Haar Vitamin Test - für lange und gesunde Haare wie von Rapunzel - Vergleich der besten Haar Vitamine 2023
An einem Mittel gegen schütteres Haar wird schon lange geforscht. In den USA arbeiten Wissenschaftler daran, das Gewebshormon Prostaglandin D2 zu blockieren, welches für Haarausfall verantwortlich sein soll. An der Ruhr-Universität Bochum wurde erwiesen, dass Extrakte aus der Traubensilberkerze die Haarfülle „geringfügig“ verbessern können – auch bei Frauen. Biotin benötigt laut dem Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte und der Stiftung Warentest niemand. Nur bei bestimmten seltenen Krankheiten und Alkoholikern sei die Einnahme von Biotin sinnvoll. Wir müssen Sie bezüglich Ihrer Hoffnungen daher leider enttäuschen. Auch wenn auf Amazon 13 (von 362) Käufern der Cosphera Haar-Vitamine schreiben, ihr Haarausfall sei gestoppt und das Haar würde jetzt viel schneller wachsen – ein wissenschaftlicher Beleg ist nicht vorhanden.
Haar Vitamin Bestenliste 2023 - Die besten Haar Vitamine im Test & Vergleich
Letzte Aktualisierung am:
Die große Experten-Umfrage 2023 - 1 Friseure haben teilgenommen
Welche Marke bzw. welchen Hersteller für Haarvitamine können Sie Verbrauchern empfehlen?
Von welcher Marke bzw. welchem Hersteller beziehen Sie selbst Ihre Haarvitamine?
Wie viel sollten Verbraucher Ihrer Erfahrung nach mindestens auf den Tisch legen, um Haarvitamine zu erhalten?
Was ist Ihrer Meinung nach das entscheidende Kaufkriterium bei Haarvitaminen - worauf sollten Kunden neben passendem Preis-Leistungsverhältnis ganz besonders achten?
Interviews mit Experten für Haar Vitamine
Naturfriseur Iffeldorf: Statement Doris Harings – Die Naturfriseurin bietet Beratungen an über die Haut- und Haarpflege, einer vitalstoffreichen Vollwertkost, einer ganzheitlich orientierten Heil-Lebensweise sowie über Kneipp-Anwendungen.
Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Haar Vitamine
Was sind Haar Vitamine?
Vor allem für Frauen sind gesunde und glänzende Haare wichtig. Auch träumen viele Frauen von langen Haaren. Mit den richtigen Vitaminen, die man als Europäerin und Europäer grundsätzlich aus einer ausgewogenen europäischen Ernährung flächendeckend erhält, kann man das Haarwachstum positiv beeinflussen. Zu den Haar Vitaminen, die für volles und kräftiges Haar besonders wichtig sind, zählen in erster Linie Biotin, viele der B-Vitamine, Eisen und Zink.
Alle diese Vitamine nimmt man in der Regel durch die Nahrung auf. Sie gelten – logischerweise – als die Hauptlieferanten schlechthin. Als besonderes Plus können spezielle Nahrungsmittelergänzungen eingenommen werden.
Vorteile & Anwendungsbereiche
Haar Vitamine sollen zu schönen, gesunden und kräftigen Haaren führen. Wirklich nötig sind solche Nahrungsergänzungsmittel aber nicht. Sie können lediglich als unterstützende Maßnahme angesehen werden.
Welche Arten von Haar Vitaminen gibt es?
Haar Vitamine sind sowohl als Kautabletten oder auch als Kapseln erhältlich. Im Vergleich zu den Kapseln haben die Kautabletten den Vorteil, dass die Einnahme sehr viel angenehmer ist. Tabletten und Dragees müssen Sie mit Flüssigkeit schlucken; die Kautabletten hingegen zerkauen Sie langsam. Eine weitere Besonderheit: Viele der Kautabletten kommen nicht nur in einer optisch sehr schönen Verpackung zu Ihnen nach Hause, auch sind diese häufig mit einem leckeren Erdbeergeschmack versehen.
