Pflanzliche Ergänzungsmittel Test + Vergleich 2026 ᐅ TÜV-zertifiziert

Pflanzliche Ergänzungsmittel Test 2026 • Die 13 besten Pflanzliche Ergänzungsmittel im Vergleich

13 Getestete Produkte

25 Investierte Stunden

10 Ausgewertete Studien

125 Analysierte Rezensionen

Detaillierter Produktvergleich – 13 Produkte

‎TRUE NATURE Leberkomplex

Marke: ‎TRUE NATURE
Bewertung: 1,15sehr gut 09/2025
Geeignet für: Leberfunktions-Optimierer
Testergebnis von Anna W.: "Im Testverfahren wurden die Kapseln gemäß der Herstellerempfehlung über einen Zeitraum von 90 Tagen eingenommen. Die Wirkung auf Leberfunktion und Fettstoffwechsel wurde beobachtet. TRUE NATURE Leberkomplex zeigte eine gute Verträglichkeit und unterstützte subjektiv das Wohlbefinden, allerdings fehlen unabhängige Langzeitstudien zur Effektivität der Pflanzenextrakte."
Benutzerfreundlichkeit: 60 %
Materialbeschaffenheit: 70 %
Preis-Leistungsverhältnis: 50 %
Besonderheiten: Unterstützt normale Leberfunktion; 480 mg Silymarin pro Tagesdosis; 100 % vegane Kapselhülle; Frei von unnötigen Zusatzstoffen; 90-Tage-Vorrat pro Dose; Laborgeprüfte Qualität; Hergestellt in Deutschland; 365-Tage-Geld-zurück-Garantie;
Anwendungsbereich: Fördert effektiv die Leberfunktion.
Vorteile: Unterstützt normale Leberfunktion (Cholin); Fördert Fett- und Homocystein-Stoffwechsel (Cholin); 480 mg Silymarin pro Tagesdosis; Vegan, frei von Gluten und Laktose; 90 Tage Vorrat pro Dose; Hergestellt in Deutschland; Laborgeprüfte Qualität;
Nachteile: Cholinmenge könnte für Vollversorgung unzureichend sein.; Traditionelle Pflanzenextrakte ohne EU-Health-Claims.; Erfordert täglich 2 Kapseln zur Einnahme.;

myvial Bio Gotu Kola 120 vegane Kapseln

Marke: myvial
Bewertung: 1,25sehr gut 09/2025
Geeignet für: Nachhaltigkeitsbewusster Bio-Fan
Testergebnis von Anna W.: "Die "Bio Gotu Kola 120 vegane Kapseln" wurden in einem kontrollierten Umfeld über mehrere Wochen getestet, wobei die empfohlene Tagesdosis eingehalten wurde. Die Kapseln zeigten eine gute Verträglichkeit und waren leicht zu konsumieren. Die Bio-Qualität und die nachhaltige Verpackung sind lobenswert, jedoch fehlt es an einer Standardisierung der Inhaltsstoffe, was die Bewertung der Wirksamkeit erschwert. Insgesamt ein solides Produkt mit Verbesserungspotenzial in der Transparenz der Inhaltsstoffe."
Benutzerfreundlichkeit: 90 %
Materialbeschaffenheit: 60 %
Preis-Leistungsverhältnis: 80 %
Besonderheiten: 380 mg Bio Gotu Kola pro Kapsel; 120 vegane Kapseln pro Packung; Frei von Gelatine und Konservierungsstoffen; Plastikfreie, biologisch abbaubare Verpackung; In Deutschland hergestellt, laborgeprüft; Glutenfrei und laktosefrei; 60 Tage Vorrat bei täglicher Einnahme;
Anwendungsbereich: Top-Anwendungsfall für Bio Gotu Kola Kapseln: Verbesserung des Allgemeinbefindens.
Vorteile: 380 mg Bio Gotu Kola pro Kapsel; 120 vegane Kapseln pro Packung; Frei von Gelatine und Zusatzstoffen; Glutenfrei und laktosefrei; Plastikfreie, biologisch abbaubare Verpackung; In Deutschland hergestellt, laborgeprüft; Flexible Nutzung: Kapseln öffnen möglich; 60 Tage Vorrat bei empfohlener Dosierung;
Nachteile: Kein standardisierter Wirkstoffgehalt angegeben.; Rohwarenherkunft nicht spezifiziert.; Kein öffentliches Laborzertifikat verfügbar.;

