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Fitnessarmbänder im Test auf ExpertenTesten
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Fitnessarmband Test - so ermitteln Sie Ihre tägliche Aktivität - Vergleich der besten Fitnessarmbänder 2019

Mit dem Fitnessarmband l√§sst sich die t√§gliche Aktivit√§t ermitteln.In unserer Bestenliste hat unser Team die besten Armb√§nder aufgezeigt und nach Pr√ľfung unterschiedlicher Tests im Internet Bewertungen zu GPS, Display, Herzfrequenzmessung und weitere Details eingebunden.

Fitnessarmband Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

√Ąhnliche Vergleiche anzeigen

Was ist ein Fitness Armband?

Fitness Armb√§nder werden auch als Activity-Tracker bezeichnet. Diese pr√§sentieren sich vornehmlich im klassischen Armbanduhr-Design, wobei hier eine √Ąhnlichkeit mit den hochpreisigen SmartWatches nicht zu verkennen ist. Diese kleinen Gadgets bestehen meist aus strapazierf√§higen Gummiarmb√§ndern in vielen tollen Farben. Ebenso handelt es sich hierbei um Wearables, also um elektronische Ger√§te, die direkt am K√∂rper getragen werden.

Handy mit Laufapp in der HandIm Inneren sind Fitness Armb√§nder mit einer innovativen Technologie ausgestattet, welche die Aufgabe eines Personal Trainers √ľbernimmt. Sie sollen Menschen motivieren, sich mehr zu bewegen. Dabei k√∂nnen diese Modelle wesentlich mehr, als vergleichbare Pulsmesser oder reine Schritt- und Kalorienz√§hler. Mit diesen Ger√§ten k√∂nnen wir jegliche Form von Bewegung aufzeichnen und analysieren. Aus diesem Grund k√∂nnen Fitness Armb√§nder mit einer entsprechenden App oder einem PC-Programm ausgewertet werden. Interessant ist, dass wir hier unsere gesteckten Tagesziele definieren k√∂nnen. √úber eine farbig leuchtende Anzeige wird uns jederzeit der Aktivit√§tszustand angezeigt.

F√ľr die Wahl des richtigen Ger√§tes m√ľssen wir jedoch solche Modelle gesondert betrachten, die lediglich ein modisches Technik-Gadget darstellen und f√ľr sportliche Aktivit√§ten weniger geeignet sind. Mit diesen Modellen l√§sst sich zum Beispiel nicht immer auch gleich die Herzfrequenz erfassen. Die Pulsmessung √ľber das Handgelenk ist nur schwer zu erkennen. Aus diesem Grund bieten gute Fitness Armb√§nder die M√∂glichkeit, optional mit einem Brustgurt verbunden zu werden. √úber die standardisierte ANT+Funkkopplung k√∂nnen Brustgurte von verschiedenen Herstellern mit dem Armband kommunizieren.

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Auf dem Markt werden die unterschiedlichsten Modelle angeboten. Wir können hier zwischen Geräten mit vollwertigem Display, mit LEDs sowie komplett ohne Anzeige unterscheiden.

Anhand der Ausstattung und der Akkulaufzeit richtet sich auch der Preis. Recht ausgeglichen ist die Messgenauigkeit der Schritterfassung. Da Fitness Armb√§nder am Handgelenk getragen werden, k√∂nnen auch Bewegungen aufgezeichnet werden, die nichts mit dem Laufen zu tun haben. Wer sein Armband auch des Nachts tr√§gt, kann dar√ľber hinaus auch seinen Schlaf √ľberwachen. Das morgendliche Aufwachen soll dabei so gesteuert werden, dass dieses noch in der Halbschlafphase f√§llt. Wir werden hierdurch nicht so aus dem Tiefschlaf gerissen, wie bei einem herk√∂mmlichen Wecker.

Wie funktioniert ein Fitness Armband?

Damit Sie wissen, wie unsere Fitness Armband Vergleichssieger funktionieren, möchten wir Ihnen die Funktionsweise ein wenig näher erläutern. Dem Grunde nach handelt es sich bei einem Fitness Armband um einen Schrittzähler. Die meisten Geräte können aber noch etwas mehr, wie zum BeispielFitnessarmband mit GPS

  • die zur√ľckgelegte Strecke aufzeichnen und auswerten,
  • die Daten an ein Smartphone senden sowie
  • einen individuellen Trainingsplan zusammenzustellen.

√úber einen Bewegungssensor k√∂nnen diese Ger√§te Beschleunigungen aufzeichnen. Je nach Hersteller werden verschiedene Messdaten erfasst. Sie sollten auf jeden Fall √ľber einen Distanz-Tracker, einen Timer und eine Stoppuhr verf√ľgen. Optional k√∂nnen aber auch die Herzfrequenz und der Kalorienverbrauch gemessen werden.

Bevor Sie ein solches Fitness Armband anlegen, m√ľssen Sie die Grundeinstellungen entweder √ľber einen Tastendruck am Ger√§t, √ľber die sensorgesteuerte Oberfl√§che oder bequem √ľber eine App auf dem Smartphone vornehmen. Hierzu ist es wichtig, dass Sie Ihr Armband per Bluetooth mit Ihrem Smartphone verbinden. Auf diese Weise k√∂nnen Sie auch unterschiedliche Trainingsprogramme eingeben.

Anschlie√üend k√∂nnen Sie Ihre ersten Gehversuche starten. Ein gutes Fitness Armband unterscheidet, ob Sie Laufen oder nur Gehen. Verf√ľgen Sie √ľber ein Fitness Armband mit GPS-Funktionalit√§t k√∂nnen Sie √§u√üerst genaue Streckeninformationen abrufen. Selbst Steigungen k√∂nnen √ľber einen H√∂henmesser dann abgerufen werden.

Ein kleiner Tipp am Rande: Wenn Sie Ihr Fitness Armband rund um die Uhr tragen, erhalten Sie die genauesten Trainingswerte. Da diese Geräte wasserdicht sind, können Sie sie auch unter die Dusche mitnehmen. Ihr Armband soll Sie bei der täglichen Bewegung motivieren. Wenn Sie sich zuvor ein Ziel gesteckt haben und dieses am Nachmittag noch nicht erreicht haben, wird Sie Ihr Fitness Armband darauf hinweisen. Es macht Ihnen dann auch Vorschläge, ob Sie nicht vielleicht noch ein paar Runden Joggen oder einen längeren Spaziergang unternehmen sollten.

Wenn wir unser Armband rund um die Uhr tragen, bieten sich solche Modelle an, mit denen wir auch unseren Schlafrhythmus √ľberwachen k√∂nnen. Insbesondere das sanfte und schonende Wecken in der leichten Schlafphase wird durch den Einsatz dieser Ger√§te unterst√ľtzt. Ihr Wecker wird √ľberfl√ľssig. Sie f√ľhlen sich hierdurch wesentlich wacher und ausgeruhter und k√∂nnen den Tag mit Elan beginnen.

Vorteile & Anwendungsbereiche

Jeder kann ein Fitness Armband verwenden. Mit seiner motivierenden Wirkung ist es die ideale Wahl f√ľr all diejenigen, die sich im Alltag zus√§tzlich sportlich bet√§tigen m√∂chten. Fitness Armb√§nder richten sich daher besonders gut an B√ľromenschen, die nur selten Zeit f√ľr sportliche Aktivit√§ten finden.

