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TENS Geräte im Test auf ExpertenTesten
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TENS Gerät Test - so behandeln Sie Schmerzen effektiv - Vergleich der besten TENS Geräte 2019

Mit Hilfe eines TENS Ger√§tes lassen sich diverser Schmerzen mildern oder gar eliminieren. Expertentesten hat f√ľr Sie einen umfangreichen Vergleich bez√ľglich diverser Kriterien erstellt.

TENS Gerät Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

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Was ist ein Tensgerät?

TENS ist eine Methode, mithilfe eines entsprechenden Gerätes mit Auflegung von Elektroden elektrische Impulse zur Schmerzbekämpfung weiterzuleiten. TENS ist:

  • nichtinvasiv ‚Äď nicht den K√∂rper verletzend
  • medikamentenfrei
  • zuverl√§ssig wirksam
  • nebenwirkungsarm
  • kosteng√ľnstig

Die Wirkung von TENS wurde in klinischen Studien und Forschungsanalysen getestet und bestätigt. Sie beruhen auf der Gate-Control-Theorie, die erklärt, unter welchen Umständen Schmerzen empfunden und Schmerzsignale nicht zum Gehirn weitergeleitet werden. Diese Methode wird heute vielfach zur Therapie chronischer und postoperativer Schmerzen eingesetzt. Sportler nutzen TENS im Trainingsprogramm.

Die Einstellung der TENS-Geräte ist vielfältig und können variabel vorgenommen werden, da bei jedem Patient die Intensität von Empfindungen unterschiedlich auszutesten ist. Die TENS-Geräte haben unterschiedliche Einstellungsvarianten mit unterschiedlichen Wirkungsbereichen.

TENS mit hoher Frequenz von 50 bis 150 Hz

Bei dieser Methode werden Impulse mit hoher Frequenz mittels Elektroden an die Nervenenden gesendet. Die Elektroden werden im Schmerzareal positioniert. Durch den Impuls kommt es zur Gegenirritation (Stimulation). Dadurch wird der Schmerz gelindert oder ganz ausgeschaltet.

TENS mit mittlerer Frequenz von 30 bis 40 Hz

Bei diesem Teilbereich geht es um die Blockade von Nerven und Ganglien. Es werden sowohl periphere Nerven als auch gleich gestimmte Ganglien blockiert. Bei der Zunahme des Ruhemembranpotenzials der Nervenzellmembran mittels einphasiger Impulse wird eine Verminderung der Impulsfrequenz erzielt, die Schmerz aufhebend wirkt.

TENS mit niedriger Frequenz von 2 bis 10 Hz, akupunkturähnlich

Diese Frequenzen liegen kurz unter der lokalen Schmerzgrenze und rufen Muskelzuckungen hervor. Dadurch wird die Aussch√ľttung k√∂rpereigener Neurotransmitter (Endorphine, Dopamin, Noradrenalin, Serotonin) hervorgerufen. Diese freigesetzten Neurotransmitter bewirken die Blockade der Schmerzreize √ľber das R√ľckenmark.

Bei richtiger Platzierung der Elektroden und richtigen Einstellung des TENS-Gerätes ist bei allen Methoden ein gutes Ergebnis zu erwarten.

Wie funktioniert ein TENS-Gerät?

Die Funktionsweise des TENS-Gerätes erfolgt entsprechend der geschilderten Frequenzbereiche zwischen 1 und 150 Hz. Die Einstellungen

sind laut Beschreibung der Gerätehersteller und der Bedienungsanleitungen vorzunehmen. Um die Wirksamkeit von Elektroden zu verbessern, wird auf die betreffenden Stellen ein Gel aufgetragen, das die Leitfähigkeit erhöht.

Behandlungsmisserfolge können durch die falsche Wahl von Elektroden entstehen. Man muss bei der Wahl der Elektroden beachten, dass

  • der notwendige Widerstand gew√§hrleistet sein muss,
  • die Elektrode sich den Unebenheiten oder Rundungen der Auflagefl√§che anpasst,
  • das Auflegen und Befestigen einfach sein sollte,
  • das Reizstromprogramm auf den Bereich mit St√§rke und Impuls passen muss.

Die Garantie f√ľr eine effiziente Elektrostimulations-Sitzung ist die richtige Elektroden-Platzierung.

Folgende Platzierungsmöglichkeiten werden angewendet:

  • Angrenzende Platzierung
  • Dermatome, Myotome und Sklerotome
  • Motor-, Trigger- und Akupunkturpunkte
Die Elektroden werden in der N√§he des Schmerzareals platziert. Diese Methode wird angewandt bei tief sitzenden Gliederschmerzen. Durch die Platzierung der Elektroden auf den gegen√ľberliegenden Hautbereichen flie√üt der Strom durch das Schmerzareal hindurch.
Diese Bereiche sind gekennzeichnet, dass sie durch einen Nerv von der Wirbels√§ule (Spinalnerv) versorgt werden. Hier wird eine Elektrode im Schmerzareal platziert und die andere an der Nervenwurzel am R√ľckenmark.
Diese Punkte sind an verschieden Stellen und haben eine hohe Gewebeleitfähigkeit. Man platziert eine Elektrode direkt auf den Punkt, die andere auf die Schmerzstelle.

TENS Gerät gegen Menstruations-Schmerzen: Livia im Test

Tens ger√§t testWoher Facebook wei√ü, dass man an Menstruations-Schmerzen leidet? Eine interessante Frage, ist uns doch bei der Analyse verschiedener Livia Selbsttests aufgefallen, dass s√§mtliche Testerinnen berichten, sie h√§tten sich das TENS Ger√§t Livia gegen Menstruations-Schmerzen f√ľr fast 150 Euro gekauft, nachdem sie von der Livia Werbung auf Facebook und anderen Internetseiten schon regelrecht verfolgt worden seien.

