Eiweißpulver von Weider im Test 2023

Es gibt viele Eiweißpulver auf dem Markt und die meisten von ihnen sind mehr oder weniger erfolgversprechend in der Phase des Muskelausbaus und Fitnesstrainings im Bereich Kraftsport und Bodybuilding. Joe Weider, selber eine Bodybuilding-Legende, ist der Wegbereiter für alle ambitionierten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Es gibt viele Eiweißpulver auf dem Markt und die meisten von ihnen sind mehr oder weniger erfolgversprechend in der Phase des Muskelausbaus und Fitnesstrainings im Bereich Kraftsport und Bodybuilding.

Joe Weider, selber eine Bodybuilding-Legende, ist der Wegbereiter für alle ambitionierten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Weider-Produkte versorgen die Sportler zuverlässig mit allen Inhaltsstoffen, die es braucht, um im Trainings-Alltag den zusätzlichen „Kick“ zu bekommen.

Pulver-stark!

„Weider„ steht für vielfältige Eiweiß-Produkte, für Drinks, Riegel und Snacks. Das Unternehmen berät, bietet Trainingspläne und Workout-Videos. Sein Basis-Produkt alleine ist schon Werbung genug. „Protein 80 Plus“ ist ein 4-Komponenten-Protein, das es in 14 verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt. Die 4 Komponenten sind Calcium-Caseinat, Milcheiweiß-Isolat, Molkeneiweißkonzentrat und Eiklarpulver. Sie aktivieren die Muskeln im Körper und bringen den Kreislauf in Schwung.

Das Eiweißpulver schmeckt als Shake ebenso gut wie als Zusatz in einem fruchtigen alkoholfreien Longdrink und lässt den Konsumenten bei einer leckeren Erdbeer- oder Coconut-Geschmacksnote gerne vergessen, dass es sich „nur“ um einen Fitness-Drink handelt. Die besten Eiweiß-Drinks haben in der Regel zwei Proteinquellen, Weider hat mit seinem Mehrkomponenten-Pulver vier. Das Pulver löst sich sowohl in Wasser als auch in Milch leicht auf.

Nahrung für den Kopf

Mit 16 Jahren brachte Joe Weider die Zeitschrift „Your Physique“ heraus und zeigte damit nicht nur sein Engagement für Bodybuilding als Sport, sondern auch sein weitergehendes Interesse an der Gesundheit und Fitness aller Menschen. Er träumte sich schon damals in eine Zeit, in der wir körperbewusst leben, uns vernünftig ernähren und gezielt trainieren. Er wollte daran mitwirken mit seiner Erfahrung als Sportler. Das Gesamtkonzept „Fitness“ umfasst die richtige Ernährung, das körperliche Training und ein neues Bewusstsein für Gesundheit.

Jeder einzelne kann mit einem Trainingsprogramm fit werden, nicht nur die sportlichen Koryphäen. Joe gründete in den 1940er Jahren Unternehmen für Sportausrüstung und machte damit die Welt des Kraftsports greifbar und anschaulich. 1948 gesellte sich sein Bruder Ben dazu und gemeinsam machten sie den Ausnahmesport salonfähig. In dieser Zeit wurden erstmals auch Nahrungsergänzungsmittel ins Portfolio aufgenommen. Von Anfang an stand immer der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund.

Produkt-Vielfalt

„Fruity Isolate“ ist ein hochwertiges Molkeneiweißisolat, das in Wasser aufgelöst mit einer himmlischen Geschmacksnote eine nützliche Ergänzung im Rahmen einer Diät ist. Dieses Produkt unterstützt den Fitness-Fan bei der Gewichtsabnahme aber ebenso beim Aufbau von Muskelmasse. Es enthält wie fast alle Isolate eine äußerst geringe Menge an Zucker und Fett. Weider mischt gerne Konzentrat mit Isolat, um einen hohen Proteingehalt zu erreichen bei gleichzeitig geringem Fett- und Kohlenhydratgehalt. Das „Premium Whey“ ist solch eine Mixtur und punktet mit Vitamin B6 und Glutamin. Dieses Produkt eignet sich sogar für leidenschaftliche Koch-Sessions mit Freunden.