Zwei Verliebte in Aktivit√§t mit HundGehen Sie h√§ufiger zu Fu√ü und vermeiden Sie kurze Autofahrten. Laufen Sie h√§ufiger die Treppen hinauf und unternehmen ausgedehnte Spazierg√§nge. Ihr elektronischer Begleiter unterst√ľtzt Sie mit wichtigen Statusanzeigen. Diejenigen, die bereits eine schicke Armbanduhr besitzen, k√∂nnen durchaus auf ein einfaches Tracking-Band ohne Anzeige zur√ľckgreifen. In Verbindung mit der passenden App f√ľr Ihr Smartphone k√∂nnen Sie sich jederzeit √ľber Ihren ganz pers√∂nlichen Trainingserfolg informieren.


Die Vorteile eines Fitness Armbandes:

  • besonders guter Sportmotivator
  • attraktives Design
  • ausreichender Funktionsumfang
  • wasserdicht
  • attraktives Preis-Leistungsverh√§ltnis

Welche Arten von Fitness Armbändern gibt es?

In unserem Fitness Armband Test m√∂chten wir Ihnen nun die verschiedenen Arten von Armb√§ndern vorstellen. Hierbei handelt es sich um die grundlegenden Ausf√ľhrungen, wobei die Hersteller regelm√§√üig neue Modelle mit anderen Features auf den Markt bringen.

Smart Fitness-Uhr von Letscom im Test - stellen Sie in der App stille Alarme ein und lassen Sie sich vom Aktivitäts-Tracker stumm wecken

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Das Fitness Armband mit Display

Zu den beliebtesten Fitness Armb√§ndern geh√∂ren die Modelle mit integriertem Display. Dies ist nur verst√§ndlich, da Sie hier√ľber sofort alle wichtigen Statusmeldungen direkt ablesen k√∂nnen. Besonders komfortabel sind Modelle mit AMOLED- oder OLED-Display. Diese bieten eine ausreichende Aufl√∂sung. Ihr Smartphone ben√∂tigen Sie hierbei nicht unbedingt.
Zu beachten ist lediglich, dass Armb√§nder mit umfangreichen Funktionen schneller an die Grenzen ihrer Akkulaufzeit kommen. Bei einigen Ger√§ten m√ľssen Sie alle zwei bis
drei Tage den Akku wieder aufladen. Als Alternative k√∂nnen wir Ihnen die etwas g√ľnstigeren Modelle mit energiesparenden LEDs empfehlen. Die grundlegenden Daten werden √ľber farbige Leuchtstreifen angezeigt. Diese Ger√§te erreichen eine wesentlich h√∂here Akkulaufzeit.

Withings SmartWatchVorteile der Armbänder mit Display

  • direkte Darstellung aller wichtigen Informationen,
  • attraktives Design,
  • Smartphone-Anbindung wird nicht unbedingt ben√∂tigt.

Nachteile der Armbänder mit Display

  • h√∂herer Stromverbrauch und
  • somit k√ľrzere Akkulaufzeiten
  • unter Umst√§nden teuer.

Das Fitness Armband ohne Display

Es werden auch Fitness Armb√§nder ohne eigenes Display angeboten. Diese Modelle m√ľssen zur Datenauswertung immer mit einem Smartphone verbunden werden. Dies kann unterwegs etwas l√§stig sein. Auf der anderen Seite profitieren Sie bei diesen Ger√§ten von einer √ľberaus langen Akkulaufzeit. Ein erh√∂hter Stromverbrauch durch eine Anzeige entf√§llt in diesem Fall.

Fitnessarmband ohne DisplayVorteile der Armbänder ohne Display

  • lange Akkulaufzeiten,
  • attraktives Design,
  • leichte Bauweise,
  • preisg√ľnstig.
Nachteile der Armbänder ohne Display

  • Informationen k√∂nnen nicht angezeigt werden,
  • Smartphone-Anbindung ist notwendig.

Das Fitness Armband mit GPS

Recht vorteilhaft sind Fitness Armb√§nder mit integriertem GPS. Diese werden sowohl mit als auch ohne Display angeboten. Sie erhalten jedoch hierdurch eine sehr genaue Positionsangabe, mit der Sie Ihre Laufstrecke optimal bestimmen k√∂nnen. Wenn Sie besonders detaillierte Auswertungen bevorzugen, sollten Sie auf ein solches Modell zur√ľckgreifen. Die meisten Ger√§te lassen sich mit einem Smartphone koppeln, so dass Sie hier√ľber die Daten speichern und analysieren k√∂nnen.

Fitnessarmband mit Display und GPSVorteile der Armbänder mit GPS

  • genaue Positionsbestimmung,
  • detaillierte Routenaufzeichnung,
  • gibt es mit und ohne Display.
Nachteile der Armbänder mit GPS

  • h√∂herer Stromverbauch und
  • k√ľrzere Akkulaufzeiten,
  • unter Umst√§nden teuer.

Fitnessarmband

Stiftung Warentest kritisiert Datenschutz bei Fitnessarmbändern

Im Fitnessarmband Test der Stiftung Warentest (2017) kritisierte das Verbrauchermagazin stark das ‚ÄěKleingedruckte‚Äú. Getestet wurden neben Fitnessarmb√§ndern auch noch Laufuhren und Smart-Watches ‚Äď alle bis auf eine, wiesen gro√üe M√§ngel beim Datenschutz auf.

Fitnessarmband TestGetestet wurden folgende Fitnessarmbänder:

Fitnessarmband Garmin Vivosmart 3

Fitnessarmband Polar A370

Fitnessarmband Fitbit Alta HR

Fitnessarmband Fitbit Charge 2

Fitnessarmband Samsung Gear Fit2

Alle Fitnessarmbänder wurden wegen des Datenschutzes um eine komplette Note abgestuft. Hersteller Fitbit sammelt beispielsweise vom Fitnessarmband-Besitzer Name, Geburtsdatum, Gewicht sowie die Sportvorlieben und das Sportverhalten und behält sich das Recht vor, diese Daten an Fremdfirmen zu versenden (=verkaufen).

Was sagt der Fitnessarmband Test der Stiftung Warentest sonst noch aus?

Drei der getesteten f√ľnf Fitnessarmb√§nder √ľberzeugten bei der Pulsmessung ‚Äď obwohl der Puls nur √ľber das Handgelenk gemessen wird, war die Messung ebenso genau wie bei einem hochwertigen Pulsgurt. Wer mit dem Fitnessarmband auch kommunizieren m√∂chte (sms versenden, telefonieren) der sollte sich eher f√ľr eine Smart-Watch entscheiden, da es mit einem Fitnessarmband nur eingeschr√§nkt m√∂glich ist.

Bez√ľglich der Fitnessfunktionen konnten ebenfalls drei Modelle √ľberzeugen.

Letscom Fitness Uhr mit Pulsmesser im Test - mit Anruf & Nachrichten-Benachrichtigung

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So haben wir die Fitness Armbänder getestet

F√ľr unseren Fitness Armb√§nder Test haben wir die verschiedensten Modelle eingehend √ľberpr√ľft. Anhand der nachfolgenden Testkriterien m√∂chten wir Sie auf die jeweiligen Produktmerkmale aufmerksam machen. So k√∂nnen Sie hinterher die unterschiedlichen Armb√§nder besser miteinander vergleichen und Ihre pers√∂nliche Kaufentscheidung treffen.

Verpackung & Design

Die schicken Fitness Armb√§nder werden von den meisten Herstellern in einer ansprechenden Karton- bzw. Kunststoffverpackung angeboten. Je nach Modell handelt es sich hierbei um eine tolle Geschenkverpackung. Im Lieferumfang sind neben dem eigentlichen Fitness Armband eine Lade- und Daten√ľbertragungsklemme, ggf. ein Ladeger√§t und nat√ľrlich eine ausf√ľhrliche Dokumentation enthalten.

