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Stilltees im Test auf ExpertenTesten
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Stilltee Test - damit wird die Milchproduktion angeregt - Vergleich der besten Stilltees 2019

Ein unabh√§ngiger Test gibt Auskunft √ľber Vor- und Nachteile von Stilltee und erleichtert Ihnen die Entscheidung f√ľr ein bestimmtes Produkt. Wir haben das Internet akribisch nach unterschiedlichen Tests und Vergleichsberichten durchforstet und nach eingehender Abw√§gung eine Bestenliste mit empfehlenswerten Stilltees f√ľr Sie erstellt.

Stilltee Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

√Ąhnliche Vergleiche anzeigen

Was ist Stilltee?

Was ist Stilltee im Test und VergleichStilltee ist eine spezielle Teemischung aus unterschiedlichen Kr√§utern, die auf nat√ľrliche Weise den Milchfluss stillender M√ľtter anregen sollen. Verwendet werden meist Fenchel, Anis und K√ľmmel und die unterschiedlichen Teesorten weisen √ľberwiegend gro√üe √Ąhnlichkeit auf.

Je nach Hersteller k√∂nnen zus√§tzlich weitere Zus√§tze wie Zitronenmelisse oder Bockshornklee enthalten sein. Es herrscht allgemeine Kongruenz, dass Stilltee den Milchfluss stillender M√ľtter positiv beeinflussen kann, daher wird dieses Getr√§nk von vielen Hebammen empfohlen.

Anwendungsbereiche – Stilltee im Einsatz

Stilltee wird stillenden M√ľttern zur F√∂rderung der Milchbildung empfohlen. Eine ausreichende Fl√ľssigkeitsversorgung ist wichtig, daher ist eine t√§gliche Trinkmenge von etwa drei Litern pro Tag erforderlich. Stilltee ist eine gute Abwechslung zu Wasser und f√∂rdert aufgrund der besonderen Zusammensetzung die Milchbildung. Neben der optimalen Fl√ľssigkeitsversorgung und der positiven Auswirkungen auf die Milchbildung sollen die verwendeten Kr√§uter auch die Verdauung des Kindes positiv beeinflussen. Durch die Muttermilch nimmt das Kind wertvolle Inhaltsstoffe auf, die sich positiv auf die Darmflora auswirken und schmerzhafte Bl√§hungen verhindern.

Welche Arten von Stilltee gibt es?

Welche Arten von Stilltees gibt es im Test und VergleichBei unserer Recherche haben wir festgestellt, dass Stilltee h√§ufig auch als Milchbildungstee angeboten wird. Es handelt sich hier lediglich um eine andere Bezeichnung, denn wir haben die Angaben der Hersteller verglichen und konnten bei der Gegen√ľberstellung keine wesentlichen Unterschiede feststellen. Stilltee wird als fertige Teebeutel oder als loser Tee angeboten.

Alternativ kann auch eine eigene Mischung aus unterschiedlichen Kräutern erstellt werden. Aufgrund der Unterschiede haben wir bei unserer Analyse der Testergebnisse diverser Vergleichsberichte zusätzlich eine Erhebung zu den Vor- und Nachteilen von Teebeuteln, losem Tee und selbst gemischtem Stilltee erstellt:

Teebeutel

Vorteile:

  • bereits fertig dosiert
  • schnelle Zubereitung
  • unkomplizierte Handhabung

Nachteile:

  • keine individuelle Dosierung m√∂glich
  • Zugabe zus√§tzlicher Kr√§uter nicht m√∂glich
  • Preis pro Tasse meist teurer als bei losem Tee

Loser Tee

Vorteile:

  • individuelle Dosierung m√∂glich
  • Zugabe weiterer Kr√§uter m√∂glich
  • Preis pro Tasse meist g√ľnstiger als bei Teebeuteln

Nachteile:

  • mehr Aufwand als bei Teebeuteln
  • zus√§tzlich bef√ľllbare Teebeutel oder Utensilien wie Teeei oder Teesieb erforderlich

Eigene Teemischung

Vorteile:

  • individuelle Dosierung m√∂glich
  • Kr√§uter k√∂nnen nach eigenem Geschmack kombiniert werden
  • genaue Kenntnis der verwendeten Inhaltsstoffe

Nachteile:

  • Kr√§utersorten m√ľssen einzeln gekauft werden
  • h√∂herer Aufwand
  • Erfahrung ist wichtig (Umgang mit Kr√§utern, Dosierung, etc.)
  • zus√§tzliche Utensilien erforderlich (bef√ľllbare Teebeutel, Teeei oder Teesieb)

Welche Marke kaufen? 7 f√ľhrende Hersteller im Vergleich

Wir haben uns eingehend mit jedem Testergebnis befasst und eine Erhebung der f√ľhrenden Hersteller erstellt. Nachstehend finden Sie zu jedem Hersteller interessante Kurzinformationen sowie Angaben zu den jeweiligen Stilltees.