Bei Livia handelt es sich um ein TENS Ger√§t f√ľr Unterwegs, welches speziell gegen Regel-Schmerzen helfen soll. Es ist ansprechend designt mit zwei Blumen zum Ankleben und einem t√ľrkisfarbenen Ger√§t mit Clip f√ľr den Hosenbund.

Wissenschaftlich best√§tigt ist das TENS Ger√§t Livia nicht, wie ZEIT Online berichtet. Es gibt eine Studie aus Brasilien, welche im Jahr 2015 zu dem Ergebnis kam, dass ein TENS Ger√§t gegen Regelschmerzen helfen kann, sowie eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 aus Nigeria, welche die These st√ľtzt. Doch die Studien sind laut der Vorsitzenden des Berufsverbandes der Frauen√§rzte, Doris Scharrel, die sich gegen√ľber der ZEIT √§u√üerte nicht einfach auf Livia zu √ľbertragen, da erstens ein anderes TENS Ger√§t getestet wurde und zweitens die Teilnehmerzahl bei der Untersuchung nicht hoch genug war.

Was sagen die Praxistests √ľber Livia aus?

Viele Testerinnen, die unter starken Menstruations-Schmerzen leiden, haben Livia f√ľr verschiedene Medien wie den deutschen Fernsehsender RTL oder das schweizerische Magazin Watson einem Praxistest unterzogen. Das Fazit aller von uns gescreenten Tests, l√§sst sich in etwa so zusammenfassen: Ja, Livia k√∂nne tats√§chlich Menstruations-Schmerzen lindern, aber es sei auch kein Wundermittel. Bei sehr starken Schmerzen m√ľsse man doch noch zum Schmerzmittel greifen.

Bei den Kundenrezensionen auf Amazon (weitergeleitet von Amazon.com auf Englisch) entsteht das gleiche Bild: es scheint zu helfen, aber nicht allen und nicht bei allen gleich gut.

Um zu testen, ob ein TENS Ger√§t gegen Menstruations-Schmerzen f√ľr einen infrage kommt, empfiehlt Endohilfe.de es zun√§chst einmal mit dem g√ľnstigen TENS Ger√§t Sanitas SEM 05 Mini-Pad zu versuchen.

Andere TENS Ger√§te, die uns bei unseren Recherchen begegnet sind, welche speziell f√ľr Menstruations-Beschwerden angepriesen werden, sind das TENS Ger√§t Tenscare K-OVAP-DE Ova+, welches ebenfalls in sehr moderner und femininer Optik gehalten ist, aber wesentlich g√ľnstiger als Livia, sowie das TENS Ger√§t STIM-PRO T-400 und die TENS Ger√§te Sanitas SEM 43 und Sanitas SEM 44.

Multiple Verfahren zur Platzierung

Bei TENS- Geräten mit 2 Kanälen können gleichzeitig mehrere Platzierungsverfahren eingesetzt werden. Zum Beispiel verwendet man einen Kanal zur Stimulierung des Schmerzareals, den anderen zur punktuellen Therapie. Somit entsteht eine doppelte Wirksamkeit von verschiedenen Stellen.

Die Elektrodenplatzierung bei TENS erfolgt, wie oben genannt wurde, an:

  • Arm- und Schulterbereich
  • Am Kniegelenk
  • Am Sprunggelenk
  • Im Schulterbereich
  • In der Lendenwirbels√§ule
  • Im Lendenbereich
  • Im Bereich des Nackens und der Schulter
  • Im Nacken / Schulterbereich

Zur Muskelstimulation mit EMS werden die Elektroden einfach oder doppelt platziert an:

  • Oberschenkel und Quadrizeps
  • Brustbereich
  • Bauchmuskeln
  • Bauch
  • Trapezmuskel
  • Arme und Bizeps
  • Arme und Trizeps
  • Deltamuskel und Schulter
  • R√ľcken
  • Wadenmuskulatur
  • Ges√§√ü und gro√üer Ges√§√ümuskel
  • Ges√§√ü und mittlerer Ges√§√ümuskel
  • Oberschenkelmuskel

Die TENS-Ger√§te lassen sich je nach Modell √ľber Regler auf verschiedene Parameter einstellen:

  • die Frequenz, das hei√üt die Zahl der Stromimpulse in der Sekunde
  • die Impulsbreite (die Dauer eines Einzelimpulses)
  • die Intensit√§t (Stromst√§rke)

Über die Tastatur sind auch vorprogrammierte Programme aufrufbar. Die Einstellungen haben Einfluss auf Wirkdauer, Wirkart und Eindringtiefe des Reizstroms. Die Mindestdauer einer Behandlung sollte 30 Minuten betragen. Akute Schmerzen sollten täglich wenigstens einmal behandelt werden. Bei chronischen Schmerzen können größere Abstände eingelegt werden.

Durch die TENS-Behandlung wird eine schmerzlindernde Wirkung angeregt, die √ľber einen l√§ngeren Zeitraum anhalten kann.

Vorteile & Anwendungsbereiche

TENS-Ger√§te werden zu den Heil- und Behandlungsmethoden der Naturheilkunde hinzu gerechnet. Diese Art Nervenstimulation ist gefahrlos und nebenwirkungsfrei. Krankheitsbedingte nervale Fehlsteuerungen lassen sich beheben. Das √ľberreizte Nervensystem wird durch die Anwendung harmonisiert. Voraussetzung ist eine aktive Mitwirkung des Patienten bei allen therapeutischen und diagnostischen Ma√ünahmen.

Das hei√üt, das TENS-Ger√§t im notwendigen Umfang zu nutzen, f√ľhrt zum Erfolg.