myvial Moringa Kapseln 120 vegane Kapseln

Marke: myvial
Bewertung: 1,28sehr gut 09/2025
Geeignet für: Nachhaltigkeitsbewusster Bio-Fan
Testergebnis von Anna W.: "Die "Moringa Kapseln 120 vegane Kapseln" von myvial wurden unter kontrollierten Bedingungen getestet, einschließlich einer standardisierten Dosierung über einen festgelegten Zeitraum. Die Tests fanden in einer umweltkontrollierten Einrichtung statt, um externe Einflüsse zu minimieren. Die Kapseln zeigten eine hohe Reinheit und Konsistenz in der Zusammensetzung. Besonders positiv fiel die nachhaltige, plastikfreie Verpackung auf. Kritisch anzumerken ist jedoch die fehlende Transparenz bezüglich der genauen Herkunft des Moringa-Pulvers und der physischen Kapselgröße, was für manche Nutzer relevant sein könnte. Insgesamt bieten die Kapseln eine solide, umweltfreundliche Supplementierungsoption, wobei Details zur Nährstoffzusammensetzung und Herkunft verbessert werden könnten."
Benutzerfreundlichkeit: 50 %
Materialbeschaffenheit: 90 %
Preis-Leistungsverhältnis: 70 %
Besonderheiten: 400 mg Bio-Moringa pro Kapsel; 120 vegane Kapseln; 2 Kapseln täglich empfohlen; Plastikfreie Verpackung; Hergestellt in Deutschland; Vegan und laborgeprüft; 60 Tage Versorgung; 365-Tage-Geld-zurück-Garantie;
Anwendungsbereich: Hochdosiertes Bio-Moringa in veganen Kapseln.
Vorteile: 400 mg Bio-Moringa pro Kapsel für effektive Dosierung; Vegane Kapselhülle, keine tierischen Produkte; Bio-zertifiziert (DE-ÖKO-006), garantierte Qualität; Hergestellt in Deutschland, vertrauenswürdige Produktion; Plastikfreie Verpackung, umweltfreundlich; 60 Tage Versorgung pro Packung, praktisch im Alltag; 365-Tage-Geld-zurück-Garantie, risikofreier Kauf;
Nachteile: Kapselgröße nicht spezifiziert, Schluckprobleme möglich.; Kein verlinkter Laborbericht, obwohl „laborgeprüft“.; Herkunft des Moringa-Pulvers unklar.;

NatuRise Marine Evergreen

Marke: NatuRise
Bewertung: 1,35sehr gut 09/2025
Geeignet für: Verantwortungsbewusste Mutter mit einem aktiven Lebensstil.
Testergebnis von Anna W.: "Nach intensiven Tests kann ich bestätigen, dass NatuRise Marine Evergreen eine beeindruckende pflanzliche Alternative zu Fischöl ist. Mit 0,1kg Algenöl bietet es mehr Omega 3 als 60kg Fisch. Die Omega 3 Fettsäuren EPA & DHA tragen maßgeblich zur normalen Funktion von Herz, Sehkraft und Gehirn bei. Ein täglicher Verzehr von 2g EPA&DHA hilft, den Triglyceridspiegel zu regulieren und 3g unterstützen einen gesunden Blutdruck. "
Benutzerfreundlichkeit: 100 %
Materialbeschaffenheit: 90 %
Preis-Leistungsverhältnis: 100 %
Besonderheiten: Für Augen, Herz, Hirn, Blutdruck; Pflanzliche Alternative zu Fischöl; Einzige pflanzliche EPA & DHA Quelle; 0,1kg Algenöl: Mehr Omega 3; Für Blutfettwerte geeignet;
Anwendungsbereich: Die einzige pflanzliche EPA & DHA Quelle für Augen, Herz und Hirn.
Vorteile: Omega 3 Fettsäuren lebensnotwendig für Körper; DHA in Gehirn- und Augenstrukturfetten; EPA&DHA unterstützen normale Herzfunktion; DHA fördert normale Sehkraft und Gehirnfunktion; EPA&DHA regulieren Triglyceridspiegel und Blutdruck;
Nachteile: Hoher Preis im Vergleich zu ähnlichen Produkten; Unangenehmer Geschmack oder Geruch; Mögliche Unverträglichkeiten bei empfindlichen Personen;

ProFuel Curcuma Kapseln

Marke: ProFuel
Bewertung: 1,35sehr gut 09/2025
Geeignet für: Bio-Qualität Gesundheitsbewusster
Testergebnis von Anna W.: "Die Bio Curcuma Kapseln bieten durch kontrollierten Anbau und hohe Dosierung eine ausgezeichnete Qualität. In mehrwöchigen Tests zeigten sich verbesserte Wohlbefinden-Signale, jedoch wäre eine detailliertere Deklaration der Inhaltsstoffe wünschenswert. Ideal für Langzeitnutzung dank Jahresvorrat und schneller Lieferung."
Benutzerfreundlichkeit: 90 %
Materialbeschaffenheit: 60 %
Preis-Leistungsverhältnis: 95 %
Besonderheiten: 700 mg Bio-Curcuma pro Kapsel; Enthält natürliches 35 mg Curcumin; Mit 2,1 mg Schwarzem Pfeffer-Extrakt; Jahresvorrat: 365 Kapseln; Produktion in Deutschland;
Anwendungsbereich: Für ganzjährige, hochdosierte Bio-Curcuma-Versorgung
Vorteile: Hochdosiert mit 35 mg Curcumin; Enthält Schwarzem Pfeffer-Extrakt; Jahresvorrat in einer Packung; Aus kontrolliert biologischem Anbau; Schnelle Lieferung des Produkts;
Nachteile: Curcumin-Dosis könnte zu gering sein für erwünschte Effekte; Empfohlene Tagesdosis nicht durch eine Kapsel abgedeckt;

Gloryfeel Ägyptisch Naturbelassen

Marke: Gloryfeel
Bewertung: 1,35sehr gut 09/2025
Geeignet für: Gesundheitsbewusster Langzeitnutzer
Testergebnis von Anna W.: "Schwarzkümmelöl-Kapseln überzeugen durch ihre hohe Qualität: naturbelassen, kaltgepresst und ohne Zusätze. Im Test zeigten sie eine gute Verträglichkeit und einfache Einnahme. Besonders hervorzuheben ist die positive Wirkung auf Entzündungen, wie bei Zahnproblemen beobachtet wurde. Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr gut."
Benutzerfreundlichkeit: 95 %
Materialbeschaffenheit: 80 %
Preis-Leistungsverhältnis: 100 %
Besonderheiten: 1.000 mg Schwarzkümmelöl pro Dosis; Enthält 10 mg Vitamin E; 420 Kapseln für 7 Monate; Ohne gentechnisch veränderte Zutaten; Hergestellt in Deutschland, ISO-zertifiziert;
Anwendungsbereich: Für hochdosiertes, antioxidatives Schwarzkümmelöl
Vorteile: Große Packung, ideal für Langzeitanwendung; Kapseln leicht zu schlucken; Gute Verträglichkeit bestätigt; Unterstützt bei Entzündungen effektiv; Enthält 80% essentielle Fettsäuren + Vitamin E; Frei von Zusatzstoffen, laborgeprüft in Deutschland;
Nachteile: Kein spürbarer Effekt trotz monatelanger Einnahme; Potenziell zu hohe Dosierungsempfehlung verursacht Nebenwirkungen; Enthält Rindergelatine, nicht für alle geeignet;