Gro√üen Wert haben wird auf das Design gelegt. Immerhin mu√ü¬†ber√ľcksichtigt werden, dass etliche Kunden dieses Armband rund um die Uhr tragen. Von daher mu√ü man¬†hier genau abw√§gen, ob ein stylisches √Ąu√üeres eventuell auch einen h√∂heren Preis wert ist. Wir finden Armb√§nder, die besonders attraktiv und modern wirken und andere, bei denen in erster Linie die Funktionalit√§t im Vordergrund steht. Es gibt auff√§llige Modelle und solche, die nicht sofort ins Auge fallen.

Bei fast allen Herstellern k√∂nnen wir uns die Farbe des Armbandes aussuchen. In Bezug der Oberfl√§chenstruktur sind einige Modelle kaum von anderen Schmuckst√ľcken zu unterscheiden. Generell k√∂nnen wir feststellen, dass Fitness Armb√§nder sehr kompakt gehalten sind und nicht viel gr√∂√üer sind, als eine Damen-Armbanduhr. In Bezug auf das Design m√ľssen Sie hier Ihre eigene Entscheidung treffen.

Material & Tragekomfort

Der Tragekomfort h√§ngt stark vom verwendeten Material ab. Besonders bew√§hrt haben sich die Modelle aus weichem und flexiblem Kunststoff. Sie sind meistens so leicht, dass wir sie am Handgelenk gar nicht sp√ľren.

Anders sieht es bei den starren Armb√§ndern aus Hart-Kunststoff aus. Diese sind zwar sehr robust, k√∂nnen aber bei der allt√§glichen Arbeit, wie zum Beispiel beim Tippen auf einer Computertastatur, sehr st√∂rend sein. Ein angenehmer Tragekomfort ist auch ausschlaggebend f√ľr die Modelle, die wir zur √úberwachung unserer Schlafphase auch des Nachts tragen m√∂chten.

Wenn Sie großen Wert auf möglichst genaue Fitness-Werte erzielen möchten, dann sollten Sie ehedem Ihr Fitness Armband rund um die Uhr tragen. Da die meisten Modelle wasserdicht sind, können Sie diese auch unter der Dusche verwenden.

Display

Laeufer mit Armband und HandyWenn Sie sich f√ľr ein Fitness Armband mit Display entschieden, dann werden Sie hier viele Unterschiede feststellen. Die meisten Anzeigen pr√§sentieren sich in schmaler, l√§nglicher Form, die nicht breiter als das Armband selbst sind. Einige Hersteller bieten lediglich ein farbloses und einfaches Display mit den n√∂tigsten Anzeigen an, andere sind dagegen mit einem farbigen OLED- bzw. AMOLED-Display ausgestattet.

Hier kommt es auch immer darauf an, wie viele Informationen Sie angezeigt bekommen möchten. Dem einen reicht ein farbiger LED-Balken als Statusanzeige, ein anderer möchte dagegen eine hochsensible Touchscreen-Oberfläche mit allen wichtigen Daten haben. Wir finden, dass auch die Wahl des Displays in erster Linie von den persönlichen Vorlieben abhängt. Unabhängig von der Verwendung eines LED-Balken-Displays, eines monochrom oder farbigen Displays oder einer Touchscreen-Oberfläche; in allen Fällen sollten Sie bedenken, dass sich hierdurch die Akkulaufzeit verringern kann.

Funktionsumfang

In unserem Test haben wir herausgefunden, dass jeder Hersteller einen anderen Funktionsumfang bietet. Dabei unterscheidet sich dieser auch in unterschiedlichen Serien desselben Herstellers. Zu den Standardfunktionen gehören auf jeden Fall:

  • der Schrittz√§hler,
  • die Distanzmessung und
  • die Anzeige der verbrauchten Kalorien.

Allein beim Schrittz√§hler und bei der Distanzmessung gibt es teilweise erhebliche Abweichungen. Interessant ist, dass die genauesten Ergebnisse dann erzielt werden, wenn wir den Schrittz√§hler nicht am Handgelenk, sondern in der Hosentasche tragen. Bei der Distanzmessung m√ľssen wir zuvor unsere durchschnittliche Schrittl√§nge einspeichern. Wer hier die genauesten Ergebnisse erzielen m√∂chte, der sollte sich ein Fitness Armband mit GPS-Funktionalit√§t zulegen. Hier haben wir auch die M√∂glichkeit, einen H√∂henmesser zu ber√ľcksichtigen.

Recht praktisch finden wir, wenn Fitness Armbänder auch gleichzeitig die Uhrzeit und das Datum anzeigen können. Auf diese Weise können wir uns eine Armbanduhr ersparen. Wir finden hier auch Modelle, die mit einer Weckfunktion und Vibrationsalarm ausgestattet sind.

Ebenfalls als n√ľtzliche Funktion finden wir die Herzfrequenzmessung. In aller Regel kann diese auf drei Methoden gemessen werden:

  • √ľber einen optionalen Brustgurt,
  • durch Auflegen eines Fingers √ľber einen bestimmten Sensor und
  • durch eine optische Blutflussmessung.

Wer keinen zus√§tzlichen Brustgurt verwenden m√∂chte, kann die Herzfrequenz recht genau √ľber die Blutflussmessung ermitteln. Hierbei befindet sich der optische Sensor des Fitness Armbandes auf der Unterseite und misst die Lichtreflexionen der Haut. Wichtig ist, dass wir f√ľr eine Herzfrequenzmessung Unter- und Obergrenzen eingeben k√∂nnen, so dass wir hier√ľber einen gezielten Trainingserfolg erreichen.

Recht n√ľtzlich ist die Angabe des Kalorienverbrauchs. Um diese Funktion nutzen zu k√∂nnen, m√ľssen wir die K√∂rpergr√∂√üe und das Gewicht mit einbeziehen. Ebenso f√ľhrt die Angabe von Tageszielen zu mehr Motivation. Hier k√∂nnen wir zum Beispiel eine bestimmte Anzahl an Schritten eingeben, die wir am Tag zur√ľcklegen m√ľssen, um den gew√ľnschten Trainingserfolg zu erzielen.

Wie weiter oben schon erw√§hnt, sind einige Fitness Armb√§nder mit einer integrierten Schlaf√ľberwachung ausgestattet. Die hier vorgestellten Fitness Armband Vergleichssieger erf√ľllen alle Voraussetzungen, um wecken am Morgen in der vorausberechneten Leichtschlaf-Phase. So k√∂nnen wir wesentlich entspannter den Tag beginnen.

Je nach Hersteller und Modell sind einige Armb√§nder noch mit Multimedia-Steuerfunktionen ausgestattet. Wir k√∂nnen hier√ľber die Musiksteuerung f√ľr unser Smartphone regeln. Dar√ľber hinaus bietet eine Bluetooth-Verbindung mit einigen Smartphones auch die M√∂glichkeit, bei einem Gespr√§chs-, E-Mail- oder SMS-Eingang zu informieren.

Kompatibilität mit einem Smartphone

Sie sollten bei Ihrer Wahl ber√ľcksichtigen, dass einige Fitness Armb√§nder von bekannten Smartphone- bzw. Handy-Herstellern entwickelt worden sind. Von daher lassen sich diese Ger√§te auch nur mit den herstellereigenen Smartphones verwenden.

Akkulaufzeit

Nat√ľrlich spielt in unserem Test auch die Akkulaufzeit eine wichtige Rolle. Wie wir schon festgestellt haben, ist diese je nach Modell unterschiedlich. Armb√§nder mit Display m√ľssen in aller Regel schneller wieder ans Netz, als solche ohne Display. Wir konnten feststellen, dass die meisten Fitness Armb√§nder eine Akkulaufleistung von durchschnittlich 7 Tagen aufweisen. Einige Ger√§te ohne Display sind zum Beispiel mit Knopfzellen ausgestattet, bei denen der Hersteller eine Laufzeit von bis zu einem Jahr gew√§hrleistet.

