Mini Trampolin Test - nur für den sportlichen Springer - Vergleich der besten Mini Trampoline 2020

Was ist ein Mini-Trampolin?

Wie der Name schon verrät, handelt es sich bei einem Mini-Trampolin um ein kleineres Trampolin. Dies kann Aufgrund “bescheidener Platzansprüche” sogar in einem normalen Zimmer benutzt werden. Die besten Mini-Trampoline im Mini-Trampolin Test Vergleich bestehen aus einem stabilen Gestell mit mehreren Standfüßen, auf das eine Art elastisches Sprungtuch gespannt ist.

Darauf kann jedermann ohne Vorkenntnisse zwanglos Sport und Fitness treiben – und spielerisch durchaus beachtenswerte Ergebnisse erzielen! Das gilt zumindest für die Verbesserung der Fitness, nicht für den Anspruch der Übungen. Professionelle Trampolinturner kommen natürlich mit dem besten Mini-Trampolin nicht weit. Für sie gibt es größere Modelle, die dann allerdings auch mehr Platz beanspruchen. Für den Hausgebrauch sind Mini-Trampoline laut Vergleich jedoch die erste Wahl.

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Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Mini Trampoline

Wie funktioniert ein Mini-Trampolin?

Mini-Trampoline mit Sprungtuch bestechen durch Elastizität. Der federnde Untergrund ermöglicht eine spielerisch leichte Überwindung der Schwerkraft – fast wie bei einem Spaziergang auf dem Mond. Tatsächlich werden Astronauten schon seit Jahrzehnten durch Trampoline auf ihre Mission vorbereitet.

Das Trampolinspringen ist nicht schwer und tut dem Körper gut: Schon durch etwa 10 Minuten am Tag lassen sich viele Körperfunktionen stärken und die Fitness verbessern. Im Unterschied zu einem gewöhnlichen Trampolin fallen die Übungen sanfter aus und benötigen kein sportliches Geschick – die ideale Lösung für Sport- und Fitness-Muffel.

Vorteile & Anwendungsbereiche

Das Springen auf dem Mini-Trampolin macht nicht nur viel Spaß, es dient auch der Gesundheit! Die wichtigsten Vorteile, die laut Mini-Trampolin Test für eine Anschaffung sprechen, haben wir hier übersichtlich aufgelistet:

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Welche Arten von Mini-Trampolinen gibt es?

Die besten Minitrampoline mit Sprungtuch, welche angeboten werden, sehen sich sehr ähnlich. Unterschiede scheinen in erster Linie “kosmetischer Natur” zu sein. Manche Besonderheiten zeigen jedoch praktische Auswirkungen. Wir stellen die “wichtigsten Varianten” im Mini-Trampolin Testvergleich kurz vor.

So haben wir die besten Mini-Trampoline herausgefiltert

Unser Expertenteam hat verschiedene Mini-Trampolin Testvergleiche 2020 im Internet kontrolliert und nach Kongruenz eine Bestenliste erstellt. Nachfolgend sind die wichtigsten Aspekte für Indoor-Trampoline aus Studien, Warentests und Produkttests aus dem Internet in einer Auswertung zusammengefasst.

Worauf muss ich beim Kauf eines Mini-Trampolins achten?

Unsere Bestenliste-Kriterien, die nach Untersuchung und Analyse verschiedener Tests aus dem Internet erfolgten, müssen nicht notwendigerweise auch die aller Käufer sein. In diesem Abschnitt geht es darum, das passende Modell für den individuellen Gebrauch zu finden. Andernfalls empfehlen wir einfach den Mini-Trampolin Test-Vergleichssieger 2020 mit bester Testnote – der ist immer eine gute Lösung!

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Kurzinformationen zu führenden Herstellern

Um den Mini-Trampolin Vergleichssieger 2020 zu ermitteln, haben wir viele Internet-Tests nebst Produkttests zu getesteten Mini-Trampolinen in einer Gegenüberstellung untersucht und miteinander verglichen. Die getesteten Produkte werden in einem großen Vergleich gegenüber gestellt.