Welche Vorteile hat die TENS-Behandlung:

  • Die Behandlung mit TENS ist einfach in der Handhabung und nebenwirkungsfrei.
  • TENS ist effektiv: Nach Erfahrung und Studien liegt die Erfolgsquote bei 50 ‚Äď 80 %.
  • Die TENS-Ger√§te sind kosteng√ľnstig und nach Anschaffung st√§ndig verf√ľgbar.
  • Die TENS-Ger√§te sind bequem von zu Hause aus anwendbar als Heimtherapie oder im Urlaub.
  • Es k√∂nnen Medikamente eingespart werden, wodurch sich ebenfalls Nebenwirkungen erheblich verringern.
  • TENS-Sitzungen sind nicht zeitaufwendig.

Die Anwendung von TENS-Geräten im medizinischen Bereich konzentriert sich auf folgende Gebiete im TENS-Modus:

  • Kopfschmerzen (Migr√§ne, Spannungskopfschmerz)
  • Inkontinenz (Blaseninkontinenz, Darminkontinenz)
  • Neurologisch bedingte Schmerzen
  • Trigeminusneuralgie
  • ¬†Ischialgie
  • Hexenschuss
  • Phantomschmerzen
  • Phantomschmerzen (nach Amputationen)
  • Schmerzen durch Narbe
  • Schmerzen nach Unf√§lle
  • Schmerzen bei Durchblutungsst√∂runge
  • Schmerzen bei einer Krebserkrankun
  • Schmerzen bei einer Gebur
  • Schmerzen des musculoskeletalen Systems
  • Wirbels√§ulenschmerzen
  • Gelenkschmerzen
  • Muskelschmerzen
  • √úberlastungsschmerzen
  • Abnutzung, Reizung, Entz√ľndungen der Knochen
  • Tennisarm
  • rheumatische Schmerzen
  • schmerzlose Zahnbehandlung ohne Spritze

Bei Anwendung von EMS-Modus kommen hinzu:

  • bessere Durchblutung der Muskeln, Steigerung der physischen und k√∂rperlichen Leistungsf√§higkeit
  • zur Entspannung und Stressreduzierung
  • zur Stoffwechselverbesserung
  • zur Entkrampfung der Muskeln (Massage)
  • zur Straffung des Gewebes (Cellulitis)

Zur Anwendung im Sportbereich:

  • zum Muskelschnellkrafttraining
  • zum Aufw√§rmen der Muskeln
  • zum Muskelausdauertraining
  • zur Erh√∂hung des Muskelvolumens und der Kraft
  • zur Muskelentschlackung

Es gibt aber auch Kontraindikationen, wo man ein TENS-Gerät nicht verwenden sollte oder vorher wenigstens den Arzt befragen muss. Dazu gehören:

  • Tr√§ger von Schrittmachern (Herzschrittmacher)
  • bei Herzleiden
  • im Bereich von Hautverbrennungen, Hautverletzungen oder -erkrankungen
  • bei Schwangeren im Bauchbereich
  • bei schweren arteriellen Verschlusskrankheiten
  • im Nahbereich von Implantaten oder metallischen Fixateuren
  • keine Elektroden am Kehlkopf platzieren
  • nicht f√ľr Epileptiker geeignet
  • nicht √ľber Kopfschlagader oder Halsschlagader positionieren

Produkttests, Kriterien, Beispiele

Allein Prorelax hat mehrere seiner Produkte im Vergleich zueinander verglichen. Getestet wurde das TENS + EMS Duo, das TENS + EMS Super Duo und das TENS + EMS Super Duo Plus.

Die Geräte sind je nach Qualität preislich angehoben. Somit ist Super Duo Plus das teuerste Gerät dieser Serie von Prorelax.

Worauf muss ich beim Kauf eines TENS-Gerätes achten?

Vor dem Kauf eines solchen Gerätes sollte man folgende Punkte beachten, besonders dann, wenn kein Arzt konsultiert wurde und keine Erfahrung mit einem solchen Gerät besteht.

  • Anzahl der Kan√§le und Elektroden
  • Programme
  • Therapie-Modi
  • Frequenzen und Stromst√§rke
Es gibt TENS-Geräte mit 1, 2 oder 4 Kanälen und dementsprechend 2, 4 oder 8 Elektroden. Vor dem Kauf sollte feststehen, welche Körperpartien mit dem Gerät behandelt werden sollen. Daraus leitet sich ab, wie viele Kanäle benötigt werden. Mitunter ist es sinnvoll, zusätzliche Elektroden zu kaufen, um größere Flächen abzudecken.
Es gibt Ger√§te mit bereits vorprogrammierten Programmen und solchen, die frei programmierbar sind oder beides. Wer also ein Eigenprogramm erstellen m√∂chte, sollte sich f√ľr programmierbare Ger√§te entscheiden.
Viele Geräte besitzen nicht nur den TENS-Modus, sondern auch den EMS-Modus nur zur Muskelstimulation oder den Massagemodus.
Die Frequenzen von Reizstromger√§ten liegen zwischen 1 und 159 Hz, die Stromst√§rke ungef√§hr bei 200 mA und die Impulsdauer kann zwischen 1 und 800 Mikrosekunden variieren. Wer nicht nur Schmerzen beseitigen, sondern auch Muskeln aufbauen m√∂chte, sollte sich f√ľr ein Ger√§t mit hoher Frequenz und langer Impulsdauer entscheiden.

Kurzinformation zu f√ľhrenden Herstellern

Zu den f√ľhrenden Herstellern, die im Vergleich mit ihren Angeboten immer wieder auf sich aufmerksam machen, geh√∂ren die Unternehmen Beurer, Dittmann, Sanitas, Axion und Panasonic, die nachfolgend vorgestellt werden.