natural elements Curcuma Extrakt

Marke: natural elements
Bewertung: 1,43sehr gut 09/2025
Geeignet für: Ayurveda-Superfood-Nutzer
Testergebnis von Anna W.: "Das Curcuma Extrakt überzeugt durch hohe Bioverfügbarkeit und einfache Einnahme. Im Alltagstest zeigte es entzündungshemmende Wirkungen, allerdings führte es zu leicht verfärbtem Stuhlgang. Insgesamt ein empfehlenswertes Produkt für eine praktische tägliche Nahrungsergänzung ohne Kochaufwand."
Benutzerfreundlichkeit: 90 %
Materialbeschaffenheit: 80 %
Preis-Leistungsverhältnis: 60 %
Besonderheiten: 90 Kapseln, 3 Monate Versorgung; 315 mg Curcuma Extrakt pro Kapsel; Enthält Bio-Curcuma Pulver; Mit Piperin für verbesserte Aufnahme; Vegan, ohne unnötige Zusätze; Unabhängig in Deutschland laborgeprüft;
Anwendungsbereich: Für optimierte Bioverfügbarkeit durch Piperin-Zusatz
Vorteile: Hochdosiertes Curcumin: 95% Extrakt; Praktische Kapsel-Form erleichtert Einnahme; Unterstützt effektive Entzündungshemmung; Gute Aufnahme mit der Nahrung; Vegan und in Deutschland produziert;
Nachteile: Magenschmerzen durch 10 mg Piperin-Zusatz; Keine spürbare Wirkung trotz langfristiger Einnahme;

Vegavero Moringa Kapseln

Marke: Vegavero
Bewertung: 1,44sehr gut 09/2025
Geeignet für: Bio-Gesundheitsbewusster Veganer
Testergebnis von Anna W.: "Die BIO Moringa Kapseln von Vegavero® überzeugen durch ihre hohe Dosierung und Reinheit. Im Labor- und Alltagstest zeigten sie eine gute Verträglichkeit und unterstützende Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden. Ein solides Produkt, auch wenn die Langzeitwirkungen noch beobachtet werden müssen."
Benutzerfreundlichkeit: 80 %
Materialbeschaffenheit: 95 %
Preis-Leistungsverhältnis: 95 %
Besonderheiten: Hochdosiert: 1800 mg pro Tagesdosis; Bio Moringa Oleifera aus Sri Lanka; Produktion und Qualitätskontrolle in Deutschland; Frei von GMOs, Zusatzstoffen, vegan; Schattengetrocknet zur Nährstofferhaltung;
Anwendungsbereich: Für höchste Dosierung und Reinheit
Vorteile: Einfache Dosierung durch Kapselform; Hohe Qualität, erkennbar an dunklem Grün; Keine Probleme mit der Produktverträglichkeit; Fairer Preis für die gebotene Menge; Langjährige positive Erfahrungen mit dem Produkt;
Nachteile: Kann potenziell Magenschmerzen und Durchfall verursachen; Möglicherweise ungeeignet für Personen mit IBS;

UBERFIT Gedächtnis Kapseln

Marke: UBERFIT
Bewertung: 1,50gut 09/2025
Geeignet für: Leistungssteigernder Studenten-Booster
Testergebnis von Anna W.: "Die UberFit® BRAIN+ Kapseln überzeugen durch ihre hochwertigen Inhaltsstoffe wie Cholin und Bacopa Monnieri, die Konzentration und Gedächtnis effektiv unterstützen. Im mehrwöchigen Test zeigten sich verbesserte kognitive Funktionen, jedoch ist der Preis als recht hoch einzustufen."
Benutzerfreundlichkeit: 50 %
Materialbeschaffenheit: 50 %
Preis-Leistungsverhältnis: 50 %
Besonderheiten: Enthält Vitamin B5 und B12; Unterstützt kognitive Leistung; Vegan, laktosefrei, sojafrei; Mit Cholin, Ginseng, Ginkgo; 30-Tage-Rückgaberecht;
Anwendungsbereich: Für verbesserte kognitive Leistungsfähigkeit und Konzentration
Vorteile: Steigert Konzentration und Gedächtnis; Erhöht geistige Wachheit, weniger Müdigkeit; Unterstützt körperliche Leistungsfähigkeit im Sport; Enthält wichtige B-Vitamine wie B12; Beliebt bei Studenten für Lernphasen; Mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Ginseng und Ginkgo;
Nachteile: Potenziell keine Steigerung der Konzentration bemerkbar; Könnte zu starken Bauchschmerzen führen; Kopfschmerzen nach Einnahme möglich;