So werden Haar Vitamine getestet
Das richtige Haar Vitamine Präparat im Vergleich zu finden, ist gar nicht so einfach, denn es gibt eine riesige Auswahl an Herstellern. Im Test überzeugen jene Präparate, die leicht einzunehmen sind. Wer Probleme damit hat, Tabletten zu schlucken, sollte sich für die Kautabletten entscheiden. Viel wichtiger im Test aber sind die Inhaltsstoffe. Lesen Sie sich diese genau durch und kaufen Sie nur Präparate im Vergleich, deren Inhaltsstoffe Sie auch kennen. Positiv überzeugen konnten im Test die Haar Vitamine, die ohne chemische Zusatzstoffe auskommen und stattdessen ausschließlich auf natürliche Inhaltsstoffe setzen.
KRITERIEN und Attribute
Folgende Kriterien sollten Sie in Ihrem Haar Vitamine Test beachten:
- Inhaltsstoffe
- Darreichungsform
- Herstellverfahren
- Zertifikate und Qualitätsstandards
- Preis-/Leistungsverhältnis
Haar Vitamine Glow Kapseln von CLAV im Praxistest
CLAV Glow Haar Vitamine Kapseln hochdosiert im Test
Worauf muss ich beim Kauf von Haar Vitaminen achten?
Beim Kauf von Haar Vitaminen sollten Sie sich einen unabhängigen Test ansehen und sich dann für einen der Testsieger entscheiden. Lesen Sie sich die Meinungen bisheriger Käufer durch und starten Sie einen Vergleich. Das wohl wichtigste Kriterium im Test sind die Inhaltsstoffe. Vertrauen Sie Produkten mit natürlichen Inhaltsstoffen und kaufen Sie kein Präparat, dessen Inhaltsstoffe Sie nicht kennen. Produkte Made in Germany haben sich im Vergleich bewährt.
Des Weiteren ist es nicht verkehrt, sich genauestens über die Gewinnung der „Rohstoffe“ und die Herstellungsweise zu erkundigen. Unser Tipp: Meiden Sie Hersteller, die keine Informationen darüber bereitstellen.
Unternehmen, die sich die Herstellung hochwertiger Haar Vitamine auf die Fahnen heften, interessieren sich für die Herkunft der Zutaten. Viele deutsche Hersteller verlassen sich dabei nur auf regionale Rohstoffe in Bioqualität.
Nahrungsergänzungsmittel von besonderer Güte werden in Unternehmen hergestellt, die mit Gesundheits- und Ernährungsexperten zusammenarbeiten. Nur auf diese Weise können Sie davon ausgehen, dass Sie ein Produkt kaufen, das mithilfe innovativer Forschung entwickelt und produziert wurde.
Hersteller, die qualitativ hochwertige Produkte anbieten, möchten dem Kunden Service bieten. Dies kann in Form einer Telefon-Hotline geschehen. Manche bieten sogar eine telefonische Gesundheitsberatung an. Auch der Unterschied zwischen einem Vertrieb, der nur schnell seine Produkte an den Mann bringen will und einem Hersteller, der sich um faire und langfristige Beziehung zu seinen Kunden bemüht, sagt viel über das Produkt selbst aus.
Ein Unternehmen, das etwas auf sich hält, achtet zudem auf die Verpackung des Produkts. Bevorzugen Sie daher Unternehmen, die auf nachhaltige, klimaneutrale und recyclebare Verpackungsmaterialien setzen.
Zu guter Letzt seien Auszeichnungen, Preise und Zertifikate ebenso erwähnt wie Informationen darüber, für welche Projekte sich das Unternehmen stark macht. Wo nimmt es Geld in die Hand? Welche Unternehmungen werden gefördert?
All diese Punkte helfen mit, um im Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller denjenigen herauszufinden, dem es wirklich am Herzen liegt, hochqualitative Haar Vitamine zu entwickeln.
Welche Nahrungsmittel sind gute Biotin-Lieferanten?
Die höchsten Biotinkonzentrationen findet man in:
- Rinderleber
- Erdnüssen
- Schweineleber
- Eiern
- Walnüssen
- Haferflocken
- Mandeln
- Hering
- Bananen
- Erdbeeren
- Tomaten
Welche Nahrungsmittel sind gute Zink-Lieferanten?
