Suche
Nur genaue Treffer
Suche im Titel
Suche im Inhalt
Suche in Zusammenfassung
Suche in Kommentaren
Filter by Custom Post Type

Laufbänder Test 2017 • Die 19 besten Laufbänder im Vergleich

Wer unabhängig von Fitnessstudios regelmäßig Sport treiben möchte, ist mit einem Laufband sehr gut beraten.Mit unserer Bestenliste, die unser Team dank Überprüfung unzähliger Tests im Internet erstellte, können Sie Trainingsprogramme, Computerfunktionen sowie andere Punkte einsehen.

Laufband Bestenliste 2017

Letzte Aktualisierung am: 

 Gregster Profi-Laufband GRG-TM-4216
Das Laufband MAXXUS TX 7.3 ist auf dem verdienten 2. Platz.Fitifito 8500 Profi Laufband 7PS 22km/h mit LED Bildschirm, Dämpfungssystem, 5 Trainingsmodulen inkl. HRCDas Laufband MAXXUS TX 7.3 ist auf dem verdienten 2. Platz.Das newgen medicals Profi-Laufband hat den 4. Platz erreicht.Das Laufband Speedrunner 5000 ist in unserem Test auf Platz 5 gekommen.Sportstech F10 Laufband mit Smartphone App SteuerungDas Christopeit Laufband TM 2 Pro ist auf dem 7. Platz in unserem Laufband Test.Das AsVIVA Laufband High End Cardio XI ist auf dem verdienten 8. Platz gelandet.Das MAXXUS Laufband ist auf dem neunten Platz gekommen.Das Christopeit elektrisches Laufband TM 1 hat in unserem Test den 10. Platz belegt.Klarfit Treado Advanced Laufband HeimtrainerKlarfit Pacemaker X3 Laufband HeimtrainerDas Ultrasport motorisiertes Laufband mit Computer wurde aufgrund umfangreicher Test auf den 13Das SixBros. Laufband mit Computer JDB-1300-B ist auf dem 14. Platz verdient gelandet.Das Skandika Laufband Marathon X1, SF-1200 hat den 15. Platz.MAXOfit® Deluxe Laufband Greenline MF 7 klappbarDas Laufband aktiv “Vital” ist auf dem 17. Platz im großen Laufband Test.Laufband Speedrunner 2000

Gregster Profi-Laufband GRG-TM-4216


Laufband MAXXUS TX 7.3

Fitifito 8500 Profi Laufband 7PS 22km/h mit LED Bildschirm, Dämpfungssystem, 5 Trainingsmodulen inkl. HRC

newgen medicals
Profi-Laufband LF-712

newgen medicals Profi-Laufband mit 12 Trainingsprogrammen

Laufband Speedrunner 5000 inkl. Polar Brustgurt

Sportstech F10 Laufband mit Smartphone App Steuerung

Christopeit Laufband TM 2 Pro

AsVIVA Laufband High End Cardio XI Fitnessgerät

MAXXUS Laufband TX 4.2

Christopeit elektrisches Laufband TM 1

Klarfit Treado Advanced Laufband Heimtrainer

Klarfit Pacemaker X3 Laufband Heimtrainer

Ultrasport motorisiertes Laufband mit Computer

SixBros. Laufband mit Computer JDB-1300-B

Skandika Laufband Marathon X1-, SF-1200

MAXOfit® Deluxe Laufband Greenline MF 7 klappbar

Laufband aktiv "Vital"

Laufband Speedrunner 2000


 Bewertung 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,7 1,8 1,9 2,0 2,1 2,5 2,6 2,7 2,8 2,9 3,0 3,2 3,4
Max. Benutzergewicht110 kg130 kg180 kg130 kg120 kg150 kg120 kg120 kg135 kg110 kg120 kg120 kg120 kg110 kg100 kg100 kgbis 80 kg (Dauerbetrieb) bis 100 kg (Kurzbetrieb)105 kg120 kg
Geschwindigkeitsbereich1,0 bis 16,0 km/h1,0 bis 18,0 km/h22km/h1,0 bis 18,0 km/h1,0 bis 12,0 km/h1,0 bis 22,0 km/h10 KM/H1,0 bis 16,0 km/h1,0 bis 18,0 km/h1,0 bis 16,0 km/h1,0 bis 12,0 km/h1 - 12 km/h12 km/h1,0 bis 12,0 km/h1,0 bis 12,0 km/h0,8 bis 12,0 km/h0,8 und 12 km/h1 bis 10,0 km/h1 bis 8,0 km/h
Motor Leistung1,75 PS3 PS7PS2,5 PS1,5 PS3 PS1 PS1,25 PS2,25 PS2 PS1 PSk.A.1,5 PS1-1,5 PS1,5 PS2,75 PS220 Volt500 Watt400 Watt
Trainingsprogramme24 Trainingsprogramme1 Quick-Start Funktion
3 manuelle Programme
24 feste Trainingsprofile
2 Herzfrequenz gesteuerte Programme
1 BMI Programm
5 Trainingsmodule inkl. Quick-Start, Mountain, HRC (Herzfrequenz-Steuerung) und Benutzerdefiniertes (Intervalltraining), 99 vorprogrammierte Streckenreliefsebene Straßen
Hügellandschaften
Berg-Etappen
3 Geschwindigkeits- und Steigungsgrade
12 automatische Trainingsprogramme
12 Trainingsprogramme99 vorprogrammierte ProgrammeSmartphone App Steuerung, 13 Programme25 vorgegebene Trainingsprogramme
3 manuelle Programme
12 Automatik Programme
3 individuellen Programme
1 Quick-Start-Programm
6 Trainingsprogramme
3 manuelle Programme
5 Trainingsprogramme
1 manuelles Programm
Bandmassagegerät, Sit-up-Bank, Handpulsmesser, Trainingscomputer, zusammenklappbar, platzsparend12 verschiedene Programme für ein individuelles Cardiotraining und Ausdauertraining
1 selbsteinstellbares Programm
6 voreingestellte Programme
Automatisches und manuelles Programm14 Programme9 ausgewählte Programme ausgewogene Abwechslung in der Trainingsintensität.3 Trainingsprogramme
zusätzlich individuelles Trainieren
3 manuelle
12 automatische Programme
Computerfunktionen

  • 1,75 PS Silent-Motor und Multipoint-Dämpfungssystem
  • Geschwindigkeit: 1 bis 16km/h, Steigung bis 12%
  • Studioqualität mit Quick-Setup System
  • Not-Stop Vorrichtung mit Sicherheitsclip
  • Automatische Standby Funktion bei Nichtbenutzung
  • Anzeigen: Geschwindigkeit, Strecke, Zeit, ca. Kalorienverbrauch, Steigung und Puls

  • Zeit
  • Kalorienverbrauch
  • Geschwindigkeit
  • Strecke
  • Puls / Herzfrequenz
  • Steigung


  • Geschwindigkeit

  • Steigungsgrad

  • Laufzeit

  • Laufabstand

  • Puls (HRC)

  • Kalorienverbrauch


  • Zeit
  • Kalorienverbrauch
  • Geschwindigkeit
  • Strecke
  • Puls / Herzfrequenz
  • Uhrzeit

  • Zeit
  • Kalorienverbrauch
  • Geschwindigkeit
  • Herzfrequenz
  • Distanz

  • Zeit
  • Kalorienverbrauch
  • Strecke
  • Trainingsprogramm

  • LCD Konsole blau beleuchtet mit Anzeige für: Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Kalorien und Puls


  • Zeit
  • Kalorienverbrauch
  • Geschwindigkeit
  • Entfernung
  • Pulsfrequenz

  • Zeit
  • Kalorienverbrauch
  • Strecke

  • Zeit
  • Kalorienverbrauch
  • Strecke
  • gewählte Programm

  • Zeit
  • Entfernung
  • Geschwindigkeit
  • 400 m Rundenanzeige
  • Kalorienverbrauch
  • Körperfettanalyse

  • Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Puls, Scan

  • Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Puls, Kalorien

  • Zeit
  • Geschwindigkeit
  • Entfernung
  • Puls
  • Kalorienverbrauch
  • Gefälle

  • Zeit
  • Geschwindigkeit
  • Entfernung
  • Kalorienverbrauch
  • Pulsfrequenz

  • Trainingszeit
  • Geschwindigkeit
  • Entfernung
  • Puls
  • Kalorienverbrauch

  • Zeit, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Puls

  • Zeit
  • Strecke
  • Kalorienverbrauch
  • Trainingsprogramm

  • Sicherheits-Not-Stopp Magnet
  • Direktwahltasten
  • Durch Faltsystem besonders platzsparend
  • Anzeigeparameter: Geschwindigkeit, Zeit, Entfernung, Kalorien, Betriebsart
  • Europäischen Norm EN957-1 Klasse H
Komfort
Preis- / Leistung
ProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktberichtProduktbericht
Preisvergleich

Inhaltsverzeichnis

Große Auswahl an Laufbändern zu günstigen Preisen auf Amazon.DE
Große Auswahl an Markenprodukten Sichere Bezahlung & Käuferschutz Kostenlose Lieferung ab 29 Euro

 Laufbänder Bestseller jetzt auf Amazon ansehen & sparen!

Wie funktioniert ein Laufband?

Wir konnten beim Skandika Laufband Marathon 7.0l Sf-1100, weiss, SF-1100 keine Mängel feststellen.Der grundlegende Unterschied bei Laufbändern besteht darin, ob diese mechanisch oder elektrisch mit Hilfe eines Motors betrieben werden. Je nach dieser Funktionsweise gestaltet sich auch der Ablauf dem Laufen. Hierbei stellt vor allem die Art der Fortbewegung einen wesentlichen Aspekt dar.

Damit das Laufband ohne Motor zum Starten gebracht werden kann, bedarf es Muskelkraft. Auf dem Laufband wird gelaufen und damit wird die Unterlage in Bewegung gesetzt. Je schneller gelaufen wird, desto schneller wird auch der Untergrund. Das bedeutet, dass bei einem mechanischen Laufband der Läufer selbst bestimmt, welches Tempo gelaufen wird.

Zusätzlich muss das Laufband mit andauernder Muskelkraft in Bewegung gehalten werden. Allerdings gestaltet sich der Umstand bei einem mechanischen Laufband so, dass vor allem zu Beginn vermehrter Körpereinsatz geleistet werden muss. Wenn das Band sich in Bewegung gesetzt hat, läuft dieses mit weitaus weniger Muskelkraft als anfänglich.

Beim Laufband ohne Motor kann demnach nicht nur die Kondition trainiert werden, zusätzlich wird auch die Kraft in den Beinen vorangetrieben. Das freie Laufen ist allerdings bei einem mechanischen Laufband nicht möglich. Hierbei muss sich während des Laufens an der dafür vorgesehenen Halterung festgehalten werden.

Nur so kann die aufgebrachte Leistung direkt auf das Laufband weitergeleitet und der Untergrund in Bewegung gehalten werden. Außerdem muss bedacht werden, dass bei einem mechanischen Laufband selbst das Tempo bestimmt werden muss. Dieses kann mittels der Kraft der Laufschritte variiert werden. Wenn das Laufband ohne Strom betrieben wird, gibt es zudem keine Stufeneinstellung.

Damit das Laufband in Bewegung kommt, sollte die Halterung umfasst werden. Zusätzlich sollte das Gewicht nach vorne verlagert werden. Mit den Füßen wird nun das Laufband nach hinten bewegt. Durch die abwechselnde Bewegung wird das Laufband in Bewegung gesetzt. Die Griffe sollten auch während des Laufens nicht losgelassen werden, da sonst das Gewicht nicht mehr nach vorne verlagert werden kann, wodurch der benötigte Druck, der das Laufband in Bewegung setzt, nicht mehr ausgeübt werden kann.

Welche Arten von Laufbändern gibt es?

Laufbänder können nicht nur in ihren Ausführungen sehr unterschiedlich gestaltet sein. Vorab gilt es zu beachten, dass diese Hometrainer entweder mechanisch oder elektrisch betrieben werden. Bei der elektrischen Variante übernimmt ein Motor die grundsätzlichen Funktionen, wodurch das Laufband nicht durch eigene Muskelkraft in Bewegung gesetzt werden muss.

Das elektrische Laufband wird mit Hilfe eines Motors angetrieben, wobei die Höchstgeschwindigkeit üblicherweise bei etwa 20 km/h liegt. Bei den elektrischen Modellen kann das Laufband in unterschiedliche Neigungswinkel gebracht und die Identitätsstufen können mittels Regler verstellt werden.

Bei den mechanischen Laufbändern zählt die eigene Muskelkraft, die das Band am Laufen hält. Die Intensität und das Tempo werden demnach nicht elektrisch gesteuert, sondern lediglich mit Hilfe von Muskelkraft erzeugt. Zudem kann beim mechanischen Laufband der Neigungswinkel nicht verändert werden.

Grundsätzlich kann die Entscheidung für und damit gegen das andere Modell sehr unterschiedliche Beweggründe aufweisen.

Der ökologische Aspekt

Der ökologische Aspekt wird selbst beim Kauf eines Laufbandes bei einigen eine wichtige Entscheidung darstellen. Das Laufband, das mit Hilfe eines Motors betrieben wird, kostet auch nach der Anschaffung immer noch Geld. Da Strom in den letzten Jahren immer teurer wird, greifen immer mehr Indoor-Läufer auf die mechanische Variante zurück.

Die Frage der Kosten

Das elektrische Laufband ist bezüglich Anschaffungskosten weitaus teurer als das mechanische Modell. Wer sich beide Modelle vor Augen hält, wird auf den ersten Blick erkennen, weswegen es diesen massiven Preisunterschied zu verzeichnen gibt. Während das mechanische Modell sehr schlicht gebaut ist, gibt es beim elektrischen Modell zahlreiche Extras und Features, die verwendet werden können.

Zudem weist das elektrische Laufband nicht nur mehr Teile auf, diese sind zudem aus qualitativen Materialien und hochwertig verbaut. Mechanische Laufbänder können bereits ab einem Preis von etwa 150 Euro gekauft werden, wohingegen die Preislatte bei elektrischen Laufbändern bei etwa 400 Euro beginnt.

Die Trainingsprogramme

Das mechanische Laufband weist weitaus weniger Trainingsmöglichkeiten auf als elektrische Modelle. Wird das Laufband selten genutzt, wird dieser Umstand nicht ausschlaggebend für die Kaufentscheidung sein. Wer das Laufband allerdings häufig benutzt und seine Kondition stetig aufbauen möchte, der möchte auch die Intensität aufgrund unterschiedlicher Trainingsprogramme anheben.

Mit Hilfe eines elektrischen Laufbandes kann das Training nicht nur variiert werden, zusätzlich kann dieses auch effektiver gestaltet werden.

Anderes Laufgefühl

Das Laufgefühl ist bei mechanischen und elektrischen Laufbändern sehr unterschiedlich. Damit das mechanische Laufband in Bewegung gesetzt und gehalten werden kann, bedarf es der Muskelkraft des Sportlers. Daher ist das mechanische Modell vor allem in der Anfangsphase weitaus kraftraubender als elektrische Laufbänder.

Wie haben wir die Laufbänder getestet?

Das Laufband Test-Team besteht aus einer Gruppe erfahrener Läufer, die oftmals auf die Variante des Hometrainers zurückgreifen. Daher weiß jeder Tester worauf im Speziellen geachtet werden muss. Zuerst stellt die Verarbeitung einen wichtigen Aspekt bei der Testreihe dar.