Spritzwassergesch√ľtzt

SmartWatch am Arm beim SchlafenWenn Sie sich f√ľr ein Fitness Armband interessieren, dann sollten Sie die wasser- und spritzwassergesch√ľtzten Modelle ins Auge fassen. Einige Modelle gew√§hrleisten eine Wasserfestigkeit bis zu einer Stunde bei einer Tiefe bis 50 Metern. Andere erreichen nur k√ľrzere Zeiten und Tiefen.

Worauf muss ich beim Kauf eines Fitness Armbands achten?

Diejenigen, die sich f√ľr einen Fitness Tracker interessieren, sollten unbedingt die zuvor genannten Testkriterien ber√ľcksichtigen. √úberlegen Sie vorher, f√ľr welche Einsatzzwecke Sie ein solches Ger√§t ben√∂tigen. Handelt es sich vielleicht nur um ein nettes Hobby, dann ben√∂tigen Sie nicht unbedingt ein Modell mit einem gro√üen Funktionsumfang. Wenn Sie ernsthaft daran interessiert sind, Ihre K√∂rperfitness zu steigern und √ľber einen l√§ngeren Zeitraum sich mehr zu bewegen, dann sind die Armb√§nder f√ľr Sie interessant, die √ľber den Grundfunktionsumfang hinausgehen.

Selbstverst√§ndlich spielt immer auch der Preis eine wichtige Rolle. Dieser richtet sich nach dem Funktionsumfang und teilweise nach dem Design. Einfache Modelle ohne Display sind bereits f√ľr 50 bis 70 Euro erh√§ltlich. Im Bereich zwischen 90 und 200 Euro finden Sie die meisten Modelle mit guter bis sehr guter Ausstattung. Hier sind auch die meisten Modelle mit Display angesiedelt. Dar√ľber hinaus werden Sie mitunter auch Fitness Armb√§nder in Sonder-Editionen finden, die √ľber die 200 Euro Grenze hinausgehen.

Wir möchten noch einmal kurz auf die wichtigsten Punkte aufmerksam machen, auf die Sie beim Kauf eines Fitness Armbandes achten sollten:

  • Ist das Ger√§t mit Ihrem Smartphone kompatibel- iOS oder Android?
  • L√§sst sich das Armband leicht bedienen?
  • Wie lang ist die Akkulaufzeit?
  • Ist der Funktionsumfang ausreichend?
  • Wird ein Ger√§t mit Display ben√∂tigt?
  • Preis-Leistungsverh√§ltnis?
Letscom Fitness Uhr mit Pulsmesser im Test - Ladezeit: 1-2 Stunden, Arbeitszeit: 5-10 Tage

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Kurzinformation zu f√ľhrenden Herstellern

Nachdem wir Ihnen in unserem Fitness Armband Test 2019 schon etliche Informationen f√ľr eine m√∂gliche Kaufentscheidung gegeben haben, m√∂chten wir Ihnen auch noch kurz die bekanntesten Hersteller etwas n√§her vorstellen.

  • Garmin
  • Jawbone
  • Samsung
  • Avantek
  • Polar
Bei der Garmin Ltd. handelt es sich um ein Schweizer Unternehmen, welches im Jahr 1989 gegr√ľndet wurde und seinen Stammsitz in Schaffhausen hat. Zu den bedeutendsten Entwicklungen geh√∂ren die GPS-Empf√§nger, die aufgrund ihrer Miniaturisierung vornehmlich in Fahrzeugnavigatonsger√§ten eingesetzt werden. Heute produziert das Unternehmen im gro√üen Stil Navigationsger√§te f√ľr alle Einsatzbereiche.

Ausgehend dieser Technologie hat Garmin seine beliebte Vivofit-Serie auf dem Markt vorgestellt. Besonders interessant ist, dass die eigentlichen Armbänder der Activity Tracker gewechselt werden können. So stehen uns hier viele attraktive Farben zur Auswahl. Diese Fitness Armbänder sprechen etwas stärker das sportgegeisterte Publikuman.

Die Garmin Fitness Armb√§nder werden in verschiedenen Ausf√ľhrungen angeboten. Die Vivofit-Serie ist mit einem E-Ink-LCD-Display ausgestattet, welches nicht nur √ľberaus stromsparend ist, sondern auch bei Sonnenschein sehr gut ablesbar ist. Da Garmin auf eine zus√§tzliche Beleuchtung verzichtet hat, sind die Anzeigen in der Dunkelheit nicht zu erkennen. Stattdessen verf√ľgt diese Serie √ľber auswechselbare Batterien, die eine Haltbarkeit von ungef√§hr einem Jahr aufweisen.

Wer m√∂chte, kann optional auch einen Brustgurt anschlie√üen, mit dem wir sehr genau die Herzfrequenz messen k√∂nnen. Neben den Activity Trackern Vivofit, gibt es noch die Fitnessarmb√§nder der Vivosmart-Serie, die mit zus√§tzlichen Smartphone-Funktionenversehen sind. Dar√ľber hinaus werden aber auch echte SmartWatches mit der Bezeichnung Vivoactive angeboten. Insgesamt liegen die Fitness Armb√§nder von Garmin im mittleren bis gehobenen Preissegment.

Bei Jawbone handelt es sich um einen amerikanischen Hersteller von innovativen Wearables. Das Unternehmen mit Stammsitz in San Francisco wurde im Jahr 1999 gegr√ľndet. Bekannt geworden ist Jawbone nicht nur mit seinen stylischen Activity-Trackern, sondern auch mit seinen tragbaren Soundboxen und Bluetooth-Headsets.

Die attraktiven Fitness Armb√§nder von Jawbone werden mit verschiedenen Verschluss-Systemen und in vielen modischen Farben angeboten. Die fein detaillierte Oberfl√§chengestaltung macht jedes Band zu einem absoluten Blickfang. Die Fitness Armb√§nder werden als UP- und Clip-UP-Move-Serie bezeichnet. Sie kommen ohne Display aus und lassen sich bequem √ľber eine Ein-Knopf-Bedienung einstellen.

Diese Armb√§nder registrieren nicht nur den t√§glichen Bewegungsablauf und √ľberwachen die Schlafphase, sondern helfen auch bei der gesunden Ern√§hrung. Das Essverhalten wird dadurch kontrolliert, indem der Barcode der Lebensmittel gescannt wird und anschlie√üend die Portionsgr√∂√üe ausgew√§hlt wird.

Die Fitness Armbänder der Jawbone UP Serie sind mit einer Vielzahl von Fitness-Apps kompatibel, wie zum Beispiel MyFitnessPal, Runkeeper, MapMy Fitness, Fitt und viele andere mehr. Je nach Modelle liegen diese Armbänder im mittleren bis gehobenen Preissegment.

Die Samsung Electronics ist ein Tochterunternehmen der koreanischen Samsung Group und wurde im Jahr 1969 gegr√ľndet. Das in Seoul ans√§ssige Unternehmen geh√∂rt zu den weltweit f√ľhrenden Herstellern von Handys, Smartphones, Flachbildfernsehern und anderen Multimedia-Produkten. Passend zu den innovativen Samsung Smartphones stellt das Unternehmen auch SmartWatches und Fitness Armb√§nder her.

Unter der allgemeinen Gear werden vornehmlich die hochentwickelten SmartWatches verstanden. Die Fitness Armbänder bzw. Activity Tracker sind unter der Bezeichnung Gear Fit weltbekannt. Besonderes Herausstellungsmerkmal ist, dass diese Geräte ausschließlich mit den hauseigenen Smartphones von Samsung kommunizieren.