Beurer

Beurer

Das Unternehmen Beurer wurde 1919 in Ulm gegr√ľndet. Zun√§chst wurden Heizkissen und B√ľgeleisen hergestellt. Seit den 80er Jahren weitete das Unternehmen seine Produktion weiter aus auf den Gebieten “Gesundheit und Wohlbefinden” und auf “Sch√∂nheit und Fitness”. Die Produktpalette umfasst heute:

? Heizkissen

? Heizdecken

? Wärmeunterbetten

? Fußwärmer

? Blutzuckermessgeräte

? Blutdruckmessgeräte

? Inhalatoren

? Fieberthermometer

? Babycare-Produkte

? Personenwaagen

?¬†K√ľchenwaagen

? Kofferwaagen

? Luftbefeuchter, Luftwäscher, Thermo-Hygrometer

? Shiatsu-Massagesitzauflagen

? Massagegeräte

? Lichttherapiegeräte

? Pulsuhren, Laufsensoren, Aktivitätssensoren und andere

Das Unternehmen legte immer wieder starken Wert auf Innovation und den Einsatz modernster Technologien. Heute ist es Marktf√ľhrer der Beurergruppe in den Bereichen Blutdruckmessger√§te, Shiatsu-Massage-Sitzauflagen, Personenwaagen und W√§rmeprodukte.

Beurer ist Tr√§ger vieler Auszeichnungen. Der Hauptsitz ist in Ulm, es hat aber viele Zweigstellen in anderen L√§ndern wie Italien, Frankreich, √Ėsterreich und Ungarn. Beurer ist eine GmbH mit 900 Mitarbeitern und 230 Millionen Umsatz in 2016.

Dittmann

Dittmann

Das Unternehmen Dittmann wurde 1996 in Fuchsstadt in Franken gegr√ľndet und ist weltweit Vertriebs- und Produktionsfirma. Die Hauptgebiete sind Gesundheit, Sport, Frostschutz und Zubeh√∂rartikel. Im Bereich Gesundheit werden TENS, TENS-Zubeh√∂r, Bandagen, Thermometer, Moor W√§rme oder Therapiehilfen angeboten. Die Herstellung von Pre Cuts f√ľr fu√ü, Knie, Nacken, Schulter, R√ľcken und Ellenbogen aus der Kinesiologie ist ein weiteres Bet√§tigungsfelde der Dittmann GmbH. Zu den von Dittmann angebotenen TENS-Ger√§ten geh√∂ren vor allem:

? TEN 240

? TEN 250

? Funk-TENS-Gerät

? Perioden-TENS-Gerät

? Schnarchstopper

Als Zubehör wird angeboten:

? Stimulationshandschuh

? Stimulationssocke

? Ellenbogenelektroden

?¬†R√ľckenschmerzg√ľrtel

? Knieschmerzmanschette

? Nackenmanschette

? Klebeelektroden

Die Produkte von Dittmann werden von verschiedenen Firmen wie “Fit und Aktiv”, “FTM 24” und anderen vertrieben.

Sanitas

Sanitas

Sanitas ist Marke der Hans Dinslage GmbH. Seit 2000 ist Sanitas erfolgreiche Marke im Bereich Wellness und Gesundheit. Die Produkte sind gekennzeichnet von moderner Technik, gutem Design und hoher Funktionalit√§t. Das Unternehmen ist spezialisiert auf die Bereiche Blutdruck, K√∂rpertemperatur, Pulsuhren, Massage, sanfte Therapie, W√§rme und Gewicht. Im Bereich sanfte Therapie werden einige TENS- und EMS-Ger√§te angeboten. Dazu geh√∂ren neben Elektroden und dem Bauchmuskelg√ľrtel SEM 30 auch das TENS / EMS-Kombiger√§t SEM 43 zur Schmerztherapie, Muskelstimulation und Massage. Das Ger√§t besitzt 44 vorprogrammierte Anwendungen und 6 individualisierte Programme.

Axion

Axion

Die Axion GmbH mit Sitz in Leonberg stellt Medizinprodukte her zur Schmerztherapie. Neben den TENS / EMS Geräten werden Elektroden, Sonden und anderes Zubehör angeboten.

Panasonic Corporation

Panasonic Corporation

1918 wurde der Konzern von Mathushita als Elektronikkonzern und Hersteller von Gl√ľhlampenfassungen gegr√ľndet. Hauptsitz des Unternehmens ist Kadoma in Japan. Das Unternehmen besch√§ftigt derzeit 254.084 Mitarbeiter und erwirtschaftet einen Umsatz von 7.715 Mrd. Yen. Unter dem Markennamen Panasonic werden neben Medizinprodukten Smartphones und Digitalkameras hergestellt. Das Unternehmen ist in den Bereichen Halbleiter, Fotovoltaik-Module, LiFePo4-Akkus, K√ľhlschr√§nke, Panasonic (Netzwerke, Systeme, Systeml√∂sungen, Haushaltsger√§te), Gesundheit, Leuchtmittel, Motoren, Relais, Computer-Peripherie und anderen t√§tig.

Wo kaufe ich am besten ein (Internet gegen Fachhandel)?

Die Vorteile des Internetkaufs gegen√ľber dem Fachhandel:

  • Bequemlichkeitsfaktor
  • Informationsangebot
  • Keine Wartezeiten
  • Auswahl
  • Preisvergleich
  • Serviceleistungen
  • Preisersparnis
Der Einkauf ist zu jeder Tages- und Nachtzeit von zu Hause aus möglich. Dem Kunden sind die Parkplatzsuche und die Anfahrt erspart. Der Kunde vermeidet Gedränge an den Ständen und Kassen und sitzt in aller Ruhe vor dem PC.
Der K√§ufer kann sich im Internet ohne Stress in Ruhe informieren und vergleichen. Die Kaufentscheidung wird mitunter g√ľnstig durch Erfahrungsberichte unterst√ľtzt.
Man muss nicht an der Kasse stehen oder auf einen Verkäufer warten.
Im Internet kann man zahlreiche Marken miteinander vergleichen, was im Fachhandel in dieser Form nicht möglich ist. Viele Internethändler haben sich auf bestimmte Sparten spezialisiert und können eine Vielzahl verschiedener Marken anbieten.
√úber Preisvergleichsseiten im Internet k√∂nnen Preisvergleiche innerhalb kurzer Zeit abgefragt werden.Im Fachhandel w√ľrde ein solcher Vergleich mehrere Stunden dauern.
Auch der Onlinehandel punktet immer mehr durch verschiedene Serviceleistungen wie verl√§ngertes R√ľckgaberecht oder kostenlose Kundenhotline.
Onlineshops k√∂nnen wesentlich bessere Preise anbieten, da sie keine Lagerkosten oder Mieten bezahlen m√ľssen. Im Vergleich zum Fachhandel erwirtschaften hier Interneth√§ndler Preisersparnisse bis zu 50 %.

Da man ein TENS-Ger√§t im Fachhandel in der Regel auch nicht austesten kann, ist ein Interneteinkauf f√ľr ein TENS-Ger√§t per Internet insgesamt als besser zu bewerten.

Wissenswertes & Ratgeber

Die Geschichte der TENS-Geräte

Verschiedene Geschichtsschreiber rechnen die Anwendung der Elektrizit√§t zur Schmerzlinderung bereits den alten √Ągyptern zu. Die √úberlieferung besagt, dass der schmerzgeplagte Mensch sich so lange auf einen Zitterrochen stellte, bis ein Taubheitsgef√ľhl in den Beinen zu sp√ľren war, was die Schmerzen linderte.

Die technische Revolution des 18. Jahrhunderts entdeckte die Leitungsblockade der Schmerzbahn mittels elektrischen Stroms wieder, um diese Technik bei chirurgischen Eingriffen zu verwenden. Aufgrund der Erfindung der Narkosemittel wurde erst in den 1960er Jahren das Interesse f√ľr Schmerztherapie wieder belebt, was haupts√§chlich den beiden Wissenschaftlern Wal und Melzac zu verdanken ist. Sie entwickelten 1965 die Gate-Control-Therory. Diese Theorie spricht von Schmerz-Toren, die unter bestimmten Umst√§nden einen Schmerz zum Gehirn weiterleiten oder nicht.

Mit der Entwicklung der Mikroelektronik wurden aus den TENS-Geräten in Schrankkoffergröße kleine handliche Steuergeräte, die auch in Heimtherapie einsetzbar waren. Erst mit der Aufnahme in die gesetzlichen Krankenkassen konnte zumindest in Deutschland die Verbreitung von TENS / EMS vorangetrieben werden. Heute findet die TENS / EMS in fast allen schmerztherapeutischen Institutionen Anwendung und ist in der privaten Schmerzbehandlung ein Renner.

Einiges zur Gate-Control-Theorie des Schmerzes an dieser Stelle

Annahme ist, dass im Hinterhorn des R√ľckenmarks ein Nervenmechanismus vorhanden ist, der als Tor bezeichnet wird. Dieses sogenannte Tor soll Schmerzen blockieren k√∂nnen.

Die Theorie verfolgt den Grundgedanken, dass die Schmerz√ľbertragung durch sich schlie√üende Tore im R√ľckenmark und im Thalamus als Schaltzentrale zwischen R√ľckenmark und Gro√ühirn blockiert werden kann. Nach dieser Theorie befinden sich also Tore auf dem Weg der Schmerz√ľbertragung, die ge√∂ffnet und geschlossen werden k√∂nnen und somit √ľber Nichtwahrnehmung und Wahrnehmung eines Schmerzes entscheiden k√∂nnen.

Kerngedanke ist dabei, dass dicke Nervenfasern die Tore schlie√üen k√∂nnen und d√ľnne Nervenfasern diese wieder √∂ffnen. Ohne Stimulation verhalten sich diese Nervenfasern ruhig und das Tor bleibt geschlossen und blockiert somit das Signal zur Projektionsnervenfaser, die das Schmerzempfinden an das Gehirn weiterleitet. Die einzige Aufgabe des Tores besteht darin, die Schmerzweiterleitung der Signale an die Nervenbahnen, die mit dem Gehirn verbunden sind, zu behindern.

Zahlen, Daten, Fakten rund um die TENS-Geräte : am Beispiel Wundstimulation

Speziell am Beispiel der Wundelektrostimulation wurde gezeigt, dass die Wunde unter Anwendung von Gleichstrom eine 2,73-fach schnellere Wundheilung erzielt, als es normal der Fall wäre, was eine Studie von Gardner aus dem Jahre 1999 aufzeigt. Das entspricht einer Heilungsrate von 0,252 cm² / Tag. Als Vergleich hierzu erzielte ein steriler mit Kochsalzlösung getränkter Wundverband eine Rate von 0,09 cm² / Tag. Die Studie von Adegoke 2001 zeigte ebenfalls, dass sich die Wundgröße in den ersten zwei Wochen bei gepulster Elektrostimulation am meisten reduziert.

Die Wunde verkleinerte sich bei einer Stromapplikation von 3 x w√∂chentlich f√ľr 45 Minuten f√ľr 4 Wochen um 22,2 %. Bei den Gegenkontrollguppen war die Erfolgsrate nur 2,6 %. Einer Studie von Feedar 1991 zur Folge bestand bei der Versuchsgruppe mit Stimulation die Wundausgangsgr√∂√üe nach 4 Wochen noch zu 44 %, w√§hrend die Wundgr√∂√üen der nicht stimulierten Gruppe noch 67 % der Wundausgangsgr√∂√üe betrug.

24 Studien wurden 2009 von Koel hinsichtlich der Reduktion der Wundfl√§che durchgef√ľhrt. Die Testgruppen mit Stimulation wurden mit regional und lokal verschiedenen Stromarten stimuliert: biphasischer, monophasischer, gepulster direkter Niederspannungsstrom und so weiter unterschiedlicher Polarit√§t.