Denn nur wenn die Materialien und die Einzelteile hochwertig und gut verarbeitet sind, wird die Sicherheit beim Laufen gewährleistet.

Zudem wird der Umfang des Gerätes in den Blick genommen. Wenn das Gerät zu groß und sperrig ist, kann dies bei der Nutzung in den eigenen vier Wänden aufgrund des Platzmangels durchaus zu einem Problem werden.

Neben der Verarbeitung spielen die zusätzlichen Funktionen eine maßgebliche Rolle. Die Funktionen sollen auf dem Display übersichtlich gestaltet sein. Zahlreiche Extras sind zwar gut, wenn diese allerdings nur mit einem Blick in die Betriebsanleitung durchgeführt werden können, geht der Schuss leider nach hinten los, da Features dann meist nicht genutzt werden.

Die Bedienbarkeit stellt nicht nur vor dem Training eine wichtige Rolle dar. Auch während des Laufens müssen die Features einfach gewechselt werden können, damit der Lauffluss auf keinen Fall unterbrochen werden muss. Deswegen wurden die Laufbänder nicht nur in Ruhezustand auf Herz und Nieren geprüft, sondern auch in laufendem Zustand.

Beim Training mit dem Laufband werden jede Menge Muskel trainiert.Das Laufband sollte so konzipiert sein, dass die Bewegungen flüssig vor sich gehen, es sollte zudem nicht zum Stocken kommen und die Sicherheit sollte nicht in Gefahr gebracht werden. Deswegen nimmt das Team das Laufband auch bezüglich Sicherheitsmaßnahmen unter die Lupe. Damit ein Laufband effektiv werden kann, sollten die Extras möglichst umfassend sein.

Hierbei steht bei unseren Tests vor allem der Neigungswinkel im Fokus des Interesses, aber auch die zusätzlichen Trainingsprogramme werden in den Blick genommen. Da nicht jedes Laufband gleichermaßen an Leistung erbringen kann, werden die unterschiedlichen Modelle in Kategorien eingeordnet. So können Profis wie Anfänger das für sie richtige Modell auf einen Blick finden.

Die technischen Daten werden von uns ebenso geprüft wie alle anderen Angaben, die von den Herstellern angeführt werden. Daten können durchaus gut sein, ob diese in der Praxis allerdings auch umgesetzt werden, stellt eine andere Frage dar. Deswegen ist es unserem Team wichtig, dass die Laufbänder über einen längeren Zeitraum hinweg unter die Lupe genommen werden können.

Denn nur so können Macken und Mängel möglichst rasch aufgedeckt werden. Neben all diesen technischen Überprüfungen nimmt natürlich auch der Preis einen wesentlichen Aspekt ein. Vor allem bei teuren Modellen haben wir das Preis-Leistungsverhältnis genau geprüft und sind dabei zum Entschluss gekommen, dass sich die hohe Investition nicht bei jedem Laufband lohnt.

Oftmals würden günstigere Modelle durchaus den selben Effekt mit sich bringen. Da auch die Garantie bei einem Laufband eine wesentliche Rolle einnimmt, haben wir auch diese bei jedem einzelnen Modell und jedem Hersteller geprüft.

Welche Funktionen sind bei einem Laufband wichtig?

Das Skandika Laufband Marathon 7.0l Sf-1100 hat ein übersichtliches Display.Laufbänder haben den großen Vorteil, dass selbst bei schlechter Wettersituation nicht auf die körperliche Betätigung verzichtet werden muss. Es gibt eine breite Palette an Modellen und Herstellern, wobei wichtige Funktionen stets im Blick behalten werden sollten, wenn ein Laufband gekauft wird.

Das Laufband sollte unterschiedliche Funktionen anbieten. So kann nicht nur das Tempo und die Intensität gesteigert werden, was langfristig zur Steigerung der Kondition führen wird, sondern auch der Neigungswinkel kann hierbei an die unterschiedlichen Anforderungen angepasst werden.

Vor allem die Intervallprogramme, bei denen die Geschwindigkeit während des Laufens immer wieder variiert und sich auch der Neigungswinkel ändern kann, zeigen hohe Effizienz. Je teurer das Modell, desto mehr zusätzliche Funktionen sind im Umfang enthalten. Hier sollte allerdings im Vorfeld abgewogen werden, ob wirklich alle Extras beim Laufband genutzt werden, oder ob auch ein kleineres Sortiment durchaus zum Erfolg führen kann.

Die stufenweise Regulierung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Je nach Preis des Gerätes kann die Intensitätsstufe reguliert werden. Hierbei finden sich vor allem bei teureren Geräten die Möglichkeiten, dass die Stufen bereits bei 0,1 km/h bei der Geschwindigkeit reguliert werden können. Günstigere Geräte bieten meist nur die Möglichkeit einer stufenweisen Regulierung, wobei nicht die genaue Geschwindigkeit umgestellt werden kann.

Durch die Regulierung kann der Laufrhythmus an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Es ist nicht immer zielführend mit der höchsten Geschwindigkeit zu laufen. Denn hier spielt auch der Puls eine tragende Rolle. Wenn der Puls zu hoch ansteigt, ist nicht nur ein hochroter Kopf die Folge, es können sich auch andere körperliche Beschwerden zeigen.

Mit der stufenweisen Regulierung wird es möglich, selbst bei geringen Geschwindigkeiten wie beispielsweise 4 km/h zum gewünschten Erfolg zu gelangen. Immerhin kann bei niedrigem Tempo durchaus der Neigungswinkel angehoben werden, damit die Muskulatur einiges zu tun bekommt.

Der Neigungswinkel kann wie die Geschwindigkeit stufenweise eingestellt werden. Vor allem zu Beginn sollte sich für einen niedrigen Neigungswinkel entschieden werden, damit sich an die Gegebenheiten des Laufbandes gewöhnt werden kann. Je nach Modell finden sich bei diesen Einstellungen zwischen 10 und 50 Stufen.

Auch hier kann bei den teureren Geräten der Neigungswinkel ziemlich genau reguliert werden, während günstigere Modelle meist nur eine stufenförmige Regulierung aufweisen.

Die meisten Laufbänder für den häuslichen Gebrauch bieten die Höchstgeschwindigkeit von etwa 12 km/h an. Im Fitness-Center hingegen gibt es meist schon Ausführungen, die bis zu 20 km/h aufweisen. Teure Geräte haben hier den großen Vorteil, dass bereits bis zu 16 km/h angeboten werden. Für Anfänger reicht das Angebot von 12 km/h aber durchaus aus.

Welches Laufband passt für mich? Überlegungen vor dem Kauf

Wer sich ein Laufband kaufen möchte, sollte diese Entscheidung nicht ins Blaue hinein treffen. Das Laufband sollte immerhin zum gewünschten Erfolg führen und wird vor allem nur dann ausgiebig genutzt, wenn es allen Anforderungen gerecht werden kann. Hierbei spielt auch der Preis eine wichtige Rolle. Nicht immer muss sich für das teuerste Modell entschieden werden, denn auch günstige Laufbänder können die eigenen Bedürfnisse durchaus abdecken.

Der Motor

Die Leistung des Motors spielt bei der Überlegung vor dem Kauf auf jeden Fall einen zentralen Aspekt. Je besser und stärker der Motor ist, desto besser ist die Leistungssteigerung und eine konstante Laufleistung kann gewährt werden. Neu auf diesem Gebiet ist der sogenannte Digital-Drive-Motor.

Mit Hilfe dieser neuen Technik wird nicht nur ein konstanter, sondern zudem auch ein leiser Lauf garantiert. Allerdings ist dieser Motor auch eine Preisfrage. Wer sich auch mit einem etwas lauteren Gerät zufriedengibt, der muss nicht auf diese kostspielige Variante zurückgreifen.