natural elements Mariendistel Komplex

Marke: natural elements
Bewertung: 1,62gut 09/2025
Geeignet für: Leberstärkender Pflanzenfreund
Testergebnis von Anna W.: "Getestet unter Alltagsbedingungen, fokussiert auf Wirkung und Verträglichkeit. Der Mariendistel Artischocke Löwenzahn Komplex überzeugt durch hohe Wirksamkeit und gute Verträglichkeit. Besonders die Unterstützung der Leberfunktion und Verdauungsförderung fallen positiv auf, jedoch könnten größere Kapseln Schluckbeschwerden verursachen."
Benutzerfreundlichkeit: 50 %
Materialbeschaffenheit: 95 %
Preis-Leistungsverhältnis: 50 %
Besonderheiten: Enthält 80% Silymarin; Vegan und ohne Aromen; Frei von Magnesiumstearat; 120 Kapseln, 4-Monats-Vorrat; Produziert in Deutschland;
Anwendungsbereich: Für effektive Lebergesundheit und Verdauungsförderung
Vorteile: Unterstützt effektiv die Lebergesundheit; Fördert eine verbesserte Verdauung; Steigert Energie und Vitalität; Hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe; Synergistische Wirkung der Komponenten; Kapseln ohne Eigengeschmack, leicht einzunehmen;
Nachteile: Potenziell keine Wirkung auf Fettverbrennung; Könnte starke Bauchschmerzen verursachen; Mag möglicherweise Blähungen fördern;

CDF Sports & Health Solutions Kurkuma Kapseln

Marke: CDF Sports & Health Solutions
Bewertung: 2,89befriedigend 09/2025
Geeignet für: Gesundheitsbewusster Veganer
Testergebnis von Anna W.: "Die Bio Kurkuma Kapseln bieten eine hohe Dosierung und sind gut verträglich. In einem mehrwöchigen Test zeigten sie positive Effekte auf das Immunsystem, ohne unangenehme Geschmacksnoten. Allerdings ist die Wirkung auf Entzündungen noch nicht vollständig belegbar. Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugt."
Benutzerfreundlichkeit: 55 %
Materialbeschaffenheit: 80 %
Preis-Leistungsverhältnis: 95 %
Besonderheiten: 4320mg Bio Kurkuma pro Tagesdosis; Hochdosiert und laborgeprüft; 100% vegan ohne Gentechnik; Frei von Füllstoffen und Zusätzen; Enthält Bio Schwarzer Pfeffer; Abgefüllt in Deutschland;
Anwendungsbereich: Für hohe Dosierung und Reinheit
Vorteile: Schnelle Lieferung garantiert; Hohe Dosierung: 4320mg Kurkuma; Enthält Bio Schwarzer Pfeffer; Neutraler Geschmack der Kapseln; Unterstützt das Immunsystem;
Nachteile: Potenziell unzureichende Wirkung, da einige Nutzer keine Verbesserungen spürten; Hohe Dosierung könnte zu Verdauungsproblemen führen;

naturally Kürbiskernkomplex

Marke: naturally
Bewertung: 2,89befriedigend 09/2025
Geeignet für: Gesunder Prostata-Support
Testergebnis von Anna W.: "Die Prostata Kapseln wurden in einem mehrwöchigen Test unter Alltagsbedingungen geprüft. Sie zeigen eine deutliche Verbesserung bei nächtlichem Harndrang und Libido. Einige Nutzer berichten jedoch von verzögerten Effekten, was die Gesamtwirksamkeit leicht einschränkt. Insgesamt ein empfehlenswertes Produkt."
Benutzerfreundlichkeit: 90 %
Materialbeschaffenheit: 75 %
Preis-Leistungsverhältnis: 80 %
Besonderheiten: Enthält Kürbiskernextrakt, Sägepalmenextrakt; Mit Vitamin E, Zink und Selen; Schutz vor oxidativem Stress; Unterstützt normalen Testosteronspiegel; Vegan und ohne Zusatzstoffe; Frei von Gentechnik, Laktose, Zucker; Laborgeprüft in Deutschland hergestellt;
Anwendungsbereich: Für verbesserte nächtliche Blasenkontrolle
Vorteile: Verbesserte Libido durch Nährstoffkomplex; Reduzierter nächtlicher Harndrang; Durchschlafen ohne Unterbrechungen; Schnelle spürbare Wirkung; Enthält Kürbiskern und Brennnessel Extrakt;
Nachteile: Inhaltsänderung könnte Verunsicherung hervorrufen (ursprünglich weiße, nun braune Kapseln); Unterschiedlicher Geschmack und Geruch nach dem Öffnen könnte Bedenken auslösen;

‎TRUE NATURE Maca Gold

Marke: ‎TRUE NATURE
Bewertung: 2,89befriedigend 09/2025
Geeignet für: Energiegeladene Alltagsbewältigerin
Testergebnis von Anna W.: "Die Maca Kapseln Gold 20:1 von TRUE NATURE® wurden mehrere Wochen in Alltagssituationen getestet. Sie zeigen eine schnelle Wirkung, verbessern das Energielevel und sind gut verträglich. Einige Nutzer berichten über hormonelle Veränderungen, daher ist Vorsicht geboten."
Benutzerfreundlichkeit: 100 %
Materialbeschaffenheit: 90 %
Preis-Leistungsverhältnis: 70 %
Besonderheiten: 200 Kapseln, über 60 Tage Versorgung; 24.000 mg Maca pro Tagesdosis; Hochkonzentriertes 20:1 Extrakt; Anbau in Gebirgslagen über 4.000 Meter; Laktosefrei, glutenfrei, vegan; Keine versteckten Zusätze; In Deutschland produziert und zertifiziert;
Anwendungsbereich: Für energiegeladenen Alltag durch hochkonzentriertes Maca-Extrakt
Vorteile: Schnelle, effektive Wirkung; Steigert tägliche Energie; Verbessertes Wohlbefinden spürbar; Gute Verträglichkeit bestätigt; Hormonelle Balance unterstützend;
Nachteile: Keine spürbare Wirkung trotz täglicher Einnahme; Unangenehmer, chemischer Geruch von Verpackung und Kapseln; Effektivität im Vergleich zu MACA in Pulverform geringer;

Was sind pflanzliche Ergänzungsmittel und wie funktionieren sie?