Neben den hier aufgeführten Produkten suchen Kunden oft nach diesen Mini Trampolin Marken:

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Ultrasport

Ultrasport ist ein deutsches Unternehmen mit Sitz in Itzehoe, welches Outdoor Sportgeräte herstellt. Hierzu zählen Fahrräder, Fitnessbikes und Trampoline. Zum Mini Trampolin Ultrasport bietet der Hersteller auch Trampolinzubehör an, welche einfach online zu bestellen ist.

Christopeit

Christopeit ist eine der bekanntesten deutschen Hersteller von Fitnessprodukten für den Heimsport. Da darf natürlich auch das Mini Trampolin Christopeit nicht fehlen. Gegründet wurde das Unternehmen 1976 von dem ehemaligen Bundesliga Torwart Horst Christopeit in Velbert (Ruhrgebiet).

Reebok

Der Sportartikel Hersteller Reebok wurde bereits Ende des 19. Jahrhunderts in Großbritannien gegründet und stellte zunächst Laufschuhe her. Die Firma wurde später ein US-Amerikanisches Unternehmen und seit 2006 ist es eine Tochtergesellschaft der Deutschen Adidas AG, welche das Mini Trampolin Reebok herstellt.

Goods & Gadgets

Ob Luftgitarren, selbstaufblasbare Isomatten oder Mini Trampolin: bei Goods & Gadgets gibt es allerhand spaßige Produkte für junge und junggebliebene. Die GmbH aus Nürnberg vertreibt das Mini Trampolin Goods & Gadgets so wie ihr gesamtes Sortiment, auf Amazon.

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Kalorienverbrauch mit dem Mini Trampolin

Viele Menschen kaufen sich ein Mini Trampolin, um abzunehmen und Kalorien zu verbrennen. Das Mini Trampolin ist dafür hervorragen geeignet. Beim richtigen Training auf dem Mini Trampolin kann man in einer Stunde sogar bis zu 1000 kcal verbrennen und damit sogar das Laufband toppen. Die Intensität des Trampolinspringens sollte man nicht unterschätzen. Durch die Schwingungen werden die gesamten Körperzellen in Bewegung gebracht und durch den Sprung wird das Gewicht quasi vervierfacht.

Tatsächlich die 1000er-Marke zu knacken hängt natürlich von sehr vielen Faktoren ab. Da wären zunächst einmal die persönlichen Faktoren zu Geschlecht, Körpergröße, Gewicht und dann auch die Art des Mini Trampolin Trainings. Eine (ungenaue) Angabe über Ihren Kalorienverbrauch auf dem Trampolin können Sie z.B. mit einem Kalorien Tracker (z. B. bei überprüfen.

Beachten Sie für den Fettabbau: dieser beginnt erst nach etwa 20 oder 30 Minuten. Wenn Sie abnehmen wollen, ist es darum ratsamer liebe länger und etwas gemäßigter zu trainieren als nur kurz und intensiv.

Internet vs. Fachhandel

Seit Aufkommen des Online-Handels gehen die Meinungen darüber auseinander, ob mechanische oder elektrische Geräte nicht doch lieber im lokalen Fachgeschäft erworben werden sollten. Ein besserer Service, Kontrolle, Untersuchung, Probe-Testen, Nebeneinanderstellung und kompetentere Beratung gelten als Vorzüge des Fachhandels. Demgegenüber stehen im Vergleich deutlich höhere Preise und ein größerer logistischer Aufwand. Strenge Ladenschlusszeiten, weite Anfahrtswege und umständlicher Transport sind nicht immer leicht zu bewältigen. Es kann ein echtes Handicap darstellen.

In der Praxis sieht es meist anders aus: Kompetente Beratung ist zunehmend selten, weil viele Läden auf Aushilfskräfte im Verkauf setzen. Im Vergleich ist Fachpersonal teuer und schwer zu finden. Aufgrund der begrenzten Lagerkapazitäten sind häufig nicht alle Modelle vorrätig und die Auswahl eingeschränkt. Im Online-Handel wird die Lieferbarkeit der Trampoline im Vergleich sofort angezeigt. Eine “ausführliche Produktinformation” ist dank objektiver Ratgeberseiten, Warentest, Vergleichstabellen und Praxistests aus dem Internet keine große Sache.