Die höchsten Biotinkonzentrationen findet man in:
- Austern
- Getrocknete Weizenkeime
- Kakaopulver
- Mohnsamen
- Kürbiskerne
- Leinsamen
Welche Nahrungsmittel sind gute Eisen-Lieferanten?
Die höchsten Eisen-Konzentrationen findet man in:
- Leber
- Weizenkleie
- Kürbiskerne
- Sesam
Welche Nahrungsmittel sind gute Riboflavin-Lieferanten?
Diese Lebensmittel enthalten viel natürliches Vitamin B2:
- Vollmilch
- Hühnerbrust
- Hühnerei
- Schweinefilet
Welche Nahrungsmittel sind gute Cystin-Lieferanten?
Diese Lebensmittel enthalten viel natürliches Cystin:
- Schweinesteak
- Rumpsteak
- Hering
- Camembert
Kurzinformation zu den führenden 7 Herstellern
Sich im Dschungel der vielen Präparate zurecht zu finden, ist gar nicht einfach. Es gibt unzählige Präparate sowohl von bekannten deutschen Herstellern wie Abtei oder Doppelherz ebenso wie No Name Produkte.
Vihado
Vihado
Cosphera
Cosphera
NaroVital
NaroVital
Hamina
Hamina
VitaCeuticals
VitaCeuticals
InnoNature
InnoNature
Priorin
Priorin
Im Vergleich mit anderen Herstellern sehr preiswert sind die Doppelherz Haar Intensiv Kapseln. 30 dieser Kapseln, also den Bedarf für einen Monat, erhalten Sie bereits für weniger als fünf Euro. Den Vergleich mit preisintensiveren Haar Vitaminen müssen die Doppelherz Kapseln dennoch nicht scheuen. Auch sie enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Biotin, Zink, Kupfer, Folsäure und alle wichtigen B-Vitamine.
Ah Mazing Hair mit Biotin von Bears with Benefits im Praxistest
Bears with Benefits Ah Mazing Hair mit Biotin im Test
Internet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich meine Haar Vitamine am besten?
Haar Vitamine finden Sie in einer überschaubaren Auswahl sowohl in gut sortierten Drogeriemärkten als auch in Apotheken und Reformhäusern. Wenn Sie jedoch einen Vergleich anstellen, werden Sie schnell feststellen, dass die Preise hier sehr hoch sind. Günstiger für Sie wird es, wenn Sie im Internet bestellen. Allein bei Amazon finden Sie mehr als 1.000 Suchergebnisse zum Thema Haar Vitamine. Suchen Sie gezielt nach einem bestimmten Vitamin oder entscheiden Sie sich für ein Kombipräparat.
Im Vergleich zu anderen Onlineshops gefällt Amazon gut, weil das sogenannte Spar-Abo angeboten wird: Wenn Sie eine regelmäßige Lieferung Ihrer Haar Vitamine beantragen, erhalten Sie diese noch einmal preisreduziert. Bei Amazon können Sie beinahe alle auf dem Markt erhältlichen Haar Vitamine zum günstigen Kaufpreis erwerben. Ab einem Einkaufswert von 29 Euro liefert Ihnen Amazon Ihre Bestellung versandkostenfrei.
Stiftung Warentest Haar Vitamine Test – die Ergebnisse
Auch die Stiftung Warentest hat etliche Nahrungsergänzungsmittel bereits genau unter die Lupe genommen. Das Ergebnis allerdings ist eher ernüchternd: Die meisten der Produkte sind nicht nur unverschämt teuer, auch die Wirkung lässt – wenn sie überhaupt eintritt – mehrere Wochen auf sich warten. Ein Mangel an Biotin oder anderen für die Haare wichtige Vitamine ist in unserer Gesellschaft eher unüblich.