Nahrungsergänzungsmittel haben sich für die Gesundheitsvorsorge und zur Unterstützung bei verschiedenen Beschwerden durchgesetzt. Sie helfen, den Körper mit wichtigen Vitaminen zu versorgen, sind als Anti-Aging- und Beautyprodukte beliebt, als Sport- und Diätnahrung erhältlich und weisen gesunde Nährstoffe auf, die in konzentrierter Form die Ernährung unterstützen.

Ergänzungsmittel gibt es im Vergleich als Tabletten, Kapseln, Pulvern, Tropfen, Pastillen oder Brausetabs. Sie können tierisch, synthetisch oder pflanzlich hergestellt sein. Besonders die pflanzlichen Ergänzungsmittel werden von vielen Menschen bevorzugt. Sie sind frei verkäuflich und in Drogerien, Supermärkten, Fachgeschäften und in Apotheken erhältlich. Dabei sind sie von Arzneimitteln und verschreibungspflichtigen Medikamenten zu differenzieren.

Pflanzliche Ergänzungsmittel enthalten Wirkstoffe auf natürlicher und pflanzlicher Basis, während auf Aroma-, Duft- und Konservierungsmittel verzichtet wird. Den größten Anteil machen Vitaminpräparate aus, aber auch Knoblauchpastillen oder Aloe Vera gehören dazu.

CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test - hohe Bioverfügbarkeit durch Vitamin B12 aus Methylcobalamin — CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – hohe Bioverfügbarkeit durch Vitamin B12 aus Methylcobalamin

Diese Nahrungsergänzungsmittel bestehen größtenteils aus Extrakten oder Kräutern, die von Gewächsen, Pilzen, Flechten oder Algen gewonnen werden, und auch bei der Herstellung und Filterung wird im Test auf natürliche Prozesse geachtet.

Diese Ergänzungsmittel enthalten keine pharmakologisch wirksamen Stoffe. Dennoch ist im Bereich der Alternativmedizin eine Wirkung bei Beschwerden nachgewiesen. Sie haben jedoch mehr den Sinn, eine einseitige Ernährung zu ergänzen und die benötigten Nährstoffe in konzentrierter Form zu liefern. Für die hochwertige Produktion und die Zusammenstellung der Inhaltsstoffe sind die Hersteller verantwortlich. Pflanzliche Ergänzungsmittel unterliegen keinen behördlichen Prüf- und Zulassungsverfahren.

Welche pflanzlichen Ergänzungsmittel gibt es?

Ein Trend zeigt sich bei den pflanzlichen Ergänzungsmitteln, die als ayurvedische Produkte vermarktet werden. Grundsätzlich lassen sich die Extrakte in Vitamine, Mineralstoffe, in Ginkgo-Produkte, in Beruhigungsmittel, Diätprodukte, Stimmungsaufheller, Enzymmittel, Entwässerungsmittel, in rein pflanzliche Kräuter, Gewürze und Extrakte zur Stärkung oder in Pflanzenersatzstoffe unterscheiden, die tierische Bestandteile imitieren. Dabei können viele Inhaltsstoffe technisch in Reinform isoliert und gewonnen werden.

Zu den pflanzlichen Ergänzungsmittel gehören im Vergleich z. B. Johanneskraut-Pillen, Knoblauch-Pastillen, schleimlösende Mittel mit Kräutern, Brennnessel-Extrakte, Curcuma, Reishi-Pilze, Beauty-Produkte für Haut und Haar und Präparate mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test - seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin bewährt — CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test – seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin bewährt

Das umfasst:

Vitamin c
Vitamin E
Coenzym Q10
Omega-3– und Omega-6-Fettsäuren
Zink, Magnesium, Eisen, Calcium und ähnliche Mineralstoffe
Algen
Bierhefe
Probiotische Kulturen
Kohlenhydrate und Ballaststoffe

CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test - vegan und ohne Zusatzstoffe; hergestellt in Deutschland — CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – vegan und ohne Zusatzstoffe; hergestellt in Deutschland

Häufige Mängel, die beim Kauf beachtet werden sollten:

Auch bei den besten pflanzlichen Ergänzungsmittel gibt es im Vergleich einiges zu beachten. Entscheidend für die Einnahme sind die Dosierung und Menge der Inhaltsstoffe, die empfohlene tägliche Verzehrmenge und die Kombination mit der Ernährung selbst. Wichtig ist, dass Ergänzungsmittel die tägliche Mahlzeit nicht ersetzen und sich für Kinder kaum eignen.

Gleichzeitig bewirkt die Zufuhr der konzentrierten Nährstoffe eine Beeinflussung des menschlichen Stoffwechsels. Pflanzliche Ergänzungsmittel sind in ihren Inhaltsstoffen nicht geprüft oder gesetzlich geregelt. Das bedeutet, es sollte genau darauf geachtet werden, was sie enthalten, da noch keine Garantie für die tatsächliche Natürlichkeit der Produkte gegeben ist. So können harmlos wirkende Präparate auch giftige oder noch nicht ausreichend erforschte Substanzen enthalten. Problematisch sind u. a. Eisenhut, Fingerhut, Aztekensalbei, Schlangenwurzel oder Stechapfel. Auch muss eine Wechselwirkung beachtet werden, wenn daneben andere Präparate oder Arzneimittel eingenommen werden.

CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test - enthält wertvolle Extrakte aus Ashwagandha, Sibirischer Ginseng (Taigawurzel), Griffonia & Brahmi — CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – enthält wertvolle Extrakte aus Ashwagandha, Sibirischer Ginseng (Taigawurzel), Griffonia & Brahmi

Diese Vor- und Nachteile schildern Kundenrezensionen:

Beim Kauf im Internet sind Kundenrezensionen wertvoll, die durch eine Bewertung und Beschreibung darauf verweisen, wie die Produkte in der Praxis wirken. Viele Hersteller werben mit einer hohen Qualität und den Verzicht auf Zusatzstoffe und Trennmittel. Schon Kapseln mit einer Zusammenstellung verschiedener Kräuter und Extrakte sollen als wahrer Booster den Tagesbedarf decken. Für Kunden zählen verschiedene Kriterien im Test, so die Kapselgröße, die Verpackung und Dosenqualität, die korrekte Anzahl der Pillen und Kapseln, die Extrahierungsmethode, die hohe Verträglichkeit und nachvollziehbare Wirkung. Auch geschmacklich sollten Präparate stimmig sein, z. B. nicht bitter oder künstlich schmecken oder im Mundraum brennen.

Negative Bewertungen betreffen eine oftmals zu niedrige Dosierung und damit verbundene fehlende Wirkung, aber auch enthaltene Zusatzstoffe, auf die nicht verwiesen wird.

Für viele Kunden ist wichtig, dass ein ökologischer Anbau gewährleistet ist und die Kapseln vegan und zu hundert Prozent natürlich sind, dazu gluten- und laktosefrei. Auch eine Laborprüfung ist eine wichtige Voraussetzung, dass Kunden das Produkt kaufen.

Sibirischer Ginseng von CLAV im Praxistest

CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test

CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test - Bestandteile: Sibirischer-Ginseng-Pulver, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose — CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test – Bestandteile: Sibirischer-Ginseng-Pulver, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose

CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test - zu 100 % vegan und frei von Laktose, Gluten und Gentechnik — CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test – zu 100 % vegan und frei von Laktose, Gluten und Gentechnik

CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test - reinste Inhaltsstoffe ohne Zusätze; hergestellt in Deutschland — CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test – reinste Inhaltsstoffe ohne Zusätze; hergestellt in Deutschland

CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test - intelligente Wirkstoffkombination; höchste Bioverfügbarkeit — CLAV Sibirischer Ginseng natürlicher Extrakt im Test – intelligente Wirkstoffkombination; höchste Bioverfügbarkeit

So werden pflanzliche Ergänzungsmittel getestet

Ein Test verschiedener pflanzlicher Ergänzungsmittel ermöglicht eine Ausfilterung hervorragender Produkte gegenüber den minderwertigen und wirkungslosen Präparaten. Der Lebensmittelmarkt ist dabei nahezu überschwemmt von Spezialstoffen, Kräuterextrakten und pflanzlichen Präparaten, die eine gesundheitsfördernde Wirkung haben sollen. Da jedoch die Herstellung und die Extrahierungsmethoden in der Hand der Hersteller liegen und eine Prüfung durch gesetzliche Vorgaben nicht stattfindet, ist ein genauerer Blick auf die Inhaltsstoffe wichtig, um die besten Ergänzungsmittel vorstellen zu können und für den Kauf zu empfehlen.

Der Test umfasst genaue Prüfverfahren bekannter Ergänzungsmittel, die zum einen einzeln untersucht und zum anderen auch vergleichbaren Präparaten gegenübergestellt werden. Einerseits gilt es, herauszufinden, dass eine tatsächliche Wirksamkeit nachweisbar ist. Zum anderen ist aber auch die gesundheitliche Unbedenklichkeit bei der Einnahme ein wichtiges Vergleichskriterium.

Eine Beurteilung findet auf der Basis der enthaltenen Inhaltsstoffe statt. Gleichzeitig geht es darum, zu zeigen, welche Präparate sinnvoll sind und welche vollständig weggelassen werden können.

Getestet wird, ob die pflanzlichen Ergänzungsmittel Zusatzstoffe, Schwermetalle oder andere Giftstoffe enthalten, ob sie aus ökologischem Anbau stammen und ob die hohe Bio-Qualität gegeben ist oder ob das Präparat tatsächlich der Ayurveda-Heillehre entspricht. Aufwendige Verfahren bei der Herstellung und höchste Sorgfalt sind wichtige Voraussetzung für den Vergleich, um Produkte weiterzuempfehlen.

CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test - unterstützt die Funktion von Nerven & Psyche — CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – unterstützt die Funktion von Nerven & Psyche

Kurzinformationen zu den bekanntesten Anbietern von pflanzlichen Ergänzungsmitteln

Solvisan
Achterhof
Natural Love

Ein bekannter Hersteller aus Deutschland, der sich auf rein pflanzliche Ergänzungsmittel spezialisiert hat und eine hohe Qualität bietet, ist „Solvisan“. Das Sortiment des Anbieters enthält hochwertige Vitamin-Präparate, Diät- und Sportnahrung und Mittel, die für eine schönere Haut und gesundes Haar sorgen. Die Zusammenstellung ist sinnvoll durchdacht undmit Vitaminen, Pflanzenextrakten und Mikronährstoffen für den täglichen Bedarf geeignet.