Der Einkauf eines Trampolins mit Federung lässt sich bequem von Zuhause zu jeder Zeit erledigen. “Großzügige Widerrufsfristen” minimieren das Risiko, der Preisvorteil spricht ohnehin für den Kauf im Internet – natürlich bei einem seriösen Händler. Machen Sie den Test!

Fazit: Der Online-Handel über Amazon & Co. ist immer verfügbar, flexibel, kompetent und günstig – es gibt eigentlich keinen Grund, der wirklich gegen einen Internetkauf spricht.

Wissenswertes & Ratgeber

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Die Geschichte des Mini-Trampolins

Zwar haben sich Mini-Trampoline erst in den letzten Jahren bei Amazon zu einem Verkaufsschlager entwickelt, eine kurzlebige Modeerscheinung ist das Trampolinspringen aber nicht. Der Ursprung der Traditionen geht zurück auf das Mittelalter. Spanische Akrobaten sollen als sogenannte »Trampolinos« für Furore gesorgt haben.

Andere Theorien sehen die Wikinger als Erfinder an: Die nordischen Entdecker kannten ein Spiel, bei dem sie eine kleine Person mithilfe eines Fuchsfells in die Luft warfen. Das Trampolinturnen wiederum soll auf das elastische Fangnetz von Akrobaten im Zirkus zurückgehen. Im Anschluss an ihre Darbietungen ließen sich die Bewegungskünstler in das Netz fallen und vollführten dort einige spektakuläre Übungen als Zugabe.

Als eigentlicher Erfinder und Namensgeber des Trampolins mit Federung gilt ein französischer Artist namens du Trampoline. Ob man dieser Darstellung historischen Wert zubilligen darf, ist umstritten.

Es war ein großer Erfolg und erhielt Lobpreisungen als bestes Sprunggerät seiner Zeit. Eine Folge seiner Einführung war die Entwicklung des Trampolinturnens in den USA. Bis heute kämpfen Trampolinturner im Schweizer Kurort Davos um den »Nissen-Cup«. Dieser ist nach dem amerikanischen (Neu-)Erfinder des Trampolins benannt.

In Deutschland gab es bereits seit Beginn der 1950er-Jahre Experimente mit Sportgeräten, die Ähnlichkeit mit einem Trampolin hatten. Aber weder die »Wurfmaschine« von Albrecht Hurtmanns mit einem Sprungtuch aus Rolladengurten noch die Konstrukte von Dr. Harald Braecklein und Alfred Gockel waren erfolgreich. Erst mit der Vorstellung und nach Eignungsprüfung von George Nissens ausgereiftem Modell zum Münchener Sportfest 1958, entwickelte sich auch das Land der Dichter und Denker zur Hüpfnation.

2000 erhielt das Trampolinspringen olympische Weihen. Die ersten olympischen Goldmedaillen gingen allerdings weder in die USA noch nach Deutschland: Die russischen Athleten Irina Karavaeva und Alexandre Moskalenko erbrachten in Sydney die besten Leistungen.

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Zahlen, Daten, Fakten

Mini-Trampoline und Fitnesstrampoline werden gerne als Trend der Stunde beworben und in dem Versuch verkauft. Tatsächlich gibt es aber auch praktische Kleinstausführungen schon seit mehr als 40 Jahren – bereits 1972 setzten Experten Mini-Trampoline zu medizinischen Zwecken ein.

Die Tauglichkeit der Trampoline ist wissenschaftlich erwiesen und im Vergleich unter Kontrolle gestellt: Die NASA selbst hat bei ihren Studien nach einem Testlauf festgestellt, dass Übungseinheiten auf einem Mini-Trampolin effizienter sind als normales Lauftraining. Die Leistungssteigerung des Trainings beträgt 68 Prozent!

Mini-Trampoline sind in Nebeneinanderstellung eine hervorragende Möglichkeit um abzunehmen! Messungen haben ergeben, dass während einer Stunde intensiven Trampolintrainings um die 1.000 Kalorien verbrannt werden können. Natürlich ist dieser Wert immer auch abhängig vom vorhandenen Körpergewicht und der Qualität der Übungen. Machen Sie den Test!