  • HIPP
  • WELEDA
  • H&S Tee GmbH & Co. KG
  • SIDROGA Gesellschaft f√ľr Gesundheitsprodukte mbH
  • HOLLE baby food AG
  • VITA ET NATURA GmbH
  • MABYEN GmbH

Gegr√ľndet wurde das Unternehmen von Georg Hipp im Jahr 1932 in Pfaffenhofen unter dem Namen N√§hrmittel Hipp. Im Laufe der Jahre entwickelte sich Hipp zu einem f√ľhrenden Hersteller f√ľr industriell gefertigte Babynahrung. Hipp besch√§ftigt nach eigenen Angaben derzeit rund 3.500 Mitarbeiter. Neben den gesch√§ftsf√ľhrenden Gesellschaftern Prof. Dr. Claus Hipp und Paulus Hipp sind weitere Familienmitglieder als Gesellschafter aktiv. Das Unternehmen legt gro√üen Wert auf eine hochwertige Produkten von Qualit√§tsprodukten und achtet streng auf Nachhaltigkeit. Der Stilltee (Teebeutel) von Hipp besteht aus folgenden Inhaltsstoffen, die aus streng kontrolliertem Bio-Anbau stammen:

  • Anis
  • Fenchel
  • Zitronengras
  • Zitronenmelisse

Der Hauptsitz der international agierenden Weleda AG befindet sich in der Gemeinde Arlheim in der Schweiz. Die Erfolgsgeschichte begann mit der Gr√ľndung der beiden Unternehmen Futurum AG (1920 im schweizerischen Dornach) und Der kommende Tag AG (1921 in Stuttgart) durch Rudolf Joseph Lorenz Steiner. Nach der Fusion im Jahr 1922 firmierte das Unternehmen unter dem Namen Internationale Laboratorien und Klinisch-Therapeutisches Institut Arlesheim A.G. und der Vertrieb unter dem Namen Weleda startete erstmals 1924. Die Weleda AG z√§hlt in den Bereichen Naturkosmetik und Babypflege zu den Marktf√ľhrern in Deutschland. Der Stilltee (Teebeutel) von Weleda enth√§lt folgende Inhaltsstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau:

  • Bockshornkleesamen
  • Anisfr√ľchte
  • Fenchelfr√ľchte
  • K√ľmmelfr√ľchte
  • Zitronenverbenenbl√§tter

Im September 1949 gr√ľndete Inge Sauter (geb. H√§u√üler) das Unternehmen zur Herstellung von Arzneitee. Der Hauptsitz von H&S befindet sich in Kressbronn am Bodensee. Insgesamt arbeiten f√ľr H&S etwa 300 Mitarbeiter im Innen- und Au√üendienst. Neben Arzneitee stellt H&S auch andere Sorten her, beispielsweise Bio- und Wohlf√ľhltees. Alle Tees der Marke sind exklusiv in Apotheken erh√§ltlich. Der Bio Stilltee (Filterbeutel) von H&S enth√§lt folgende Inhaltsstoffe:

  • Bio Anisfr√ľchte
  • Bio Fenchelfr√ľchte
  • Bio Melissenbl√§tter
  • Bio K√ľmmel
  • Bio Karotten

Im Jahr 1873 gr√ľndete der Apotheker Samuel Benoni Siegfried ein Unternehmen zur Belieferung von Apotheken mit Arzneimitteln. Sidroga wurde 2001 von der Siegfried Holding abgespalten und geh√∂rte bis zum Verkauf im Jahr 2007 zu Siegfried Gruppe. Das Unternehmen verf√ľgt √ľber die Standorte Bad Ems (Deutschland) und Rheinfelden (Schweiz). Zum Sortiment z√§hlen mehr als 60 Teesorten, zu denen neben Arzneimitteltees auch Gesundheits- und Wohlf√ľhltees geh√∂ren. Im Segment Arzneimitteltee ist Sidroga in der Schweiz und in Deutschland seit mehreren Jahren Marktf√ľhrer. Der Bio Stilltee (Filterbeutel) von Sidroga enth√§lt folgende Inhaltsstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau:

  • K√ľmmel
  • Anis
  • Fenchel
  • Melissenbl√§tter

Neben dem Hauptsitz in Riehen (Schweiz) verf√ľgt das 1933 gegr√ľndete Unternehmen noch √ľber einen deutschen Standort in Gr√ľnsfeld (Baden-W√ľrttemberg). Holle hat sich auf S√§uglingsmilch und Babynahrung in Bio-Qualit√§t spezialisiert und die Produkte sind in Deutschland und in der Schweiz sowie in weiteren europ√§ischen L√§ndern erh√§ltlich. Seit vielen Jahren verwendet Holle zur Herstellung der Produkte konsequent Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau. Das traditionsreiche Unternehmen geh√∂rt in Deutschland im Bereich Bio-Babynahrung zu den Marktf√ľhrern. Der Bio Stilltee (Filterbeutel) von Holle enth√§lt folgende Inhaltsstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau:

  • Fenchel
  • K√ľmmel
  • Zitronenmelisse
  • Anis

Die innovative Teemanufaktur mit Sitz in M√ľnchen wurde 2010 gegr√ľndet und hat sich auf die Herstellung von Kinderwunsch- und Schwangerschaftstees spezialisiert. Gegr√ľndet wurde Vita Et Natura von der Spanierin Irene Hernando. Ihr Ziel ist die zeitgem√§√üe Nutzung der gesundheitsf√∂rdernden Eigenschaften unterschiedlicher Kr√§uter und Gew√ľrze. Grundlage f√ľr die Teemischungen sind traditionelle Rezepturen aus der Kr√§uterheilkunde, die in Zusammenarbeit mit versierten Heilpraktikern, Tee-Experten und Apothekern angepasst und weiterentwickelt wurden. Der Muttergl√ľck – Milchbildungs- und Stilltee von Vita Et Natura ist ein loser Tee aus naturbelassenen Bio-Kr√§utern im wiederverschlie√übaren Aromaschutzbeutel. Folgende Inhaltsstoffe sind enthalten:

  • Honeybusch
  • Anis
  • Fenchel
  • Bockshornkleesamen
  • K√ľmmel
  • Melisse
  • Zitronenverbene
  • Lavendel

Das Unternehmen wurde von den Gr√ľnderinnen Marie Papenkort und Manuela Apitzsch in D√ľsseldorf urspr√ľnglich als reines Baby-Spa gegr√ľndet. Deutschlandweite Bekanntheit erlangte Mabyen durch die Sendung “Die H√∂hle der L√∂wen”, seither konnte der Erfolg des Unternehmens durch Produkte aus den Bereichen Babypflege und weiteres Zubeh√∂r deutlich ausgebaut werden. Inzwischen bietet Mabyen auch Schwangerschafts-, Still- und Babytee an. Der Bio Stilltee von Mabyen ist ein loser Tee aus naturbelassenen Bio-Kr√§utern und enth√§lt folgende Inhaltsstoffe:

  • Honeybusch
  • Anis
  • Fenchel
  • Bockshornkleesamen
  • K√ľmmel
  • Melisse
  • Zitronenverbene
  • Lavendel

 

So wird Stilltee getestet

So wir Stilltee getestet im Test und VergleichBei der Recherche zum Vergleich von Stilltee haben wir uns eingehend damit besch√§ftigt, wie die Institute unterschiedliche Produkte testen. Seri√∂se und unabh√§ngige Testinstitute wie √Ėkotest oder Stiftung Warentest vergleichen regelm√§√üig Produkte von unterschiedlichen Herstellern und ver√∂ffentlichen das ermittelte Testergebnis.

F√ľr jeden Praxistest gelten individuelle Kriterien. Diese sind davon abh√§ngig, welche Produkte getestet werden und gelten f√ľr jedes Produkt einer bestimmten Testreihe. Durch diese festgelegten Kriterien k√∂nnen die Produkte verglichen werden, damit eine aussagekr√§ftige Vergleichstabelle erstellt werden kann.

Es herrscht allgemeine Kongruenz, dass nur durch die Basis grundlegender Kriterien ein unabhängiger Vergleich unterschiedlicher Artikel einer bestimmten Produktgruppe. Jedes Experiment wird von den Testern im Vorfeld akribisch vorbereitet, damit später keine Zweifel an der Aussagekraft der erstellten Vergleichstabelle aufkommen können.

Stiftung Warentest und √Ėkotest z√§hlen zu den bekanntesten Testinstituten, es gibt jedoch zahlreiche andere Unternehmen, die ebenfalls einen regelm√§√üigen Produkttest durchf√ľhren und das Ergebnis der jeweiligen Auswertung im Internet und/oder in Zeitschriften ver√∂ffentlichen. Je nach Produktgruppe ist die Nebeneinanderstellung einzelner Artikel von unterschiedlichen Herstellern zur Ermittlung von optischer √Ąhnlichkeit ein h√§ufig genutztes Vergleichskriterium.

Die Produkte werden einer genauen Inspizierung unterzogen und auf Funktion, Nutzerfreundlichkeit, Verarbeitung und Haltbarkeit untersucht. Die Funktion wird in der Regel im Praxistest durch ein Experiment und eine eingehende Untersuchung des Produktes getestet.
Bei dieser Eignungspr√ľfung ermitteln die Tester, wie gut die Handhabung des Produktes verglichen mit Artikeln anderer Hersteller ist. Im Anschluss an die Eignungspr√ľfung wird das im Versuch ermittelte Testergebnis einer Kontrolle unterzogen. Nach dieser Kontrolle und einer unabh√§ngigen Auswertung wird meist f√ľr jedes getestete Produkt eine eigene Testnote vergeben. Im Anschluss an Praxistest, Gegen√ľberstellung und Inspizierung erstellen die Tester eine Auswertung und ermitteln den Vergleichssieger, der die beste Testnote erhalten hat.

 

Wichtige Kriterien f√ľr den Vergleich von Stilltee

Wichtige Kriterien f√ľr den Vergleich von Stilltee im TestWelche Kriterien die Tester f√ľr den jeweiligen Testlauf festlegen, variiert je nach Produkt und Institut. So hat √Ėkotest bei dem letzten Test von Stilltee im Jahr 2019 den Fokus insbesondere auf die Qualit√§t der Tees gelegt und jede Probe auf Pestizide und andere bedenkliche Inhaltsstoffe getestet. Die Untersuchung im Labor f√ľhrte zu genauen Erkenntnissen zur Produktqualit√§t.

Diese Eignungspr√ľfung alleine ist jedoch noch keine Garantie, dass Ihnen der Vergleichssieger aus dem Praxistest von √Ėkotest auch wirklich schmeckt. Jeder Mensch besitzt individuelle Anforderungen und bevorzugt einen anderen Geschmack – ein Test, eine Studie, eine Untersuchung oder ein bestimmter Testlauf kann daher nie als alleinige Empfehlung f√ľr den Kauf von Stilltee dienen. Wenn Sie einen Vergleichssieger aus einem offiziellen Test kaufen, kann es durchaus vorkommen, dass Ihnen die jeweilige Kr√§uterkombination nicht zusagt.

Ohne Zweifel handelt es sich bei dem Sieger aus dem Stilltee-Vergleich um ein hochwertiges und sehr empfehlenswertes Produkt, dennoch kann vielleicht der zweitplatzierte Stilltee mit anderer Kr√§utermischung eine empfehlenswertere Wahl sein. Ein Test durch ein unabh√§ngiges Institut kann als guter Anhaltspunkt f√ľr die Auswahl von Stilltee dienen.