Ansonsten zeichnen sich diese Geräte durch eine sehr gute Verarbeitungsqualität aus. Zu den Highlights gehören

  • gew√∂lbte Super AMOLED-Displays
  • wasserdicht nach IP67
  • Puls-, Beschleunigungs- und Lagesensoren
  • Schrittz√§hler, Uhrzeit, Stoppuhr, Pulsmesser, Schlafmonitor, Trainingsprogramme
  • Medien-Controller mit Fernsteuerung
  • Anrufbenachrichtigung, SMS und E-Mail.

Diese Fitness Armb√§nder von Samsung bieten weitreichende Funktionen und sind √ľber das integrierte Touchscreen-Display sehr gut ablesbar. Insgesamt liegen diese Modelle im gehobenen Preissegment.

¬†Im britischen Leicestershire ist die Avantek Computer Ltd. ans√§ssig. Der Elektronikhersteller wurde 1998 gegr√ľndet und ist nicht nur f√ľr seine Computerhardware, Kfz-Ladeger√§te, Rauchmelder und mobile T√ľr√∂ffnungssysteme bekannt, sondern auch f√ľr seine innovativen Fitness Armb√§nder.

Avantek produziert spezielle Bluetooth Activity Tracker mit den Grundfunktionen Schrittz√§hlung, Anzeige der verbrauchten Kalorien, Distanzanzeige sowie Schlaf√ľberwachung. Besonderes Herausstellungsmerkmal ist, dass diese Armb√§nderausschlie√ülich mit Apple-Produkten unter iOS kompatibel sind und daher nicht f√ľr Android-Ger√§te verwendet werden kann. Dagegen liegen diese Fitness Armb√§nder im unteren Preissegment.

1977 wurde im finnischen Kempele die Polar Electro gegr√ľndet. Das Unternehmen geh√∂rt zu den f√ľhrenden Anbietern von Sporttrainingscomputern und Herzfrequenzmessger√§ten. In vielen sportmedizinischen Untersuchungen hat das Unternehmen die menschliche Physiologie mit innovativer Technik kombiniert. Zum Produktangebot geh√∂ren auch die beliebten Activity Tracker.

Polar Fitness Armbänder zeichnen sich durch eine einfache Bedienung, eine hohe Verarbeitungsqualität und durch weitreichende Funktionen aus. Zu den bekanntesten Modellen gehört die Loop-Serie, die es in vielen Ausstattungen gibt. Besonderes Herausstellungsmerkmal ist das schmale LED-Display mit Punktmatrix, welches an den Rändern mit attraktiven Metallapplikationen eingefasst ist.

Diese Modelle zeigen alle wichtigsten Trainingsdaten. Die Armbänder sind absolut wasserdicht und zeichnen sich mit einem zuverlässigen Verschluss-System aus. Interessant ist, dass diese Geräte nur mit einer Armbandlänge ausgeliefert werden. Diese ist aber ausreichend dimensioniert und muss vor der ersten Verwendung mit einer Schere auf die Armstärke zugeschnitten werden. Insoweit handelt es sich um irreversible Armbänder. Die Fitness Tracker von Polar liegen im unteren bis mittleren Preissegment.

Internet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich mein Fitness Armband am besten?

In unserem Fitness Armband Test 2019 haben wir Ihnen schon viele Informationen zu diesem Thema gegeben. Vielleicht m√∂chten Sie nun gerne wissen, wo Sie Ihr gew√ľnschtes Lieblingsmodell am besten kaufen k√∂nnen. Hierzu stehen Ihnen verschiedene M√∂glichkeiten offen.

Der Einkauf im örtlichen Handel

In vielen Elektronikfachm√§rkten und Sportgesch√§ften k√∂nnen Sie ein entsprechendes Angebot an Fitness Armb√§ndern finden. Recht st√∂rend finden wir jedoch die meist langen Anfahrtswege und das umst√§ndliche Suchen nach einem freien Parkplatz. Zudem m√ľssen Sie damit rechnen, die hier in die engere Wahl gezogenen Ger√§te vor Ort nicht zu finden. Verst√§ndlicherweise werden in den Fachgesch√§ften nicht alle aufgef√ľhrten Hersteller angeboten.

Problematisch ist auch, dass viele Verk√§ufer versuchen werden, nur die vorr√§tigen Modelle anzupreisen. Mitunter k√∂nnen dabei die Verkaufsgespr√§che sehr aufdringlich gef√ľhrt werden. Dies ist umso √§rgerlicher, wenn versucht wir, Ihnen ein Auslaufmodell zu einem g√ľnstigeren Preis anzubieten, welches absolut nicht Ihren Vorstellungen entspricht.

Mann verbindet Handy mit SmartWatchUnabh√§ngig von der Beratung haben Sie jedoch vor Ort die M√∂glichkeit, ein solches Fitness Armband aus n√§chster N√§he zu betrachten. Schwierigkeiten kann es auch mit einer R√ľckgabe geben. Falls Ihnen das gekaufte Ger√§t nicht zusagt, gew√§hren nicht alle Gesch√§fte eine Kaufpreiserstattung.


Vorteile

  • Inaugenscheinnahme m√∂glich
  • pers√∂nliche Beratung
Nachteile

  • umst√§ndliche Anfahrtswege und Parkplatzsuche
  • Sie bekommen nicht immer das gew√ľnschte Modell
  • in der Regel h√∂here Preise.
Smart Fitness-Uhr von Letscom im Test - mit dem IP68-Aktivitäts-Tracker können Sie ihn tragen, wenn Sie im Regen laufen oder Schwimmen

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Der Einkauf im Internet

Vermeiden Sie umst√§ndliche Anfahrtswege und kaufen Sie lieber bequem von zuhause aus bei einem Onlineshop ein. Onlineshops haben rund um die Uhr und auch am Wochenende offen. Hier k√∂nnen Sie in aller Ruhe durch das umfangreiche Angebot st√∂bern. Der gro√üe Vorteil ist, dass Sie im Internet auch immer das gew√ľnschte Modell finden werden.

Viele Onlineshops haben sich auf das Angebot von Fitness Armb√§ndern eingestellt und k√∂nnen Ihnen hier √ľberraschend g√ľnstige Preise bieten. Achten Sie lediglich darauf, bei einem sicheren und zertifizierten H√§ndler zu bestellen. Einige Shops bieten Ihnen sogar eine 24-Stunden-Lieferung an. Ebenso m√ľssen sich nicht immer Versandgeb√ľhren bezahlen.

Auch beim Einkauf in einem Onlineshop m√ľssen Sie nicht auf eine Beratung verzichten. Viele H√§ndler bieten Ihnen mehrere M√∂glichkeiten, wie zum Beispiel per Fax, E-Mail oder Telefon, an. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie bei Nichtgefallen von Ihrem Widerrufsrecht Gebrauch machen k√∂nnen. Schicken Sie die Ware einfach wieder zur√ľck und Sie bekommen Ihren Kaufpreis erstattet.

Vorteile:

  • riesige Auswahl
  • schelle Lieferung, meistens sogar versandkostenfrei
  • g√ľnstige Preise
  • Widerrufsrecht

Nachteile:

  • keine pers√∂nliche Inaugenscheinnahme
Unter Abw√§gung der Vor- und Nachteile k√∂nnen wir Ihnen hier den Einkauf im Internet f√ľr Ihr Fitness Armband empfehlen.

Wissenswertes & Ratgeber

F√ľr unsere Fitness Armb√§nder Vergleichs-Testsieger haben wir hier noch eine Rubrik mit interessanten Daten und Fakten aufgef√ľhrt, welche Ihnen bei der Kaufentscheidung helfen soll.