Sonderangebote wirken natürlich immer verführerisch. Oft folgt allerdings auf den günstigen Kauf beim Discounter und nach Kongruenz das böse Erwachen. Die Sprungmatte fällt zumeist weniger elastisch aus und anstelle flexibler Seilringe quietscht ein Federwerk. Ein Ausschlusskriterium müssen Sprungfedern aber nicht sein: Mit der richtigen Pflege lässt sich auch ein günstiges Trampolin lange und effektiv nutzen.

Sicherheit ist ein wichtiger Aspekt, der – wie beim Crosstrainer Training – nicht vernachlässigt werden sollte. Damit man beim Testlauf-Springen in der Wohnung nicht buchstäblich ungewollt an die Decke geht, ist es hilfreich, folgende Formel zu berücksichtigen: Deckenhöhe > Körpergröße + 50 cm. Grundsätzlich gilt, dass regelmäßige Sprünge effektiver und sicherer sind als hohes Trampolinspringen, das immer ein gewisses Risiko birgt.

Häufig gestellte Fragen

Die meistgestellten Fragen rund um das Thema Mini-Trampoline fassen wir hier noch einmal als kurze Übersicht zusammen.

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Nützliches Zubehör

Das nächstliegende Zubehör sind natürlich Ersatzteile, die sich meistens direkt im Herstellershop bestellen lassen. Gerade preiswerten Trampolinen schadet eine Ersatzfeder nie. Schließlich wird das Federwerk bei allen Übungen am meisten beansprucht. Auch bei einem hochwertigen Mini-Trampolin kann früher oder später ein Austausch einer oder mehrerer Federn nötig sein. Außerdem gibt es

• Befestigungsschlaufen,
• Abschlusskappen,
• Haltestangen
• Schaumstoffrohre,
• Gummiseile mit Haken,
• Rahmenrohre und -polsterung,
• Standfüße

und sogar ganze Sprungtücher zum Nachkaufen. Achten Sie vor dem Kauf im Internet auf Testnote, Testergebnis und Auswertung ihres Favoriten! Adressen und Hinweise stehen auch zumeist in der beiliegenden Produktbeschreibung.

Damit ein Austausch von Haltestange und anderen Dingen möglichst selten der Fall ist und das Gartentrampolin oder Fitnesstrampolin seine Sprungkraft lange beibehält, sollte die Federmechanik, die bei günstigeren Modellen Standard ist, beizeiten geschmiert werden. Dafür wird bisweilen Öl empfohlen, zum Beispiel Ballistol, mit dem auch Fahrradketten oder Waffen geölt werden. In der Praxis erweist sich dieses Öl aber häufig als dünnflüssig und verläuft sich zu schnell. Besser geeignet für die Pflege des Trampolins ist ein dickeres Mehrzweckfett. Diese lässt sich auf das Federwerk schmieren und wirkt sich dort langsam ein. Machen Sie hierzu den Praxistest.

Dem nachbarschaftlichen Verhältnis sehr zuträglich ist deshalb die Verwendung einer passenden Unterlage – zum Beispiel ein dicker Teppich, der die Standfestigkeit des Mini-Trampolins nicht beeinträchtigt, aber einen guten Teil der Sprunggeräusche schluckt.

Für aufwendige Übungen eignet sich ein Haltegriff, der bei manchen Mini-Trampolinen im Lieferumfang enthalten ist. Die Gegenüberstellung verschiedener Tests im Internet zeigt, dass man sich einen Griff später hinzukaufen kann.

Auch wenn schon zwangloses Trampolinspringen auf dem Mini-Trampolin laut Internet-Tests Erfolge hervorbringt, so gibt es doch eine Reihe von besonderen Bewegungsabläufen. Diese sind, ähnlich wie beim Crosstrainer Training, genau zu beachten. Damit lassen sich die Trainingseinheiten und Übungen noch wirksamer gestalten. Ganz einfach lassen sich diese nachturnen, wenn eine Fitness-DVD mit entsprechenden Instruktionen eingelegt wird. Manche Händler liefern im Vergleich zu anderen eine solche bereits mit dem Trampolin aus. Aber auch im Handel ist dieses praktische Zubehör erhältlich.