Neben einem Test sind auch die Kundenerfahrungen wichtig, denn sie geben Auskunft, wie ein Stilltee bei Kunden ankommt. Ein seri√∂ser Test alleine kann keine Aussagen √ľber Geschmack oder Vertr√§glichkeit geben, erst ein Vergleich mit den Erfahrungswerten von Kunden mit den Ergebnissen aus dem Test bietet gute Einblicke in diesen Bereich. Kein Experiment, keine Studie, keine Analyse und keine Nebeneinanderstellung durch ein Test-Institut kann Auskunft geben, ob Ihnen der Geschmack des siegreichen Stilltees zusagt.

Großer Vergleich und Test von StillteesSelber testen ist eine gute Idee, allerdings ist der Kauf von unterschiedlichen Packungen Stilltee doch etwas teuer. Ein Vergleich durch den Selbstversuch ist daher nicht wirklich einfach. Häufig können Sie bei manchen Herstellern jedoch eine Probe bestellen und so einen eigenen Produkttest vornehmen, manchmal händigen auch Frauenärzte, Geburtskliniken und Hebammen kleine Produktproben aus. Wenn Sie einige Proben ergattern konnten, steht einem eigenen Test nichts mehr im Wege.

F√ľhren Sie einfach im heimischen Umfeld ein Stilltee-Experiment durch und testen Sie die unterschiedlichen Sorten im eigenen Vergleich. Sie trinken den Stilltee und testen, ob Ihnen der Geschmack zusagt. Bei diesem Heim-Test k√∂nnen Sie unterschiedliche Sorten einer Nebeneinanderstellung unterziehen und √úbereinstimmung oder Unterschied feststellen. Zusammen mit den Ergebnissen aus Test, Vergleich, Kontrolle und Studie der Testinstitute k√∂nnen Sie ganz individuell den f√ľr Sie idealen Stilltee ausw√§hlen.

Wenn Sie Stilltee vergleichen, ist der Geschmack ohne Zweifel einer der wichtigsten Faktoren. Bei dem Test von Stilltee sollten noch weitere Kriterien beachtet werden, daher nennen wir Ihnen nachstehend die sieben wichtigsten Punkte f√ľr den Vergleich von Stilltee:

Geschmack

Auch wenn Sie bei den verwendeten Kr√§utern f√ľr Stilltee gro√üe √úbereinstimmung feststellen, kann der Geschmack je nach Hersteller durchaus variieren. Hier hilft meist nur der Selbstversuch mit einem Vergleich von unterschiedlichen Teesorten.

Verwendete Kräuter

Einige Hebammen empfehlen den Genuss von Stilltee bereits zum Ende der Schwangerschaft. Hier sollten Sie jedoch darauf achten, dass der ausgew√§hlte Stilltee in dieser Zeit keinen Bockshornklee enth√§lt, da dieser zu verfr√ľhten Kontraktionen der Geb√§rmutter f√ľhren kann.

Bio-Qualität

Achten Sie darauf, dass der ausgewählte Stilltee aus dem Test möglichst Kräuter aus kontrolliert biologischem Anbau enthält. Meist enthalten diese Produkte keine oder nur geringe Belastungen mit Schadstoffen.

Keine Zusatzstoffe

Die besten Stilltees ohne Zusatzstoffe im Test und VergleichDer Test von Stilltee zeigt, dass empfehlenswerte Produkte keine Zuckerzus√§tze, Konservierungsstoffe oder k√ľnstliche Aromen enthalten. In Stilltee sollten m√∂glich nur hochwertige Kr√§uter enthalten sein.

Auf Allergien & Nahrungsmittelunverträglichkeiten achten

Meist sind die im Test von √Ėkotest & Co. verglichenen Produkte frei von Gluten, Laktose und anderen Zusatzstoffen, daher k√∂nnen auch M√ľtter mit einer entsprechenden Nahrungsmittelunvertr√§glichkeit den Stilltee genie√üen. Wenn Sie unter Allergien gegen bestimmte Kr√§uter leiden, sollten Sie die Angaben der Hersteller zu den verwendeten Inhaltsstoffen genau unter die Lupe nehmen.

Preis

Wenn Sie besonders g√ľnstige Produkte ausw√§hlen, m√ľssen Sie m√∂glicherweise Abstriche in Bezug auf die Qualit√§t in Kauf nehmen. Allerdings ist ein hoher Preis nat√ľrlich noch keine Garantie f√ľr ein hochwertiges Produkt, hier hilft nur der Vergleich von unterschiedlichen Angeboten.

Teebeutel oder loser Tee?

Wenn der Sieger im Test beispielsweise ein loser Tee ist, sollten Sie bei der Auswahl von Stilltee dennoch Ihre persönlichen Vorlieben und Anforderungen beachten. Wenn Sie generell gerne Tee trinken und ohnehin immer zu losem Tee greifen, sollten Sie auch bei Stilltee keine Ausnahme machen. Auf der anderen Seite sind Teebeutel eine gute Alternative und gewährleisten eine unkomplizierte und schnelle Zubereitung.

Häufige Mängel und Schwachstellen Рdarauf sollten Sie beim Kauf von Stilltee achten!

H√§ufige M√§ngel und Schwachstellen von Stilltee im Test und VergleichBeim Test von √Ėkotest gab es bei unterschiedlichen Produkten gro√üe √úbereinstimmung bei erh√∂hten Werten von Pyrrolizidinalkaloiden (PA). Bei einigen Produkten wurden die vom Bundesinstitut f√ľr Risikobewertung (BfR) festgelegten Richtwerte deutlich √ľbertroffen, daher erhielten diese Produkte im Test die Note “mangelhaft”.