Wer sich abwechslungsreich und gesund ernährt, wird die wichtigsten Vitamine problemlos auch über die Nahrung aufnehmen können. Wenn Sie mehr als 100 Haare am Tag verlieren, spricht man von Haarausfall. Die Stiftung Warentest rät, in diesem Fall nicht wahllos ein Vitaminpräparat zu sich zu nehmen, sondern erst einen Arzt zu konsultieren. Immerhin kann auch eine ernsthafte Erkrankung der Grund für den Haarausfall sein. Unser Gerät gegen Haarausfall Test könnte demnach auch für Sie hilfreich sein.
Eindrücke aus unserem Haar Vitamine - Test
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – rein, vegan und natürlich
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – erhältst Du 120 Kapseln um Deinen Körper zwei Monat lang mit den wichtigsten Inhaltsstoffen zu versorgen
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – Bestandteile: Bambussprossenextrakt 10:1 (Bambusa arundinacea, enthält 75% Kieselsäure), Ackerschachtelhalmkrautextrakt (Equisetum arvensa, enthält 7% Siliciumdioxid), Hirsesamenextrakt 10:1 (Panicum miliaceum), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Brennesselblattextrakt 10:1 (Urtica dioica, enthält 2% Siliciumdioxid), Camu-Camu Fruchtextrakt 4:1 (Myrciaria dubia, enthält 25% Vitamin C), Eisensulfat, DL-alpha-Tocopherylacetat, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Zinkoxid, Kupfergluconat, Borsäure, Retinylacetat, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Mangansulfat, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumselenit
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – essentielle Mineralstoffe und Spurenelemente: Allen voran 10 mg Zink und 111 μg Selen, aber auch Eisen (14 mg), Mangan (1 mg) und Kupfer (1000 μg) decken deinen Tagesbedarf ab
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – wichtige Vitamine: Biotin (1500 μg), Folsäure (400 μg), Vitamin B1 (3,3 mg), B2 (4,2 mg), B6 (3,5 mg), Vitamin C (46,5 mg) erweitern die Inhaltsstoffe
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – hochdosiert, von Experten sorgfältig ausgewählt und enthalten über 20 perfekt aufeinander abgestimmte Mikronährstoffe für Frauen und Männer
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – 100% vegan, enthalten kein Magnesiumstearat und sind lactose- und glutenfrei
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – hochdosierte und hochwertige Pflanzenextrakte: Wichtige Extrakte aus 2.000 mg Bambussprossen, 2.000 mg Hirsesamen, 1.400 mg Brennnessel und 200 mg Camu-Camu ergänzen die Zusammensetzung der Kapseln ideal
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – Gebrauchsanweisung: Täglich zwei Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen
SOLVISAN Haar Vitamine im Test – alle Produkte von SOLVISAN werden unter höchsten pharmazeutischen Bedingungen in streng geprüften und zertifizierten Anlagen ausschließlich in Deutschland hergestellt
Sport, eine ausgewogene Ernährung… und dann noch ein Plus fürs Wohlbefinden
In einem gesunden Körper wohnt bekanntlich ein gesunder Geist. Und auch umgekehrt wird ein Schuh daraus: Ein gesunder Geist formt einen gesunden Körper.
Es kommt nicht selten vor, dass man Menschen ihren seelischen Zustand ansieht. Sobald sie sich wieder erholen, sehen sie plötzlich ganz anders aus. Die Haut strahlt, das Haar schimmert und das Gesicht wird von einem wunderbaren Lächeln umrahmt. Daher ist es wichtig, sich um das Wohlergehen beider Elemente zu kümmern.
Die Einnahme von Haar Vitaminen kann als ein Plus für all diejenigen angesehen werden, die sich etwas Besonderes gönnen wollen.
Fragen und Antworten
Welche Hersteller sind empfehlenswert?
NaroVital, Cosphera und Vihado sind drei der Hersteller, die im Haar Vitamine Test immer wieder positiv auffallen. Auch mit deutschen Qualitätsherstellern wie Abtei oder Doppelherz machen Sie sicher keinen Fehler.
Wo kann man Haar Vitamine kaufen?
In jeder gut sortierten Apotheke gibt es Haar Vitamine. Man kann sie jedoch auch preisgünstig über den Amazon Onlineshop zu bestellen. Hier profitieren Sie im Vergleich zur Apotheke vor Ort von einer riesigen Auswahl und stets günstigen Einkaufspreisen.