Die Lauffläche

Damit die Trittsicherheit beim Laufen gewährleistet ist, spielt die Größe der Lauffläche eine tragende Rolle. Hierbei sollte vor dem Kauf darauf geachtet werden, dass das Laufband auf jeden Fall auf die eigene Schrittgröße angepasst ist. Um das Laufgefühl zu verbessern, ist auch die Dämpfung nicht außer Acht zu lassen.

So können bereits bestehende Gelenkprobleme gemildert werden und neuen Problemen in den Gelenken kann aufgrund der Dämpfung entgegengewirkt werden. In den meisten Fällen sind die heutigen Laufbänder schon sehr gut gedämpft und selbst günstige Modelle stehen hier den teuren Laufbändern nicht mehr um viel nach.

Die Neigung

Mit verschiedenen Programmen auf dem Laufband, bringen Sie Abwechslung ins Training.Wer das Laufen bei der Änderung des Neigungswinkels nicht unterbrechen möchte, der sollte sich für ein Modell entscheiden, das die Neigung elektrisch verstellen kann. Bei elektrischen Laufbändern ist dies meist schon der Fall. Anders gestaltet sich dieser Umstand allerdings bei mechanischen Laufbändern.

Bei den mechanischen Modellen kann in der Regel der Neigungswinkel zwar verstellt werden, allerdings muss hierbei eine Pause eingelegt werden, wenn die Neigung geändert werden soll. Bei elektrischen Geräten sollte ein Augenmerk darauf gelegt werden, in welchen Abstufungen die Neigung durchgeführt wird.

Die Trainingsprogramme

Bei der Wahl des Laufbandes spielen Trainingsprogramme eine nicht unwesentliche Rolle. Mechanische Laufbänder weisen diese Möglichkeit in der Regel nicht auf. Bei elektrischen Laufbändern können meist Intervallprogramme gewählt werden. Je nach Ausstattung und Preis des Laufbandes können sich hierbei recht facettenreiche Möglichkeiten zeigen, die Spaß am Laufen bereiten werden.

Mit Hilfe der unterschiedlichen Trainingsprogramme können sich Erfolge rascher zeigen und der Läufer kann seine Entwicklung im Auge behalten. Manche Geräte bieten zudem die Möglichkeit, dass Trainingsprogramme nach eigenen Bedürfnissen erstellt werden können. Diese Zusatzfunktion nimmt vor allem bei Profis einen wichtigen Aspekt ein.

Die Pulssteuerung

Elektrische Geräte weisen zudem meist eine Pulssteuerung auf. So kann ein angepasstes Training erzielt werden. Mit Hilfe der Pulssteuerung wird die Geschwindigkeit und die Neigung an den jeweiligen Puls angepasst, wobei die Fettverbrennung und die Ausdauer außer Acht gelassen werden. Die Neigung und die Geschwindigkeit regulieren sich nur an der Herzfrequenz.

Sonstige Kriterien

Wer in den eigenen vier Wänden nicht allzu viel Platz entbehren kann, auf das Laufband allerdings nicht verzichten möchte, der hat die Möglichkeit ein klappbares Modell zu kaufen. Ebenso könnte die Lautstärke, die mit der Verwendung eines Laufbandes einhergehen kann, ein mitentscheidendes Kriterium darstellen. Vor allem bei sportlicher Betätigung sollte sich entspannt werden und da können unangenehme Nebengeräusche schon mal als störend empfunden werden.

Neben all diesen Kriterien wird allerdings auch der Preis eine maßgebliche Rolle einnehmen. Wer das Laufband ständig nutzen wird, der sollte auf Qualität und zahlreiche Funktionen setzen. Hobby-Läufer, die diesen Heimtrainier nur gelegentlich nutzen werden, können durchaus auf ein facettenarmes Gerät setzen. Nur anhand des Preises lässt sich ein gutes Laufband allerdings nicht bestimmen. Denn auch günstige Modelle können durchaus ihre Leistung und ihre Erfolge zeigen.

Laufband Kosten? Was kostet ein Laufband?

Das Heimtrainer Profi Fitness Laufband ist platzsparend klappbar.Laufbänder gibt es in zahlreichen Ausführungen. In den letzten Jahren boomt der Markt für diese Form des Heimtrainers. Immer mehr Menschen setzen auf ihre Gesundheit und wollen das Laufen selbst bei schlechtem Wetter nicht aufgeben. Kein Wunder, dass es bei den Preisen im Grunde genommen kaum eine Begrenzung zu verzeichnen gibt.

Der Preis bei den Laufbändern ist von zahlreichen Faktoren abhängig. In erster Linie kann angemerkt werden, dass sich mechanische Laufbänder von elektrischen Modellen unterscheiden. Während mechanische Modelle schon für Preise um etwa 150 Euro gekauft werden können, beginnt die Preislatte bei den mittelklassigen elektrischen Modellen gerade mal bei 400 Euro.

Mechanische Laufbänder, die eine bessere Qualität und Verarbeitung aufweisen, nehmen dann schon mal Kosten von etwa 200 Euro in Anspruch. Es gibt allerdings auch günstige elektrische Laufbänder, die mit Preisen ab 300 Euro bereits auf dem Markt zu finden sind. Bei hochwertigen Modellen kann schon mal tief in die Tasche gegriffen werden, denn hier kann durchaus mit Preisen über 1000 Euro gerechnet werden.

Nach oben hin gibt es bei den elektrischen Modellen kaum eine Grenze, denn hier finden sich durchaus Modelle, die mit bis zu 7000 Euro über den Ladentisch gehen. Hierbei muss allerdings angemerkt werden, dass es sich bei diesen hochangesetzten Preisen um Modelle handelt, die eigentlich für Sportstudios gedacht sind und die von Hobby-Läufern für den Hausgebrauch nicht gekauft werden müssen.

Je teurer das Laufband desto besser die Qualität und desto mehr zusätzliche Funktionen sind möglich. Allerdings gibt es auch günstige Anbieter, die ihre Modelle zu durchaus passablen Preisen auf den Markt bringen. Wer nicht unbedingt ein namenhaftes Modell bei sich zuhause stehen haben muss, der wird auch mit den günstigen Variationen durchaus seine Freude haben.

Dennoch sollte beim Kauf eines Laufbandes nicht nur auf den Preis geachtet werden. Beim Kauf eines Laufbandes gilt die Regel, dass hier nicht an der falschen Stelle gespart werden sollte. Immerhin stellt die Verarbeitung einen wichtigen Aspekt für die Gesundheit dar. Und wenn noch zusätzlich zahlreiche Intervallprogramme geboten werden, können sich die Erfolge rascher bemerkbar machen.

Wer beim Preis sparen möchte, der hat immer noch die Möglichkeit, dass das Laufband im Internet gekauft wird. Hier finden sich hochwertige Modelle, die oftmals günstiger als im Laden gekauft werden können. Ebenso sollte auf Aktionen geachtet werden, denn auch bei Laufbändern gibt es so etwas wie einen Schlussverkauf.

Vor allem in den kalten Monaten können Laufbänder durchaus ein wenig teurer sein als im Sommer. Wer sich für ein Laufband entscheidet, sollte deswegen die Augen offen halten für Sonderangebot, was nicht bedeutet, dass an Qualität eingebüßt wurde.

Die Top 5 Laufband Marken

  • Kettler
  • Christopeit
  • Skandika
  • MAXXUS
  • newgen medical
Kettler hat sich im Bereich der Heimtrainer bereits einen Namen gemacht. Die Geräte sind sowohl für den Profi als auch für den Hobby-Sportler durchaus geeignet. Vor allem die vielseitigen Programme und die hochwertige Verarbeitung machen die Hometrainer von Kettler zu einem wahren Erlebnis.

Zusätzlich zeichnet sich Kettler auch durch den relativ günstigen Preis aus. Denn bei diesem Hersteller können Laufbänder durchaus zu erschwinglichen Preisen gekauft werden.