Bei den gefundenen Pyrrolizidinalkaloiden handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die als krebserregend gelten.

Bio-Qualit√§t ist leider kein Garant f√ľr Stilltee ohne PA, denn der Test von √Ėkotest zeigt auch bei einigen Bio-Stilltees erh√∂hte Werte auf. Allerdings enth√§lt nicht jeder Stilltee automatisch hohe PA-Werte, denn in einigen Produkten konnten im Test erfreulicherweise keine Pyrrolizidinalkaloide nachgewiesen werden.

Ein weiteres Problem ist Nitrat, denn im menschlichen K√∂rper kann es zu Nitrit und anschlie√üend in Nitrosamine umgewandelt werden. Diese gelten als krebserregend, daher sollten bestimmte H√∂chstwerte an Nitrat nicht √ľberschritten werden. Ein guter Richtwert sind die als unbedenklich angesehenen H√∂chstmengen nach den Vorgaben der deutschen Trinkwasserverordnung, da es f√ľr Tee keine eigenen Angaben zu H√∂chstwerten gibt.

Diesbez√ľglich zeigt der Test von √Ėkotest ein erfreuliches Ergebnis, da kein getesteter Stilltee diese Werte √ľberschreitet und in drei Produkten sogar kein Nitrat nachgewiesen werden konnte. Das beauftragte Labor fand bei einigen Produkten im Test von √Ėkotest Spuren von Pestiziden.

Welche Kr√§uter f√ľr diese Pestizide verantwortlich waren, konnte im Test leider nicht ermittelt werden.¬†Neben Test und Vergleich geben auch die Erfahrungen von Kunden Einblicke in die M√§ngel und Schwachstellen von Stilltee. Ein Blick in die Liste mit h√§ufig genannten Kritikpunkten zeigt, dass ein Test oder ein Vergleich nicht umfassend zu diesem Bereich informieren kann. Nachstehend nennen wir Ihnen die 5 h√§ufigsten M√§ngel von Stilltee:

  • Stilltee schmeckt nicht

Hier hilft leider nur der eigene Test, denn jeder Mensch verf√ľgt √ľber einen individuellen Geschmack. Vielleicht k√∂nnen Sie von Herstellern oder von Ihrer Hebamme einige Produktproben erhalten und so durch einen Test herausfinden, welche Sorte Ihnen pers√∂nlich besser schmeckt.

  • Kein Erfolg!

Stilltee ist kein Wundermittel. Leider gibt es keine wissenschaftliche Studie, die eindeutig die Wirkung von Stilltee beweisen kann. Viele Forscher nehmen an, dass bereits die vermehrte Fl√ľssigkeitsaufnahme und der Glaube an die Wirksamkeit (Placebo-Effekt) f√ľr eine gesteigerte Milchbildung sorgen.

  • Zu teuer

Vergleichen Sie unterschiedliche Produkte und suchen Sie mittels Test nach einem Produkt mit gutem Preis-/Leistungsverh√§ltnis. Alternativ k√∂nnen Sie auch herk√∂mmlichen Fenchel-Anis-K√ľmmel-Tee trinken.

  • Genuss von Stilltee reduziert die Milchbildung

Viele Hebammen berichten, dass bei erhöhtem Genuss von Stilltee eine verminderte Milchbildung auftreten kann. Empfohlen wird der Genuss von 2 bis 3 Tassen pro Tag.

  • Bitterer Nachgeschmack

Achten Sie bei der Teezubereitung genau auf die angegebene Ziehzeit. Wenn ein Tee aus dem Test zu lange zieht, bilden sich Bitterstoffe, die den Geschmack negativ beeinflussen.

Internet vs. Fachhandel – wo kaufe ich meinen Stilltee?

Wo kaufe ich meinen Stilltee im Test und VergleichGenerell gibt es viele M√∂glichkeiten zum Kauf von Stilltee. Sie k√∂nnen ihn in Superm√§rkten, speziellen Teel√§den, Drogerien und Apotheken kaufen oder Sie bestellen ihn einfach im Internet. Neben zahlreichen Internetshops finden Sie auch auf Plattformen wie Amazon oder Ebay zahlreiche Angebote zu fairen Preisen. Ein Vergleich mit anderen Angeboten zeigt, dass Sie in Apotheken meist hohe Preise zahlen und Ihnen hier nur eine begrenzte Auswahl zur Verf√ľgung steht.

Zudem sind nicht alle Sorten im station√§ren Handel erh√§ltlich, daher kann die akribische Suche nach einem bestimmten Stilltee schwierig sein. Je nach Test oder Vergleich nennen die Tester sogar empfehlenswerte Stilltees, die ausschlie√ülich in Online-Shops erh√§ltlich sind. Die Suche nach dem besten Tee aus dem Test kann dann eine gro√üe Herausforderung werden. Beim Kauf im Internet sparen Sie Zeit, da Sie nicht in vielen Gesch√§ften suchen m√ľssen. Ein weiter Pluspunkt f√ľr den Onlinekauf ist die gro√üe Auswahl. Der Kauf und Vergleich von Stilltee bietet somit eine Reihe von Vorteilen und erm√∂glicht Ihnen einen unkomplizierten und reibungslosen Ablauf.