Die Geschichte des Fitness Armbands

Fitnessarmband an Handgelenk von FrauDie Urspr√ľnge unserer heutigen Fitness Armb√§nder gehen auf das Jahr 1780 zur√ľck. In diesem Jahr entwickelte der Schweizer Uhrmacher Abraham-Louis Perrelet den ersten Pedometer bzw. Schrittz√§hler. Das damals rechteckige Modell besa√ü vier Ziffernbl√§tter und war in der Lage, bis zu 10.000 Schritte z√§hlen zu k√∂nnen. Bis weit in die 80er Jahre wurden diese mechanischen Schrittz√§hler weiterentwickelt. Sie wurden entweder am G√ľrtel oder am Hosenbund befestigt.

Die Acitivty Tracker sind reine Datenlogger, die eng am K√∂rper getragen werden. Sie zeichnen die sportlichen Aktivit√§ten einer Person auf. Nach den mechanischen Schrittz√§hlern wurden zun√§chst die Leistungsdaten schriftlich erfasst und die Daten manuell in Tabellenform auf einem Computer abgespeichert. Ein bekanntes Beispiel ist der von der President¬īs Council on Physical Fitness and Sports in Amerika vorgestellte The President¬īs Challenge.

Durch die fortschreitende Entwicklung von Mikroprozessoren und Sensoren wurden die Aufzeichnungen automatisiert. Die Ger√§te wurden kleiner und konnten fortan am K√∂rper getragen werden. Die ersten Herzfrequenzmessger√§te f√ľr Sportler gab es ab 1981. In den 90er Jahren kamen die Fahrrad-Computer auf den Markt, mit denen Geschwindigkeit, Distanz und Fahrzeit √ľberwacht werden konnten.

Die ersten mobilen Fitness Tracker f√ľr Normalverbraucher kamen um das Jahr 2000 auf den Markt. √úber eine drahtlose Verbindung konnten Sportler mit Ger√§ten in Fitness-Studios ihre Herzfrequenz √ľberpr√ľfen. Die heute bekannten Tracking-Modelle sind seit 2006 bekannt. Jedoch erst in den letzten beiden Jahren haben sich diese Ger√§te zu den uns bekannten Fitness Armb√§nder entwickelt.

Zahlen, Daten, Fakten rund um das Fitness Armband

Mit den nachfolgenden Daten und Fakten möchten wir Ihnen weiteres Hintergrundwissen zu einem Fitness Armband verschaffen.

Wasserdichtigkeit und IP-Zertifizierung

Die meisten angebotenen Activity Tracker sind wasser- und spritzwassergesch√ľtzt. Auf den Angeboten der Hersteller finden Sie dann zum Beispiel Bezeichnungen, wie IP 55 oder IP68. ¬†IP ist eine Abk√ľrzung und steht f√ľr International Protection. Hierbei handelt es sich um eine Schutzartbestimmung f√ľr ein bestimmtes Ger√§t. Anschlie√üend folgt immer eine zweistellige Ziffer.

Die erste Ziffer bezeichnet die Staub- bzw. Ber√ľhrungsempfindlichkeit. Die zweite Ziffer steht f√ľr die Wasserdichtigkeit. Eine Angabe von IP68 besagt, dass das Fitness Armband relativ ber√ľhrungsunempfindlich und gleichzeitig absolut wasserdicht ist.

Die Berechnung der verbrannten Kalorien

Besonders motivationsf√∂rdernd ist die Angabe des Kalorienverbrauchs. Diese basiert auf Durchschnittswerten und darauf aufbauenden Berechnungen. Um den so genannten Grundumsatz ermitteln zu k√∂nnen, m√ľssen wir unserem Fitness Armband die K√∂rpergr√∂√üe, das Geschlecht, das Alter und das Gewicht mitteilen.

Verschiedene Handys mit AppsWie bekannt ist, verbrennt der menschliche Organismus auch in der Ruhephase Kalorien. Der Grundumsatz beschreibt folglich in die Menge an Energie, die ein Mensch bei v√∂lliger Ruhe im n√ľchternen Zustand bei einer Temperatur von etwa 28 ¬įC f√ľr die Aufrechterhaltung seiner Lebensfunktionen ben√∂tigt. Der Grundumsatz wird normalerweise f√ľr den ganzen Tag berechnet, kann aber auch durch einfache Division stundenweise ermittelt werden.

Uns interessiert in erster Linie nicht, wie viel Kalorien wir im v√∂lligen Ruhezustand verbrennen. Stattdessen sind wir auf die Anzahl der zus√§tzlich verbrannten Kalorien gespannt, die wir bei einer sportlichen Bet√§tigung erreichen. Da jede Sportart und jede andere Form von Bewegung einen anderen Energieverbrauch nach sich zieht, bedienen Wissenschaftler sich des metabolischen √Ąquivalents.

Der Metabolic Equivalent of Task, kurz MET, benötigt als Ausgangslage immer den Grundumsatz und ermittelt hieraus, entsprechend einer sportlichen Betätigung, einen entsprechenden Wert. Die Berechnung könnte so aussehen:

1 MET – Ruhezustand,
3 MET ‚Äď langsames Spazierengehen,
6 MET ‚Äď Fahrradfahren und
12 MET – Dauerlauf.

Nehmen wir an, ein 35 Jahre alter Mann mit einem Körpergewicht von 85 kg und einer Körpergröße von 185 cm erreicht einen Grundumsatz von 2.000 kcal am Tag. In der Stunde entspricht dies etwa 83 kcal. Beim Spazierengehen errechnen wir einen Energieverbauch von 83 kcal x 3 MET und erhalten 249 kcal. Bei einem Dauerlauf erhöht sich der Energieverbauch von 83 kcal x 12 MET und wir erhalten 996 kcal.
Letscom Fitness Uhr mit Pulsmesser im Test - die Helligkeit des Bildschirms ist einstellbar, wenn Sie unter Sonnenlicht oder dunkler Umgebung sind, können Sie den Text deutlich lesen

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Trend im Bereich Fitness Armband

Frau macht Crunches mit ArmbandWir haben uns mit der aktuellen Trendentwicklung in Bezug auf Wearables besch√§ftigt und dabei interessante Fakten und Daten aus dem bekannten Statistik-Portal Statistagewinnen k√∂nnen. Hierbei wurden nicht nur die Fitness Armb√§nder ber√ľcksichtigt, sondern auch die eleganten SmartWatches.

Aktuell gilt bei Marktbeobachtern die Apple Watch als Flop. Dennoch hat sich Apple denzweiten Platz der Wearables erkämpft. Als Neueinsteiger konnte das Unternehmen im zweiten Quartal 2017 immerhin 3,6 Millionen SmartWatches verkaufen.

Xiaomi ist ebenfalls ein Neueinsteiger in diesem Gebiet. Dieser hat sein Mi-Band mehr als drei Millionen Mal verkaufen k√∂nnen. So konnte der chinesische Anbieter den dritten Platz behaupten. Dies liegt unter anderem daran, dass Xiaomi seine Produkte zu sehr g√ľnstigen Preisen anbieten kann. Hauptkunden sind daher zu rund 97 Prozent die K√§ufer aus China.

Alleiniger Marktf√ľhrer ist das Unternehmen Fitbit, welches seine Fitness Tracker mehr als 4,4 Millionen Mal verkaufen konnte. Dies entspricht sogar einem Plus von 150 Prozent im Vergleich zum letzten Jahr. Garmin konnte mit seinen Fitness Armb√§ndern ebenfalls einen leichten Anstieg verzeichnen. Das Unternehmen erreicht mit etwa 700.000 Armb√§ndern aber nur den vierten Platz.