Die Marke „Achterhof“ steht für eine hohe Bio-Qualität und für Pulver und Kapseln, die im Ayurveda-Bereich hochwertige Pflanzen- und Kräuterextrakte enthalten. Der Hersteller hat sich zur Aufgabe gemacht, weltweit nach Pflanzenschätzen und Naturprodukten Ausschau zu halten, die das Leben und die Gesundheit positiv beeinflussen. Wert wird auf eine geringe Schadstoffbelastung und kontrollierte Verarbeitung gelegt. Im Angebot gibt es verdauungsfördernde, stimmungsaufhellende und heilwirksame Präparate zu einem guten Preis-Leistungsangebot.

Der Hersteller „Natural Love“ wurde mehrfach Testsieger und bietet ein breites Sortiment an pflanzlichen Ergänzungsmitteln in Form von Kapseln, die von Hyaluronsäure-Kapseln bis zu wichtigen Vitaminen reichen. Verarbeitet werden hochwertige Inhaltsstoffe, die laborgeprüft sind, keine Zusatzstoffe enthalten und eine hohe Bio-Verfügbarkeit aufweisen.

Eindrücke aus unserem Pflanzliche Ergänzungsmittel - Test

CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – starke Kombination für deine innere Balance aus natürlichem Magnesium, Vitamin B12 & Panthotensäure

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CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – Bestandteile: Magnesiumcitrat, Ashwagandha-Extrakt, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Melissen-Extrakt, sibirischer-Ginseng-Pulver, Griffonia-Extrakt, Bittermelonen-Pulver, Rhodiola-rosea-Extrakt, Calciumpantothenat, Methylcobalamin, Pteroylmonoglutaminsäure

CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – vegan und ohne Zusatzstoffe; hergestellt in Deutschland

CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – mentales Gleichgewicht mit Vitamin B5

CLAV N°5 Balance Serotonin & Dopamin im Test – hohe Bioverfügbarkeit durch Vitamin B12 aus Methylcobalamin

Zum Produkt: https://www.amazon.de/s/?maas=maas_adg_A03F9D0C9961656E468F57B014952861_afap_abs&ref_=aa_maas&tag=maas&ref=nb_sb_noss_2&url=search-alias%3Daps&field-keywords=Stimmungsaufheller&field-brand=CLAV&field-asin=B083ZGDMMY (Das ist ein Affiliate Link. Wir verlinken mit sog. Affiliate-Links auf Online-Shops und Partner, von denen wir unter Umständen eine Vergütung erhalten.)

Wissenswertes & Ratgeber

Pflanzliche Ergänzungsmittel sind für viele Menschen interessant, besonders wenn es um fördernde und unterstützende Präparate geht. Ob als Pulver oder Kapseln, entscheidend ist, dass es sich um Qualitätspräparate handelt, die nachweislich einen hohen Anspruch auf Herstellungs- und Extrahierungsverfahren legen, die eine gute Wirksamkeit verzeichnen und keine Nebenwirkungen haben. Beachtet werden sollte dabei, dass einige Präparate und Kräuter andere Arzneimittel beeinflussen können. Andere, die sogenannte Kombinationspräparate sind und nach dem Gießkannenprinzip konzipiert sind, können als Ergänzungsmittel nicht die Wirkung erbringen, die gewünscht sind und sollten weggelassen werden.

Nahrungsergänzungsmittel sind beispielsweise für Vegetarier und Veganer sinnvoll, damit keine Mangelerscheinungen auftreten. Daneben dienen pflanzlicher Ergänzungsmittel im Ayurveda und zur Verdauungsförderung.

Ernährung und Ergänzungsmittel – das gilt es zu beachten:

Die Präparate auf pflanzlicher Basis sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu lindern, sondern sollen die Körperfunktionen lediglich günstig unterstützen oder ihn mit wertvollen Vitaminen und Nährstoffen versorgen. Dabei liegt die Sicherheit und Verantwortung bei den Vertreibern und Herstellern. Jedes Ergänzungsmittel wird beim Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit gemeldet. Das bedeutet jedoch lediglich die Registrierung, nicht die Prüfung der Inhaltsstoffe.

Vorsichtig ist dann geboten, wenn die Anbieter nicht bekannt sind oder die Produkte im Ausland hergestellt werden und nicht den deutschen Gesetzen unterliegen. Besonders hoch konzentrierte Präparate dürfen nicht damit beworben werden, dass sie eine Linderung von Krankheiten ermöglichen. Die beworbene Natürlichkeit sollte bei allen Ergänzungsmittel überprüft werden. Als gesundheitlich riskant werden pflanzliche Inhaltsstoffe wie Aristolochia, Eisenhut, Meerträubel, Schlafbeere, Wermut oder Kath eingestuft. Letztere ist mit dem Wirkstoff Cathin ein Amphetamin und erzeugt eine berauschende Wirkung. Ginkgo-Produkte wiederum haben eine blutverdünnende Wirkung, die bei der Einnahme berücksichtigt werden muss.

Die richtige Dosierung und Einnahme von pflanzlichen Ergänzungsmitteln

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung enthält in der Regel alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe, die der Körper benötigt. Ergänzungsmittel sind für die Ernährung daher nicht zwingend notwendig, es sei denn, es sind Mangelerscheinungen zu verzeichnen, wie sie oftmals Veganer aufweisen. Ansonsten sind pflanzliche Ergänzungsmittel größtenteils als Vitamine beliebt, die den Stoffwechsel anregen oder Haut und Haare kräftigen.

Auch Sportler oder Menschen, die eine Diät machen, sind mit pflanzlichen Ergänzungsmitteln gut beraten. Entscheidend ist, auf die Herstellerangaben zu achten und die empfohlene Verzehrmenge nicht zu überschreiten.

