringe Belastungen mit Schadstoffen bemängelt wurden, ist Stilltee generell ein sicheres Lebensmittel und bestimmte Sicherheitsvorkehrungen müssen in der Regel nicht beachtet werden. Da der Tee mit kochendem Wasser zubereitet wird, ist jedoch diesbezüglich etwas Vorsicht durchaus ratsam.

Achten Sie darauf, dass Sie bei der Zubereitung nicht hektisch vorgehen, damit Sie sich nicht versehentlich mit dem heißen Wasser verbrühen. Hantieren Sie keinesfalls mit heißem Wasser, während Sie Ihr Baby auf dem Arm halten, damit es nicht durch unbedachte Bewegungen zu Verbrühungen bei Ihnen oder Ihrem Kind kommt.

Wenn Kleinkinder anwesend sind, sollte der Wasserkocher zudem außerhalb der Reichweite kleiner Kinderhände stehen. Andernfalls kann es in einem unbeobachteten Moment schnell passieren, dass das Kind den Wasserkocher umkippt und sich verbrüht.

Dies beeinträchtigt den Geschmack und die Qualität und kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Schimmel kann Allergien verursachen und kann nach Ansicht vieler Forscher Erkrankungen wie Magen-Darm-Beschwerden, Bronchitis, Hautreizungen oder Muskelschmerzen begünstigen. Zudem wird angenommen, dass er das menschliche Immunsystem schwächen und so eine erhöhte Infektanfälligkeit hervorrufen kann.

Stilltee in 5 Schritten richtig zubereiten

Damit der Stilltee seinen Geschmack optimal entfalten kann, ist die richtige Zubereitung wichtig. Nachstehen finden Sie eine kurze Anleitung in 5 Schritten:

 

Eindrücke aus unserem Stilltees - Test

10 Fragen und Antworten rund um Stilltee

Welche Kräuter sind in Stilltee enthalten?

Grundsätzlich enthält Stilltee meistens eine Mischung aus Anis, Fenchel und Kümmel, einige Tees im Test enthalten zusätzlich Bockshornklee. Weitere Kräuter wie beispielsweise Zitronenmelisse können ebenfalls enthalten sein.

Welcher Stilltee ist der beste?

Eine pauschale Antwort gibt es nicht, da auch der Siegertee aus einem Test nicht für jede Stillende empfehlenswert ist, da der individuelle Geschmack entscheidend ist. Ein Test oder ein Vergleich kann hier jedoch als gute Richtlinie betrachtet werden.

Fördert Stilltee wirklich die Milchbildung?

Wissenschaftlich konnte die positive Wirkung von Stilltee auf die Milchbildung bisher nicht nachgewiesen werden. Auch der Sieg in einem Test oder einem Vergleich gibt keine Anhaltspunkte zur Wirksamkeit des Stilltees. Eine Wirksamkeit wird häufig mit einem Placebo-Effekt sowie der vermehrten Flüssigkeitsaufnahme erklärt.

Wie viel Stilltee sollte pro Tag getrunken werden?

Eine stillende Frau sollte täglich rund 3 Liter Flüssigkeit aufnehmen. Es ist jedoch nicht erforderlich, diese Menge ausschließlich als Stilltee zu konsumieren. Empfehlenswert sind etwa 2 bis 3 Tassen Stilltee pro Tag.

Ab wann sollte Stilltee getrunken werden?

Eine stillende Frau sollte täglich rund 3 Liter Flüssigkeit aufnehmen. Es ist jedoch nicht erforderlich, diese Menge ausschließlich als Stilltee zu konsumieren. Empfehlenswert sind etwa 2 bis 3 Tassen Stilltee pro Tag.

Ist Stilltee wehenfördernd?

In der Regel ist der Genuss von Stilltee bereits während der Schwangerschaft problemlos möglich und wird von vielen Hebammen sogar ausdrücklich empfohlen. Lediglich Bockshornklee steht im Verdacht, dass er Kontraktionen auslösen kann.

Wo kann ich den Stilltee aus dem Test kaufen?

Stilltee können Sie im Supermarkt, in Drogerien, Teegeschäften und Apotheken sowie in zahlreichen Online-Shops kaufen. Einige Stilltees sind im stationären Handel nur selten vertreten und können einfacher im Internet bestellt werden.

Kann Stilltee Blähungen beim Baby verhindern?

Nach Ansicht vieler Hebammen wirken sich die verwendeten Kräuter positiv auf die Magen-Darm-Tätigkeit des Kindes aus und verhindern Blähungen. Einen wissenschaftlichen Nachweis gibt es für diese Aussage jedoch nicht.

Wie lange sollte Stilltee getrunken werden?

Wenn Sie den Geschmack nicht mögen, müssen Sie den Stilltee nicht trinken, denn die Wirksamkeit ist nicht bewiesen. Alternativ können Sie auch Wasser oder Saftschorlen trinken, damit der erhöhte Flüssigkeitsbedarf gedeckt wird.

Kann auch anderer Kräutertee alternativ zu Stilltee getrunken werden?

Das ist selbstverständlich möglich, vermeiden Sie jedoch Sorten wie Salbei oder Pfefferminz, da diese den Milchfluss verringern können.

Alternativen zum Stilltee

Dies erreichen Sie, durch das regelmäßige Entleeren der Brust. Häufig wird auch Malzbier empfohlen, da dies ebenfalls die Milchbildung fördern soll. Wenn Sie nicht gerne Tee trinken, können Sie auch zu Kapseln mit Bockshornklee greifen, denen eine fördernde Eigenschaft nachgesagt wird.

Weiterführende Links und Quellen

• https://www.netmoms.de/magazin/baby/stillen/milchbildungs-oder-stilltee/
• https://www.mamiweb.de/familie/der-stilltee/1
• http://www.vornamen.ch/magazin/baby/stilltees-helfen-bei-der-milchproduktion.html
• https://www.babyclub.de/magazin/schwangerschaft/alles-ueber-hebammen/babys-blaehungen.html
• https://www.netdoktor.de/baby-kleinkind/wie-lange-stillen/

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