Wissenswertes & Ratgeber

Historisches zum Stilltee

Historisches zum Stilltee im Test und VergleichBereits im Mittelalter glaubten viele Menschen an die Heilkraft der Kr√§uter. So werden beispielsweise dem Fenchel in Kr√§uterb√ľchern aus dieser Zeit verdauungsf√∂rdernde und magenberuhigende Eigenschaften attestiert.

Ohnehin wird das Mittelalter von vielen Historikern als Bl√ľtezeit der Kr√§utermedizin bezeichnet und es sind einige Rezepturen erhalten, die zur F√∂rderung der Milchbildung dienen sollten. Allerdings wurden die Kr√§uter damals im Vergleich zur heutigen Zeit meist nur selten f√ľr die Zubereitung von Stilltee verwendet.

Es ist jedoch √ľberliefert, dass in Kl√∂stern durchaus Kr√§utertee zubereitet wurde und insbesondere Hildegard von Bingen gilt als eine Vorreiterin in Bezug auf die Anwendung von Kr√§utertee zu Heilzwecken. Viele Menschen suchten bei gesundheitlichen Problemen Heilkundige und Kr√§uterfrauen auf. Das Wissen dieser Menschen konnte ihnen gef√§hrlich werden und leider starben viele Heilkundige einen grausigen Tod auf dem Scheiterhaufen.¬†Einige Rezepte sind erhalten geblieben und geben Aufschluss √ľber die Entwicklung des Stilltees. Mit den Stilltees aus Test & Vergleich moderner Zeit sind diese Rezepturen nicht vergleichbar.

Fenchelsamen wurden zur Anregung der Milchbildung in einen Brei aus Bohnenmehl, Milch und Zucker gemischt. Ebenfalls empfohlen wurde, dass gr√ľner Fenchel in Milch oder Wein gekocht wurde. Anis und K√ľmmel wurden ebenfalls in Wein gekocht. Da die Kr√§uterfrauen ihre Rezepte meist m√ľndlich an die Nachfolgerinnen weitergaben, sind im Laufe der Jahrhunderte vermutlich unz√§hlige Rezepte zusammen mit den angeblichen Hexen auf den Scheiterhaufen verbrannt.
Die Kräutergärten der Klöster dienten vielen Menschen als Vergleich und Anregung, daher erfreute sich der Anbau im Laufe der Zeit immer größerer Beliebtheit. Wurden die Kräuter in der Vergangenheit meist selbst gesammelt oder angebaut, setzte sich im Laufe des 20. Jahrhunderts die industrielle Verarbeitung durch. Inzwischen ist Stilltee ein industriell gefertigtes Produkt und kann in unterschiedlichen Kräuterkombinationen im Fachhandel oder per Internet gekauft werden.

Zahlen, Daten, Fakten rund um Stilltee

Zahlen, Daten, Fakten rund um Stilltee im Test und VergleichIm Test 2018 von √Ėkotest erhielten die Stilltees der Marken Holle, Alnatura, Lebensbaum, Salazar und Salus die begehrte Testnote “sehr gut”, da diese Sorten vollkommen frei von Pyrrolizidinalkaloiden und Pestiziden sind. Ebenfalls die Note “sehr gut” erhielten die im Test gepr√ľften Stilltees von Rossmann, dm und Hipp, da nur winzige Spuren von Pestiziden enthalten sind.

Im guten Mittelfeld befindet sich der Tee von Sidroga, der in diesem Test immerhin als bester Apotheken-Stilltee punkten konnte. Im Jahr 2019 veröffentlichte das Magazin WISO einen Test, bei neben Schwangerschaftees auch 14 Stilltees in einem Vergleich getestet wurden.

Bei 5 Stilltees wurden im Test PA-Belastungen festgestellt, darunter die Tees von MamAlete, dm Babylove und Aurica. Erfreulicherweise konnten im Test bei den folgenden 9 Stilltees im Vergleich zu anderen Sorten keine Belastungen mit Pyrrolizidinalkaloiden gefunden werden:

  • Alnatura Bio Stilltee
  • Rossmann babydream Stilltee
  • Bombastus √Ėko Stilltee
  • Herbaria Bio Stilltee
  • Hipp Bio Stilltee
  • Salazar Bio Baby Stilltee
  • Sidroga Bio Stilltee
  • Muttergl√ľck Bio Wohlf√ľhlkr√§utertee
  • Weleda Bio Stilltee

Die Stiftung Warentest hat 2019 insgesamt 64 Kr√§utertees einem eingehenden Test unterzogen. Bei diesem Test wurden neben Schwangerschafts- und Stilltees auch andere Kr√§uterteesorten unter die Lupe genommen. Leider fanden die Tester viele Tees mit Pestizid-Belastungen, die meisten Fenchel-Tees und Fenchel-Teemischungen erhielten in diesem Test aufgrund geringer oder fehlender Belastungen jedoch √ľberzeugend gute Noten.