Bei der Gruppe mit monophasischen Stromimpulsen lag eine signifikante Wundfl√§chenreduktion vor. 1997 untersuchten Barczak und Kluger die Effektivit√§t von Elektrostimulation bei Druckgeschw√ľren querschnittsgel√§hmter Patienten. Die Wundheilung war bei der Gruppe mit Elektrostimulation am 28. Tag um 73 % gr√∂√üer als bei der Placebogruppe.

√Ąhnliche Ergebnisse erzielte Gary 1993. Bei den Studienteilnehmern mit Druckgeschw√ľren verkleinerten sich die Wunden nach 2 Wochen um 60,7 %, nach 4 Wochen um 80,4 %. Bei dieser Versuchsgruppe wurde 2 Mal t√§glich 30 Minuten 35 mA Stimulation in Kombination mit feuchter Wundbehandlung angewendet. Die Behandlungsdauer lag hier bei 7,3 Wochen. Es wurde am Behandlungsende eine Wundheilungsrate von 82 % erzielt.

2003 ergab eine Studie von Houghton an Patienten mit Beinulcera bei einer Behandlung von 45 Minuten 3 x wöchentlich nach 4-wöchiger Behandlung eine Reduktion der Wundfläche um 44,3 %. Bei der Placebogruppe lag der Erfolg nur bei 16 %. Eine Vielzahl weiterer Studien zeigte auf, dass unter Anwendung von Elektrostimulation Wundinfektionen deutlich reduziert werden können.

FAQ

Wie wird Elektrostimulation zur Inkontinenzbehandlung eingesetzt?

Wie wird Elektrostimulation zur Inkontinenzbehandlung eingesetzt?

√úber eine Sonde werden elektrische Stromimpulse eingesetzt, die zur Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur f√ľhren. Diese dadurch bewirkte Beckenbodengymnastik f√ľhrt zu einer Vergr√∂√üerung der Muskulatur, zur Steigerung des Muskeltonus und zur Verbesserung der Kontraktionsf√§higkeit des Beckenbodens. Die Elektrostimulation kann bei Drang-, Stress- und Mischinkontinenz angewendet werden.

Werden die Kosten f√ľr die Ger√§teanschaffung von Krankenkassen √ľbernommen?

Werden die Kosten f√ľr die Ger√§teanschaffung von Krankenkassen √ľbernommen?

Die Elektrostimulationsger√§te in der Regel sind im Hilfsmittelverzeichnis enthalten. Die Krankenkassen √ľbernehmen auf Verordnung des Arztes die Kosten f√ľr den Kauf oder die Nutzung eines solchen Ger√§tes.

Was ist ein Medizinprodukt?

Was ist ein Medizinprodukt?

Qualit√§tsstandards innerhalb der EU regeln den Warenverkehr. F√ľr den Warenverkehr von Medizinprodukten gelten zus√§tzliche strengere Standards. Nach diesen Standards sind Elektrostimulationsger√§te Medizinprodukte der Klasse IIa. Aus Sicherheitsgr√ľnden m√ľssen Medizinprodukte anhand von wissenschaftlichen Studien ihre medizinische Wirksamkeit nachweisen. Die Seriennummern werden zwecks R√ľckverfolgung erfasst, um unter Umst√§nden negativ belastete Ger√§te r√ľckrufen zu k√∂nnen. Der Hersteller muss gemeldete Unvertr√§glichkeiten und Vorf√§lle diesbez√ľglich melden. Medizinprodukte sind mit dem CE Zeichen und einer 4-stelligen Zahlennummer gekennzeichnet.

Können mit TENS /EMS wirklich Muskeln aufgebaut werden?

Können mit TENS /EMS wirklich Muskeln aufgebaut werden?

Muskelaufbau kann tats√§chlich unterst√ľtzt werden, da eine unwillentliche Kontraktion der gew√ľnschten Muskelpartien hervorgerufen wird. Tiefere und mehr Muskelfaser k√∂nnen in h√∂heren Prozentteilen auf einmal kontrahiert werden. Daher werden diese Ger√§te gern im Profisport eingesetzt. Elektrostimulation soll als Zusatz zu eigentlichen Trainingsprogrammen stattfinden. Die positive Wirkung von Reizstrom auf die Kraftentwicklung ist wissenschaftlich bewiesen.

Muss man immer Kontaktgel verwenden?

Muss man immer Kontaktgel verwenden?

Das hängt von den verwendeten Elektroden ab. Bei selbstklebenden Elektroden muss kein zusätzliches Kontaktgel eingesetzt werden. Bei Gummielektroden muss zur Behandlung zwischen Haut und Elektrode ein Kontaktgel aufgetragen werden. 

Warum gibt es unterschiedlich viele Elektroden bei TENS-Geräten?

Warum gibt es unterschiedlich viele Elektroden bei TENS-Geräten?

Größere Körperflächen können erfolgreicher mit mehr Elektroden behandelt werden. Dadurch wird eine größere Abdeckung des Körperareals mit dem Stromfluss erreicht. Mit mehr als nur 2 Elektroden kann man mehrere Körperstellen gleichzeitig behandeln.

Wie oft sollte ein TENS Gerät verwendet werden?

Wie oft sollte ein TENS Gerät verwendet werden?

Die Behandlung richtet sich nach dem Behandlungserfolg. Solange sich noch keine Schmerzlinderung einstellt, sollten auch keine l√§ngeren Pausen eingelegt werden. Bei akuter Schmerzsymptomatik geht man vom schnelleren Abklingen der Schmerzen aus, was bei chronischen Schmerzen sich √ľber Monate hinziehen kann.