Christopeit ist in der Sportlerszene durch seine vielseitigen Sportgeräte, die vor allem für den Hausgebrauch geeignet sind, bekannt. Die Programme sind bei diesen Heimtrainern stets vielseitig gestaltet, die Qualität kann auch nicht außer Acht gelassen werden. So schafft es Christopeit trotz guter Verarbeitung, dass Laufbänder zu passablen Preisen auf den Markt gebracht werden.
Skandika hat in den letzten Jahren in der Heimtrainer Branche immer mehr an Bedeutung gewonnen und musste sich gegen große Konkurrenten durchsetzen. Dennoch kann dieser Hersteller mit Qualität punkten. Allerdings muss für die Laufbänder dieses Herstellers durchaus ein wenig tiefer in die Tasche gegriffen werden.
Bei MAXXUS handelt es sich um einen Hersteller, der im Bereich der Sportgeräte schon seit einigen Jahren vertreten ist und die Konkurrenz mit seinen Modellen immer wieder ausstechen kann.

Die Laufbänder sind nicht nur für den Hausgebrauch nützlich, sondern können auch Profis in Form bringen. Gute Verarbeitung und facettenreiche Trainingsprogramme rechtfertigen den mittelklassigen Preis bei den Laufbändern aus dem Hause MAXXUS.

newgen medical Laufbänder zeichnen sich dadurch aus, dass sie wenig Platz benötigen. Neben mechanischen Laufbändern hat newgen medical auch elektrische Modelle in seinem Angebot.

Aufgrund der hochwertigen Verarbeitung muss aber auch bei mechanischen Modellen durchaus ein wenig tiefer in die Tasche gegriffen werden als bei der Konkurrenz.

Internet vs. Fachhandel – wo kaufe ich mein Laufband am besten?

Wer sich ein Laufband kaufen möchte, der hat nicht nur den Fachhandel zur Auswahl, denn auch das Internet steht als Option zur Verfügung.

Der Fachhandel

Beim Kauf eines Laufbandes im Fachhandel kann die persönliche Beratung durchaus als Vorteil angesehen werden. Zudem kann das Laufband vor Ort in den meisten Fällen ausprobiert werden. So kann getestet werden, ob das entsprechende Laufband den eigenen Anforderungen entspricht. Neben der Schrittbreite kann hierbei auch die Dämpfung unter die Lupe genommen werden.

Ein direkter Vergleich unterschiedlicher Laufbänder ist in einem Fachhandel zudem ebenfalls möglich.

Allerdings sind Laufbänder meist sperrig und groß weswegen schon der Transport zu einem Problem werden kann. Zusätzlich muss bedacht werden, dass das Laufband nicht nur zum Wagen, sondern auch noch in die eigene Wohnung transportiert werden muss. Eine Person ist für diesen Transport in den meisten Fällen nicht ausreichend.

Demnach muss für den Kauf eines Laufbandes im Fachhandel meist nicht nur ein größerer Wagen für den Transport gemietet werden. Zusätzlich muss eine weitere Person organisiert werden, die beim Tragen des Laufbandes behilflich ist.

Das Internet

Beachten Sie beim Kauf eines Laufbandes ein paar Punkte.Der Kauf im Internet gestaltet sich sichtlich einfach. Es muss nur noch der PC oder der Laptop aufgedreht werden und mit wenigen Mausklicks stehen alle Modelle von unterschiedlichen Herstellern zur Verfügung. Da die Laufbänder bei Bestellung direkt frei Haus geliefert werden, stellt sich beim Kauf im Internet nicht die Frage, wie das Sportgerät transportiert wird.

Es muss beim Kauf im World Wide Web demnach weder ein Wagen angemietet noch eine weitere Person zur Hilfestellung gefragt werden. Bei einigen Anbietern im Internet wird ab einem gewissen Preis zudem der Versand völlig kostenlos zur Verfügung gestellt, wodurch keine zusätzlichen Kosten beachtet werden müssen.

Zusätzlich werden im Internet keine Fehlentscheidungen getroffen, weil der Verkäufer zu einem bestimmten Modell tendiert. Oftmals erhalten Verkäufer zudem Provisionen, die allerdings nur für bestimmte Laufbänder oder ab gewissen Preisgrenzen berechnet werden, weswegen die Empfehlungen nur bedingt hilfreich sind.

Zahlreiche Modelle von unterschiedlichen Herstellern können in Ruhe miteinander verglichen werden. Zudem gibt es im Internet meist eine weitaus größere Auswahl vorzufinden. Während im Fachhandel meist nur die gängigsten Modelle zu finden sind, wird im Netz eine breite Palette an Laufbändern geboten.

Wer sich Gedanken bezüglich der Überprüfung machen sollte, kann auf Stiftung Warentest vertrauen, denn die Laufbänder, die im Internet erhältlich sind, werden meist von genanntem Institut unter die Lupe genommen. Zusätzlich können im Internet auch Produktberichte eingesehen und gelesen werden.

Hierbei können die Erfahrungen und die Beurteilungen von unabhängigen Kunden wie auch von Testteams recherchiert werden. Neben all diesen Aspekten spielt auch der Preis im Internet eine maßgebliche Rolle. Viele Modelle können im World Wide Web zu weitaus günstigeren Preisen gekauft werden als im Fachhandel.

Der Grund hierfür liegt auf der Hand. Während beim Fachhandel zahlreiche zusätzliche Fixkosten anfallen, kann ein Großteil davon beim Verkauf im Netz eingespart werden, wodurch die Einsparung direkt an den Kunden weitergegeben wird.

Die Geschichte des Laufbands

Schriften zeugen davon, dass es die ersten Laufräder bereits 1875 gab, welche jedoch nicht von Menschen, sondern von Tieren genutzt wurden. Diese Laufbänder sorgten für eine Bewegung der Tiere bei der Herstellung von Butter und zum Antrieb von Wasserpumpen oder Räderwerken. Erst mit Beginn der 50er Jahre es 20. Jahrhunderts wurden Laufbänder für Menschen entwickelt, welche jedoch nicht als sportliches Gerät, sondern eher zum Transport von Materialien und Produkten in den Fabriken eingesetzt wurden.

Erste Laufbänder speziell zur menschlichen Nutzung

Das erste Laufband, auf dem ein Mensch sich bewegte, wurde als Stresstest für Ärzte genutzt, welche sich ein Bild von eventuellen Herzproblemen machen wollten. Erst später nutzen Menschen im Business diese Laufbänder für Übungen in Sportvereinen oder zu Hause. Erst dadurch entstand das Laufband als Sportgerät.

Als futuristisches Symbol wurde das Laufband auch in der Science-Fiction-Pop-Kultur parodiert. Man nutze es, um einen unangenehmen Fußmarsch von Punkt A nach B zu lindern. So wurden und werden z. B. auf Flughäfen Laufbänder zum menschlichen Transport auf den langen Wegen genutzt.

Eigentlich als Transportmittel unterschiedlicher Güter gedacht, wird das Laufband heute als Sportgerät zur Verbesserung der Kondition, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zum Abnehmen verwendet. Der Mensch hat immer weniger Möglichkeiten in der freien Natur einen Lauf durchzuführen, sodass die Laufbänder in den Fitnessstudios und im heimischen Sportbereich Einzug hielten.

Die modernen Laufbänder als Sportgerät

Der Crosstrainer von Life Fitness hat ein Herz-Kreislauf Programm.Nach dem langen, verschlungenen Weg der Laufbänder sind sie in der heutigen Zeit aus dem Fitnessbereich nicht mehr wegzudenken. Ausgestattet mit allerlei technischen Features überwachen die Laufbänder den Pulsschlag, geben Trainingsprogramme vor und simulieren natürliche Begebenheiten wie Berge und Täler. Auch gibt es Laufbänder mit integriertem MP3-Player, mit denen während des Laufs Musik über Kopfhörer gehört werden kann. Ebenso werden mittlerweile Laufbänder mit integrierten Lüftern angeboten, welche den Sportler während der Übung abkühlen.