Samsung hat einen herben R√ľckschlag erleben m√ľssen. W√§hrend das Unternehmen im letzten Jahr noch 800.000 Ger√§te verkaufen konnte und somit vor Garmin lag, erreicht es aktuell nur 600.000 verkaufte St√ľck. Zu ber√ľcksichtigen ist, dass Samsung Armb√§nder auch nur mit den hauseigenen Smartphones kommunizieren. Da sind die anderen Anbieter, bis auf Apple, weltoffener.

Die √ľbrigen Hersteller von Fitness Armb√§ndern teilen sich den Rest mit sage und schreibe 5,7 Millionen verkaufen Ger√§ten. Der Trend geht in Richtung funktionale Fitness Tracker, die zu verh√§ltnism√§√üig g√ľnstigen Preisen mit einem weitreichenden Funktionsumfang ausgestattet sind. Hier m√ľssen wir in Zukunft eine Verschmelzung der Fitness Armb√§nder mit den heutigen SmartWatches sehen.

Zahlt die Krankenkasse das Fitness Armband?

Bekannterma√üen belohnen viele Krankenkassen die Durchf√ľhrung von gesundheitsf√∂rdernden Ma√ünahmen. Sie k√∂nnen dabei von zahlreichen Programmen profitieren, wenn sie beispielsweise regelm√§√üig √§rztliche Routineuntersuchungen vorweisen k√∂nnen oder sich beispielsweise auch in einem Fitnessstudio anmelden. Einige Krankenkassen bezuschussten neuerdings auch den Kauf eines Fitness Armbands aus bzw. einer SmartWatch.

Wie bereits vorgestellt, haben sie mit einem Fitness Armband nicht nur die meisten Aktivitäten im Blickfeld, sondern werden hierdurch auch motiviert, mehr Sport zu treiben. So ist es nicht verwunderlich, dass einige Krankenkassen einen Fitness Tracker als gesundheitsfördernde Maßnahme angesehen und diesen bezuschussen.

Wie wir erfahren haben, erhalten Sie von den Krankenkassen AOK Nordost und der DKV beim Kauf eines Fitness Armbandes einen Zuschuss von 50 Euro. Wenn Sie beispielsweise Mitglied in der TK ‚Äď Techniker Krankenkasse sind, werden Sie besonders gef√∂rdert. Die TK ist mit ihren insgesamt mehr als 9,3 Millionen Mitgliedern die gr√∂√üte Krankenkasse in Deutschland. F√ľr gesundheitsf√∂rdernde Ma√ünahmen erhalten Mitglieder bis zu 250 Euro. Da dieses Programm nun ausgebaut werden soll, k√∂nnen Sie hier√ľber auch die Anschaffungskosten f√ľr einen Fitness Tracker zumindest zum Teil erstattet bekommen.

Bei vielen anderen Krankenkassen herrscht noch Uneinigkeit. Mit dem Kauf eines Fitness Armbandes ist noch nicht sichergestellt, dass sich auch eine ges√ľndere Lebensweise einstellt. Dennoch m√∂chten wir auf die oben genannten Vorteile hinweisen. Gegebenenfalls sollten Sie sich bei Ihrer Krankenkasse informieren.

Apple Health erklärt:

Bei der Apple Health handelt es sich um eine besondere App, mit der Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten √ľbersichtlich dargestellt werden k√∂nnen. Verst√§ndlicherweise ist diese Software in erster Linie nur f√ľr Apple iOS Ger√§te verwendbar.

Ehepaar schl√§ft mit Schlaf√ľberwachung√úber diese App k√∂nnen Sie Ihre Herzfrequenz, die verbrannten Kalorien, den Blutzucker- und Cholesterinwert und viele weitere Gesundheits- und Fitness-Daten √ľbersichtlich darstellen. Die Health App sammelt alle wesentlichen Informationen an einem Ort und macht sie mit nur einem Finger-Tipp verf√ľgbar. Sie erhalten somit immer den aktuellen Zustand Ihrer Gesundheit. Wer m√∂chte kann hier√ľber auch einen Notfallpass erstellen. Dabei werden beispielsweise die Blutgruppe und m√∂gliche Angaben zu Allergien abgespeichert und k√∂nnen im Notfall f√ľr andere zug√§nglich gemacht werden.

Mithilfe des sogenannten HealthKits k√∂nnen Sie bestimmte Bereiche Ihrer Gesundheitsdaten mit anderen teilen. Interessant ist, das Sie hier√ľber beispielsweise Ihrem Hausarzt die Werte f√ľr den Blutdruck automatisch √ľbermitteln k√∂nnen. Die Technik ist so ausgefeilt, das die Apple Health App sogar mit anderen Apps kommunizieren kann. Vielleicht verwenden Sie hier auch eine Ern√§hrungs-App. Diese kann die von Ihnen erstellten Daten weiterverarbeiten und somit wichtige Erkenntnisse √ľber den Kalorienverbrauch geben. Wir finden, dass diese App eine recht n√ľtzliche Erg√§nzung darstellt, jedoch in Bezug mit der Freigabe von Gesundheitsdaten vorsichtig umgegangen werden sollte.

Fitness Armband vs. Fitness App Рder große Vergleich

In unserem Fitness Armband Test möchten wir noch auf das Zusammenspiel und Unterschiede zwischen einem Fitness Armband und einer Fitness App hinweisen.

In aller Regel werden Fitness Armb√§nder mit einer entsprechenden Software ausgeliefert (siehe umfassenden Fitness Armband Test), mit denen Sie Ihren Trainingserfolg √ľberwachen k√∂nnen. Auch in diesem Fall sprechen wir von einer App. Grunds√§tzlich m√ľssen wir lediglich darauf achten, dass diese App mit einem verwendeten Smartphone kompatibel ist. Hier kommt es in erster Linie auf das verwendete Betriebssystem, wie beispielsweise Android oder iOS an. Andererseits lassen einige Fitness Armb√§nder Hersteller nur eine Verwendung mit ihren hauseigenen Smartphones zu. Dies ist beispielsweise bei Samsung der Fall.

Da viele Smartphones mit eigenen Sensoren ausgestattet sind, k√∂nnen wir aber auch spezielle Apps ohne eigenes Fitness Armband verwenden. Mit diesen Apps k√∂nnen unsere Smartphones in ein Fitness √úberwachungsger√§t umfunktioniert werden. Ein Beispiel stellt die S-Health App dar, die sowohl f√ľr das Gear Fit als auch f√ľr ein Samsung Smartphone eingesetzt werden kann. Spezielle Samsung Smartphones besitzen ein Thermometer und ein Barometer, so dass wir Luftfeuchtigkeit und Au√üentemperatur in unsere Analysen mit einbeziehen k√∂nnen. Teilweise sind sogar Messungen der Blutdruck- und Blutzuckerwerte m√∂glich.

Apps auf Tablet oder HandyRecht beliebt ist beispielsweise die App Runtastic, f√ľr die die lediglich ein Smartphone ben√∂tigen. Mittels GPS k√∂nnen wir metergenau die zur√ľckgelegte Strecke, die Geschwindigkeit, die Durchschnittsgeschwindigkeit und verbrauchte Kalorien messen. Zudem sind wir hiermit in der Lage, auch andere Sportarten, wie zum Beispiel Mountainbiken, Fahrradfahren, Reiten oder Skilaufen auszuw√§hlen. Dar√ľber hinaus √ľbertr√§gt die App per Live-Tracking alle wichtigen Daten auf Wunsch auch mit Freunden auf Facebook oder Benutzern des Fitnessportals runtastic.com.

Eine weitere kostenlose App ist MyFitnessPal, die uns dabei hilft, eine Di√§t einzuhalten. Dieses Programm dokumentiert nicht nur das Essverhalten und zeigt die verbrannten Kalorien an, sondern unterst√ľtzt uns bei mehr als 350 Fitness√ľbungen. Diese App hat in Produktberichten besonders gut abgeschnitten. F√ľr nahezu jedes Smartphone werden mittlerweile auf dem Markt entsprechende Apps angeboten.