Eindrücke aus unserem Mini Trampoline - Test

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Alternativen zum Mini-Trampolin

Gleichwertige Alternativen zu einem Mini-Trampolin oder Fitnesstrampolin gibt es kaum. Eine Empfehlung hängt vor allem davon ab, welche Aspekte im Vordergrund stehen.

Hüpfen und verschiedene Übungen lassen sich ganz annehmbar auf einer Matratze vollziehen, die einfach auf dem Boden ausgelegt wird. Der Effekt ist nicht vergleichbar mit den Mini-Trampolinen aus den Test-Vergleichen im Internet. Für Sprungübungen, für die Fitness und als Kinderspaß reicht es aber vergleichsweise zu anderen Sport- und Spaßgeräten allemal. Machen Sie selbst den Test!

Die sportlichen Ziele sowie die Verringerung des Körpergewichts lassen sich auch auf andere Weise erreichen. So spielerisch wie mit einem Mini-Trampolin gelingt das allerdings selten. Joggen, Schwimmen, ein regelmäßiger Besuch im Fitnessstudio haben einen ähnlichen Effekt – all das sind allerdings Alternativen und somit doch etwas völlig anderes. So ein Mini-Trampolin ist und bleibt eben doch etwas Einzigartiges. Wer es nicht glaubt, muss es einfach mal ausprobieren und selbst einen Test machen!

Weiterführende Links & Quellen

• http://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/trendsport/kalorienkiller-fit-mit-dem-mini-trampolin_aid_6298.html
• http://www.t-online.de/lifestyle/gesundheit/fitness/id_15485002/fitness-mini-trampolin-trainiert-optimal-den-ganzen-koerper.html
• http://www.trampolinwiki.de/wiki/Geschichte
• http://www.freundin.de/leben-fitness-freundin-fitness-wieso-springen-jetzt-alle-trampolin-145088.html

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Ratgeber

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FAQ

Warum bietet sich das Springen auf einem Mini-Trampolin an?

Der Trampolinsport steht dem Joggen in nichts nach. Das Herz-Kreislaufsystem wird ähnlich stark beansprucht. Fitnesstraining auf dem eigenen Trampolin macht nicht nur jede Menge Spaß, es ist auch gut für Herz und Muskeln, was wiederum mit einer Gewichtsabnahme und der Entgiftung des Herzens einhergeht. Das Springen auf einem Mini-Trampolin eignet sich optimal als Training für ein gesundes Herz.

Was kosten Mini-Trampoline?

Mini-Trampoline sind günstig und bereits ab 50 Euro zu erwerben. Sie können im Innenbereich, aber auch im Außenbereich eingesetzt werden. Es gibt auch Mini-Trampoline die deutlich teurer sind.

Welche Kaufkriterien sind beim Mini-Trampolin zu beachten?

Grundsätzlich muss beim Kauf eines Mini-Trampolins auf die Qualität geachtet werden, die sich anhand der Gütesiegel zeigt. Zudem muss man im Vorfeld wissen, welche Übungen auf dem Trampolin gemacht werden sollen. Alle Kaufkriterien sind im Ratgeber nachzulesen.

Was und wie trainiere ich auf dem Trampolin?

Mit dem Training auf dem Mini-Trampolin werden die unterschiedliche Muskelpartien angesprochen. Im Grunde kann jede Körperregion trainiert werden, aber Menschen, die Rückenbeschwerden oder andere körperliche Einschränkungen haben sollten auf das Training mit einem Mini-Trampolin verzichten.

Für wen ist ein Minitrampolin geeignet?

Ein Mini-Trampolin eignet sich für fast alle Menschen. Nicht nur die Kleinsten werden eine Menge Spass haben, auch die Erwachsenen können ihre Fitness ausbauen. Neben dem Fun-Faktor bietet das Mini-Trampolin nämlich auch ausreichend Bewegung für den Körper.

Welche bedeutenden Marken und Hersteller gibt es?

Die Marke Hudora ist bekannt für gute Produkte. Es gibt Mini-Trampoline aber auch von vielen verschiedenen anderen Marken. Bekannte Hersteller sind unter anderem Kettler und Klarfit.

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