Alles in allem sind die Laufbänder der heutigen Zeit mit modernen technischen Features ausgestattet, welche es dem Nutzer erlauben, das Workout so angenehm wie möglich zu gestalten. Trotzdem sollte das Training auf dem Laufband effektiv und mit speziellen Anfertigungen sogar gelenkschonend und hilfreich sein.

Dämpfende Plattformen, orthopädische Riemen, unterschiedliche Geschwindigkeiten und vieles mehr unterstützen den Nutzer bei den unterschiedlichen sportlichen Anforderungen. Dank der einstellbaren Geschwindigkeiten und Steigungen kann die Nutzung des Laufbandes an die differenzierten Anforderungen angepasst und so zur Herausforderung werden. Eine Speicherung der Daten ermöglicht es dem Nutzer, zu jeder Zeit sein Pensum anzugleichen oder gar zu steigern.

Die Laufband-Zukunft

Dank des technischen Know-hows sind die Grenzen für Laufbänder nach oben hin offen. Sie werden immer interessanter und mit unzähligen neuen Features bestückt, sodass ebenfalls Simulationen vom Waten durch Wasser möglich sein werden. Dies ist besonders im Hinblick auf einen therapeutischen Einsatz oder für Nutzer mit Gelenkproblemen interessant. Ebenso wäre es möglich, die Laufbänder vertikal einzusetzen und mit ihnen Wände zu erklimmen. Dies wäre eine gute Übung für Bergsteiger und Wanderer in Höhenlagen.

Im Gegensatz zu früher haben die Laufbänder einen enormen Wandel mitgemacht und werden sich in der Zukunft auch noch weiterhin verändern. Wie aktuell sie sind, hängt immer mit der Modeerscheinung Fitness zusammen, die gerade in der heutigen Zeit einen Boom erfährt.

Pflege und Reinigung

Da sich immer mehr Laufbänder in der heimischen Umgebung anfinden, sollten sie dementsprechend gepflegt und gereinigt werden. Hierzu benötigen Sie zunächst ein Staubtuch und einen Staubsauger. Wenn Sie sich Gedanken gemacht haben, an welcher Stelle das Laufband in Ihrer Wohnung einen festen Standort bekommen soll, dann sollten Sie einen Ort wählen, an dem nicht ganz so viel Staub aufgewirbelt wird.

Zudem sollte das Sportgerät nicht dort aufgestellt werden, wo es mit Tierhaaren in Berührung kommen kann. Die Haare finden immer irgendwann den Weg in die Mechanik oder Elektrik des Laufbandes und sorgen so für einen schnelleren Verschleiß der Teile.

Damit es nicht zu groben Verunreinigungen am Laufband kommt, sollte es regelmäßig mit einem feuchten Tuch abgewischt und abgesaugt werden. Mindestens einmal wöchentlich sollten Sie zudem das Sportgerät an die Seite schieben, um auch darunter den Staub zu entfernen. Der Motor des Laufbandes ist nicht vor Überhitzung geschützt. Nehmen Sie daher mindestens drei- bis viermal in jedem Jahr die Motorabdeckung ab und saugen Sie den Motorraum aus. Wenn Sie das Laufband mit einem feuchten Tuch reinigen, dann bitte ohne Reinigungsmittel – klares Wasser ist vollkommen ausreichend. Reinigungsmittel könnten die Schmierung angreifen und für einen schnelleren Verschleiß der Teile sorgen.

Zur Pflege der Laufbänder

Die Schmierung des Laufbandes ist ein entscheidender Faktor, welcher die einwandfreie Leistung des Sportgeräts garantiert. Wenn Sie das Gerät regelmäßig nutzen, um auf ihm Strecken zurückzulegen, dann wird das Laufband stark beansprucht. Hier sorgt eine gute Schmierung für den einwandfreien Lauf. Um dies zu überprüfen, reicht ein Griff unter die Kante des Bandes. Wenn Sie dort nur Trockenheit fühlen, dann wird es höchste Zeit für eine Schmierung, Dies können Sie mit Silikonspray am Laufgurt erreichen, denn dies ist das wichtigste Teil dieses Sportgeräts. Wird der Laufgurt nicht ausreichend geschmiert, kommt es unweigerlich zu Abnutzungserscheinungen und zum Verschleiß des Laufbands.

Als Wartungsarbeiten am Laufband gehören zudem das Anziehen eventuell gelockerter Schrauben und Muttern, das Nachspannen des Laufgurts an den speziellen Stellschrauben, wenn es durchhängt und eine Überprüfung sämtlicher Gelenkteile mit eventueller Schmierung. Viele Laufbänder der Neuzeit verfügen über eine Serviceanzeige, welche die Wartungsarbeiten für Sie vereinfacht. In jedem Fall sollten Sie zur Reinigung, Pflege und Wartung das Handbuch zum Laufband zurate ziehen sowie bei jeder Arbeit am Gerät die Stromverbindung kappen.

Nützliches Zubehör zum Laufband

Der Pulsgurt

Withings Pulse Ox Fitnessarmband mit DisplayDie moderne Technik macht es möglich, dass die Trainingseinheiten nach dem eigenen Puls ausgerichtet werden. Dies ist nicht nur etwas für Profis, denn mit dem herzfrequenzgesteuerten Training haben Sie Ihr Training ständig überwacht. Hierzu ist ein Pulsgurt als Zubehörteil notwendig, der das Training optimiert. Mithilfe dieses Pulsgurtes werden die Körperdaten an das Fitnessgerät, in diesem Fall an das Laufband, übermittelt.

So können Geschwindigkeit und Steigungen am Gerät ideal und ganz individuell angepasst werden. Beim Kauf eines Pulsgurtes als optimales Zubehörteil sollten Sie jedoch darauf achten, dass dieses Gerät uncodiert ist. So gibt es keine Probleme bei der Kommunikation mit den unterschiedlichen Laufbändern. Effektives Herz-Kreislauf-Training, sowie messgenaue Einheiten bei den Fitnessübungen sind somit garantiert. Bei den meisten Modellen der Fitnessgeräte ist ein Pulsempfänger integriert, der mit allen Pulsgurten kompatibel ist.

Features der Pulsgurte als Zubehör

  • die Herzfrequenz kann EKG-genau gemessen werden
  • die Datenübertragung sollte uncodiert sein, damit der Gurt mit allen Fitnessgeräten kompatibel ist
  • nahezu alle Pulsgurte sind kompatibel, wenn das Gerät über einen Pulsempfänger verfügt
  • der Puls wird messgenau übermittelt.

Die Bodenmatte

Um Ihren Boden vor Abnutzung zu schützen, sollten Sie das Laufband auf eine Bodenmatte platzieren. Mit dieser Bodenmatte werden Kratzer, Abnutzungen, Druckstellen und dergleichen vermieden. Ebenfalls wird durch die Bodenmatte die Staubanziehung unter dem Fitnessgerät vermindert. Wenn Sie Ihr Trainingsgerät in einer Mietwohnung nutzen, dann könnten sich Nachbarn am Trainingsgeräusch stören. Mit der strapazierfähigen, extra dicken Bodenmatte werden die Trainingsgeräusche des Laufbandes auf ein Minimum reduziert.

Features der Bodenmatten als Zubehörteil

  • Matten in differenzierten Größen für Ergometer, Laufbänder, Bikes, Crosstrainer und Side-Stepper
  • Material: strapazierfähiges Gummi
  • leicht zu säubern
  • unterschiedliche Bodenmatten-Stärken
  • in differenzierten Farben.