Stilltee selbst herstellen

Wenn Sie keinen im Test empfohlenen Fertig-Stilltee verwenden m√∂chten, k√∂nnen Sie die Mischung aus unterschiedlichen Kr√§utern problemlos selbst herstellen. Die einzelnen Komponenten k√∂nnen Sie in der Apotheke oder in unterschiedlichen Online-Shops kaufen. Nachstehend pr√§sentieren wir Ihnen ein Rezept f√ľr die Eigenproduktion von Stilltee:

  • 60 g Fenchelfr√ľchte
  • 60 g Anissamen
  • 40 g K√ľmmelfr√ľchte
  • 40 g Bockshornklee
  • 30 g Zitronenmelisse

F√ľr eine gro√üe Tasse Stilltee zerkleinern Sie 1 bis 2 Teel√∂ffel der Kr√§utermischung mit einem M√∂rser und geben die Mischung in einen Teefilter. Anschlie√üend √ľbergie√üen Sie den Filter mit etwa 250 ml sprudelnd hei√üem Wasser und lassen den Tee etwa 8 bis 10 Minuten ziehen. Zersto√üen Sie die Kr√§uter immer erst unmittelbar vor der Teezubereitung. Wenn Sie die Kr√§utermischung l√§ngere Zeit aufbewahren m√∂chten, sollten Sie diese in einem Glas mit Schraubverschluss an einem k√ľhlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren.

Stilltee selbst herstellen im Test und VergleichDer K√ľhlschrank ist allerdings keinesfalls als Aufbewahrungsort geeignet. Unzersto√üen k√∂nnen Sie die Kr√§utermischung etwa 18 Monate aufbewahren. Sie k√∂nnen das Rezept auch ganz nach Geschmack etwas variieren. So dient die Zitronenmelisse beispielsweise in erster Linie zur Verbesserung des Geschmacks, denn sie verleiht dem Stilltee eine angenehm fruchtige Note.

Wenn Sie unter Kr√§mpfen leiden, k√∂nnen Sie auch etwas Majoran zuf√ľgen, achten Sie jedoch auf die Menge, denn er ist sehr geschmacksintensiv. Viele M√ľtter leiden insbesondere in der Anfangszeit unter innerer Unruhe und Unausgeglichenheit. Hier kann etwas Melisse sinnvoll sein, der eine entspannende und beruhigende Wirkung nachgesagt wird. Pfefferminze und Salbei sollten Sie w√§hrend der Stillzeit meiden, da diese Kr√§uter die Milchbildung hemmen k√∂nnen.

Sicherheitshinweise im Umgang mit Stilltee

Sicherheitshinweise im Umgang mit Stilltee im Test und VergleichAuch wenn bei einigen Tees im Test geringe Belastungen mit Schadstoffen bem√§ngelt wurden, ist Stilltee generell ein sicheres Lebensmittel und bestimmte Sicherheitsvorkehrungen m√ľssen in der Regel nicht beachtet werden. Da der Tee mit kochendem Wasser zubereitet wird, ist jedoch diesbez√ľglich etwas Vorsicht durchaus ratsam.

Achten Sie darauf, dass Sie bei der Zubereitung nicht hektisch vorgehen, damit Sie sich nicht versehentlich mit dem hei√üen Wasser verbr√ľhen. Hantieren Sie keinesfalls mit hei√üem Wasser, w√§hrend Sie Ihr Baby auf dem Arm halten, damit es nicht durch unbedachte Bewegungen zu Verbr√ľhungen bei Ihnen oder Ihrem Kind kommt.

Wenn Kleinkinder anwesend sind, sollte der Wasserkocher zudem au√üerhalb der Reichweite kleiner Kinderh√§nde stehen. Andernfalls kann es in einem unbeobachteten Moment schnell passieren, dass das Kind den Wasserkocher umkippt und sich verbr√ľht.

Bewahren Sie den Tee immer genau nach Packungsangabe auf, damit es nicht zu Beeinträchtigungen der Teequalität kommt. Wenn durch falsche Aufbereitung Nässe an die Teebeutel oder den losen Tee gelangt, kann es innerhalb kurzer Zeit zu Schimmelbildung kommen.
Dies beeintr√§chtigt den Geschmack und die Qualit√§t und kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Schimmel kann Allergien verursachen und kann nach Ansicht vieler Forscher Erkrankungen wie Magen-Darm-Beschwerden, Bronchitis, Hautreizungen oder Muskelschmerzen beg√ľnstigen. Zudem wird angenommen, dass er das menschliche Immunsystem schw√§chen und so eine erh√∂hte Infektanf√§lligkeit hervorrufen kann.

 

Stilltee in 5 Schritten richtig zubereiten

Damit der Stilltee seinen Geschmack optimal entfalten kann, ist die richtige Zubereitung wichtig. Nachstehen finden Sie eine kurze Anleitung in 5 Schritten:

  • ¬†1. Schritt: Teebeutel vorbereiten
  • ¬†2. Schritt: Wasser kochen
  • ¬†3. Schritt: Wasser in die Tasse geben
  • ¬†4. Schritt: Ziehzeit beachten
  • ¬†5. Schritt: Teebeutel entfernen und genie√üen
Losen Tee in einen bef√ľllbaren Teebeutel, ein Teesieb oder ein Teeei geben. Achten Sie genau auf die empfohlene Dosierung. Wenn Sie einen fertigen Teebeutel nutzen, geben Sie diesen einfach sofort in die Tasse.
Erhitzen Sie das Wasser f√ľr den Tee, bis es sprudelnd kocht. Verwenden Sie ausschlie√ülich kochendes Wasser, denn selbst bei sorgf√§ltiger Herstellung k√∂nnen im Stilltee Keime vorhanden sein, die durch die Hitze zuverl√§ssig abget√∂tet werden. Die Nutzung eines Wasserkochers spart Energie und zudem geht es schneller als im Kochtopf auf dem Herd.
Wenn das Wasser sprudelnd kocht, k√∂nnen Sie den Teebeutel damit √ľbergie√üen.
Alle Hersteller geben f√ľr den Tee eine bestimmte Ziehzeit an, die Sie keinesfalls massiv √ľberschreiten sollten. Wenn der Tee zu lange zieht, wird er bitter und schmeckt unangenehm. In der Regel liegt die Ziehzeit von Stilltee bei etwa 8 bis 10 Minuten, kann je nach verwendeten Kr√§utern jedoch durchaus etwas variieren.
Nach Ablauf der Ziehzeit k√∂nnen Sie den Teebeutel entfernen und den Tee nach eigenem Wunsch s√ľ√üen. Zu viel Zucker ist nicht empfehlenswert, etwas Honig ist jedoch meist kein Problem.