Im Gegensatz dazu liefert ein Fitness Armband jedoch noch wesentlich bessere Ergebnisse. Wie bereits dargelegt, sollte ein Fitness Armband rund um die Uhr getragen werden. Durch die hautenge Trageweise werden Bewegungsabl√§ufe wesentlich genauer aufgezeichnet, als √ľber ein Smartphone. Dennoch k√∂nnen wir √ľber eine mitgelieferte oder kostenlos zum Download angebotene App unsere Trainingsdaten auf einem Smartphone oder einem PC kontrollieren. Wenn Sie ernsthaft in Erw√§gung ziehen, Ihren Ausdauersport optimal zu koordinieren, ist ein Fitness Armband wohl die bessere Wahl.

Eindrücke aus unserem Fitnessarmbänder - Test

N√ľtzliches Zubeh√∂r

Mit einem modernen Fitness Armband sind Sie grunds√§tzlich gut ausgestattet. Jedoch gibt es auf dem Markt f√ľr viele Modelle auch n√ľtzliches Zubeh√∂r. Wir m√∂chten Ihnen daher eine kleine Auswahl dieser Zubeh√∂rteile aufz√§hlen.

Der Brustgurt

Wenn Sie sich ein Fitness Armband zulegen, m√∂chten Sie vielleicht auch einmal Ihre Herzfrequenz √ľberpr√ľfen. Die eingebauten Sensoren in einem Fitness Armband liefern dabei nicht immer sehr genaue Werte. Viel besser w√§re ein optionaler Brustgurt. In den allermeisten F√§llen k√∂nnen Sie einen Brustgurt drahtlos mit ihrem Fitness Armband, aber auch mit Ihrem Smartphone verbinden. Die aufgezeichneten Daten sind sehr genau und geben Aufschluss √ľber Ihren k√∂rperlichen Belastungszustand.

Ein neues Armband

Verschiedene Farben der SmartWatchesWenn Sie l√§ngere Zeit ein Fitness Armband tragen, unterliegt dies einem nat√ľrlichen Verschlei√ü. Die meisten Hersteller bieten Ihnen daher Ersatzarmb√§nder zum Wechseln an. Hier m√ľssen Sie mit wenigen Handgriffen lediglich die Elektronik austauschen. Andererseits empfiehlt sich ein solches Ersatzarmband aus modischen Gr√ľnden. In aller Regel werden hier viele attraktive Farben angeboten. Sie k√∂nnen dann entsprechend Ihrem Outfit immer das richtige Armband tragen.

Transporttasche f√ľr das Smartphone

Um regelm√§√üig eine Kommunikation zwischen einem Fitness Armband und Ihrem Smartphone herstellen zu k√∂nnen, m√ľssen Sie letzteres auch w√§hrend des Trainings dabei haben. Insoweit bietet es sich an, eine praktische Oberarm-Tasche f√ľr das Smartphone zu verwenden. Dabei haben sie auch w√§hrend eines Lauftrainings jederzeit Gelegenheit, einen Blick auf Ihre Trainingsdaten zu werfen.

Sonstiges Zubehör

In unseren Betrachtungen können wir aber auch sämtliches andere Trainingszubehör mit einbeziehen. Hierzu gehören beispielsweise

  • ein schickes Sport-Outfit
  • eine Trainings-Bodenmatte
  • gute Laufschuhe und
  • beispielsweise Gewichtsmanschetten.

Alternativen zum Fitness Armband

In unserem Fitness Armband Test 2019 m√∂chten wir auch noch auf einige Alternativen hinweisen, mit denen Sie in aller Regel ebenfalls Ihre sportlichen Leistungen √ľberwachen k√∂nnen.

Das Smartphone

Eine der g√ľnstigsten Varianten ist die Nutzung des eigenen Smartphone als Fitness-Tracker. F√ľr die Erfassung der Laufbewegung werden im Handel zumeist kostenlose Apps angeboten. Smartphones werden h√§ufig in der Hosentasche getragen. Von daher k√∂nnen hier√ľber auch Schrittbewegungen gez√§hlt werden. Dar√ľber hinaus werden viele andere Bewegungen mitgez√§hlt, wie zum Beispiel das Tastenschreiben am Computer, die Fahrt mit einem Aufzug, das t√§gliche Haarewaschen oder sogar Z√§hneputzen.

Nachteilig ist, dass etliche Bewegungen am Tag nicht gez√§hlt werden. Insbesondere tags√ľber im B√ľro, in der Freizeit oder am Abend auf der Couch werden die wenigsten ihr Smartphone immer am Mann / an der Frau tragen. Insoweit geht ein Teil der Schrittz√§hlung verloren, wenn das Ger√§t einfach auf dem Tisch liegen bleibt. Ein weiterer Nachteil ist, dass wir immer unser Smartphone aus der Hosentasche holen m√ľssen, um uns √ľber den aktuellen Aktivit√§tsstand zu informieren.

Neben den registrierten Bewegungen spielt auch ein gesunder Schlaf eine bedeutende Rolle. Viele Hersteller von Fitness Armbändern haben daher ihre Geräte so konzipiert, dass die Schlafgewohnheiten ebenfalls registriert werden können. Verständlicherweise wird niemand mit einem Smartphone ins Bett gehen möchten.

Frau bindet SchuheDie SmartWatch

Eine SmartWatch ist am ehesten mit einem Fitness Armband vergleichbar. Dar√ľber hinaus bietet eine SmartWatch aber noch wesentlich mehr Funktionen. Die grundlegenden Funktionen

  • Schrittz√§hlung
  • Kalorienauswertung
  • Schlafphasenauswertung
  • Weckfunktion
  • Uhrzeitanzeige

stellen f√ľr eine SmartWatch kein Problem dar.

Im Gegensatz zu einem Fitness Armband sind SmartWatches mit einem echten Android- oder iOS-Betriebssystem ausgestattet. Mit ihnen k√∂nnen zus√§tzlich Telefonate, E-Mails und SMS empfangen werden. Selbst eine metergenaue Positionsbestimmung √ľber GPS ist m√∂glich. Von daher k√∂nnen Bewegungsinformationen sehr genau registriert werden.

Nachteilig ist jedoch, dass die meisten Ger√§te einen relativ hohen Stromverbrauchaufweisen und nahezu jeden Tag wieder aufgeladen werden m√ľssen. Zudem sind SmartWatches zwar spritzwassergesch√ľtzt, aber nicht absolut wasserdicht. Nicht zu untersch√§tzen ist auch noch der sehr hohe Anschaffungspreis f√ľr eine SmartWatch.

Weiterf√ľhrende Links und Quellen

Die nachfolgenden Informationsquellen haben wir f√ľr Sie herausgesucht, damit Sie sich noch eingehender mit dem Thema Fitness Armband befassen k√∂nnen.

Hier finden Sie grundlegende Informationen √ľber diese Activity Tracker:¬†https://de.wikipedia.org/wiki/Activity_Tracker

Wie n√ľtzlich diese Fitness Armb√§nder wirklich sind, erfahren Sie unter:¬†http://www.fitnessfreaks.com/fitnessarmbander-wirklich-sinnvoll-oder-nur-eine-spielerei/

Interessante Informationen sind auch hier zu finden: http://www.move-it-sportcamps.de/bewegung-fitness-armband.php

Der Kampf gegen die Kalorien mit einem Activity Tracker zeigt Ihnen: http://www.zeit.de/wissen/2014-12/fitness-armband-technologie

Weitere Infos √ľber Wearables finden Sie unter:¬†http://technik-to-go.de/fitness-armband/

 

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