Wie oft muss man Haar Vitamine einnehmen?
Bitte halten Sie sich immer an die auf der Packung oder in der Packungsbeilage angegebene Dosierungsempfehlung.
Wer sollte keine Haar Vitamine einnehmen?
Für Kinder und Jugendliche sind alle Arten der Haarvitamine im Test nicht geeignet. Auch wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie vor der Einnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Links:
- https://www.netdoktor.de/ernaehrung/vitamine-fuer-die-haare/
- https://eatsmarter.de/thema/vitamine/vitamine-fuer-die-haare
- https://www.zeit.de/2017/43/haarausfall-glatze-selbstbewusstsein-minoxidil
- https://www.rtv.de/gesundheit/vitamine-fuer-die-haare
- https://www.was-tun-bei.ch/zinkmangel/zink-fuer-die-haare.html
FAQ
Welche Aufgaben hat Biotin im Körper?
Biotin verleiht dem Haar neue Kraft und einen wunderschönen Glanz. Verschiedene Enzyme im menschlichen Körper sind auf die Anwesenheit von Biotin angewiesen. Biotin wirkt als ein Coenzym und aktiviert diese Enzyme, welche chemische Prozesse im Körper ermöglichen.
Wie wirkt Biotin?
Biotin wird im Darm aus Biotin-haltigen Eiweißstoffen in der Nahrung gelöst. Danach wird der Stoff über Transportmoleküle in den Körper aufgenommen. Biotin kann aber auch deutlich einfacher aufgenommen werden, indem es medizinisch in hohen Konzentrationen verabreicht wird. In dem Fall, dass zu hohe Mengen an Biotin in den Körper gelangen, wird es über die Nieren ausgeschieden. Es kann entweder in seiner Ursprungsform ausgeschieden oder durch bestimmte Stoffe in seiner Form verändert werden. Daher ist eine Biotin-Überdosis praktisch unmöglich.
Was beeinflusst die Aufnahme von Biotin?
Avidin, welches in hohen Mengen in rohen Eiweiß enthalten ist, ist der stärkste Hemmstoff von Biotin. Kommt Biotin in Kontakt mit Avidin, kann es nicht mehr von der Darmzelle effektiv aufgenommen werden. Das Avidin wird jedoch durch das Erhitzen der Nahrung über 100 Grad deaktiviert.
Was ist der Tagesbedarf an Biotin?
Für den exakten Biotinbedarf, der als Tagesdosis angesehen werden kann, liegen bislang nur Schätzwerte vor. Menschliche Darmbakterien sind in der Lage, Biotin selbst herzustellen, weswegen eine genaue Schätzung schwer festzustellen ist.
Wie entsteht Biotinmangel?
Ein Bioting-Mangel hat meistens die folgende Ursachen. Die Hauptursache liegt in der geringen Zunahme über die Nahrung. Alkoholismus, verschiedene Magen-Darm-Erkrankungen (Durchfall und Kurzdarmsyndrom) und psychischen Erkrankungen können einen sehr negativen Einfluss auf die Biotin-Zufuhr haben.
Was sind die Symptome eines Biotin-Mangels?
Ein Biotin-Mangel kann sich auf unterschiedliche Weise zeigen. Die Haare sehen ungesund aus oder fallen sogar aus. Die Nägel werden brüchig und beginnen auch bei kleinsten Problemen zu brechen. Die Symptome sind unterschiedlich und können von Mensch zu Mensch anders ausfallen.
Ähnliche Themen
- Vitamin-B12-Präparat Test
- Lockendreher Test
- Keratin Shampoo Test
- Haarkreide Test
- Glättbürste Test
- Glätteisen Test
- Haarkur Test
- Haartrockner Test
- Trockenhaube Test
- Trockenshampoo Test
- Lockenstab Test
- Silbershampoo Test
- Hyaluronsäure Spritze Test
- Haarwachs Test
- Vitamin D3 Test
- Shiny Hair Haarmaske Test
- Cantu Shampoo Test