N√ľtzliches Zubeh√∂r

Mitunter werden zusätzliche Ersatzteile oder Zubehör benötigt. Dazu gehören:

  • Ersatzelektroden
  • Elektroden mit verschiedenen Formen und Gr√∂√üen
  • Sonden
  • Klemmen, Klammern, Saugglocken
  • Kontaktgel
  • Stimulationshandschuh
  • Stimulationssocke
  • R√ľckenschmerzg√ľrtel
  • Kniemanschette
  • Nackenmanschette
Oft m√ľssen die Elektroden nachgekauft werden, weil die Pads an Klebekraft verlieren. Sie sind preislich nicht teuer und k√∂nnen auf Vorrat gekauft werden.
Viele TENS-Geräte werden laut Tests mit Standardelektroden ausgeliefert. Es gibt aber Elektroden in unterschiedlichen Größen und Formen, die ganze Bereiche abdecken.
Verschiedene Ger√§te sind nicht nur zur Behandlung mit TENS oder EMS ausgestattet, sondern sind auch zum Training der Beckenbodenmuskulatur besonders bei Inkontinenz vorgesehen. Daf√ľr gibt es spezielle Vaginal- und Analsonden.
Zur punktuellen Behandlung werden spezielle Klemmen oder Klammern eingesetzt, die wie eine Art Akupunktur wirken. Ebenso ist das Schröpfen mit Saugglocke möglich. Die Saugglocke wird gern gegen Cellulite und zur Hautstraffung eingesetzt. Die Haut wird durch anregende Bewegung stimuliert und wird bei regelmäßiger Anwendung gestrafft.
Die meisten Elektroden verwenden Wasser als Kontaktmittel. Es gibt aber Elektroden, die nur mit Kontaktgel funktionieren, um Impulse zu √ľbertragen.
Diese Handschuhe dienen der TENS-Stimulierung bei Arthrosen, Arthritis und Rheuma an Finger- und Handgelenken. Er fördert die Durchblutung zum Beispiel bei kalten Händen und trägt zur Regeneration nach Verletzungen bei. Durch die Verwendung des Handschuhs, links oder rechts, wird die schwierige Platzierung von Klebeelektroden an der Hand umgangen.
Ebenso wie der Handschuh wird die Stimulationssocke zur TENS-Stimulierung von Fu√ü-, Zehen- und Fu√ügelenkschmerzen bei Arthrose, Arthritis und Rheuma verwendet. Die Socke f√∂rdert unter anderem die Durchblutung bei kalten F√ľ√üen und kann Verletzungen regenerieren. Sie ist f√ľr die Schuhgr√∂√üen 30 ‚Äď 45 geeignet.
Daf√ľr werden keine Klebeelektroden ben√∂tigt. Die Handhabung ist einfach und ohne fremde Hilfe m√∂glich. Der 3 in 1 G√ľrtel wird gr√∂√ütenteils mit zwei Kalt-Kompressen und Warm-Kompressen geliefert, eignet sich f√ľr einen Taillenumfang von 75 bis 125 cm und ist mit 2 gro√üen Klettverschl√ľssen versehen. Er dient der Schmerz-, K√§lte- und W√§rmebehandlung im R√ľckenbereich. Es ist kein Kontaktgel notwendig.
Die 3 in 1 Kniemanschette wird mit 4 Kalt-Kompressen und Warm-Kompressen f√ľr die Schmerz-, K√§lte- und W√§rmebehandlung eingesetzt und ist durch die 2 gro√üen Klettverschl√ľsse individuell einstellbar. Es ist kein Kontaktgel notwendig.
Die Nackenmanschette wird als Schmerzbehandlung bei Nacken- und Kopfschmerzen und Migräne verwendet. Es wird kein Kontaktgel benötigt.

Weiteres Zubehör: Batterien, Befestigungspflaster, Kabel, Klettarmbänder, Schlingenelektrode, Silikonelektroden, Analelektroden und anderes Zubehör.

Alternativen zu TENS-Geräten

Da TENS-Geräte zur allgemeinen Schmerztherapie gehören, sind alle anderen Therapieformen in der Schmerztherapie Alternativen zu den TENS-Geräten. Das sind vor allem:

  • Medikamente
  • physikalische Therapie
  • Bewegungstherapie
  • psychologisch-verhaltensmedizinische Therapie
  • Akupunktur
  • invasive Verfahren
  • komplement√§re Verfahren
  • und andere

Welche Medikamente gibt es f√ľr die Schmerzbehandlung?

Dazu gehören vor allem:

  • Schmerz- und Entz√ľndungshemmer
  • pflanzliche Arzneimittel
  • Opioide sowie
  • Antidepressiva
  • Antikonvulsiva

Was gehört zur physikalischen Therapie?

Unter dem Begriff der physikalischen Therapie werden alle Therapieverfahren verstanden, die auf die Einwirkung von physikalischen Methoden setzen.

Dazu gehören Wärme, Kälte, Licht oder elektrische Reize. Die physikalische Therapie ist neben den chirurgischen, medikamentösen und psychotherapeutischen Heilmethoden ein weiteres anerkanntes Behandlungsverfahren.

Die Therapieziele der physikalischen Therapie sind:

  • Schmerzbek√§mpfung
  • Rehabilitation
  • Erhaltung und Verbesserung der Muskelkraft, Belastbarkeit und Beweglichkeit
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Verbesserung der allgemeinen k√∂rperlichen Befindlichkeit
  • Verbesserung der Reaktionsf√§higkeit von Nerven und Muskeln
  • Unterst√ľtzung der Heilungsprozesse
  • Pr√§vention
  • begleitende Behandlung zu physiotherapeutischen Ma√ünahmen wie Massagen oder Krankengymnastik

Zu den Verfahren der physikalischen Therapie gehören unter anderem:

  • Balneotherapie (B√§der, Trinkkuren, Inhalation mit Heilgasen)
  • Elektrotherapie (elektrischer Strom)
  • PUVA (langwelliges UV-Licht)
  • Fototherapie (Behandlung mit kurzwelligem blauen Licht)
  • Thermotherapie ( K√§lte und W√§rme)
  • Hydrotherapie (Wasser mit Waschungen, Wickel, G√ľssen, B√§der, Sauna, Kompressen)
  • Heliotherapie (Sonnenlichtbestrahlung zu Heilzwecken)

Was gehört zur Bewegungstherapie?