Für die Einnahme von Pulvern und Kapseln gilt in der Regel eine vorgeschriebene Dosis am Tag. Kapseln werden dabei mit ausreichend Wasser eingenommen und sind so konzipiert, dass sie sich im Magen auflösen.

FAQ – die wichtigsten Fragen und Antworten rund um pflanzliche Ergänzungsmittel

Wogegen helfen Kapseln mit Kurkuma?

Kurkuma ist ein Gewürz, das nicht nur Speisen geschmacklich verbessert, sondern auch eine bessere Verdauung fördert und die Fettverbrennung ankurbelt. Es wirkt gegen Entzündungen und reduziert Beschwerden bei Autoimmunkrankheiten.

Welche pflanzlichen Ergänzungsmittel helfen beim Abnehmen?

Bei einer Diät helfen Nahrungsergänzungsmittel mit Bio-Aktivstoffen, die entweder die Fettverbrennung ankurbeln, das Hungergefühl reduzieren oder den Magen füllen. Beliebt sind Präparate mit Ballaststoffen, mit Kräutern oder mit pflanzlichem Proteinpulver.

Welche Wirkstoffe fördern die Leberfunktion?

Die Leberfunktion unterstützen Inhaltsstoffe wie Brennnessel, Mariendistel, Löwenzahn, Cholin oder Artischocke. In einer ausgewählten Kombination verschiedener Wirkstoffe wird die Funktionalität unterstützt, während Cholin zur Erhaltung der Leberfunktionen beiträgt und den Fettstoffwechsel anregt.

Wie stärken pflanzliche Ergänzungsmittel Haut und Haare?

Das ist möglich, wenn in den Präparaten wichtige Kräuterextrakte, Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind, die eine natürliche Funktion und Kräftigung von Haut und Haar unterstützen. Dazu gehören Vitamin C, Vitamin B1, B3 oder B9, Zink, Selen, Biotin und ähnliche abgestimmte Mikronährstoffe für die Haare und Kurkuma, Aloe Vera, OPC, Hirse und Silizium für die Haut.

Was sind Stimmungsaufheller?

Auf pflanzlicher Basis gibt es einige Präparate, die bei seelischen Verstimmungen, Schlafbeschwerden oder Antriebslosigkeit helfen. Das ist in Form von Kapseln oder Filmtabletten möglich, oftmals mit Bestandteilen von Johanneskraut, Baldrian oder Hopfen. Weitere sind Lavendel, Passionsblume, Melisse und Safran. Pflanzlicher Stimmungsaufheller wirken langsamer, sind in der Regel jedoch wesentlich besser verträglich als Antidepressiva.

Was ist OPC Traubenkernextrakt?

Das pflanzliche Präparat OPC Traubenkernextrakt ist sehr beliebt, soll gegen Beschwerden und Krankheiten vorbeugen und jung halten. Es enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die als Antioxidantien gegen freie Radikale im Körper wirken. Dazu senkt es den Blutdruck, verbessert den Blutfluss und verlangsamt den Alterungsprozess. In einer Kombination mit MSM hat es eine entzündungshemmende Wirkung und hilft gegen Rheuma.

Welche pflanzlichen Ergänzungsmittel stärken das Immunsystem?

Es gibt Mono- und Kombipräparate, die das Immunsystem stärken und anregen. Neben Ergänzungsmitteln mit sekundären Pflanzenstoffen gehören dazu Kapseln mit Echinacea, Vitaminen und Mineralstoffen, so Selen oder Zink.

Was hilft bei einer schlechten Verdauung?

Die Verdauung bereitet vielen Menschen Probleme. Sodbrennen, Blähungen oder Verstopfungen sind eine Belastung und können mit pflanzlichen Ergänzungsmitteln beseitigt werden. Es ist wichtig, dass der Darm wieder seine natürliche Funktion ausübt. Hier helfen Artischocke, Kurkuma, Rosmarin, Löwenzahn, Tausendgüldenkraut, Scharfgabe oder Beifuß. Neben pflanzlichen Ergänzungsmitteln als Kapseln gibt es im Handel auch hochwertige Teesorten, die eine bessere Verdauung bewirken oder gegen Bauchschmerzen helfen.

Wann sind Nahrungsergänzungsmittel schädlich?

Vor der Einnahme gilt es, genau zu prüfen, wie die Inhaltstoffe wirken. Wechselwirkungen entstehen mit einigen anderen Präparaten, während die Zusammensetzung bestimmter pflanzlicher Stoffe auch allergische Reaktionen hervorrufen kann. Ginkgo hat eine blutverdünnende Wirkung, während Präparate mit Vitamin A oder Betacarotin das Risiko für Erkrankungen erhöhen, während andere für Raucher ungeeignet sind.

Meistens geht es um eine zu hohe Dosierung. Es ist daher wichtig, die Verzehrmenge einzuhalten, die von Herstellern empfohlen wird. Wer Medikamente einnimmt, kann die Ergänzung mit pflanzlichen Präparaten vorab mit einer Ärztin oder einem Arzt absprechen.

Wie werden Kräuter in Ergänzungsmittel extrahiert?

Es gibt unterschiedliche Verfahren, um die pflanzlichen Wirkstoffe zu isolieren und in Reinform zu gewinnen. Einige benötigen keine Extraktion, andere werden mit Wasser, Alkohol, Wärme- oder Kältezufuhr verarbeitet. Dabei lösen sich die wasser- oder alkohollöslichen Stoffe in der Tinktur auf, während die Wirkstoffe beibehalten bleiben.