Ein besonderer Service von Weider ist die Bereitstellung von Informationen zu jedem seiner Nahrungsergänzungsmittel und die ausgewählten Rezepte, die bei Bestellungen ganz nebenbei nicht ignoriert werden können. Ein Abend in geselliger Runde für die, die gerne Sport treiben und noch lieber gut essen! Sogar die Veganer kommen dabei auf ihre Kosten. „Vegan Protein“ ist die pflanzliche Variante zur Milch. Hierbei werden Erbsen- und Reisprotein als Eiweißquelle herangezogen. Das Erbsenprotein stammt zu 100 Prozent aus dem Markenrohstoff Pisane. Mit angepasstem Aminosäureprofil und frei von Gluten geht auch für den Naturliebhaber beides, Leistungssport und verantwortungsbewusster Umgang mit unseren Ressourcen.

Inhaltliche Angaben

Die Qualität des Eiweißpulvers von Weider „Protein 80 Plus“ zeigt sich auch in seinen Inhaltsstoffen. Das Mischverhältnis ist durchdacht, denn mit 57 Prozent ist das Calciumcaseinat die Haupt-Eiweißquelle, das Milcheiweißisolat ist mit 18 Prozent, das Molkeneiweißkonzentrat mit 20 Prozent und das Eiklarpulver mit 3 Prozent in der Gesamtmenge enthalten. Das Whey (Molkenprotein) wird sehr rasch vom Körper aufgenommen, während das Ei-Protein eine durchschnittliche Resorptionszeit hat und das Casein dem Körper eine lange Zeit Eiweiße zur Verfügung stellt. Guarkernmehl wird als Verdickungsmittel benutzt, sowie Acelsulfam-K, das für die Süße verantwortlich ist.

Mit einer zusätzlichen Portion Calcium sorgt das Weider Eiweißpulver auch für gesunde Knochen. Ein Proteingehalt von 80 Prozent ist auch unter den qualitativ hochwertigen Supplementen nicht die Regel sondern eher die Ausnahme. Der Fett-Anteil von 2 Gramm pro 100 Gramm ist niedrig genug, um das Produkt für „High-Carb-Low-Fat“-Anhänger attraktiv zu machen.

Tierisch oder vegan?

Was den Eiweißgehalt und die biologische Verwertbarkeit angeht, so ist das tierische Eiweißpulver unangefochten der Gewinner. Aber natürlich wirft jede Sonne auch ihre Schatten. Die veganen Produkte sind frei von Gluten und Laktose, insofern interessant für Allergiker. Bei pflanzlichen Eiweißen sind darüber hinaus nur geringe Mengen an Fett und Kohlehydraten zu erwarten. Leider gestaltet sich jedoch die Entscheidung für ein bestimmtes veganes Produkt in der Regel sehr einfach, denn die Auswahl ist äußerst überschaubar.

Ganz im Gegensatz zu den Whey-Produkten, die mittlerweile mit ausgefallenen Geschmacksrichtungen locken, da lesen wir „Cookies & Cream“ oder „Frozen Macchiato“. Ein weiteres Vergleichs-Kriterium ist die Biologische Wertigkeit, die etwas darüber aussagt, wie gut der Körper ein fremdes Eiweiß aufnehmen und in den eigenen Organismus integrieren kann. Hier hat das Whey wieder die Nase vorne. Schließlich bleibt der ethische Aspekt und die Nachhaltigkeit. Zweimal ein Punkt für die Pflanzen.

Hintergedanken

Selbst das beste Eiweißpulver zum Muskelaufbau ist immer nur so gut wie das Training dahinter und die ausgewogene Ernährung drumherum. Muskelmasse kann nur wachsen, wenn der Fitness-Plan in Verbindung mit richtiger Kost, abgestimmt auf die individuelle Konstitution im Ganzen als Ziel ins Auge gefasst wird. Das Training muss sich nach der persönlichen Fitness richten und nicht umgekehrt.

Muskelaufbau geschieht durch Reize, denen die Muskeln ausgesetzt sind. Nur die richtige Stärke der Reize veranlasst die Muskeln, sich anzupassen, also zu wachsen. Auch wenn das Ziel so nahe scheint, ist doch der Weg dahin lang. Die Nahrungsergänzungsmittel können immer nur Ergänzungsmittel sein und müssen dies auch bleiben in Anbetracht medizinischer Aspekte. Mit Bedacht eingesetzt, sind die Eiweiß-Produkte von Weider eine positive Unterstützung im Wachstumsprozess.