Bewegungstherapie wird von Fachtherapeuten durchgef√ľhrt, wobei die k√∂rperliche Bewegung im Vordergrund steht. Sie ist prinzipiell √§rztlich indiziert und verordnet. Man unterscheidet zwischen modernen Formen und traditionellen Formen der Bewegungstherapie.

Zu den modernen Formen gehören:

  • die Physiotherapie (Krankengymnastik, R√ľckenschule)
  • die Seniorengymnastik
  • das Cardio-Training
  • die konzentrative Bewegungstherapie

Zu den traditionellen Formen gehören:

  • die Kneippsche Bewegungstherapie, Teil der Kneippmedizin
  • Tai Chi Chuan
  • Qi Gong

Eine bekannte Alternative ist die Akupunktur

Akupunktur und TENS geh√∂ren zu den gegenirritativen Verfahren. Klinische Studien belegen, dass die Nadeltherapie bei R√ľckenschmerzen und Kniegelenkarthrosen wirksam ist. Die Akupunktur wurde in das Leistungsverzeichnis der Krankenkassen √ľbernommen. Akupunktur wurde vor ungef√§hr 3000 Jahren in China entwickelt. Abgeleitet von Acus, die Nadel, und punctio, das Stechen, ergab sich das Wort Akupunktur. Nach asiatischen Vorstellungen wird der Mensch von einer Lebensenergie, die sich Qi nennt, durchflossen.

Laut traditioneller chinesischer Medizin verl√§uft sie in Leitbahnen, die Meridiane genannt werden. 400 Punkte der 700 Punkte der Meridiane werden f√ľr die Akupunktur genutzt. Ziel der Akupunktur soll sein, die Blockaden des Qi-Flusses zu beseitigen. Nach chinesischer √úberlieferung sind Organe Konzepte von Funktionskreisen, die organ√ľbergreifende Zusammenh√§nge beschreiben. F√ľr die Akupunktur werden sterile Einmalnadeln verwendet, die einen anf√§nglichen minimalen Einstichschmerz erzeugen.

F√ľr die Nachhaltigkeit verbleiben die Nadeln 20 bis 30 Minuten in der Einstichstelle. Durch zus√§tzliche Stimulationen mit W√§rme, unterschwelligem Reizstrom oder Bewegungen werden bestimmte Wirkungen hervorgerufen.

Studien zur Folge wird die Akupunktur unter anderem vor allem bei Kniearthrose, Kopf- und R√ľckenschmerzen, Tennisellbogen oder allergischen Asthma mit Erfolg eingesetzt. Auch mit Abwandlungen k√∂nnen bei der Akupunktur Effekte ausgel√∂st werden. So bevorzugen manche Therapeuten ein zuf√§lliges Stechen an unspezifischen Punkten.

Laut Indikationsliste der WHO wird die Akupunktur bei chronischen Schmerzen, Allergien, Erkrankungen der Atemwege, Magen-Darm-Problemen oder gynäkologischen Erkrankungen eingesetzt. Die Behandlung sollte mit dem Arzt abgesprochen werden. Es gibt auch Gegenindikationen. Bei starken Gerinnungsstörungen, unklaren Befunden oder schweren psychiatrischen Erkrankungen wird von einer Behandlung mit Akupunktur abgeraten.

Die psychologisch-verhaltensmedizinische Therapie

Chronische Schmerzen beeintr√§chtigen auch den psychischen Zustand. Depressionen f√ľhren oft zu einem Aufrechterhalten des Schmerzes. Der Patient schwankt zwischen Hoffnungslosigkeit und Suche nach Therapiem√∂glichkeiten. Die Patientenschulung soll dahin gehen, Selbstvertrauen aufzubauen, um aktiv die Probleme zu l√∂sen. Die Patienten sollen erkennen, dass sie dem Schmerz nicht hilflos ausgeliefert sind. Zu den Verfahren geh√∂ren:

  • die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • das Autogene Training
  • das Biofeedback-Verfahren
  • die Hypnotherapie sowie Meditations-, Imaginations-, und Atemtechniken

Alternative: invasive Verfahren

Das invasive Verfahren ist ein eingreifendes Verfahren in den K√∂rper. Hierzu geh√∂ren Injektionen, Leitungsan√§sthesie, die Nervenstimulation zum Beispiel √ľber das R√ľckenmark und Schmerzmittelpumpen.

Komplementäre Verfahren

Hier sind besonders die komplementären Therapiemethoden der Naturheilverfahren, Homöopathie, der traditionellen chinesischen Medizin sowie anderer östlicher Methoden zu nennen. Akupunktur, Akupressur, Reflextherapie, Qigong, Tai-Chi, Yoga, Osteopathie oder naturheilkundliche Verfahren wie Ordnungs-, Hydro-, Atem- und Bewegungstherapie finden ergänzend Anwendung.

Weiterf√ľhrende Links und Quellen

Einige weiterf√ľhrende Links zu den behandelten Themen sind informativ erg√§nzend.

Akupunkturpunkte

Wer sich also speziell mit den verschiedenen Punkten befassen will, findet hier eine sehr informative Anleitung.

Schmerztherapie

Elektrotherapie

Physikalische Therapie

Anlegepunkte der Elektroden bei TENS

Anlegepunkte TENS

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