Sprays zur Reinigung und Pflege des Laufbandes

  • Silikonspray
  • PTFE-Spray
  • Zitrusreiniger
  • Antistatikspray
  •  
Das Silikonspray ist ein Trenn- und Gleitmittel für alle Laufbänder. Dieses Spray ist ideal für die Pflege des Laufbandes, denn es verbessert die Laufeigenschaften des Geräts. Mit der Silikonspray-Pflege verlängern Sie das Leben des Laufrades optimal und erhalten dessen Qualität. Ein unverzichtbares Zubehörteil, wenn das Laufband im privaten Bereich aufgestellt und genutzt wird.
Als Trockenschmiermittel ist das PTFE-Spray silikon- und fettfrei. Mit diesem Spray werden Knarr- und Quietschgeräusche an allen beweglichen Teilen des Laufbandes verhindert und Staub, Wasser und Schmutz haben keine Chance, sich auf dem Gerät festzusetzen. Das Spray sorgt dafür, dass Wasser, Schmutz und Staub abgewiesen werden.
Zur optimierten Reinigung benötigen Sie den Zitrusreiniger. Mit diesem Spray können Etiketten- und Klebestoffrückstände sowie Gummi-Abrieb entfernt werden. Zudem werden Schmierstoffe, Öle und Fette mit dem Zitrusspray beseitigt. Hinzu kommt, dass das Spray desinfizierend wirkt.
Um die elektrostatische Aufladung zu verhindern bzw. zu reduzieren, sollten Sie das Antistatikspray nutzen. Ihr Fitnessgerät wird sich ganz bestimmt elektrostatisch aufladen, was mit diesem Spray beseitigt bzw. verhindert werden kann. Dieses Antistatikspray ist frei von Säuren und Laugen.

Vorteile der Sprays und Reiniger

  • optimiert für die Reinigung und Pflege aller Fitnessgeräte
  • schmiert den Lauf des Laufbandes und sorgt so für verbesserte Eigenschaften
  • verlängert die Lebensdauer der Geräte
  • wirkt statischer Aufladung entgegen und schützt vor Wasser, Staub und Schmutz.

Passport USB-Sticks

Diese USB-Sticks arbeiten nur zusammen mit der Passport Set-up Box der Vision und Horizon Fitness-Produkte. Mit diesen USB-Sticks bringen Sie Abwechslung in Ihr Fitnessprogramm, denn damit können Sie 6 unterschiedliche landschaftliche Gebiete durchlaufen. Interessant ist der Passport USB-Stick aber nicht nur wegen der landschaftlichen Aussichten, sondern vielmehr, weil je nach Steigung der Widerstand und die Laufgeschwindigkeit automatisch angepasst werden.

Damit steigern Sie langsam und mit viel Fun Ihr Fitnessprogramm. Hierzu müssen Sie den USB-Stick lediglich in die Passport Media Box einstecken.

Abwechslungsreiches Fitnesstraining wird Ihnen in Full HD geboten, wenn Sie die Set-up Box mit einem PC, Laptop oder dem TV verbinden. Die Simulation der Laufumgebung ist somit perfektioniert, wenn Sie durch Los Angeles, Utah, Chicago, den Schweizer Alpen und dergleichen laufen.

Features des USB-Sticks als Zubehör

  • lediglich kompatibel mit den Passport Geräten der Marken Vision und Horizon Fitness
  • HD-Qualität beim interaktiven Lauftraining
  • automatisch wird der Widerstand und die Neigung beim Laufen an die Steigungen im Video angepasst
  • interessante Regionen dieser Welt verbessern das Cardiotraining
  • die Geschwindigkeit beim Abspielen des Videos wird an den Trainierenden angepasst
  • Anschlussmöglichkeiten an den PC, Laptop oder TV
  • Steuerung über die inkludierte Fernbedienung
  • zwischen Laufband und Media Player entsteht die Verbindung kabellos
  • Regionen in Full HD: Schweizer Alpen, Chicago, Los Angeles, Utah, Kalifornien und Nordwest Pazifik.

FAQ

Welche elektrischen Anforderungen sind für ein Laufband nötig?

Welche elektrischen Anforderungen sind für ein Laufband nötig?

Wenn das Laufband mit einer Geschwindigkeit von bis zu 26 Kilometern in der Stunde zu betreiben ist, dann reicht ein Netzanschluss von 230 Volt mit 50 bzw. 60 Hertz und einer Absicherung durch eine 16-Ampere-Sicherung. Sind die Geschwindigkeiten höher, dann benötigen Sie 400 Volt mit einer 16-Ampere-Absicherung sowie N + PE Netzanschluss.

Wie hoch ist die Lebensdauer eines Laufbandes?

Wie hoch ist die Lebensdauer eines Laufbandes?

Im Schnitt und bei guter Pflege sowie Wartung können Laufbänder eine Laufleistung zwischen 240.000 und 300.000 Kilometern erreichen. Die Laufbänder sind also besonders langlebig und überstehen zumeist die Sportlerlaufbahn mühelos. Immer vorausgesetzt ist jedoch eine optimale Pflege.

Welche Geschwindigkeiten erreichen Laufbänder?

Welche Geschwindigkeiten erreichen Laufbänder?

Einfache Laufbänder ohne besondere Features erreichen Geschwindigkeiten von rund 25 Kilometern in der Stunde. Premium Modelle mit besonderen Features schaffen es zumeist auf rund 40 Kilometern in der Stunde.

Wo nutzt man Laufbänder?

Wo nutzt man Laufbänder?

Ursprünglich machten sich die Laufbänder in den Fitnessstudios einen Namen, werden jedoch mittlerweile auch im heimischen Bereich des Öfteren angetroffen. Es gibt Laufbänder in unterschiedlichen Ausführungen, wobei sich die Modelle für den Heimbedarf oftmals von den Sportgeräten für die Fitnessstudios unterscheiden. Modelle für den Hausgebrauch sollten den differenzierten Anforderungen individuell entsprechen, wohingegen Modelle für das Studio wahre Allrounder sein müssen.

Warum nutzt man Laufbänder und läuft nicht in der Natur?

Warum nutzt man Laufbänder und läuft nicht in der Natur?

Da ist zum einen das Wetter, welches vielen Laufwilligen oftmals einen Strich durch die Rechnung macht und zum anderen sparen Sie sich die Zeit und den Weg ins Fitnessstudio, wenn Sie solch einen Heimtrainer besitzen. Seit vielen Jahren sind die Heimtrainer nicht mehr länger mechanisch angetrieben, sondern auch hier hat die Technik sich durchgesetzt.

Wie hoch sind die Kosten für ein gutes Laufband?

Wie hoch sind die Kosten für ein gutes Laufband?

Hierbei kommt es natürlich darauf an, welche Anforderungen das Laufband erfüllen sollte. Je höher der Preis, desto mehr besondere, technische Features besitzt das Laufband. Bevor Sie sich also ein Laufband zulegen, sollten Sie genau bedenken, was es können sollte und worauf verzichtet werden kann. So können die Kosten für Laufbänder durchaus zwischen 150 und 2.000 Euro liegen. Tipps und Tricks von anderen Anwendern sollten Sie beherzigen. Für das passend gewählte Laufband sind Vergleichsergebnisse unabhängiger Tester die beste Möglichkeit. Anders als von den Verkäufern sind Sie dann nicht nur auf die technischen Daten der Geräte angewiesen, mit denen die Wenigsten sowieso etwas anfangen können, sondern können sich auch Erfahrungen von Nutzern und Testern verlassen. Sie erhalten also einen Überblick über Schwächen und Stärken.

Welche unterschiedlichen Laufbänder gibt es?

Welche unterschiedlichen Laufbänder gibt es?

So wie sich die Laufbänder unterschiedlicher Hersteller und Modellreihen in den Ausführungen unterscheiden, so unterscheidet man in elektrisch oder mechanisch betriebene Modelle. Bei den elektrischen Modellen übernimmt ein Motor die Funktion des Laufbandes und dies muss nicht mehr nur von der Muskelkraft des Nutzers angetrieben werden. Dies ist die Variante, welche am häufigsten vertreten ist. Bei diesen Modellen liegt die Höchstgeschwindigkeit zwischen 20 und 25 Kilometern in der Stunde. Zusätzlich ist bei diesen Modellen möglich, den Neigungswinkel zu verändern. Mithilfe eines Reglers können die Identitätsstufen ebenso an diesen Modellen verstellt werden.