 

10 Fragen und Antworten rund um Stilltee

Welche Kräuter sind in Stilltee enthalten?

Grunds√§tzlich enth√§lt Stilltee meistens eine Mischung aus Anis, Fenchel und K√ľmmel, einige Tees im Test enthalten zus√§tzlich Bockshornklee. Weitere Kr√§uter wie beispielsweise Zitronenmelisse k√∂nnen ebenfalls enthalten sein.

Welcher Stilltee ist der beste?

Eine pauschale Antwort gibt es nicht, da auch der Siegertee aus einem Test nicht f√ľr jede Stillende empfehlenswert ist, da der individuelle Geschmack entscheidend ist. Ein Test oder ein Vergleich kann hier jedoch als gute Richtlinie betrachtet werden.

Fördert Stilltee wirklich die Milchbildung?

Wissenschaftlich konnte die positive Wirkung von Stilltee auf die Milchbildung bisher nicht nachgewiesen werden. Auch der Sieg in einem Test oder einem Vergleich gibt keine Anhaltspunkte zur Wirksamkeit des Stilltees. Eine Wirksamkeit wird h√§ufig mit einem Placebo-Effekt sowie der vermehrten Fl√ľssigkeitsaufnahme erkl√§rt.

Wie viel Stilltee sollte pro Tag getrunken werden?

Eine stillende Frau sollte t√§glich rund 3 Liter Fl√ľssigkeit aufnehmen. Es ist jedoch nicht erforderlich, diese Menge ausschlie√ülich als Stilltee zu konsumieren. Empfehlenswert sind etwa 2 bis 3 Tassen Stilltee pro Tag.

Ab wann sollte Stilltee getrunken werden?

Eine stillende Frau sollte t√§glich rund 3 Liter Fl√ľssigkeit aufnehmen. Es ist jedoch nicht erforderlich, diese Menge ausschlie√ülich als Stilltee zu konsumieren. Empfehlenswert sind etwa 2 bis 3 Tassen Stilltee pro Tag.

Ist Stilltee wehenfördernd?

In der Regel ist der Genuss von Stilltee bereits w√§hrend der Schwangerschaft problemlos m√∂glich und wird von vielen Hebammen sogar ausdr√ľcklich empfohlen. Lediglich Bockshornklee steht im Verdacht, dass er Kontraktionen ausl√∂sen kann.

Wo kann ich den Stilltee aus dem Test kaufen?

Stilltee können Sie im Supermarkt, in Drogerien, Teegeschäften und Apotheken sowie in zahlreichen Online-Shops kaufen. Einige Stilltees sind im stationären Handel nur selten vertreten und können einfacher im Internet bestellt werden.

Kann Stilltee Blähungen beim Baby verhindern?

Nach Ansicht vieler Hebammen wirken sich die verwendeten Kr√§uter positiv auf die Magen-Darm-T√§tigkeit des Kindes aus und verhindern Bl√§hungen. Einen wissenschaftlichen Nachweis gibt es f√ľr diese Aussage jedoch nicht.

Wie lange sollte Stilltee getrunken werden?

Wenn Sie den Geschmack nicht m√∂gen, m√ľssen Sie den Stilltee nicht trinken, denn die Wirksamkeit ist nicht bewiesen. Alternativ k√∂nnen Sie auch Wasser oder Saftschorlen trinken, damit der erh√∂hte Fl√ľssigkeitsbedarf gedeckt wird.

Kann auch anderer Kräutertee alternativ zu Stilltee getrunken werden?

Das ist selbstverständlich möglich, vermeiden Sie jedoch Sorten wie Salbei oder Pfefferminz, da diese den Milchfluss verringern können.

Alternativen zum Stilltee

Auch wenn Stilltee von vielen Hebammen empfohlen wird, ist seine Wirksamkeit durchaus umstritten. Der wichtigste Tipp zur optimalen Gewährleistung der Milchproduktion ist, dass Sie Ihr Kind regelmäßig stillen sollten. Es ist wichtig, dass die Brust immer wieder das Signal erhält, dass weiterhin Milch benötigt wird.

Dies erreichen Sie, durch das regelmäßige Entleeren der Brust. Häufig wird auch Malzbier empfohlen, da dies ebenfalls die Milchbildung fördern soll. Wenn Sie nicht gerne Tee trinken, können Sie auch zu Kapseln mit Bockshornklee greifen, denen eine fördernde Eigenschaft nachgesagt wird.

Weiterf√ľhrende Links und Quellen

https://www.netmoms.de/magazin/baby/stillen/milchbildungs-oder-stilltee/

https://www.mamiweb.de/familie/der-stilltee/1

http://www.vornamen.ch/magazin/baby/stilltees-helfen-bei-der-milchproduktion.html

https://www.babyclub.de/magazin/schwangerschaft/alles-ueber-hebammen/babys-blaehungen.html

https://www.netdoktor.de/baby-kleinkind/wie-lange-stillen/

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