Im Gegensatz zu den elektrischen Modellen wird das Laufband bei den mechanischen Varianten mithilfe der Muskelkraft des Sportlers bewegt. Somit werden bei diesen Laufbändern Geschwindigkeit und Intensität des Laufens über die Muskelkraft gesteuert. Bei dieser Variante können Sie jedoch den Neigungswinkel nicht verstellen.

Was empfiehlt der TÜV aus dem Bereich Laufbänder?

Was empfiehlt der TÜV aus dem Bereich Laufbänder?

Die Heimtrainer aus dem Bereich Laufbänder haben viele Vorteile, wobei Sie jedoch beim Kauf des Laufbandes auf einige Dinge achten müssen. In jedem Fall besitzen alle Laufbänder ein bewegliches Laufband sowie eine Möglichkeit, die Hände abzustützen. Das Besondere der Laufbänder liegt im Detail, denn hier werden die Unterschiede offensichtlich. Die Laufbänder unterscheiden sich in den differenzierten Programmen und in den Breiten der Bänder. Es gibt zudem Modelle, welche mit Antriebsrädern versehen sind und solche, die von Motoren oder per Muskelkraft angetrieben werden. Die Antriebsart ist je nach Präferenz und Lauftechnik zu wählen. Der TÜV empfiehlt jedem Käufer von Laufbändern eine Mindestbreite des Laufbandes von 60 Zentimetern mit einer Mindestlänge von 150 Zentimetern, damit Sie sicher auf dem Laufband laufen können.

Alternativen zum Laufband

Als Alternative zu den unterschiedlichen Laufbändern gibt es unzählige Übungen, welche ohne Laufband nahezu die gleichen Wirkungen sowie Ergebnisse erzielen können.

  1. Das Kettlebell Training – Kettlebellschwünge bringen Ihr Herz auf Trab – hierzu müssen Sie an sich ziehen und nach oben drücken, also clean and presses oder das Reißen durchführen – dies ist ebenso mit Hanteln möglich.
  2. Seilspringen – ideale Übung zur Kopf-Körper-Verbindung – springen mit hohem Tempo gekreuzt oder mit doppelten Schwüngen – der Stoffwechsel wird angekurbelt.
  3. Kurzsprints Outdoor – trainiert den Körper optimal – idealerweise 2 bis 3 Mal in der Woche mit Distanzen von 40 bis 100 Metern – zwischendurch sollten Sie Pausen zwischen den Sprints von 40 bis 60 Sekunden einlegen.
  4. Rudergeräte – Ganzkörper-Workout mit Widerstand – Training mit differenzierten Geschwindigkeiten und intensivem Ziehen.
  5. Bergsprints – klassische Übungen zum Abnehmen und für einen durchtrainierten Körper – z. B. 25 Meter Sprint an einem Steilhang – super Workout, wenn diese Übung ca. 20 bis 30 Minuten mit Pausen wiederholt wird.
  6. Sprintschwimmen – enorme Forderung der Muskulatur – oberkörperformend – hohe Intensität gefordert, dann ist es mit Sprints vs. Joggen vergleichbar.
  7. Sandsacktreten oder -boxen – deutlich intensiver und nicht so langweilig wie Kardiogeräte – intensive Körper-Kopf-Verbindung im Gegensatz zu Übungen an Crosstrainer oder Laufband.
  8. Schattenboxen – wer dazu zu schüchtern ist, sollte diese Übung zu Hause absolvieren.
  9. Körpergewichttraining – Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen, Sprünge, auf allen Vieren laufen, auf Ellenbogen stützen und mit den Zehen halten – Körper immer angespannt in Position halten – ist eine weiter ideale Körper-Kopf-Verbindung mit Stoffwechselsteigerung – stärkt und strafft effektiv den ganzen Körper.
  10. Hantel – Zirkeltraining – tolles Workout für den Stoffwechsel – unterschiedliche, abwechselnd durchgeführte Ganzkörperübungen – Beispiel: abwechselnd dumbbell lunges (Ausfallschritte mit Hanteln), overhead presses (über Kopf drücken) mit Hanteln, bent over rows mit abwechselnden Schritten auf einem Bein.
  11. Stepper inklusive Step ups (Hantelbewegung) sowie Squat presses (Kniebeugen mit Hanteln) – in jedem Fall nur wenige Sekunden Pause zwischen den einzelnen Übungen.

Das Skandika Rudergerät Regatta Pro 5 Neptun ist mehrfarbig erhältlich.Der Heimtrainer Laufband ist eine gute Alternative zum Fitnessgerät in den Studios. Zum einem können Sie unabhängig von der Zeit und dem Wetter zu jeder Tages- und Nachtzeit bei Schnee, Glätte wie auch Regen trainieren und zum anderen bietet sich mit dem Sportgerät zu Hause die Möglichkeit, es individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt zu wählen.

Hiermit können Sie Ihre Trainingsergebnisse einprogrammieren und sich so gut steigern oder eben mit ständig neuen Programmen die Herausforderung suchen. Ebenso können sie sich bereits zu Hause mit dem Laufband vor sportlichen Events aufwärmen. Beim speziellen Intervalltraining zu Hause können Sie unterschiedliche Parameter wie Herzfrequenz, Tempo und das Verhältnis von Laufstrecke wie auch Zeit individuell einstellen sowie dokumentieren.

Als echte Alternative wird der Crosstrainer angesehen, welcher als Sportgerät für Ausdauertraining und Fitnesstraining in Fitnessstudios und für den heimischen Gebrauch angeboten wird. Dank seiner speziellen Bauform bietet der Crosstrainer gegenüber dem Radfahren, mit hauptsächlich Beinmuskeltraining, ein Ansprechen vieler Muskelgruppen. Die Bewegungsform auf dem Crosstrainer ähnelt dank des Schwungrades dem Gehen. Crosstrainer bieten eine ergonomische Bewegungsführung des Laufens mit zusätzlicher, natürlicher Armbewegung wie beim Lauf auf dem Laufband oder im Outdoorbereich.

Steht jedoch der Kalorienverbrauch im Vordergrund des Trainierenden, dann ist das Laufband gegenüber dem Crosstrainer zu wählen. Crosstrainer sind eher etwas für Sportler, welche die Kondition ausbauen oder Muskeln kräftigen wollen. Zudem ist das Ausdauertraining auf einem Laufband um vieles effektiver als auf dem Crosstrainer.

Die Wahl des optimalen Sportgeräts ist gerade für den Heimbedarf immer Geschmacksache. Die einen finden Gefallen an sportlichen Aktivitäten ohne Sportgeräte, andere lieben es, sich im Outdoorbereich aktiv zu betätigen und wieder andere greifen zum Crosstrainer, einem Stepper oder eben zum Laufband. Für manche Menschen fördert das Laufen auf einem Laufband den Geist und bietet eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie Herausforderung für den Körper. Andere wiederum bezeichnen das Laufen auf diesen Laufbändern als langweilig und stupide.

In jedem Fall sollte der Sport dem Trainierenden Spaß machen, das ist das Wichtigste!

Weiterführende Links und Quellen

1. http://www.articlesphere.com/de/Article/The-History-of-Treadmills/235321

2. http://www.flacherbauch.com/laufband-crosstrainer-training-ist-langweilig.html

3. http://www.indoorcycling.org/magazin/laufband-laufbaender/

4. https://de.wikipedia.org/wiki/Laufband

5. http://www.gesundheits-wiki.net/crosstrainer-laufband-co-welches-fitnessgerat-ist-das-richtige/.

Ratgeber

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (1.002 Bewertungen. Durchschnitt: 4,75 von 5)
Loading...